如果你倾向于运用逻辑思维来管理时间，你就喜欢传统的时间管理工具，比如日历、列表和课程表等。因为你喜欢分析、关注细节，在完成任务时不仅准时，而且有条不紊。你学习的地方干净整齐、井井有条。你每天都整理桌子，清理学习材料。有了时间表，你便按部就班、自在自如，而一旦受到打扰，你便感到气愤懊恼。你喜欢当日事情当日毕。在时间管理方面，可能你觉得自己已经做得不错了。
如果你的思维更具有综合性，可能你就不再使用传统的时间管理计划。结果，你（或者别人）可能会认为你不擅管理，缺乏时间管理技巧。表面看来一片混乱，其实只不过是管理任务和支配时间的方法有所不同而已。在你看来，与主要观点相比，细枝末节无足轻重。或多或少地，你总可以同时来做许多工作，因此，你便轻易地从一个工作转移到另外一个工作上去。你不喜欢别人规定的最后期限，而更喜欢自主、灵活的学习方式，这样你才能保持精力旺盛。学习的暂时中断，你不仅觉得有趣，而且觉得刺激。看见你这个样子，别人以为你无所事事，而你的内心却忙于思考自己的计划。你善于利用空间，喜欢把什么东西都一堆堆、一摞摞地放置于自己的身边。结果，你的计划都摆放在你的桌子上面，直到你把它们完成。而一旦你完成一项计划，你反倒心里觉得有些不安。
然而，在偶然的情况下，你同时做多个工作的偏爱会成为你的负担。可能你会发现，同时做多个工作，你所承担的任务过重、压力过大，并使你不能按期完成任务。别人打扰你时，你表现出一副宽容的样子，这样别人就更容易利用你的善良、占用你的时间。你对细节缺乏应有的关注，从而影响到你的工作质量。只要你能及时找到自己需要的资料，堆放资料的管理方式不失为一种有效的管理方式。作为一名出色的时间管理者，你通过认识自己在学习上的强项和弱点，来克服这些困难。比如，你可以使用容器（包括盒子、抽屉或格架），把经常需要的论文和其他东西放在固定的地方，以满足自己空间管理的欲望。与地板上或桌子上一堆堆的纸张相比，使用容器不仅更加干净利索，而且也不容易倾斜倒塌。虽然你不太喜欢使用日历或课程表，你应习惯于在做其他工作之前自言自语：“让我看看我的课程表。”这样，你便得到一个三思而后行的机会。对于综合性思维的人而言，另外一个较好的时间管理工具，便是与一个逻辑型思维的人一块儿配合，让他来帮助你按时完成任务的细节。
除非你卓尔不群、与众不同，你会发现自己同时具备两个方面的特征：逻辑性和综合性——而不是仅仅具备其中一个或另一个特征。时间管理的关键，与学习的关键一样，需要在两者之间取得平衡，并利用自己的强项来抵消自己的弱点。
6.在时间管理上，把感官偏爱考虑在内与个性因素和用脑偏爱的作用相比，感官偏爱的影响较小。虽然如此，你还是可以借助用脑偏爱，来改善自己的时间管理策略。比如，如果你偏爱视觉学习，便可以使用色彩编码来表示任务的轻重缓急，或者通过视觉来对活动进行排序。为了提高学习效率，听觉学习者可以通过使用回答机，来给自己留下有关需完成的任务及任务的最后期限的口头信息。当然，一个小录音机也能充当此任。运动知觉的学习者可能会发现，在公告牌或磁性板上写下活动安排及其时间日期，能为他们提供在管理时间方面所需要的身体活动。如果你的偏爱与阅读和写作有关，传统的时间管理方法将适合于你，只是你需要稍做调整。
7.集中精力当你不能集中精力时，你就不能做到认真地听。正如干扰因素威胁个人学习时间一样（见第2章），它们也会把你的注意力从所讲的内容中移开，从而影响你在课堂上集中精力听讲。有些干扰因素超出你所能控制的范围，有些则是你能控制的。但所有这些都妨碍你把精力充分集中于目前所讲的主题上。
在教室的环境中，外部干扰有交通噪声；教室里面的声音有悄声讲话声、翻动纸张声、人们移动的声音或大厅里的噪声等；另外，还有其他对周围环境的干扰。教师的讲课姿势或习惯是另外一种你所不能控制的干扰。通常，教师的口音、语速和体态语言都会影响你的注意力。尽管你不能控制这些外部干扰，你但却能想办法应付它们。你可以换个位置坐，离门或窗子远一些，这样就能减少很多干扰。假如你是在听大班课，坐在离老师近一些的位置可以使你听得更清楚，并且注意力也更集中。对于因老师的讲课姿势或习惯而造成的干扰，你可以通过提高对所讲内容的兴趣来克服。你可以练着使自己的兴趣完全集中于老师的讲课内容上，从而忽略外界的干扰。
那些影响个人学习的内部干扰因素同样也会影响你在课堂上集中精力听讲。你可以运用做好学习准备那样的方法，来消除在课堂上感觉身体不适的困扰。但是，至于对个人问题的挂虑，无论问题的大小，都不可能在上课的时候解决。如果是个大问题，你应该在上课前或下课后向辅导员咨询，或者与朋友谈一谈，这样可以减轻你的焦虑程度。如果是些小事，你应该在笔记本上把它们列出来，在课堂上就不要再想了。
