回到家中，古尘把刚刚在拍卖场买的的一些低级草药从空间戒指里去了出来，问道:“苏美姐是打算炼丹吗？”
“嗯，炼制一些回元丹，明天开始你锻炼精神力要用到。”苏美说着便控制了古尘的身体。
“炼制丹药不是要鼎炉吗？”古尘疑惑的问道。
“炼制这些低级的丹药，还用什么鼎炉？看好了。”说完手一挥，一股磅礴的元力在面前慢慢自燃变成了火焰，然后古尘感受到了一股强大的精神力出现在面前，那股精神力包裹着草药进入了火焰里，片刻，古尘的手又一挥，火熄灭了。
望着面前漂浮在看中的丹药，古尘手一台就全部收进了空间戒指里去了，说道:“从明天开始我陪你训练，强化你的精神力，这一百五十个地级回元丹，每天十个，半个月后结束训练，剩下半个月有其他安排。还有，训练会很苦做好准备哦。”
古尘舔了舔嘴唇笑着说道:“只要能变强，再苦都值得，好期待啊。”
次日清晨，古尘来到后山，因为苏美说要找一个没有人打扰的地方，而后山除了古尘和月儿几乎没人来，月儿走了，所以后山就是最佳地点了。
苏美对古尘说道:“训练方法很简单，就是你用精神力来抵抗我的精神力攻击，当然我会把握精神力攻击的强度，正好让你受重伤却不至死，受伤之后立刻自己运功疗伤，元力用完了，就吃回元丹，这样也是对元力运转的锻炼，记住一天十个回元丹肯定不够用，你悠着点吃.。”
古尘有种想撞死的冲动，说:“重伤不至死，尼玛，要是给我留下隐疾了，我未来的修武咋办？”
“放心，不会的，注意开始了。”苏美刚刚说完一股精神力嘭的一下把古尘给撞退数十米，撞到了一颗大树的树干上，古尘趴在地上，舔了下嘴唇边的血，“有意思，咳咳。”古尘从地上站了起来。
“刚刚只是试试你而已，挺耐打的你，不错，接下来真的开始了，小心哦，后面的攻击你若不抵挡会死的，记住只能用精神力。”苏美说完后，古尘感觉到了一股比刚刚强大十倍的精神力袭来，古尘连忙调动精神力，奈何对精神力运用的不熟练，当攻击到面前了才放出精神力抵挡，没有支持几秒精神力就被撞散了，精神力散的时候古尘感到脑子一沉，然后攻击又撞向了他，他再次撞到了树上，不过这次严重许多，喷了大口鲜血，趴在地上俩次都没站起来，古尘趴在地上趴了一会，然后做了起来运功疗伤，过了一会，古尘勉强站了起来摇摇晃晃的，擦了下嘴上的血古尘笑着说道:“有意思，继续。”
苏美在古尘养伤的时候已经出来，望着古尘，苏美笑了，笑的格外动人，那是发自内心的笑，此时她心里在想:师傅，此人将来必能完成你的心愿，我一定会好好指引他的。想到这，苏美望着远处的古尘说道:“来了注意哦。”说完又一股精神力袭向古尘。
古尘有了上次的经验，运转精神力熟练了一点，比刚刚快了一点放出精神力，但结果还是差不多，精神力被撞散，脑袋一沉，又撞到了树干上，吐了大口鲜血，由于上次的伤都没完全好，这次更严重了，做都做不起来了，用尽全身元力疗伤，元力本来就不剩多少，元力耗尽了，还是起不来。无奈，古尘只好吃下一颗回元丹，丹药一入肚，古尘感受到丹田的元力在恢复，恢复了一半多一点，古尘运功疗伤，再次站了起来虽然还是摇摇晃晃的不过此时他现在很高兴:“我已经有点感觉了，继续。”
看着古尘受了那么重的伤也还在坚持，苏美也鼓励道:“加油，来了。”
又一股精神力袭来，古尘这次已经放出精神力熟练了许多，在那股精神力刚刚出现便放放出精神力，两股精神力装在了一起，古尘知道自己不是对手便刷了个小手段，精神力侧着转过去让那股精神力偏离了一点轨道，撞到古尘的时候轨道偏离的差不多，这次古尘没受到什么伤就是脑子有点晕，因为精神力连续被撞散，古尘也会受到一点反噬。
远处的苏美掩嘴一笑说道:“嗯，不错，竟然能想到这个方法来躲避攻击，不过你真的以为身上受的伤才是重点吗？一会你就知道了.。”说完又一到攻击袭向古尘，古尘又用上次的方法让攻击偏离，不过这次精神力被撞散后古尘差点晕过去，古尘已经感觉大脑撑不下去了。
古尘还没喘口气，又来了一道攻击，古尘本打算把他撞偏，可是却感觉自己控制不好精神力了，只能勉强撞向那股攻击，这次精神力被撞散，古尘感觉自己的脑袋要裂开了，然后又被攻击撞到了树干上，趴在地上吐血，双手抱着脑袋，即使很痛苦，古尘只是低声的呻吟了几下，然后又开始运功疗伤。
勉强站了起来古尘咬着牙说道:“再来，我还挺的住，咳咳。”说完又喷了一口血。
望着此时的古尘，苏美犹豫了..
