著名歌唱家帕瓦罗蒂某次在旅馆留宿，旅途的舟车劳顿，加上第二天还有演出，他早早就上床休息。过了一会儿，在他正要睡着的时候，隔壁房间忽然传来婴儿啼哭的声音。他感到有些烦心，希望那孩子早些停止哭泣，不影响他休息。可是，不知道隔壁房间的大人是怎么回事，竟然由着婴儿哭个不停。帕瓦罗蒂在床上翻来覆去，又捂耳朵又蒙头，怎么都无法把啼哭从耳朵和脑子里赶走，他已经烦躁得想去隔壁拍门了。
似乎上帝并没有听到帕瓦罗蒂希望哭声停止的祈祷，隔壁的孩子一直不见消停，并且每一声啼哭都和刚开始一样洪亮。帕瓦罗蒂忽然发现了这点，他自己的唱歌的时候，不用一个小时，就已经唱不动了，可那孩子哭了这么久，声音依旧洪亮，怎么做到的？这么一想，帕瓦罗蒂立刻提起了兴趣，他干脆翻身起床，把耳朵贴在墙上仔细听。这时，那孩子的哭声非但不惹人烦躁恼怒，还有趣和动听起来。帕瓦罗蒂细细地听着、分辨着，从祈祷那孩子快点闭嘴，变成了希望他哭久一些，好让自己多听出些名堂来。
很快地，帕瓦罗蒂发现了哭声中的奥秘：每当孩子到达破音的临界点时，他就会把哭声拉回来，声音不会破，下一声也同样嘹亮——这孩子是用丹田气息在哭，而不是拿喉咙嘶喊。帕瓦罗蒂仍然仔细地听着，慢慢分辨婴儿哭声中更微小的细节。对他来说，这哭声已经与音乐无异。
想象一下，如果帕瓦罗蒂当时没有转换角度，而是憋一肚子闷气或者干脆去隔壁找婴儿的父母大吵大闹，发一通脾气，结果会怎样？被自己的脾气折腾得胸闷气短，第二天的演唱会大概也不能正常发挥了吧，而且，他也会因此而失去一个学习和提高的机会。没有对婴儿啼哭的研究，也许就没有世界之巅的男高音。可见，偏执的看法会让机遇变成困境，从每一个角落都能找出生气的理由。其实只要换一个角度看待问题，往往就是柳暗花明。
偏执的人常固执己见，不愿意变通，遇到和自己看法相左的事，就气不打一处来。然而，你必须知道，这个世界也许是上帝的安排，也许是别的什么在控制，也许是它自由发展的结果，但总归不是你的安排。所以，符合你心意的只是巧合，与你期待不同的才是常态。不顺心的事常常有，能够改变的就去改变，不能改变的就接受其必然，我们不该把不如意当成一种折磨，而该把它看做必经的道路，我们需要做的，只是走过去。
一位旅行者来到乡间，碰到一个在树荫下乘凉的老人。旅行者问老人：“你看明天的天气怎么样？”老人眼都不抬就说：“还不错，是我喜欢的天气。”旅行者又问：“到底是放晴还是下雨呢？”老人说：“不知道。”旅行者懵了，问道：“那你喜欢什么样的天气？”老人说：“很早以前我就知道，天气是我没法控制的，所以不管天气怎样我都喜欢。”
人生是多变的，要让自己活得痛快，就必须摆脱偏执，克服固有看法，灵活地面对人生。就像用开朗的心情看待将要到来的天气，无论风雨交加还是晴空万里，怎样的天气都喜欢。对待外界的既成事实也该这样，如果无法改变，就把它当做天气，全部从容接受，心随景迁，自然海阔天空。
别让攀比绑架好心情
梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香，人也各有其长、各有其短，盲目攀比毫无意义。
生活的差别无处不在，有差别就会有对比，喜欢盲目攀比的人总会习惯性地将自己与人比较，如果不如别人，就会心理失衡。可供攀比的东西太多了，相貌、学历、工作、爱人、孩子、财产、社交……生活中的一切，都可以拿去和别人比个高下。但我们可能在这所有的方面都胜过别人吗？是不是要在所有的方面都比别人强，才有权得到满足？显然，如果有人真这么想，那么他恐怕永远都无法满足。
攀比与不满、贪婪犹如孪生兄弟，在没有原则、没有节制的盲目攀比中，致使心理失衡，越发不能满足。有的人在不满中郁郁寡欢，有的人在不满中无限度地追求个人名利，却无法因自己的所得感到快乐，因为总有人还有更好的。
