(1950年以前)
1897年
3月5日(农历二月十二)生于上海。她是宋家的老四(霭龄、庆龄、子文三位兄姐之后)，她后面还有两个弟弟(子良、子安)。其父宋耀如，出生在当时广东省的海南，其母倪桂珍。其父于1875年赴美国谋生，1886年回国在上海居住。
1908年(有的说是1907年夏)
随二姐宋庆龄赴美国读书。其大姐宋霭龄已于1904年5月赴美国读书。
1912年(有的说是1913年春末)
进威斯里安女子学院学习。
1913年秋
转到马萨诸塞州的威尔斯利学院学习(有的说先就读乔治亚州威斯理学院，后入麻州卫尔斯莱女子学院)。
1917年夏
毕业于威尔斯利学院，获“杜兰学者”的最高荣誉。回国居住上海，致力社会事业，谋求上海公共租界童工待遇之改善。
1920年(有的说是1922年)在上海(有的说是广州)孙中山的住处，见到蒋介石。之后，蒋介石时与她通信。
1927年
这一年8月13日蒋介石宣布下野，9月29日，随蒋介石赴日本。蒋介石专程前往有马温泉晋见其母亲，请求“允诺亲事”。10月，由日本回国。11月10日蒋介石由日本回国。26日在报纸上发表结婚启事。12月1日，与蒋介石在上海举行婚礼。
1928年
4月，随蒋介石率部举行“第二次北伐”。
1930年
10月，与蒋介石悄悄到上海，为蒋介石举行皈依基督教的“洗礼”。
1933年
年底，赴江西参加蒋介石对我中央革命根据地的反革命军事“围剿”。
1934年
“新生活运动”开展后，帮助蒋介石推行这个运动。3月，在美国《论坛》杂志上发表了《我的宗教观》一文。10月，与蒋介石视察西北、华北10个省，经历了五千余公里的路程。追击我长征的红军时，又随蒋介石赴贵阳“督师”。
1935年
2月，在美国《论坛》杂志上发表了《闽边巡礼》一文。4月至7月，随蒋介石追击工农红军进入西南，途中三次致书“国民革命军遗族学校”同学。6月，又在美国《论坛》杂志上发表《中国的新生活》一文。
1936年
1月1日，在上海基督教广播协会电台揭幕，发表题为《合作与牺牲精神》的讲话。10月10日，在上海《字林西报》发表《舆论的形成》，评述了“闽变”和“两广事变”的解决。又发表了《新生活运动》一文。10月，与蒋介石在洛阳举行蒋介石50岁生日纪念仪式，在全国搞了献机祝寿运动。12月“西安事变”发生后，为稳住南京政局、沟通宁陕对话做了不少工作，最后亲赴西安救蒋，为事变的和平解决“铺房顶”。
1937年
应美国《世界青年》杂志约稿，在创刊号上发表了《中国的青年运动》一文。1月，发表了《西安事变回忆录》。2月21日，向美国作了《前进的中国》的播讲。担任了中国航空委员会秘书长，3月12日在上海《大美晚报》(英文)发表《航空与统一》一文。5月6日，对全国基督教协进会第十一次双年会致词。全面抗战爆发后，8月在中国妇女慰劳自卫抗战将士总会成立大会上发表《告中国妇女》的演讲。9月12日，向美国国民发表题为《告美国民众》的广播演讲。10月6日，应澳洲悉尼某刊物之请，发表《战争与中国女性》一文。同月12日，在美国《论坛》杂志11月号发表《中国固守立场》一文。淞沪战役爆发后，随蒋介石辗转淞沪前线。11月，随蒋介石在南京参与“陶德曼调停”，对日秘密和谈。
1938年
随蒋介石在当时的军事和政治中心的武汉逗留11个月，在发动妇女、救护难童、对西方国家发表谈话、举办训练班等方面做了许多工作。先后发表的论着有：《从艰苦中缔造崭新的民族》、《谨为难童请命》(载《妇女生活》杂志)、《中国的现在过去与将来》(5月4日致函美国某同情中国之友人)。发表的演讲有：《二十七年春节献辞》、《向悉尼国际妇女大会致词》(2月由中国代表在会上宣读)、《告基督教教友》(4月6日在武汉基督教祈祷会上演讲)、《向加拿大人民广播词》(4月11日应加拿大广播公司之请发表演说)、《向美国基督教会女青年会全国大会广播词》（4月28日向美国基督教女青年会第十五次全国大会播讲)、《母亲节献辞》(5月)。5月20日，在庐山妇女座谈会上发表了谈话。