这种症状是否出现取决于个人的自信心和心理承受力，追求完美、过分自尊或自卑，都会产生焦虑症。由此可见，心态对一个人的情绪影响有多巨大。因此，一个人要时常保持良好的心态，这样才能掌控自己的情绪，并在工作和学习中发挥自己的才智。
6．因一枚苹果而否定整棵果树的悲剧
从前有一棵苹果树，主人栽下它后，对它照顾得十分周到，几乎每天都要过来陪着它待上一会儿。这棵小苹果树知道，主人一定是想吃它结的苹果，所以才会对它如此关心，于是它极尽所能，去吸取土地里的水分和养料。第一年下来，这棵苹果树结出了50个苹果，但最后主人却摘走了49个果子，给它留下了一个。这棵苹果树看到主人高兴的样子，心里也很高兴，并且主人还给自己留下了一个苹果。于是在第二年，它继续拼力去汲取营养，结果结出了100个苹果，收获的时候主人又给它留下了一个。这棵苹果树并没感觉有什么不同，直到第三年，当它结出了1000个苹果时，由于果子太多了，主人不得不雇了几个工人来帮忙收苹果。当收到最后时，同样还有一颗苹果被留在了树枝上。一个工人说：“树上还有一个苹果，很红很大的，你去收了吧。”另一个工人却没动手，而是说：“这家的主人交代过了，讲那根树枝上每年都会结出一两个发烂的苹果，可能是树枝被虫蚀了吧。”
工人们走后，这棵苹果树心里很难过，原来主人每年给自己留下了一个苹果不摘，是因为那个苹果烂掉了，并不是想留给自己。正在这棵苹果树顾影自怜、唉声叹气之际，主人来了，拿着个喷雾器在它的枝丫上喷了好多难闻的药水。于是，在随后的整整一个冬天里，这棵苹果树的心情一直都十分沉闷。第二年开春，主人又向它身上喷洒了一些难闻的药水，苹果树心里非常难过，因为主人不再隔几天来看自己一次。于是它一时间心灰意冷，也懒得再从土壤中汲取什么水分和养料了，结果这一年它身上长满了枝叶，只结出了5个苹果。
当主人领着两个工人打算来摘苹果时，一下子惊呆了，说：“奇怪，今年我同样上了那么多的肥料，还给它打了农药，为什么旁边的苹果树都结出了那么多的果子，偏偏这一棵苹果树却只长了5个呢？”这时，旁边有个人搭话说：“谁知道到底是什么原因，不过我看你这棵树上每年都会长出一颗烂苹果来，估计明年搞不好就结不出果子了，可能是坏死了吧。依我看留着它是既浪费肥料，又占地方，还不如把它砍了，栽上别的树苗吧。”于是，两个工人一股脑儿地把树上的5个果子都摘了，然后就将这棵苹果树给砍了。
尽管这只是一个寓言故事，却告诉了人们一个道理，这棵苹果树之所以在原本还是生长旺年的时候就这样被砍了，其实并不是别人的原因，而是它自身出了问题。如果当初它不是偶然听到了那两个工人的聊天，发现了自己竟然每年都会长出一个烂苹果的话，那么它也不会因为这个烂苹果而耿耿于怀，不会拒绝从土壤中汲取养分。在原本应该收获的季节，它却仅仅收获了几枚苹果，最终落了个自断生路的下场。
在现实生活中，这样的例子并不在少数。很多人在刚刚步入社会时，总是表现出一种想要做一番事业的模样，并且充满了信心。可是当他在社会上经历了一番挫折和失败后，自身的某些缺点也就渐渐显露了出来。他们往往并不会因此而改正自身的缺点，就像上文中的那棵苹果树一样，发现自己身上长出了一枚烂苹果后，只是整天抱怨别人，并且拒绝汲取养分成长，最终导致了被砍伐的命运。
美国心理学家爱德温·波林认为，每个人离成功其实并不遥远，很多人并不是走不到成功的地方，而是在通往成功的路上，他们被一些假象迷惑了，从而让自身的情绪受到了感染，导致他们停下了自己前进的脚步。换言之，在通往成功的路上，一个人的情绪对他是否能取得成功，往往起着至关重要的作用。所以在很多时候，关键不在于在成长的路上是否有一只坏苹果，而在于如何从坏心情与错误中及时调整情绪，这样才能够始终在一种健康的心理状态下茁壮成长。
