让胎宝宝“散散步”
·触压动作。准妈妈随着音乐节奏，以中、食二指反复轻轻触压胎宝宝，和胎宝宝玩耍，时间3～5分钟。6～7个月后，如果能够摸到胎宝宝肢体时，可轻轻推动胎宝宝，使其在母腹内“散步”进行体操锻炼，如遇胎宝宝“拳打脚踢”，便应停止。
·叩击动作。准妈妈双手稍握拳，轻轻叩击腹部，时间3～5分钟。叩击训练可以激发运动的积极性，胎宝宝出生后活动能力也强，比没有受过训练的孩子站得稳、走得早、爬得快、抓得牢，容易和周围的人进行交流。
和胎宝宝玩踢肚游戏
胎宝宝开始踢妈妈肚子时，准妈妈要轻轻拍打被踢部位，等待第二次踢肚；一般来讲，1～2分钟后胎宝宝可能会再踢，这时准妈妈轻拍几下再停下来；待胎宝宝再踢时，若准妈妈改换拍的部位，胎宝宝便会向改变的地方踢去，但要注意改变的位置不要离胎宝宝一开始踢的地方太远。这种游戏每天玩2次，每次玩上数分钟。如果准爸爸和准妈妈一起做抚摩胎教，既可增加夫妻感情，又会与胎宝宝建立亲密关系。
新颖的语言胎教方式
胎宝宝从25～26周开始，就具有完全的听觉能力了。当听到外界声响时，会有所反应并产生母体胎动，这便是胎宝宝的一种学习表现。所以，这段时期，准妈妈可以进行多种形式的语言胎教训练。
目前我国的一些大城市里也出现了一些胎宝宝学校，这种新鲜的教育方式正越来越被人们接受。担任教师的有产科医生、心理学家和家庭教育学家，入学的新生是胎宝宝。学校的课程主要是语言和音乐。学校里按时上课，按时休息。经过一段时间的学习，胎宝宝出生时已懂得大约15个词汇和其中的含义，并能对这些词汇作出反应。
英语胎教进行式
从怀孕后7个月开始至胎宝宝出生之前的这段时期，是准妈妈进行英语胎教的黄金时间。准妈妈可以讲一些很简单的英语，例如：“Thisis Mommy.”“It’s a nice day.”“Let’s go to the park.”“That is a cat.”
将自己看见、听见的事情，以简单的英语对胎宝宝说出。准妈妈可以常常呼唤胎宝宝的名字，在练习了“英语胎教”一个月之后，不妨试试其成效。方法是对着胎宝宝说些英文语句时，胎宝宝听到之后是否每次都有反应，例如会用脚踢准妈妈的肚子；当用英文叫胎宝宝别再踢时，胎宝宝是否可以平静下来。
准妈妈唱童谣：三字儿歌
三字儿歌，顾名思义，每句话就三个字，既简单又朗朗上口，非常适合胎宝宝听唱。准妈妈可以现在就学唱一些，经常说给胎宝宝听，等他出生了，听到这熟悉的儿歌，会手舞足蹈的。
起床歌
小宝宝，起得早，
睁开眼，眯眯笑，
咿呀呀，学说话，
伸伸手，要人抱。
穿衣歌
小胳膊，穿袖子，
穿上衣，扣扣子，
小脚丫，穿裤子，
穿袜子，穿鞋子。
小星星
小星星，亮晶晶，
白天睡，晚上醒，
不说话，眨眼睛，
看宝宝，咪咪笑。
睡着了
摇篮里，静悄悄，
小宝宝，要睡觉，
闭上眼，盖好被，
小宝宝，睡着了。
本月准爸爸助孕
随着孕期的逐渐深入，准爸爸可能已经习惯了自己的角色，对准妈妈的照顾也越来越周到了，一定记得要坚持下去哦。
主动照顾准妈妈的日常生活
准妈妈的肚子越来越大，准爸爸如果能为她剪剪脚趾甲，准妈妈一定会非常感动。有些孕妇装，特别是孕妇裙都是在背后有个拉链，行动越来越“笨”的准妈妈想要自己拉好拉链还是挺吃力的，系鞋带也同样有难度。有眼力的准爸爸这时如能主动上前帮准妈妈的忙，一定会让她心情愉悦。关键是要主动，别总是等着准妈妈要求你做这做那。