小郑走上工作岗位已经三年，薪水一般，还没有挤进成高收入人群，花钱却一直大手大脚。每当她看到同事的东西比自己的好，就感到十分难受，再贵也要买个一样的，才能放下心里的疙瘩。工作三年，别说存钱，还倒欠了大笔外债，爸爸、妈妈、姑姑、小叔，疼她的长辈几乎被她借了个遍。虽然每次拿钱，长辈们都会嘱咐她量入为出，尤其父母恨铁不成钢，经常念叨她，她却听不进去，依然挥霍。
小郑的钱花到哪里去了？手机、MP3、PSP、衣服、靴子、包，只要办公室有人换新的，并且她认为比自己的好，就会立刻跟着换，自己的钱不够，就把旧东西低价处理掉，还不够，就跟长辈伸手。后来办公室的人都知道了她的恶习，每次换了新物品，干脆故意在她面前晃来晃去，略带嘲讽地等着看她出血跟着买。这样，她心里难受得更厉害了，无论如何都要赌赢这口气，哪怕厚着脸皮东拼西凑，也要打肿脸充胖子。三年下来，她一共换了7部手机，5个MP3，3台PSP，还有大堆的衣服和饰品，烧了无数冤枉钱。
小郑在办公室中穿着最光鲜的衣服，用着功能最强最全的数码产品，她究竟从中得到了多少快乐呢？实际上，只有将新物品展示在同事面前的时候，她才能感到满足，过不了多久，心里就会为此感到难受。由于挥霍无度入不敷出，她不仅要在别人看不到的时候省吃俭用，还越来越不敢面对父母，也不能坦然地站在别的长辈面前，并且，她总担心有一天会被同事知道，自己买东西的钱是到处借来的。这是个沉重的心理负担，小郑凝视镜子的时候，感觉自己在这三年间老了七八岁。
可见，盲目攀比毫无益处。所谓咫尺长门锁阿娇，人生失意无南北，即使华贵深宫也和偏远北疆一样，在看不见的地方有着悲恸和哭泣。只是，在日常生活中，我们示于人前的，和我们着眼关注的，都是光鲜、得意的一面。生活的难堪与琐碎，其实对谁都一样。我们每个人都拥有一些令人羡慕的东西，也有一些自觉缺憾的东西，没有人能得到全部，也没有人一无所有。拥有得多或少，全看我们拿自己跟谁比、怎么比，重要的不是我们拥有什么，而是我们的内心从中感到什么。
生活幸福的人未必比别人更富有、更健康、更美貌，却一定能安然接受“并不比别人更好”的自己，因此并不强迫自己处处与人比个高低，才能感到生活的幸福。有一句格言说得好：“如果你仅仅想获得幸福，那很容易就会实现，但是，如果你希望比别人更幸福，那将永远都难以实现。”人生就是这样，幸福本来简单，我们却非要制造烦恼。所谓天下本无事，庸人自扰之，这句话用来形容攀比心理，再贴切不过了。
世上没有永远的赢家，也没有绝对的输家。别人总有不如我们的地方，也总有胜过我们的地方，你生活得快乐与否，就取决于你的眼睛看着前者还是后者。如果仍然想不开，非得和人比，不妨学会往下看，常和不如你的人比一比，你会发现生活其实还不错。
放下虚荣，呼吸自由的空气
虚荣的人被智者所轻视，被愚者所倾服，被阿谀者所崇拜，而为自己的虚荣所奴役。
虚荣是一种扭曲的自尊。人人都有自尊，但如果对自己定位不准、估计过高，自尊就可能受到现实的伤害，促使人转而追求表面的、虚假的荣誉，通过欺骗、炫耀、卖弄等手段来获取“荣誉”和“地位”。
虚荣心强的人往往是华而不实的虚浮之人，必须用外在的排场、风头、面子来弥补深层的心虚。实际上，有虚荣心的人，至少受到两方面的折磨，一是无法接受自己的真实现状，二是唯恐自己编织的假象穿帮、真相败露。这两方面的折磨让他们的心灵陷于痛苦，也就没有幸福可言。
陈展从小就比同龄的孩子聪明，小人书里的故事他能倒背如流，邻里乡亲都夸他是“神童”，将来必定会有大出息。中学之后，他一直努力学习，吃着馒头就咸菜，暗下决心一定要出人头地，活出个样子。天道酬勤，陈展高中毕业后考上了一所著名的重点大学，全家都为此激动不已，准备勒紧裤腰带供他读书。
大学后，陈展交上了女朋友，又看着周围那些穿戴都是名牌衣物的同学，实在不愿当着别人的面承认自己只是贫穷老农的儿子，虚荣正在他的心中疯长。于是，陈展开始编造谎言，说自己的父亲是农民企业家，白手起家挣下殷实的家底，并且，为了印证自己所言非虚，他开始大手大脚地花钱，为自己添置了名牌的衣服、跑鞋，请同学到酒楼海吃海喝，买单的时候眼睛都不眨一下。
