第64章 辣椒忌贪多

我们知道，自然界的一切生物无时无刻不在受春湿、夏热、秋凉、冬寒气候变化的影响。我国古典医学名着《黄帝内经》首次提出了“天人相应”的养生观。这种观点认为，人生活在自然界中，同时也是自然界的重要组成部分，人体的生理活动受自然的影响而不断地调整和适应。大自然阴阳消长的变化，引起了四时寒暑冷凉的变化，并形成了春生夏长秋收冬藏的生物发展规律。

养肝饮食主要需注意以下三点：防止食入有害物质、吃什么养肝、怎么吃养肝。因此，本书作者在深入发掘中国饮食文化精华，突出中医养生食疗特色优势的基础上结合欧美饮食养生趋势，系统介绍了养肝护肝饮食基本知识和原则，重点介绍了45种养肝益肝食物和130种常用养肝食疗药物，近200首修复肝细胞的功能性食疗方，并为各种肝病患者精心制定了养肝护肝日常调理方案，为广大读者提供了全面的指导。

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养生保健在我国有着悠久的历史，是中华民族文化的一块瑰宝。近年来，随着生活节奏的加快，使得来自工作、学习和生活中的压力也越来越大，人们的身体状况也越来越使人担忧。因此，健康在现代社会显得尤为重要，而如何才能拥有健康的体魄，已经成为人们关注的焦点问题。因此，养生保健得到越来越多人的重视。养生保健虽然不能使人长生不老，但健康科学的生活方式，可以保养身体、驱除疾病，延长寿命。本书对饮食起居、运动锻炼、生活细节、精神调养、美容护肤与瘦身这五个影响人体健康的因素作了分析，从不同角度指出了人们在生活中应注意的问题。同时，重点介绍了许多养生保健的新思路和新方法。

本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。

她嗜赌如命，她借酒消愁，她邪恶鬼魅。她，就是苏小鹿。她就是香港第一富豪的千金，外号：鬼手。鬼手，如鬼之手，恐怖之极；鬼手，一出手稳赢如山；鬼手，赌台上快如鬼魅。从来没有人能看清她摸牌的动作，从来没有人猜得到鬼手下面是何张牌。你出老千，她比你出的更快；你的赌注再大，她永远可以颠覆你的底牌。她是澳门赌场的传奇人物，她是香港界无人不知的赌神，她是苏家崇高无比的千金小姐。可是，这一次，她却输了，输的莫名其妙，输的让人难以相信。一张契约放至在赌台上，她说的豪气万丈：“这是苏家的家底，全都拿去。”不顾对方的目瞪口呆，她安然起身离去。“你个登徒子，你。。。你。。。你把我的老底都输了出去啊！！！”苏家老爷抚摸着胸口，一口气没接上就要晕过去。某女轻飘飘的飘来一句：“叫你小老婆出去接个客那老底不是马上就来了嘛！”“你。。。你个混账。”手中的古董花瓶伴随着老爷子的狂怒正中某恶女的头。她，鬼手苏小鹿居然华华丽丽的穿越了。******宫廷之宴上，她果断的褪去左肩上的坎肩，露出一只皓雪酥臂，墨色的骰蛊快如闪电般的穿插在左右双手，她的眼睛如罂栗般瑰艳，充满了诱惑，殷红的薄唇轻轻抿着，似有似无的淡笑，残酷而霸道。她，夺了在场之人所有的眼球；她让人惊艳的无法呼吸；她一蛊定音，鬼魅的声音响彻整个大厅：“一座城池，可别不作数哦。”她一盘定输赢，她从来都胜券在握，她从来不知道输字怎么写，即使在古代，她仍不知道什么叫收敛，她是恶毒的，犹如罂栗花，绽放在盛夏之夜。妖艳美丽，却浑身散发着危险的气息。她，就是苏小鹿。－－－－－－－－－－－－－－－－－－非语切割－－－－－－－－－－－－－－－－－－－非语的完结文：《长恨歌：陋颜无良妃》：http：//novel.hongxiu.com/a/280808/《长恨歌2：陋颜无良妃》：http：//novel.hongxiu.com/a/291469/

某霸道总裁将林迟晚推倒在墙：“林迟晚！当初是你狠心离开！现在你回来又算什么！？”是，她三年前身无分文地出国，机票还是他妈妈给的。如今事业有成，华丽回归！为的就是见他一面，可听到的消息竟是他要订婚，还是和她“死去”的闺蜜！还真是应了那句话，防火防盗防闺蜜。呵呵，真是可笑至极，林迟晚你真是贱啊。明明是你伤了他，为什么你的心却痛如刀割呢？“段亦辰，我是真的后悔了”我们还回得去吗...就算你走到天涯海角，我也一定要把你找回来！！！她回来了，再次闯进他的世界，令他心再泛涟漪。“这个该死的女人，我再也不会让你离开我！"本文大量回忆篇。虐得人心狗肺，海枯石烂...胆小者勿闯

尚武风行之纵龙大陆一名门望族子弟，与母被弃。流落他乡受尽世间冷暖，为报母仇，毅然踏上修真路。几许风雨几许情，五属五强五圣者，逆天振人族，弹笑傲视天下。

女主顾梦曦在大四时因脑洞大开在网上写了一篇小说，后来被朴氏集团挖掘，从一个兼职作家变成了朴氏集团旗下的作家艺人，然后与朴灿烈每天是各种吵闹，不过话也说过来了，不是冤家不聚头嘛！欢喜冤家浪漫爱情，难道我……爱上你了吗？

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前世，锋芒毕露，张扬嚣张，一个不慎被下散魂烟，身死魂穿，沦为摄政王家“貌丑身弱”的废材嫡女。然而再次睁眼，一切都发生了翻天覆地变化。丑颜褪去，举世无双，风华展露，完虐天才。“落萧风，你看了本王的身，睡了本王的人，你还想跑了不负责任！”“额..其实那是个误会”某女子道。............

棋盘上的棋子，搅乱了棋局，寻得一线生机，超脱世外，逆天改命。

百里清是一名成绩很好的高中生，因高考作文题被评卷老师认为“审题不正确”被判为0分，结果高考落榜。不得已，他来到了建筑工地上，成为一名小工，但他不气馁，不消极，利用他的知识和才能，带领工友与天斗，与洋鬼子斗，取得了一个又一个的胜利，他在工友们心中，树立了一个青年知识份子的形象，但也同时，也陷入了一段又一段的情感纠结中，他是如何处的呢？

洛天只是一个刚毕业的大学生。性格有点内向的他，好不容易找了份工作，却因为身边不断出现的艳遇，差点被公司总裁开除。不要问他为什么？他哪知道，美女总裁心里，怎么又不高兴了？

家族的没落，无法修炼的原因让父母离去，心中对父母的思念，发誓定要做为强者，不让父母担心，让家族闪耀曾经的辉煌