与准妈妈分享美好的事物
漫长的妊娠期对准妈妈来说是一段艰难的历程，她始终忍受着躯体变化的负担和种种心理压力，直到分娩。对此准爸爸应加以正确引导，让准妈妈多想一些对胎宝宝有益的事，消除那些对胎宝宝不利的想法。
纠正准妈妈不良站姿
准爸爸最好能够随时纠正准妈妈的错误站姿，提醒其正确的站姿：
抬头挺胸，两腿平行，双脚打开，重心落在脚板上；尽量收腹提臀、收下鄂展背部。同时纠正准妈妈的错误行走姿势，并给予正确姿势的示范：抬头挺胸，稍稍放低下鄂，收紧臀部；走动时步伐要稳健。
帮助准妈妈做乳房保健
到了怀孕中晚期，准妈妈的乳腺组织开始发达，乳房日渐增大。
这时，应该开始对乳房进行保健，以促进乳房的血液循环和乳腺组织发育，同时纠正凹陷或扁平的乳头，为日后顺利母乳喂养做准备。每次洗澡前，准爸爸先给准妈妈的乳房上涂些润肤膏，然后轻柔地按摩。如果乳头扁平或凹陷，准爸爸用手指轻轻向外牵扯或向内推挤。
特别提醒的是，如果准妈妈曾有早产或习惯性流产史，准爸爸不能采用以上的方法矫正乳房。
做好准妈妈的牙齿保健
准爸爸要为准妈妈做好牙齿防护工作，如在准妈妈的菜单中加入豆制品、鸡和新鲜果蔬等，以补充钙质，增强抵抗力；还要严格禁止她晚上吃零食，吃完东西后给她准备无糖的口香糖，以预防龋齿，但应控制量和时间。
重视准妈妈的头晕症状
准妈妈出现头晕眼花，准爸爸要高度重视，切不可忽视。如果仅是妊娠反应或低血压引起的，要提醒准妈妈卧床休息，还要注意她的日常饮食。更要提醒她站起来或变换身体姿势时，动作应缓慢一些，这样就可以避免头晕症状的发生。
经常帮准妈妈量体重
从现在开始，准爸爸可每周帮准妈妈测量一次体重，一般每周可增加500克。准妈妈体重过重或不增加，都是不正常的表现。准爸爸应该认真帮准妈妈把每次的体重测量数据记录下来，如果有异常现象，应该立刻带准妈妈到医院请医生检查，帮助找原因。
与准妈妈保持一致
为了即将出生的胎宝宝，可能一家人都在着急地做各种准备。尤其是准爸爸和准妈妈更会为了给未来的宝宝起名、未来的教育等一系列的问题而产生分歧。准爸爸这时候一定要注意与准妈妈维持和谐的统一战线，无论发生什么事情，一定要站在准妈妈这一边，给她一个安全稳固的保障，减轻准妈妈心理的各种负担，有利于准妈妈的身心健康，对胎宝宝的发育也有利。如果准爸爸这时候做“甩手掌柜”，那是非常不明智的选择，对准妈妈的身体和胎宝宝的健康成长都是极为不利的。
找回准妈妈的自信心
此时，准妈妈的身体越来越笨重，有的准妈妈甚至还不愿意出门，失去了往日的自信。这时候，准爸爸要用行动帮准妈妈找回自信。最有效的方法是真诚的赞美，告诉准妈妈你喜欢她现在的样子。
准爸爸可以帮准妈妈挑选几件专门为孕妇设计的衣服，让她漂亮起来，还能让她体会到你对她的爱，使她的心情开朗起来。
夫妻种植花草培养情操
到了此时，胎宝宝的胎动更加强烈，这时胎宝宝已能完全体会到准妈妈的感情和思想。准妈妈看到周围的事物感到兴奋和愉快，这种情绪的变化也会传递给胎宝宝，胎宝宝会感到安定，思维也会变得丰富。因此，准爸爸和准妈妈平时可以侍弄一些外形美观、气味芳香的花草。给花草浇水、晒太阳，在这些活动过程中，准妈妈温暖愉快的心情也传递给胎宝宝，胎宝宝就会变得情感细腻。