同学们对他的话深信不疑，一直以为那些钱是他父亲给的，直到要债的人追来学校，堵在了陈展的宿舍门口……这时，陈展感到“身败名裂”，不仅无脸见人，连想死的心都有了。而他寝室的几个同学却展现了意外的体谅，对他伸出了援手。他们一起凑足钱，帮他垫付了欠款，只叫他想开点，欠同学的钱慢慢还，但别再借钱挥霍，多想想自己大把花钱的时候家里父母在做什么。
他们还告诉陈展，现在并不是最坏的情况。“最坏的情况是你为了搞钱而偷盗，比如把我们的笔记本电脑拿去卖了，然后被警察抓起来关。你并没有这么做，说明你人还不坏，这一点，和你家境怎样没关系。你是企业家的儿子还是农民的儿子，对我们来说，远没你以为的那么重要。重要的是，你以后别再为这种事跟我们说谎了。”
那晚在寝室的长谈让陈展痛哭了一场，感动、羞愧、悔恨、醒悟，他在泪水中百感交集。他们是他真正的哥们。不仅实实在在地帮他解决了眼前的困难，还用体谅和宽慰让他免于面对自己内心更深的羞辱。他们没有嘲笑他的虚荣，也没有因为贫穷的出身而看低他，而是一如既往地对他报以真诚和尊重，陈展才发现，虚荣实在是个多余的负担。当他终于能以真实的自己坦然和同学相处，不再因欠债、谎言、内疚而担惊受怕，他才感到了久违的轻松和自由的心境。
虚荣心强的人有时会因为虚荣做出害己害人的事来。因为他们已经把炫耀自己作为在人际交往中很重要的一环，他们觉得只有把自己光鲜的一面表现出来，才能获得足够的尊重。其实这也是他们不自信的表现。上面例子中的陈展是个幸运的人，他恰好碰到了几位聪明、善良、宽厚的室友，不仅使他免于难堪，还用诚挚和尊重帮助他摆脱了不必要的虚荣，跨过了认同自己的这道坎。然而在现实生活中，很多人就没有这么幸运了，一旦虚荣的面具被揭穿，周围的人往往表现出鄙视、不屑、嘲讽，这样的落差，多数人都无法承受，于是有的恼羞成怒，有的就此销声匿迹，无论怎样，终究是在心上留了一道碰不得的疤。
因此，我们才需要区分虚荣和自尊，保留自尊心，戒除虚荣心。克服虚荣心首先要做到为人诚实、正直，不仅自尊，还要懂得自重，想要荣誉，能堂堂正正争取的就去争取，不能争取的就平静接受，绝不做那些害怕被别人知道的事。其次，要尽量客观地审视自己，有自知之明，对自己做出正确的评价，既看到自己的不足，也看到自己的优势，将目光投向自己的长处，就能树立起自信，真正自信的人不会用虚荣来弥补内心的空虚。最后，还要正确地对待外界评论，相信自己的判断，不要过于在意别人的看法。无论别人如何，我只坚持做我自己，虚荣心自然没有插足之地。
面子重要，里子更重要
面子是给别人看的，里子舒坦才是自己的，切莫为了别人看着舒坦，牺牲自己活得舒坦。
面子就是一种角色期待，能够以某种方式满足自我的角色期待，就是有面子。我们对自己在社会中所扮演的角色，多少都会有一定的期待，在人际交往中，注意自己的形象，重视面子，这很正常。但爱面子不能过度，毕竟，自我本身先于社会角色存在，面子重要，里子更重要，我们不能死要面子而失去自我，因为我们是为自己而不是为面子而活。
上世纪80年代初，小林和小孙都丢掉了工作，他们商量之后，合伙在街道上摆了个地摊，卖点杂七杂八的日用品。没过几天，小林就不干了，因为老婆天天在家里闹，说她单位同事看到小林摆地摊，拿来说笑，弄得她特别没面子。于是两人拆了伙，小林后来进了一家工厂当工人，小孙继续摆地摊卖东西。如今20多年过去，小林成了老林，仍然是一穷二白的普通工人，而小孙却成了孙总，当初的地摊生意越做越大，如果已经身家数千万。当初笑话小林摆地摊，让他老婆觉得没面子的那些人，有的和小林差不多，有的下了岗。
在那个年代地摊致富也许只是特例，但即使是我们现在的日常生活当中，也有很多人在为面子不断失去机会。学习上、工作中碰到不懂的问题，不好意思开口问，失去了进步的机会；自己困难的时候，拉不下脸寻求帮助，失去了发展的机会；甚至有的人连工作上的发展机会，都要顾及风度，碍于面子而不去积极争取。
