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第31章 婚恋中的心理学——懂得爱情,在幸福中徜徉(3)

生活中,大多数人会有这样一种心理:把婚姻里的爱情看作围城里的爱情,往往对围城里的爱情存有疑惑,从而出现婚内的“爱情僵局”现象。出现“爱情僵局”的原因是什么?婚姻心理学家经调查研究发现,出现“爱情僵局”主要原因是性格不合与感情不投,男性占55.2%,女性占44.8%。

所谓“性格不合”与“感情不投”,就心理学而言,是“个性失调”与“感情障碍”。个性失调,用通俗的话说,就是夫妻脾气、性格合不来,男女二重唱,各唱各的调,不合拍;感情障碍,是夫妻对对方的行为产生感情上的抵触,导致感情交流与沟通的堵塞。感情障碍,一般多从个性失调开始,个性失调往往又是出自一些诸如你嫌我啰嗦、我嫌你邋遢之类的鸡毛蒜皮的生活琐事。千里之堤,溃于蚁穴。夫妻长期因小事而闹矛盾,积累起来,量变到质变,由冷淡、疏远、对立,逐步发展到关系破裂。

婚姻心理学研究表明:性格不合与感情不投,是一对孪生姐妹,在“爱情僵局”中都是表象,其本质是婚姻的厌倦心理。因此,要消除“爱情僵局”现象,保鲜婚内爱情,只有从消除对婚姻的厌倦入手。一般来说,你可以尝试以下几种方法。

1.安排再度“蜜月”

结婚时的蜜月,是夫妻俩感情最浓的时期。那时,两个人抛开一切纷扰,完全进入赛过蜜糖的爱情天地,享受“伊甸园”之乐。婚后,如果能利用节假日,庆祝纪念日等,每年安排时间不等的“蜜月”,比如异地旅游,再造两个人的爱情天地,重温昔日的美梦,定能不断掀起爱河波澜,使夫妻感情越来越浓。

2.学会取悦爱人

有些男女,婚前与对方约会时,总要想方设法取悦对方,但结婚以后便不再在意对方的感受,这种做法是会损伤夫妻感情的。所以,结婚后,妻子还要一如既往地温柔贤淑,对丈夫呵护关心:而丈夫则应细心体味妻子的内心感受,不但要处处体贴爱护妻子,而且还要学习一些取悦妻子的技艺,如当她购买服装的参谋,帮她制定美容计划,不时来点幽默、意外惊喜,创造感情的“兴奋剂”,这样就会增加感情的温度。

3.适当小别

俗话说:“小别胜新婚。”在过了一段平静的夫妻生活后,有意识地离开对方一段时间,故意培养双方对爱人的思念,再欢快地相聚。这时,就能把平静的夫妻感情推向一个新的高峰。

4.别让工作影响感情

在快节奏的现代社会竞争中,每个人的工作都是十分繁忙的,有不少人因忙于公务而顾不上夫妻俩的感情生活,以致夫妻经常不能一起进餐、共眠,影响了两个人感情的巩固和发展。所以工作再忙,你也要巧于安排,挤出时间,创造两人相处的机会,从而增进感情。

5.注意自身形象

有些人婚后衣着、容颜等不再讲究,不修边幅。特别是男人在这方面的问题更为严重。其实,无论夫妻哪一方,都不希望对方在别人的心中留下不好的形象。因此,注意自身形象,不但可以取悦对方,而且也是在公众场合下为对方争面子的需要。否则,就有可能影响双方的感情。

6.尊重对方

人都是爱面子的,当着别人的面批评爱人,最容易挫伤对方的自尊心,影响夫妻感情。所以,你要学会尊重对方,越是人多的时候,越要奉承爱人,以博得对方的欢心。只有夫妻俩在一起时,你再向他(她)提些意见,甚至可以进行严肃的批评,对方就会在愉快接受之余,感受到你煞费苦心中体现出的浓浓爱意,从而以加倍的爱来回报你。

7.支持爱人的事业

每个人在走上工作岗位后,都有自己的事业。因此,无论男方还是女方,都不能只顾自己的事业而忽视对方的事业,更不能强求对方牺牲自己钟爱的事业来服从自己。那样,只会损伤彼此的感情。夫妻双方既有追求自己事业的权利,也有承担家庭义务的责任。正确的做法应该是,想办法多挑一些家庭担子,热情地支持爱人的事业。双方都能这样做,就能消释矛盾,增进感情。

