第61章 木耳忌贪多

在中国传统养生文化中，筋占据了重要的地位，古人修炼的很多武功都与筋有关，比如我们经常在影视剧里看到的分筋错骨手、分筋擒拿法、收筋缩骨法等，甚至还有一本专门的书是用来练筋的，那就是我们非常熟悉的《易筋经》。如果要想废掉一个人的武功，挑断“脚筋”就可以了。

本书旨在指导读者辨清身体“虚”“实”的基础上，杏一明原因，并根据具体情况进行调理。对于一些常见症状，如爱出虚汗、低血糖、牙龈出血、肥胖、缠绵不愈的口腔溃疡以及一些源于寒性体质的疾病，如消化道炎症、心血管疾病、关节炎、神经痛、腰腿痛等，从中医的角度进行了深入地分析与阐述。

本书由著名药膳专家彭铭泉教授主编，分为上、中、下三篇。上篇介绍了药膳的概念、特点、分类、炮制、烹调方法、药膳常用药物和食物、四季养生等内容；中篇为常见病四季养生药膳，包括呼吸系统、消化系统、循环系统、血液系统、泌尿系统、内分泌系统、肝胆系统疾病；常见传染病、常见营养性疾病、妇科疾病、男科疾病、五官科疾病、外科疾病手术前后调养、各种肿瘤药膳；下篇为特殊年龄以及美容、护发的四季养生药膳。全书介绍近100余种常见疾病和症状的近1800种药膳，每种药膳均介绍配方、功效、制作方法等。每一种疾病的药膳按照春、夏、秋、冬四季排列，本书可作为家庭药膳全书使用，也可作为礼品书赠送亲朋好友。

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本书讲述了掌握预防、发现和护理、治疗宝宝常见病症、突发疾病及心理异常等方面的知识，懂得通过饮食采调理宝宝，学会为宝宝按摩推拿，所有的这一切都是爸爸妈妈们应该做到的。

翩翩君子，温润如玉？哇哦，果断扑上去！单纯阳光小正太？快到碗里来！邪魅美如画的妖娆美男？求勾搭！不过，这位戴面具的大叔？您哪位？挡着我看美男了，让一让可好？“嗯？昨天的洞房花烛你可还满意？来，为夫再帮你好好回忆回忆！”“叔叔，我们不约！”（读者交流群：591792123）

“你说句话嘛，你不渡我么？你不渡我么？你渡我呀！你渡我嘛！渡我嘛！”“既然你说我是仙人，我又为何要渡你？”“你可曾真的在意过我？”“这辈子，我从未在意过别人。若你肯回来，我皆可不要。”

她，斗战群雄，上演一出又一出谍战戏码，却一次又一次错摆乌龙，联盟，她从不按套路出牌，搞得五大帅哥手忙脚乱；对决，她从不分敌众我寡，害得五大寒王叫苦不迭；她贪财，贪的明目张胆；她好色，色得肆无忌惮！她多情，多得泛滥成灾；她，就是雪千羽，一个现代绝俏佳丽，本文会入V

只愿他们被世界温柔以待，因为生命是平等的，谁也没有资格去决定谁该不该存在。

我来到这个世界的时候就知道我是来干嘛的，没错我是来造神的，我是来拯救世界的。是的，作为一名造神者，我有两位让我都不得不警惕的强大副手，我的第一位副手从来都不是一位神，但他头角峥嵘，身披金鳞，自称龙神大人。而我的另一位副手，一个连我都不清楚来历的邪恶生物，他似乎忘记了自己的邪恶与可怕，逢人便自称萌神大人，不过愿冥神哈迪斯不去找他的麻烦吧。当然我还有几位红颜知己，除了为我战死的一位，让我终生悔恨，其余的人都被我造成了伟大的神。至于那个神神叨叨的老骗子，一个比我都神棍的人物，我不愿多说起他，他总是那么令人厌恶。那么最后，让我这个执行造神计划的人，来告诉你我的造神之路吧。

一夜惊喜，他以为只是黄粱一梦，却不曾想到有了老婆还有孩子。一个有苦难言，一个不满不爽。“结婚吧。”“结就结。”从此开始了鸡飞狗跳的生活。当他爱上她，却没想到，她竟然丢下他，跑了。再度归来，她成了万千男人追捧的赌城五小姐，无数高富帅保驾护航，而他只能看着流口水，有老婆却不能睡。阴谋，诡异，手段，她都可以轻易化解。“老婆，跟我回家吧。”她听了，淡淡一笑，指着一排男人：“他们都想跟我结婚，你嘛！排队吧。”“排第几？”“倒数第一。”他怒了，他宫俊泽的女人，还被这么多男人虎视眈眈，直接打包扛回家。

原本以为我和夏研都可以很开心的生活，但志轩的回来，打破了我们宁静的生活。夏研硬和凯诺分手，我也在误会中和思俊分了手。“你手流血了，痛吗？”“我说过要保护你的，我不能让你受伤的。”越是幸福越害怕怕它会结束，我努力地跟上你的脚步，独自承受着幸福背后的辛苦。“小茵对你的爱是多么的纯真，岂能让你哪儿儿戏，你把她当作什么了，你这个混蛋。”雨宸忍不住怒气，上前狠狠地甩了凯诺一巴掌，此刻她也明白宇民为什么那么生气。雨宸的那一巴掌多么的响亮，多么的清脆，凯诺没有还手，愣愣的站在原地。

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“修佛，那是不是就要剃光头当和尚，忘却红尘，四大皆空，六根清净，无我无欲，不能娶妻，不能吃肉，不能喝酒，不能杀生，不能赌钱，不能说谎——”林梵睁大眼睛，把心中修佛者的形象如数家珍一样的说了出来。“胡说，谁规定修佛就不能娶妻不能吃肉不能喝酒不能杀生不能赌钱不能说谎了。”老疯子怒目圆瞪，拿起烤鸡狠狠的咬了一口，“老子这不吃肉了吗？谁敢说老子不是修佛的？”不一样的修佛，一样的精彩。林梵深情款款的道了声阿弥陀佛，然后将整个世界捅得稀巴烂。

本书根据高营养、低热量的饮食原则，编写了280道营养食谱，每道食谱都计算出了营养成分的含量和能量总值，让产后妈妈安心补身，轻松瘦身。