登陆注册
9180600000012

第12章 社交中的心理学——学习社交,打造个人魅力(6)

猜疑心理产生的原因主要有四方面。其一,错误的思维定势:喜欢猜疑的人,总是以某一假想目标为起点,以自己的一套思维方式,依据自己的认识和理解程度进行循环思考。其二,相互间缺乏信任:一个人越是对别人缺乏信任,产生猜疑心理的可能性也就越大。其三,不良的心理品质:猜疑心理重的人通常也是狭隘自私、自尊心过强、嫉妒心强烈的人。其四,受流言蜚语的影响:听信谣言,也是产生猜疑心理的一大原因。

那么,一个人应该怎样克服猜疑心理呢?

(1)培养理性,防止感情用事

猜疑者在消极的自我暗示心理下,会觉得自己的猜疑顺理成章、天衣无缝。因此,遇事保持冷静,多观察、分析和思考,克服“当局者迷”的认知误区,是消除猜疑的重要途径。

(2)加强交流,拉近心理距离

了解是信任的基础,信任是感情的纽带和猜疑的坟墓。和他人之间应该加强交流、相互了解、相互信任,在情感上产生共鸣,才会有效地消除猜疑。

(3)完善个性品质

加强个性品质的改造,培养高尚的道德情操,净化心灵,拓宽胸怀,提高精神境界,冲破封闭思维的桎梏,排除不良个性品质的消极影响,可以有效消除猜疑。

4.孤僻

孤僻心理是因缺乏与人的交流而产生的孤单、寂寞的情绪体验。心理上的孤僻并不等于一个人独处。孤僻的人不管是置身于人群,还是独居一室,都同样的孤僻和冷漠。孤僻会使人产生挫折感、狂躁感,令人心灰意冷,严重的还会厌世轻生。

孤僻心理在青年人中比较多见。青年人正处在生命发展过程中的准成熟状态,世界观和人生观刚开始建立,自认为已经长大成,常常委屈地感到自己不被理解,有一种莫名其妙的孤独感。另外,缺乏事业心、性格内向的人也容易孤僻。

那么,一个人应该如何消除孤僻心理呢?

(1)完善个性品质

孤寂封闭的性格,是在生活环境中反复强化逐渐形成的。具有自我封闭性格的人,兴趣很少、清高孤傲,难以融入集体。孤僻者要努力克服孤傲的心理,增加心理透明度,以开放的心态主动与人交往,吸纳别人的长处,享受、体会人际交往的情意和欢乐。

(2)培养健康情趣

健康的生活情趣可以有效消除孤僻心理。孤僻者可以利用闲暇潜心钻研一门学问,或写日记、听音乐、练书法、种草养花等,都有利于消除孤僻。

(3)多参与集体活动

集体活动给人与他人接近、谈心交心的机会,享受到集体的温暖有利于远离孤僻。

(4)树立坚定的事业心和奋斗目标

一个有所爱、有所追求的人,不会孤僻;一个为事业忙碌的人,也不会孤僻。因此,孤僻者要树立坚定的事业心和奋斗目标,为之努力拼搏,孤僻自然会被热情所埋没。

人际交往是一门学问,人们在社交中要克服自身存在的不良心理,发挥自己的优点和特长,为自己画好人脉圈。

克服不良的交往行为和习惯

有的人主观上很想通过与人的交往使生活丰富多彩,但结果却总是事与愿违,总觉得他人不喜欢自己。所以,一个人的人际关系不好,首先要从自己身上找原因。

人际关系的好坏,取决于主体、客体和情境三方面的因素。一个人如果在工作场合或社交场合没人愿意同他交朋友,他肯定存在许多不良的交往行为,无法引起他人的好感。有的人主观上很想通过与人的交往使生活丰富多彩,但结果却总是事与愿违,总觉得他人不喜欢自己。所以,一个人的人际关系不好,首先要从自己身上找原因。以下的不良交往行为,都是必须努力克服的。

1.以夸耀来掩饰自己的弱点

心理学家认为,一个人想达到目的而没有办法完成,又怕人看不起,就只好打肿脸装胖子。例如经常挟名人以自重,常以“某某人是我的朋友”来抬高自己的身价。同时,自己取得了一点小小的成绩就生怕别人不知道,不顾对方的感受,就海阔天空、手舞足蹈地夸奖自己,这样对方当然会很厌烦你。

2.经常打断别人的话题,强行表达自己的意见

这样的人具有强烈的说话欲望,不分场合和时间,也不管对方是否愿意听,就发表一番自己的观点。尤其当别人谈兴正浓时,还没有把意思表达清楚,他就贸然打断话题,人们讨厌这样的人也是必然。