8.宽容地对待爱人

在婚姻的道路上,人们总会经历一些坎坷和风雨,没有一对夫妻会顺利地走过他们的婚姻之路。那么,面对双方出现的一些误会和矛盾,又该怎么去应对呢?答案就是宽容。

一位老妈妈在她50周年金婚纪念日那天,向来宾道出了她保持婚姻幸福的秘诀。她说:“从我结婚那天起,我就准备列出丈夫的10条缺点,为了我们婚姻的幸福,我向自己承诺,每当他犯了这10条错误中的任何一个的时候,我都愿意原谅他。”有人问那10条缺点到底是什么呢?她回答说:“老实告诉你们吧,50年来,我始终没有把这10条缺点具体地列出来。每当我丈夫做错了事,让我气得直跳脚的时候,我马上提醒自己:算他运气好吧,他犯的是我可以原谅的那10条错误当中的一个。”

宽容是幸福保障,如果你对爱人的错误斤斤计较,那你必然被束缚在烦躁、忧郁的情绪中;但若能忘掉爱人的过错,那你们的婚姻就会充满阳光,你会感觉整个世界都充满了爱。

感情在漫长的岁月中会风化,但只要人们懂得了如何给爱情浇水施肥,围城里的爱情还是一样会开花结果。

跨越爱情“心”障碍

爱情是一种美好的情感,男女双方要跨越心理障碍,多给彼此一些信任、理解和空间,从而留住爱情,留住幸福。

猜疑、嫉妒和控制是3种不良的爱情心理障碍,也是爱情的3大敌人,这3种心理障碍常常使爱情蒙上阴影,严重的会使爱情枯萎。因此,无论你正在恋爱,还是已经拥有婚姻,都必须跨过这3道爱情障碍。

1.克服控制心理

爱情生活中,相互的控制无处不在,很多的争吵都是控制与反控制的结果。诸如对饮食的习惯、家居的摆设、作息时间的安排、爱情开支等问题,很多恋人会为此较劲、伤害、冷战、争吵甚至打架。

张华是某广告公司的品牌经理,应酬很多。他的女友刘雪是自由职业者,总在家里。这天是他们的恋爱周年纪念日。刘雪早早地准备好了饭菜和礼物,要张华早点回家。他满口答应,但老板临时交给他一项工作,让他去接待一个大客户,张华没有办法,只好打电话告诉刘雪实情。

刘雪非常生气,在电话里和张华大吵一架。此后几天,张华千方百计地推掉应酬去陪刘雪,可将她哄好没多久,老问题就又来了。这让张华很烦恼,却又不知如何是好。

2.克服嫉妒心理

心理学家弗洛伊德曾经说过:“一切不利影响中,最能使人短命夭亡的,是不好的情绪和恶劣的心境,如忧虑和嫉妒。”嫉妒心理犹如心灵的肿瘤,危害人们的身心健康。美国科学家通过调查研究发现,嫉妒心理弱的人在25年中仅有2%~3%的人患有心脏病,死亡率只占2.2%;嫉妒心强的人,同一期内竟有9%以上的人患有心脏病,死亡率高达13.4%。

与人在其他行为中的嫉妒心理不同,爱情中的嫉妒心理,几乎每个爱情中人都难以彻底摆脱。爱情有时需要点嫉妒作调剂,但过于强烈的爱情嫉妒心理,不但会给自己的身体带来伤害,也会给爱情生活带来裂痕,如果处理不当就会发生矛盾,甚至会导致情感的终结。

3.克服猜疑心理

培根说过:“心思中的猜疑就像鸟中的蝙蝠,永远在黄昏里飞。猜疑的确应当制止,至少应当节制,因为这种心理使人精神迷惘,疏远朋友,而且扰乱事务,使之不能顺利有恒。”猜疑是一个可怕的心理误区和一片阴暗的沼泽地,一旦陷入,几乎不能自拔,使人失去理性,失去爱情与婚姻。在猜疑者看来,自己的猜疑总是正确的,对方对猜疑保持沉默则被认为是默认或理亏,对猜疑进行解释则被认为是狡辩,这是一个死胡同。

李芳是一个温柔体贴的女人,和丈夫很恩爱。结婚前,她的丈夫曾经有过一个女朋友,可是由于女方家人的反对和异地的工作,最终忍痛分手。一个偶然的机会,李芳得知丈夫的前女友不久前回到了这个城市工作,李芳非常紧张,害怕丈夫旧情复发。于是,她开仔细研究丈夫的一言一行,疑心重重。她经常偷偷检查丈夫的钱包、公文包,想找到蛛丝马迹;经常往丈夫办公室打电话,以确定丈夫在不在工作;丈夫外出时,她还经常偷偷跟踪。丈夫逐渐觉察到李芳的种种猜疑行为,很是反感,对李芳的感情也渐渐变淡。他开始讨厌李芳的关心,讨厌回家听到她的盘问,于是他向单位主动要求长期出差,回来后也找借口不回家。李芳的疑心为此自然越来越重,最终他们离婚了。

爱情是一种美好的情感,男女双方要跨越心理障碍,多给彼此一些信任、理解和空间,从而留住爱情,留住幸福。

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