刘辉结婚后，妻子对他非常好，把他照顾得无微不至。谁知这竟让他变得越来越没有主见了，先是每天愁眉苦脸地跟妻子诉说工作上的难题，让妻子帮他出主意，后来连开会穿什么衣服都要妻子帮他挑选。妻子在感到疑惑的同时，也还是一如既往地照顾他。直到有一次，妻子因生意的需要去了外地，每天刘辉的电话短信不断地打来，不是找不着东西就是催妻子赶快回家，语气中甚至还有一丝害怕。妻子感到丈夫有些反常，回家后便带丈夫一起去看了心理医生。
就医后，刘辉对医生说出了自己心里的想法：结婚前，他和父母住在一起，家里所有的事都是父母来操办，刘辉对父母依赖到了极点。结婚后，妻子就代替了父母的位置，刘辉同样认为父母帮他做的一切轮到了妻子帮他做，久而久之就将对父母的依赖转移到了妻子身上，妻子不在身边，他就会感到十分无助，没有心情去做任何事情了。
心理学家认为，依赖心理是生活中较为常见的一种心理，许多家庭在没有孩子以前，女人往往会把自己潜藏的一份母爱转移到丈夫身上，把他当成孩子一般呵护着。女人以为温柔就是包容一切，把丈夫照顾得无微不至，但当男人体验不到自己被需要的那种成就感时，就不会有心思再去做任何事情了。他会认为妻子是全能的，家里用不上他做什么，就会因此产生对妻子的依赖心理。形成这种心理也是一个长期的过程，使男人产生依赖心理的主要原因有以下两个方面。
首先，有的男人，从小就受到父母的溺爱和娇生惯养，所有的事情都要由父母帮他完成，从来不会独立的思考或接触生活，养成了凡事都靠父母的依赖心理，严重缺乏独立生活的能力，结婚以后就会过分地依赖妻子。
其次，随着社会竞争的不断增强，使不少男人很容易产生一种自卑心理，工作上技不如人，生活上也感到能力不强。因此，在家庭里就容易把自己放在配角位置，只愿意听从妻子的支配，而没有主见。
具有依赖心理的男人如果得不到及时地纠正，任其发展就有可能形成依赖型人格障碍。当他们结婚以后担负起更多的责任时，如果不能改变这种依赖别人的心理，在日常的生活中就有可能无法自理。过分地依赖别人，就意味着放弃了主宰自己的思想和生活。当他们必须要独立面对生活、工作时，就有可能会感到非常吃力，心里会感到恐惧、焦虑，没有安全感，容易患上抑郁等心理疾病，影响身心健康。
依赖心理的形成是一个长期的过程，受多种因素的影响。这是一种消极的状态，影响个人的自主性和积极性。想要摆脱这种心理，就要从以下几个方面着手。
一、认识自我
首先应当充分、客观的认识自己，不能被缺点或缺陷蒙蔽了视野，就忽略了自己的优点。只有从心理肯定自己，才能看清自己的依赖性，“对症下药”。
二、不必过度要求自己
有些人在对抗依赖心理的过程中希望自己坚强，因此对任何事都非常敏感，不论是否能力所及都强迫自己去完成，但这种过度的自我控制和强迫往往会适得其反，不仅摆脱不了依赖心理，还会把事情搞砸。
三、不能拿“帮助”做借口
男人骨子里都有一种惰性，这种心理会促使他们在没有必要的情况下寻求别人的帮助，这也是一种依赖心理的表现。能独立完成的事情坚决要自己完成，也能有效的对抗依赖。
四、培养独立和忍受孤独的能力
患有依赖心理的人可以适当的增加一些独处的时间，这样能够正确的认识自己。生活中要发挥自己的主动性，他人意见仅供参考，凡事要尽量自己做主。
五、通过学习，提高自己的能力
与其整日等待别人帮助自己解决问题，不如多向独立性强的人学习处事方法，多结交一些朋友，学习一些新的技能，都能够帮助自己排解烦恼，增强信心。
心理学家认为，依赖心理的产生，同婚前的家庭生活也有重要关系。尤其20世纪80年代以后的男孩子，父母都比较溺爱，一切都为其代劳，都依赖着父母，使得他们从小开始头脑中就没有困难和问题，总是一帆风顺。一旦这种心理成为了一种习惯，结婚后依赖妻子就是正常的事情了。另外，还有些父母喜欢对孩子严格控制，一味否认他们的想法，时间长了，孩子就会认为自己的想法总是错的，不敢相信自己，只能依赖别人。这些想法都会妨碍孩子养成独立的性格，甚至结婚后，也只能过分地依赖妻子。
总之，男人的依赖心理多是由于各方面因素相互作用所产生的，他们缺乏自信，过分地依赖他人，遇事犹豫不决，很难单独完成自己的事情。因此，只有主动地接触社会，多和朋友、同事、妻子交流，做事积极，才是解决依赖问题的最好途径。