3.喜欢诉苦

有的人一见到别人,话没三句,便开始诉说自己生活如何苦闷,自己身体状况如何糟糕,命运对自己如何不公平,抱怨家人、上司及同事,抱怨一切不如意。没有人愿意和一个喜欢抱怨的人在一起,本来很好的心情也会他被搅坏,人们对这样的人都会避而远之。

4.喜欢盘问别人

有的人对别人的事似乎怀有过分的兴趣,对别人的一切都追问个没完。人们与这样的人交谈心里总免不了紧张和不安。与他人相处,最好是对方想说你就听着,对方不愿告诉你,你就不要硬去问。每个人都有隐私权,你要学会尊重对方的隐私权。

5.喜欢议论他人

喜欢说闲话、爱论人短长是嫉妒心强的表现。如果你在甲的面前说乙的短处,并揭露乙的一些隐私,甲嘴上虽然不说,但心里一定会想:“他在我面前议论他人,谁敢保证他在别人面前不议论我呢?我对他要提防点。”“来说是非者,必是是非人”,所以拨弄是非的人在社交中是十分不受欢迎的。

6.经常扮演“万事通”的角色

有的人事事充内行,喜欢扮演心理分析学家的角色,对任何人的言行都做出分析,乱扣帽子,好像自己知识很渊博,经验很丰富一样。其实一个人是不可能事事精通的,如果在某一领域能取得成就已很不错了。所以一个人在谈话中要敢于承认自己对某些事的无知,这不是丢面子的事。相反,事事充内行的人却令人讨厌。

7.言语冷淡单调,缺乏热情

当同事诉说痛苦时,你不会为之悲痛;当对方需要你分享快乐时,你仍面无表情。没有人愿意和这样没有感情的人交朋友。别人喜欢的是能与自己一起笑,一起哭,善于理解自己的人。

8.习惯用责备的口气谈话

人人都有自尊心。人有地位高低之分,但人的人格是平等的。有的人谈话时动不动就怪罪他人,这是最伤他人自尊心的事。也有人喜欢用责问的口气纠正别人的错误,其用心也许是善意的,但在帮助别人之前先责问后解释,犹如先给对方一耳光然后再塞块糖,这样的好心会让很多人接受不了。

9.说话斜眼看人或逼视对方

在谈话时,无论你出于何种动机,斜眼看人会使对方觉得你轻视他,或者有敌意和挑衅之倾向。谈话时两眼逼视对方,这也会令对方极不自在,如果所有的时间一直在盯着对方的脸,说明你关心这个人比关心谈话内容更重要。尤其是你用这种眼神盯着一位异性,不能不引起对方的一些其他想法。一般来说,你在和对方谈话时,随谈话感情起伏可以多用一点时间注视对方,但每次最好不要超过两分钟以上。

10.小气吝啬,小心眼

有的人心胸狭窄,经常猜疑他人,容易为他人的一句话、一件事生闷气,斤斤计较,有时甚至“无事生非”。他人明明为你做了一件好事,可是你却老是从不好的方面去猜疑他人,似乎人家总是“别有用心”。别人会因为与你做朋友劳神、紧张而远离你。

在生活和工作中,你要认识到人际交往的重要性和复杂性,克服不良的交往行为和习惯,掌握人际交往的原则和方法,逐步提高自己的交往能力和技巧,促进自身人际关系的良性发展。

同类推荐
  • 快乐心理学

    快乐心理学

    《快乐心理学》以敏锐的洞察力和超凡的智慧,向大众读者轻松漫谈种种日常心理。本书汇集了很多根本性的难以治愈的心理疾病,其中包括恐惧心理、禁欲问题、纵欲问题、情绪混乱、失眠问题、神经过敏、偏见问题、犯罪心理、自卑心理、怪癖问题、自大心理、依赖心理、歇斯底里病症、好奇心理、神经衰弱、游戏心理和迷信心理等,本书自出版后就在美国长销不衰,一版再版,是林语堂首荐给所有中国人的励志经典。
  • 专家给女性的心理呵护书

    专家给女性的心理呵护书

    作为女性,应该是善良的、自信的、温柔的、充满魅力的、坚强而快乐的,而具有这些优秀品质的基础就是心理健康。健康的心灵是女性幸福的源泉。给自己心灵最好的呵护,才会获得精彩的人生。爱“心”就是爱自己。不要让心中的阴影遮挡生命灿烂的阳光。美丽的女性应该拥有健康的心理。通过心理专家的指导和呵护,剔除心中的虚伪、自卑、嫉妒、猜疑和贪婪,用自信化解烦恼和压力,用温柔感动家人和朋友,活出率真的、卓越的自己。
  • 20几岁女人要懂得的心理学

