第95章 白薯忌空腹

《大学生养生与保健》以《俭民健身条例》为出发点，以大学生为主要对象，特别是针对大学生中伤、弱、病、残者，现代健康理念与传统养生理念结合，现代科学健身方法与传统养生保健方法结合，从不同视角介绍卫生保健知识，传统养生方法，帮助指导大学生进行科学锻炼，进行

《端上餐桌的中药》分两大部分，第一部分为绪言，主要介绍食物中药的发展史、如何运用简单方法鉴别食物中药的真伪优劣、现代研究所阐明的食物中药中的营养和活性物质及如何应用和保存食物中药；第二部分根据食物中药的来源和食用部位分为六大类，共介绍78种食物中药。

养肝饮食主要需注意以下三点：防止食入有害物质、吃什么养肝、怎么吃养肝。因此，本书作者在深入发掘中国饮食文化精华，突出中医养生食疗特色优势的基础上结合欧美饮食养生趋势，系统介绍了养肝护肝饮食基本知识和原则，重点介绍了45种养肝益肝食物和130种常用养肝食疗药物，近200首修复肝细胞的功能性食疗方，并为各种肝病患者精心制定了养肝护肝日常调理方案，为广大读者提供了全面的指导。

本书精选了中医治疗颈肩腰腿痛的1000余首特效良方，包括中药内服、外敷、熏洗，以及食疗等，书中对于较难理解的病证名和医学术语作了简明的解释。本书语言通俗易懂，深入浅出，在选方用药上突出“简、便、廉、验”的特色，力求疗效可靠，适合普通家庭配方使用，而且穿插介绍了各种疾病预防保健的小常识，让您轻松掌握防治良策，远离疾病，摆脱疼痛的困扰。

现代家庭，备一个小药箱，贮几种常用药，已是非常普遍的现象。然而，如何选购和贮存药品？怎样合理地应用药物？如何防范药物的副作用？家庭常见的小伤小病如何自诊自疗并安全用药？慢性病患者如何按医嘱用药？……这些问题都需要有一本系统、全面的家庭用药指导性书籍。本书针对家庭用药必须掌握的常识、家庭用药容易出现的问题、家庭用药的合理化与安全度、如何在家庭用药中提高疗效等问题，抓住人们用药特别关注的盲点、难点、疑点和热点问题展开讨论，以期在家庭中实现“安全、有效、稳定、方便”的用药目标。

全民皆武的年代，一个被公认为废物的少年，却有着上古巫族的血脉，凭借一本《混沌天魔诀》，他横空出世，如彗星般崛起，注定要给这个即将崩溃的世界带来改变……

花尽落，曾是风吹雨打错。人亦错，时光亦过。她是庶出女儿，自小不受宠爱，被父亲与嫡母厌弃，以为尝遍世间冷暖。从小便知道，女人一生所求，便是夫君宠爱。一纸诏书，她得以入宫为妃。万般无奈，一心只想安稳度日。却处处被人算计，几番险些丧命。让她看清后宫无宠之人，明哲保身都是奢求。身世、才德、学识皆不出挑，本以为凭着自己在府中看人眼色的聪明劲儿步步为营，却几番历经生死，步步惊心。想着有朝一日将欺她负她之人踩在脚下，却看轻了胭脂战场，冷箭暗藏。后宫这条路，即是身系同胞兄妹的前途，又是她唯一不得不走，必定要走下去的路。对对错错，是是非非，生生死死。却也不过匆匆岁月，空似水，柳媚花娇，朱颜凋……

这是一个光芒与玫瑰的世界！这是一段神和英雄的记载！这是一个爱恨交结，毁灭与拯救的时代！上古史诗，由我来揭开面纱，那些强者终究会被我踩在脚下！纵强者表示不服！！莫凡：为什么？众强者：因为你有脚臭！！上古洪荒，没有炼丹之术？我来做头一个。到处都是天才地宝，再也不用担心炼丹没材料了！什么？直接吃天材地宝？你们古人的节操何在？简直爆遣天物！PS：本人只是纨绔子弟，虽然有点帅，但是请不要迷恋哥，哥不是传说，哥将创造传说！！

曾有斗南一人，庭霄之巅翻云覆雨。亦有人世一憾，天山单薄少年命短。一招棋差，云泥之别。而今三雄逐鹿，六家争霸，两国不让天下。若我这一介残废，敛了旧日轻妄，又能否，重踏星云脚下。只是，这一生苦，非是天命，前尘怪我轻心，而今我妄用这一生皆苦护住人人而安。浮名成空后，爱恨归土，不必救赎，我无需救赎……

一个在一次意外中穿梭了亿年时光的女孩，来到一个陌生的城市，陌生的人，陌生的脸，自己都不认识的一张脸，却称作自己的前世。意外、惊讶，在这两种心情中过了一次旅行，怎样的故事那？敬请期待~~~

青葱年华，一切的改变让本处于平行线的我们在一起，改变了我的一生，让我恋你，爱你，把你当作一切，我爱你，爱本无罪。一场病改变了我的命运。我的未来何去何从？

一个穷乡僻壤的穷小子，终于熬过了十年寒窗，经过高考的洗礼，来到了大城市花花世界中的静谧校园。等待他的是期待中的精彩校园，其中当然少不了校园里形形色色，各式各样的社团。可有些个社团只在传说中存在。那是一扇窗，通往另一个世界的窗口。是你加入了社团还是社团选择了你。路在脚上还是手上。当这个穷小子有一天这样问自己的时候。蓦然回首，一团熊熊的蓝色火焰发自胸口，将这一切焚烧。不留痕迹。

大雨天，曹胜站在自己家阳台上大喊了一声，“这生活没法过了”，然后一道白光砸中了他，再然后。。。。。。光荣的晕了过去

本书是本散文集，文中虽然很多写的是生活中的事，但作者有一双锐利的审美眼光，擅于将许多人眼里看似很普通、很平常的东西，从中发现美、提炼美，体现出智慧、善良、美、真、自由、希望和爱。每一篇散文如同一幅幅熟悉的画面跃然纸上，让人如临其境，供人品尝和回味。

一个关于成长的故事高中时期周易在那一瞬间看见萦小洁后发现自己喜欢上了这个让人心动的女生，无法知道对方的心事，也苦于无法表达，随着时间流逝，两人间似有若无的感情最后慢慢淡去，期间的两人都有过各自的感情经历，最后慢慢走向成熟，归于平淡。