生活态度决定人生高度
一个小村庄里有一口很深的枯井。一天，一户人家的驴子不小心掉进这口枯井里，它的主人绞尽脑汁想办法要救出驴子，但不论主人如何努力，就是不能弄出这头驴子。一整天过去了，驴子还在井底痛苦地哀号。最后，这位主人决定放弃营救，将井中的驴子埋了，以免驴子痛苦。于是主人请来左邻右舍帮忙，邻居们手持铲子，开始将泥土铲进枯井中。
这头驴子很快意识到自己的处境和即将到来的死亡，于是凄惨地叫了起来，但填土的人并没有停下来。然而，出人意料的事情发生了，驴子的惨叫声停止了。主人好奇地探头往井底一看，眼前的景象令他大吃一惊：当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人惊奇——它将泥土抖落在一旁，然后站到泥土堆的上面。
就这样，驴子每次都将大家倒在身上的泥土抖落，然后再站上去，不但没有被土活埋，反而离井口越来越近。很快，这头驴子便上到井口，然后在众人惊讶的表情中跃出井口，快步地跑开了。
我们有时候也会遇上一些“枯井”——落榜、失恋、失业、生离死别，各种各样的困难和心理压力会像尘土一样将我们掩埋，这时候你是哀号，还是和那头驴子一样，慢慢将它们抖落并踩在脚下？大概每个人都会选择后者，但当我们真的遇到问题的时候，又是怎样的景象？事实却是，我们整天都处于抱怨和哀叹的旋涡当中。
可以说，你的生活态度，决定着你的人生高度。如果那头驴以悲观的态度生活着，它就不会躲掉泥土，站到泥土的顶端，从而从枯井里逃出来。
现在有人提出“不抱怨的世界”的概念，其实，这从另一个侧面说明，抱怨已经成为时下的一种普遍现象。几乎每一天，我们都能听到很多很多的抱怨，生活不顺心，亲人不理解，同事不帮忙，朋友不体谅，领导不公正……不管是对人还是对事，面对不如意，人们通常的反应就是：抱怨一通，然后去适应它。或者一直生活在抱怨中，就像一直在枯井中哀嚎的驴子。
如果我们被高温烫到，我们会马上闪开，这是本能；但是当我们被困境包围，却有很多人不知道主动闪开，将时间白白浪费在抱怨上。其实这些人也并非不知道趋利避害，只是一想到改变，同时就会想到一系列可能出现的困难，甚至很棘手的困难。这个时候就看你以什么样的生活态度来面对生活了，如果你悲观放弃，你的生命高度也就仅止于此，而如果你以积极主动的生活态度来面对生活，你就极有可能战胜困难，让你的生活向更高的层次迈进。
如果你对自己的出身不满意，想要改变这种不满意的状况，你就要以积极主动态度去面对这种境况，然后通过提高自己的能力来改变自己在社会上的地位；如果你对自己的长相不满意，你就主动去学习修饰和搭配的艺术，以此来弥补你天生的不足。当你感觉到自己的生活渐渐失控，或者是正朝着不如意的方向发展的时候，你需要做的就是主动去扭转局面，去提高自己的情商，这样才可能让自己的情况好起来。
总之，你的生活态度决定着你的生活高度，要想拥有一定高度的生活，你就要保持主动积极的生活态度，让自己能够时刻往前迈步。
别让坏情绪成为成功的“绊脚石”
无论是在东方还是西方，先贤们都有一门必修的课程：自控。在宗教世界里，信徒们通过遵守教义来克制自己，过清教徒或者苦行僧那样的生活；在艺术世界中，艺术家们通过雕塑、旋律、文字、颜色来抒发自己在现实生活中难以表达的情感；在历史记载中，那些唾面自干、卧薪尝胆的人成为笑到最后的赢家——一个人只有先控制了自己的情绪，才能控制自己的世界，也才能去构建自己的世界，所以，我们一定要学会管理自己，控制自己，别让坏情绪成为你成功的“绊脚石”。
最近医学发现，坏情绪极易形成“癌症性格”，“癌症性格”的具体表现包括：性格内向，表面上逆来顺受、毫无怨言，内心却怨气冲天、痛苦挣扎，有精神创伤史；情绪抑郁，好生闷气，但不爱宣泄；生活中一件极小的事便可使其焦虑不安，心情总处于紧张状态；这种负性情绪则可损害人的免疫系统，诱发癌症。
曾经有一项调查中显示：80%的哈佛学生，至少有过一次抑郁的经历，有47%的学生曾经达到过崩溃的边缘，有94%的学生都会感到压力大甚至是喘不过气来。可见，人们的坏情绪的比例如此之大，我们要控制坏情绪，别让它们成为我们成功的“绊脚石”，但我们也允许自己有负面情绪。