正是因为人们听的速度要快于说的速度，人们才有可能经常在听课的时候做白日梦。自言自语有助于改变注意力，这样，你就可以用强有力的内心命令来打断白日梦。你可以对自己说：“一定要停下来！集中注意力，以后再想这些。”最后，在听课的时候一定要保持充沛的精力。一般情况下，教师讲课的时候学生很少记综合性笔记。而主动听讲和不断地在心里提问会帮助你保持集中的注意力。
（三）学生适用的几种记忆法
1.列提纲法列提纲是记笔记时普遍使用的一种方法。在这个有序的过程中，你只需按授课的先后顺序记下重要概念、支持证据的细节、例子及其他内容。提纲通常有正式与非正式两种格式。正式的格式是在页面的左侧或页边用罗马数字把重要概念标注出来。论证重要概念的内容要缩格书写。用大写字母表示这些次要内容。次要细节用缩格的阿拉伯数字表示。
非正式提纲与正式提纲类似，也采用缩格的形式，不同之处在于，非正式提纲使用符号（破折号、星号等）而不是罗马数字或大写字母来表示重要内容。为使非正式提纲更清晰，可以利用空白间隔把重要标题与其他内容分开。
2.科内尔笔记法科内尔笔记法源于其发源地科内尔大学。由科内尔大学阅读学习中心主任沃尔特·波克发明的这种方法包括5个阶段，即记录、简化、背诵、思考及复习。
（1）记录：首先在距纸的左边2.5寸的地方画一条垂直线，如果使用计算机就调整页边距的位置。左栏是回忆栏，在进行第二步骤之前先空着。在老师讲课的过程中，你要认真地听。
同时，把你认为重要的内容以段落或提纲的形式写在每页右边的大栏目里。
（2）简化：下课后要尽早精简或归纳笔记内容，然后写在回忆栏里。尽快采取行动有助于降低你的遗忘曲线，所以做到这一点很重要。简化笔记时要省略形容词和副词，保留名词和动词。归纳笔记时要寻找内容的共同点以确定它们所属的范畴，或者通过检查细节来确定中心内容。重要的一点是要尽可能简化用词。如果你愿意，可以找时间把这些提示内容抄在索引卡上并带在身边，以便随时进行迅速而有效的复习。简化步骤会提高你的理解力并加强记忆。
（3）背诵：在这一阶段首先合上笔记，然后尽量用自己的话表述其中的内容。利用回忆栏的提示唤醒记忆。接下来是翻开笔记进行核对。这种复习同样会有助于降低你的遗忘曲线。
（4）思考：背诵笔记后给你自己留一点“等待时间”。接下来，重读一遍笔记，然后思考笔记内容。然后，再阅读教材以增加一些内容来补充和澄清笔记上的内容。最后，利用笔记进行概括并得出结论以找出问题的因果关系，对重要术语做出解释并说明概念之间的关系。这一步将帮助你更积极地思考。
（5）复习：每周几次简要地复习笔记有助于你记住所学内容。这种分散式复习为你提供了不断温故知新的机会，同时也减少了遗忘所学内容的可能性。
3.重视头尾记忆法开始学习和临末尾学习的内容印象最深，最容易记住。为了利用这一规律，可以：①把重要的内容放在开头和结尾去加以记忆；②若记忆材料篇幅过长可采取分段记忆方法，这样就可以增加每段开头与结尾的次数；③前后相接的学习科目内容尽量不同；④利用早晚两个“黄金时间”记忆难记的材料；⑤在长时间的学习过程中，适当安排休息，可以增加开头和结尾的次数。
4.反复循环记忆法与“魔力之七”将要记忆的材料分为若干小段或组，然后反复循环记忆，要保证每个单词都分别记忆了7遍。根据美国心理学家米勒所做实验证明：人一次能够记忆的最大数量是7。只要是将记忆数量限制在7以内，不管其记忆内容是单个的还是同类的集合体的，所达到的记忆效率最好，人们称之为“魔力之七”。
5.尝试回忆记忆法心理学实验表明，采取阅读与尝试回忆相结合方法记忆效果比单纯采用反复阅读为佳，而且尝试回忆所用时间越多，成绩就越好。尝试回忆的时间限度最好在开始记忆后9h内进行。
6.超限记忆法超限记忆法就是当某一记忆材料达到基本记熟的基础上，再反复多记几次。实验表明，达到超读次数的50%，则记忆效果明显提高，超过50%的，记忆效果并不见有显着的增加。
7.自测自验记忆法自测自验记忆法可以采取的形式有：定时测验，如在时间上可分为当日测、周日测；从课程内容上可分单元测、全书测等；互问互答；随时自测等。
【思考题】
1.掌握医学基本概念的方法有几种？
2.论述你所了解的记忆法里面你最适合哪一种，说出你的理由。
3.为了提高学习效率，针对医学课程我们应采取什么有效的学习方法？
