第186章 柿子忌土豆

本书根据“医食同源”的理论，提供合理饮食搭配，达到美颜、美发、美眼、防皱、美白、祛斑、去痘、美颈、美胸、美甲、美肌、美腰、美腹、美臀、美腿和美体的目的，让您吃出健康、吃出美丽。

药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，变“良药苦口”为“良药可口”“戏具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。药膳并不是食物与中药的简单相加，而是在中医阴阳、虚实等辨证理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物攻效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

“练太极，养身体”已经成为风靡美国、日本、韩国等国家和地区上班族的日常自我保健方式，在纽约、在东京、在首尔，在更多的城市，清晨或黄昏，公园里，清幽处，一不小心就会撞见比划太极的人。已经不止老人，生活在城市里的上班族，正在成为这种来自东方的古老太极的忠实拥趸。据国际权威统计机构数据显示，截至目前，全世界练习太极拳的人数超过3.5亿人，成为世界上参与人数最多的修身运动。什么是太极？能够用它解决什么问题？……根据自己的大量实践，结合太极秘传养生术、《黄帝内经》、《周易》、《延年养性录》等中华秘笈，我专门为都市人群编创了一套简单易学的太极体操。

本书介绍了中医养生基本理论、中医养生基本原则、精神养生、运动养生、睡眠养生、饮食养生、药物养生等养生理论和具体方法还介绍了五脏保健、养生防治亚健康、日常生活养生、传统性保健、养颜润肤、名人养生等。

养一百万头猪才出一个猪八戒，养一千万只猴子才出一个孙悟空，有一个孙悟空才能骗得紫霞仙子下界，任重而道远啊……我在山里开培训班的！我左八戒、右悟空，沙僧在手中，就问你怕不怕！

姐姐？她啥时候冒出来这么一个弟弟了？冷若涵瞪大眼睛盯着眼前这叫她姐姐的小屁孩，她可是把她三大姑八大姨家的孩子都想了一遍，愣是对这个眼前看似只有十三、四岁的古装孩子没印象……咦？古装？莫非是自己被人家一棒子打晕弄来演啥群众演员来了吧？转头扫视四周：没看到摄像机啊！等等……这到底是怎么回事？谁能帮她解释解释这到底是咋回事儿……童养媳！！这三个字向晴空霹雳一样把还处在迷惑中的冷若涵给劈成一小截木炭了……综合一系列的分析，冷若涵知道她这是穿了，而且穿还没白穿，还穿成了一小正太的童养媳……但是，她没有恋童癖好不好！故，她要休夫，休夫，将休夫进行到底！！！

主要是恩雪酱的日常生活改为小说形式播出~~~

天元地气铸武魂，天元地素就乾坤。且看一名无法吸纳元气的武学废物，如何开创新的修炼之法，铸就乾坤。

不论什么武器,都是用于攻击的工具,具有威慑和防御的作用,自古具有巨大的神秘性,是广大军事爱好者的最爱。

一个黑影闯入异次元时空，对时空之钥展开攻击……“轰！”时空之钥被击败，分裂成两把钥匙，一把掌管时间，叫时间之钥；另一把掌管空间，叫空间之钥。两把钥匙陨落与两个不同的世界，其中空间之钥陨落于洛克王国从此，时空混乱，陨落于洛克王国的空间之钥最终被一个神秘的黑影夺走……

本书以“问题”为线索理解当代哲学的学术规定，以“热点”关注连贯哲学与生活，力图深入浅出地讲授当代哲学热点问题的流变。全书共12讲，包括“如何理解当代哲学热点问题”、“什么是当代哲学的终极问题”、“正义为何显得如此重要”、“如何在认生哲学中理解幸福”等。

一个现代金庸迷意外穿越，来到未知的金庸笔下的武侠世界，他决心不让善良美丽的女孩们为爱流泪，历史也因他的出现而变得波云诡谲。

神选者，是幸运亦或是不幸？君临之路，是一将功成亦或是马革裹尸？命运的之轮是否会因为自己而改变，是天命难为亦或是人定胜天？这里没有天才只有修身，这里没有穿越只有冒险，这里没有11只有军争，这里有一个凡人的成长史，这里有一代英雄的咏颂诗。

我的电脑里有个软件改为（我的虚拟机里有个软件）