有位太太请了一个油漆匠到家里粉刷墙壁。油漆匠一走进门，看到她的丈夫双目失明顿时流露出怜悯的眼光，他觉得她的丈夫很可怜，看不到阳光、花草和人们。
可是男主人一向开朗乐观，所以油漆匠在那里工作的那几天，他们谈得很投机，油漆匠也从未提起男主人的缺憾，虽然他也很想知道男主人为什么这么开心。
工作完毕，油漆匠取出账单，那位太太发现比原先谈妥的价钱，打了一个很大的折扣。她问油漆匠：“怎么少算这么多呢？”油漆匠回答说：“我跟你先生在一起觉得很快乐，他的开朗、他的乐观，使我觉得自己的境况还不算最坏。所以减去的那一部分，算是我的一点谢意，因为他使我不会把工作看得太苦！”
其实这个油漆匠，自己只有一只手。
我们无法选择将要发生的事情，情绪的到来也没有任何信号。尤其是坏情绪，我们无法阻止坏情绪的产生，但我们可以掌握自己的态度，调节情绪来适应一切环境，生活中大多数的情况下，你完全可以选择你所要体验的情绪，关键在于自己对生活的态度选择。
哈佛经济学教授詹纳斯·科尔耐说：“我把人在控制情感上的软弱无力称为奴役。因为一个人为情感所支配，行为便没有自主之权，而受命运的宰割。”哈佛公共政策学教授伊莱恩·凯玛克则说：“做自己感情的奴隶比做暴君的奴仆更为不幸。”
其实，不仅是在人际关系的小细节上，我们需要学会控制自己的情绪，在工作和生活的时候，我们更是要用理性的情绪来应对各种问题。总之，所有的坏情绪都是我们成功的绊脚石，我们必须认识它，重视它，超越它，让绊脚石变成我们前进的垫脚石。
心浮气躁是钓不到鱼的
中国有句俗话说：“心急吃不了热豆腐。”这告诉了我们，干什么事都不要着急，要以平静的心态来面对一起，要知道，心浮气躁是钓不到鱼的。每个人在生活中都会遇到不合自己心意的事，这时候如果不保持冷静，不克制自己的冲动行为，就会为此付出代价。
生活中许多人，往往控制不住自己的情绪，任性妄为，结果引火烧身，给自己和朋友带来不必要的麻烦。所以，你要学会控制自己的心浮气躁，学会审时度势，千万不能放纵自己。每个人都有心浮气躁的时候，尽管心浮气躁是一种很难控制的情绪。但不管怎样，你一定要牢牢控制住它。否则一点细小的疏忽，可能贻害无穷。所以，哈佛告诉学生，宝贵的平常心会让你宠辱不惊。一个人，无论成败，只要能拥有一颗宁静的心，他就是幸福的。
平常心贵在平常，波澜不惊，生死不畏，于无声处听惊雷，平常心是一种超脱眼前得失的清静心、光明心。贫贱不能移，富贵不能淫，威武不能屈。安贫乐富，富亦有道。无论处于何种环境下，都能拥有平常心，那一定是个了不起的人，就如她所赞美的，不是个圣人，也是个贤人。只要我们努力，就能够以平常心去对待纷杂的世事和漫长的人生，至少也能够做到以平常心跨越人生的障碍。而如果你总是那么心浮气躁，那么你生活中的所有一切，都将会被你弄成一团糟。
有一个发生在美国阿拉斯加的故事。有一对年轻的夫妇，妻子因为难产死去了，孩子活了下来。丈夫一个人既要工作又要照顾孩子，有些忙不过来，可是找不到合适的保姆照看孩子，于是他训练了一只狗，那只狗既听话又聪明，可以帮他照看孩子。
有一天，丈夫要外出，像往日一样让狗照看孩子。他去了离家很远的地方，所以当晚没有赶回家。第二天一大早他急忙忙往家里赶，狗听到主人的声音摇着尾巴出来迎接，他发现狗满口是血，打开房门一看，屋里也到处是血，孩子居然不在床上……他全身的血一下子都涌到头上，心想一定是狗的兽性大发，把孩子吃掉了，盛怒之下，拿起刀来把狗杀死了。
就在他悲愤交加的时候，突然听到孩子的声音，只见孩子从床下爬了出来，丈夫感到很奇怪。他再仔细看了看狗的尸体，这才发现狗后腿上有一大块肉没有了，而屋门的后面还有一只狼的尸体。原来是狗救了小主人，却被主人误杀了。
丈夫在一刀带来的痛快之后，很快就尝到了痛苦的滋味。他痛失爱犬，而所有的结局全由那心浮气躁的一刀所致，这不能不说是件很遗憾的事。在遇到一些情况时，我们需要的是冷静和平静，而非冲动和心浮气躁。