    20几岁女人要懂得的心理学

    本书阐释了心理学的诸多原理,分析了生活中常见的心理现象,介绍了20几岁女人心理方面的实用技巧。
  • 意识:从自我到自我感

    意识:从自我到自我感

    意识是一个明确的现象,也是一个复杂的议题,它是最困惑人类智力的现象之一。当代“意识研究”涉及了三个基本层次的问题:即意识的现象学问题、意识的实证科学问题和意识的形而上学问题。
  • 极简人际关系心理学

    极简人际关系心理学

    人际关系心理学是纠正人性弱点和培养人性优点的学科,认识到人性的优缺点后,我们就可以在心理上占据上风,就可以随时把握对方的心理活动,从而为建立良好的人际关系奠定基础。无论是扩展人际关系还是维护人际关系,心理活动均参与其中。它既包括自我的心理活动也包括对方的心理活动,任何时候都不要情绪化,别让不良情绪主宰自己,然后做对事说对话。这样的话,我们在处理人际关系时,就变得轻松自然了。
热门推荐
  • EXO繁星之我的手机男友

    EXO繁星之我的手机男友

    某天张艺兴突然发现自己买的手机竟然会变成人,预知后事如何,请看此书~(本文纯属虚构,请勿对号入座谢谢~)
  • 仙界旅游指南

    仙界旅游指南

    一个落魄的失业青年,被一块昆仑古玉送到传说中的昆仑仙境,从此开始一段奇妙的旅行。
  • 神探游戏最后的秘密

    神探游戏最后的秘密

    崔夏妍本以为毕业之后会有着平淡的生活,养父安排的一次相亲却让她开始寻找自己的亲生父母,先是与大学好友去了英国,又被英国黑帮龙头组织盯上,最后却发现自己的重大秘密……
  • 泣魂人

    泣魂人

    阴阳难分,人鬼难辨,在这个科学发达的现代社会,世人都鄙弃一切玄怪学说!然而在诸多无法解释的神秘面前,却又不得不相信那些自古流传下来的玄怪流派:阴阳人、风水先生、捉鬼人、道士、和尚、茅山术士,湘西赶尸、苗疆蛊盅、算命先生……都是那隐藏在世人背后的神秘之人,他们通阴阳,看古今,有着诸多神秘之力,隐秘却又不为人所知晓……而我,一个无名无姓之人,却在一个雨夜被四个四十来岁的女子收养。她们用哭声,灵魂之声为死去的人葬魂,因而她们自称为泣魂者!是一群隐秘黑暗之中,特立独行而流传古今却不为人知的葬魂人。它的神秘却因我而逐渐解开面纱,我也因此带着泣魂者之名踏上了一个与死人打交道的旅程……
  • 俏皮女孩纯纯恋

    俏皮女孩纯纯恋

    初三又和安流年分在了一个班,白小白苦恼的初三生涯就从此开始了。首先是安流年突如其来的妹妹,然后以前和安流年一起的尹娅,白小白真的快疯了!暗恋三年的结果难道就是无疾而终吗?不行!她一定要向安流年表白!
  • 都市成尊

    都市成尊

    一个普普通通的中学生,因为救了一个奇异的女孩,他的生活开始发生巨大的改变……遇到奇怪的老头被逼拜师,继而发现这个世界居然有修仙者,踏上修炼之路的他经过各种奇遇。且看他如何成为强者…
  • 逍遥之乱世至尊

    逍遥之乱世至尊

    偶得神秘之珠,开启一段逍遥之旅!四级文明星球银芒星华盟帝国的陈氏家族小少爷,夺机缘、收奇才、护家族、灭敌人.....
  • 时光拼图

    时光拼图

    放弃梦想,她会伤心难受,但是放弃亲情,她会后悔终生。虽然距离梦想中的舞台越来越远,但纪盈在生活中却也找到了精神寄托。萧建彬在她最无助的时候出现,不仅以他经营的萧氏企业为天韵提供最优质的原材料,还给她带来了甜蜜的恋爱感觉。他们的成婚结合一度传为佳话,她找到了幸福的归宿,天韵也得到了飞速的发展……情节虚构,请勿模仿
  • 校园风流小子.A

    校园风流小子.A

    一个高中的毛头小子,一次意外失恋中,在电闪雷鸣中.被在天的雷电劈中,,之后他呼风唤雨,无所不能,但是在人间也是困难重重..........................
  • 修仙之证道永恒

    修仙之证道永恒

    叶寻欢,令人闻风丧胆的“血修罗”,西方国度的神。回归华夏后,在都市仍混得风生水起。但风光的背后,掩藏着无数未知的危险。而他总是得到幸运女神的照顾,一次次的逢凶化吉。离奇的身世,神秘的龙形玉佩,一次次阴谋的背后,还有着更大的阴谋。且看他如何登临巅峰,君临天下,创造属于自己的神话!敬请关注《修仙之证道永恒》!