史蒂夫·乔布斯高中毕业后以优异的成绩考上了俄勒冈州波特兰的里德学院，可是他只在那里读了一年的大学，便由于经济原因休了学。
但这一点没有击倒他，乔布斯依然在学校里旁听着他最喜欢的书法和美术方面的课程。也正是由于乔布斯在书法和美术上的素养，使他特别重视电脑软件在字形美学上的处理，使苹果电脑后来受到很多美术设计工作者的青睐。
1974年，21岁的乔布斯终于找到了一家肯录用自己的公司，专门从事电脑游戏的设计工作，但乔布斯并没有将自己的目光停留在这家公司的身上。两年后便和26岁的沃兹尼艾克成立了苹果电脑公司。公司地址就在乔布斯家的车库里，与当年惠普两位创始人——比尔·休利特和戴维·帕卡德一样，开始了他们的创业之旅。只不过与他们相比，乔布斯个人在研发新产品的能力上远不如他们，尽管如此，在乔布斯与沃兹尼艾克的共同努力之下，他们制造出了世界上第一台个人电脑，并将其称为Apple I。当时这台电脑的售价是666.66美元。
到了1980年，苹果电脑公司终于在华尔街上市。这对于苹果公司后来的发展起到了很大的推动作用。由于公司的不断壮大，乔布期也开始寻找一名管理人员来专门负责公司的管理。当时，他看中的是百事可乐公司的约翰·斯库利，乔布斯只对他说了这样一句话：“你是想一辈子卖糖水呢，还是想跟我去改变整个世界？”就是这一句话让约翰·斯库利立刻辞掉了百事可乐公司的工作，到苹果公司做起了CEO。此后，苹果公司推出了麦金塔电脑，并借电视广告《1984》，引起了巨大的轰动效应。然而，谁也没料到，就在第二年，电脑业出现了普遍萧条的局面。这时候，约翰·斯库利与乔布斯之间的矛盾也开始显现出来。然而，在书法美术方面独具慧眼的乔布斯只一直醉心于电脑上的创意，却忽略了那位他亲自从百事可乐公司请来的公司管理者约翰·斯库利。由于约翰·斯库利在心计上远胜乔布斯，后来他竟然拉拢着一些股东，将乔布斯赶出了苹果公司。
对于乔布斯来说，这简直是一次致命的打击，自己辛辛苦苦创建的苹果公司，却被自己请来做管理的CEO“请”出了公司。尽管其中有着很多的客观原因，并且乔布斯也发现了公司高层内部出现的严重分歧，而乔布斯在当时也无力改变这一现状，所以与其留在公司还不如离开好。明白了这些的乔布斯在离开苹果公司后，并没有就此消沉，而是以一个全新的面孔向世人展示着他的创造力。他很快便收购了Lucasfilm旗下一家位于加利福尼亚州的电脑动画效果工作室，并进行重新组建，成立了一家独立公司——皮克斯动画工作室。在这家全新的公司里，乔布斯仅仅花了十年的工夫，便让皮克斯动画工作室成为一家令世人瞩目的3D电脑动画公司。公司也在1995年推出了全球首部3D立体动画电影《玩具总动员》。尽管后来皮克斯动画工作室公司被迪士尼公司收购，但乔布斯却因此成为迪士尼公司最大的股东。正当乔布斯处于事业发展高峰时期，苹果公司此时却面临着重重危机。
于是不得不请乔布斯再次回到苹果担任首席执行官，并在同年推出了iMac。创新的外壳和彩色透明的设计让公司的产品在美国和日本大受欢迎，使公司度过了财政危机。随后的数年间，在乔布斯的主持下，公司不断研发出新产品，接连推出了iPad系列的平板电脑和智能手机，使苹果一举超过了微软，成为了全球市值最大的公司。
从乔布斯的经历中可以看出，在面对人生最大困境时，他没有因为被约翰·斯库利踢出自己创办的公司而被负面情绪所操控。乔布斯用创建新公司的方式改变着自己，而没有像寓言中那棵因一枚烂苹果，而放弃从泥土中汲取养分的苹果树一样堕落。通过自身的努力，乔布斯不仅克服了负面情绪，还重新回到了苹果公司，并再次取得了令世人瞩目的成就。