心浮气躁就像地雷，碰到任何东西都会一同毁灭。如果你不注意培养自己冷静平和的性情，一旦碰到不如意事就暴跳如雷，情绪失控，总是这样心浮气躁会让自己陷入自我戕害的囹圄之中。
选择好情绪，摆脱坏情绪
人非圣人，在生活和工作的琐事之中，肯定会有好的情绪和不好的情绪，如果你选择了好的情绪，那么就等于你摆脱了不好的情绪。
莎士比亚说：“在时间的大钟上，只有两个字——现在。”如果你是为往事而悔恨，为未来的事情而担忧，那你就是生活在乌托邦之中。这是人的一生中最有害的两种情绪，它不会帮你改变过去与未来，却会使你陷入惰性与悲观的泥潭，失去现在！可以说，决定一个人心情的，不在于环境，而在于心境。
有一次爱特到美国观光，导游说西雅图有个很特殊的鱼市场，在那里买鱼是一种享受。同行的朋友听了，都觉得好奇。
那天，天气不是很好，但市场并非鱼腥味刺鼻，迎面而来的是鱼贩们欢快的笑声。爱特好奇地问当地的鱼贩：“你们在这种环境下工作，为什么会保持愉快的心情呢？”他说，事实上，几年前的这个鱼市场本来也是一个没有生气的地方，大家整天抱怨。后来，大家认为与其每天抱怨沉重的工作，不如改变工作的品质。于是，他们不再抱怨生活的本身，而是把卖鱼当成一种快乐。
爱特又问：“为什么一整天在这个充满鱼腥味的地方做苦工，你们竟然还这么快乐？”他们已经习惯了给这些不顺心的人排疑解难。有时候，鱼贩们还会邀请顾客参加接鱼游戏。即使怕鱼腥味的人，也很乐意在热情的掌声中一试再试，意犹未尽。每个愁眉不展的人进了这个鱼市场，都会笑逐颜开地离开，手中还会提满了情不自禁买下的货，心里似乎也会悟出一些道理来。
一个高情商的人会改变自己的心态来获取快乐的心情，然而这种好情绪还会传染人身边的每一个人。抱怨于改善环境无益，与其做无谓的事情，不如改变心态，使自己快乐起来。其实，人之所有有坏情绪，是因为他们不知道怎么获得一份好心情。每个人都会有磨难与挫折，会遇到这样那样的不如意，面对生命中的这些难题，我们应该如何进行心理调适，走出阴霾。
这就需要保持知足常乐的人生态度。只有这样才会有一份好的心情。这种知足不是不上进，而是一种从虚荣、狭隘、担忧和焦虑中解脱出来的喜悦。有些人总是哀叹自己没有得到这样，没有得到那样，他们总是哀叹自己的条件如何差劲，他们总是哀叹自己的命运如何坎坷，但他们不知道，还有很多人却远远不如他们。他们实在没有必要自寻烦恼。坏情绪都是自己酿造的，人生就是好与坏的综合体，如果我们在获得好心情的时候不好好珍惜，那么我们的一生将与痛苦相伴。
人生在世，不可能事事得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，这是人生的智慧。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”
知识的价值远远大于财富的价值
哈佛人认为，知识的获得总能带来精神的愉悦。知识的价值远远大于财富的价值。知识带给人的愉悦远远大于财富带给人的愉悦。
英国哲学家培根告诉我们，知识是一种快乐。一个人有多少知识，就有多少快乐，他的知识和快乐可以是相等的。对同一个问题的解决，在其他条件都相同的情况下，一个具有丰富知识和经验的人，比一个知识贫乏或缺乏经验的人，更容易产生新的联想和独到的见解，也更容易既快又漂亮地把事情处理好。可以说，一个人对知识的需要，就应该像需要空气一样。他获取的知识越多，他同时获得的快乐就越多，成绩也会越大。
所以说学习如同呼吸一样，是一种终身的活动，它意味着生命的存在。从降尘到归根，儿童、青少年、中年、老年期的整个生命阶段，都蕴藏着不同的学习契机；每个人都担任着不同的角色，如单身、已婚、为人父母、为人祖父母、为员工、做老板，以及引导工作、参与社会，等等。在这样的发展过程中，我们都担负着终身学习的任务。