发出去的函电有：《复纽西兰某君书》（1月8日)、《复美国圣路易某君书》(1月10日)、《复美国威尔斯利某博士书》(2月25日)、《电美国同学》(2月28日)、《复加拿大安剔厘阿某君书》(3月1日)、《复美国犹他州盐湖城某女士书》(3月5日)、《给美国的妇女们》(3月21日)、《颂基督教会的英勇精神》(4月1日)、《电美国青年》(4月1日)、《复加拿大多伦多某君书》(4月1日)、《致澳洲妇女和平大会电》(4月)、《复美国纽约某博士书》(4月14日)、《复伦敦某君书》(4月14日)、《复加拿大多伦多某君书》(4月23日)、《致美国纽约某夫人书》(4月23日)、《复乔治亚州某夫人书》(5月2日)、《复加拿大某华侨团体秘书函》(5月3日)、《致美国威尔斯利母校书》(5月27日)，等等。
1939年
武汉失守后迁至四川成都，后到了重庆。在这一年5月25日发表了《中国工业合作运动》一文，并进行了多次演讲：如3月8日的《中华民国二十八年妇女节纪念会讲词》、10月20日的《对儿童保育会院长会议致词》。函电：如2月18日《给美国的小朋友》。
1940年
2月，与两位姐姐(宋霭龄、宋庆龄)在香港相聚。4月，同返重庆，走遍了全城，还共同对美国作了无线电广播。这一年发表的专门论着有：《我将再起》序、前言、中国的精神、认清你自己、爱国之路、抗战的教育中心、群众的教育、建立新生中国的础石、七大痼疾、妇女与家庭、精神的需要、新生活运动、中国妇女工作、中国人民对于民主国家政策的想法(6月)。演讲有：《对美播讲》(4月18日)、《抗战建国三周年纪念致词》(7月7日)、《告女青年书》(9月20日)、《感谢美国妇女踊跃援华》(11月20日)。
1941年
发表演讲有：《向参加新生活运动妇女工作辅导委员会举办文艺比赛人员训词》、《向十四航空队及其附属单位致词》、《对英播讲》(4月28日)、《中国妇女抗战的使命》(7月1日)、《中国妇女慰劳总会四周年讲词》(8月1日)、《答谢美国友谊》（11月10日对美播讲)、《民主中国的贡献》(12月4日对美播讲)。
1942年
11月，赴美国争取对中国抗日的支持，出色地发表了一系列演说。
1943年
6月，在美国顺访了加拿大。回国后又于11月随蒋介石参加美、英、中三国首脑的开罗会议。
这一年发表的论着有：《如是我观》(4月23日)、《新中国的出现》(5月载美国《大西洋》月刊)。发表的演讲有：《我们中华妇女》(2月12日在全印妇女会议欢迎会上讲)、《向全印妇女发表演讲》(2月12日)、《对飞虎队讲话》(2月28日在昆明欢宴自印缅归来的美国飞虎队时讲)、《向世界广播中国妇女战时工作》(3月8日)、《向印度人民广播致词》(3月17日在重庆播讲)、《人道的锁匙》(5月4日)、《对美国军民广播》(6月1日)、《献给我的母校》(6月13日接受美国威尔斯利大学名誉法学博士学位答谢时讲)、《善意的幼芽》(6月为答谢威尔斯利大学创设专为研究东方文化的宋美龄基金而作)、《对纽约市洛克费勒中心“美龄园”命名致意词》（7月6日)、《我们的英国姐妹们》(7月22日为盟国妇女战时工作展览会在伦敦举行致贺而作)、《集中智慧共谋和平》(10月11日致克里浦斯爵士夫人的信向其致谢英驻华大使代表联合援华基金致送宋美龄一纸十二万英镑捐款的支票)。
1944年
7月，赴巴西看望大姐宋霭龄。9月间又转赴美国。在这一年发表的演讲有：《向伦敦国际妇女会致意词》(3月8日)、《答谢美国各大学校友会致赠褒扬状广播词》(5月12日)、《联合国日三周年对美播讲》(10月24日)。
1945年
从巴西转来美国后，在美国居住了10个月。6月14日，参观了纽约州贝德福希尔斯女犯监狱。抗日战争胜利后回国。8月14日，发表了《胜利播讲》。
1946年
发表了题为《舆论——世界和平的新因素》论着。
1948年
8月，为蒋经国在上海“打老虎”逮捕孔令侃一事，赴沪要蒋经国释放孔令侃，然后让孔令侃去美国。11月，再次赴美国，企图以求援来挽救国民党政权的危局。
1950年
1月10日，离美返台，行前(9日)在纽约向全美广播演说，声称：“只要我们一息尚存，只要我们对上帝存有信心，我们就要继续奋斗，无一日无一时不用来为争取自由而奋斗。”