每个人的一生都是一个终身发展的过程。人的生存是一个无止境的完善过程和学习过程。事实上，生命如河流。每天不断地自我改造与前进，才是生命力的源泉。人的一生充满变化，不可能几十年如一日地恒定不变。静止的水是会发臭的，只有奔腾的江水，才会有滚滚向前的壮丽。一个人必须从环境中不断地学习那些自然和本能没有赋予他的生存技术。为了求生存和求发展，他必须终身学习。正是在这个意义上，终身学习的过程实际上也是社会成员不断发展、不断完善的自我实现的过程。
很早以前，罗曼·罗兰就说：“成年人慢慢被时代淘汰的最大原因不是年龄的增长，而是学习热情的减退。”如果你始终保持学习热情，在走出校门后继续学习、终身学习，就能获得成功。学习，是人的一生中一项最重要的投资，一项伴随终身，最有效、最划算、最安全的投资，任何一项投资都比不上这项投资。它会让人们的智慧不断升值。
21世纪对能力界限的新要求迫使人们重新审视自己所学的知识。但不管时代怎样发展，我们都应保持清醒的头脑，必须清晰明了地理解知识与能力的关系。培根的“知识就是力量”口号提出以后，又明确地指出：“各种学问并不把它们本身的用途教给我们，如何应用这些学问乃是学问以外的、学问以上的一种智慧。”
也就是说，有了同等知识，并不等于有了与之同等的能力。我们通过不断学习，掌握了丰富的知识后，需要将知识转化为相应的能力，这样才能为我们的成功增添筹码。将知识转化成能力的过程也就是学以致用的过程。
在这里，学习并不一定是一口气买很多书，花费整个周末甚至十天半月去参加培训班，学习也可是每天利用空闲的时间看点书，学一点东西，每天为自己的大脑充电，这样长期积累的知识，甚至比信誓旦旦要学习而无法坚持的人学得要多。不断学习，向成功的人学习，向身边的人学习，只要每天进步一点点，就没有什么能阻挡你抵达成功的彼岸，而你人生的格局之门就会缓缓打开。
消除坏习惯的途径是培养好习惯
习惯是人的思维定式，它常常左右着一个人的思想与行为。习惯是一种潜移默化的力量，它既可以为你带来光明也能把你引向黑暗。好的习惯会成就你的一生。哈佛告诉学生：一个好的习惯会让你终身受益，而一个坏习惯会如一个如影随形的魔鬼，坏了你的大事，所以，一个高情商的人总是能够运用习惯的力量，做习惯的主人。
“习惯决定命运”，要想改变自己的命运，就要先改变自己的习惯——消除坏习惯，培养好习惯！每个人都有许多的习惯，消除一个坏习惯的有效途径就是用一个好习惯来取代它。而培养一种好习惯就意味着你又多了一份力量掌握自己的命运。
在现实生活中，坏习惯很多。这些坏习惯是害群之马，是成功的绊脚石。我们常常会看到这样一些人，他们总是对自己所处的环境不满意，由此而产生了一系列苦恼。比如，一个学生没有考上理想的学校，心里觉得十分自卑，天天想着，自己比不上别人。于是烦得要命，书也念不下。这样一天天心不在焉地混日子，成绩越来越坏，几乎要辍学了，心里又加上一份紧张，这紧张加上以前的烦恼，使他更加懊恼不安。
同样地，也有人对自己目前的工作不满意。认为职位低，赚钱少，比不上别人。心里又是自卑，又是消沉。天天懒洋洋的，做什么也打不起精神来。于是工作常常出错，上司也不喜欢他，同事也觉得他没出息。这样，他就越来越孤独，越来越被单位排挤，越来越远离快乐和成功。这些都是坏习惯的表现，同时也是低情商的表现。
那么从现在开始，我们要树下好习惯的种子，摒弃坏习惯的种子，让好习惯成就我们的一生。
哈佛大学教授皮鲁克斯说：“好的习惯是绝大多数人迈动双脚的动力，它对成功的影响力不可小觑。”奥维德说：“没有什么比习惯的力量更强大。”习惯，是一个人思想与行为的真正领导者。习惯让我们减少思考的时间，简化了行动的步骤，让我们更有效率；也让我们封闭、保守，自以为是，墨守成规。在我们的身上，科学的好习惯与不科学的坏习惯并存。获得成功的程度就取决于好习惯的多少，所以说人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战。把优秀的习惯坚持下来就意味着踏上了成功的快车。
当然，好习惯不是一朝一夕就能养成的，而是需要你有意识地用心培养。你首先要知道自己需要什么样的习惯，还要清楚该如何培养这种习惯。习惯的培养最忌讳半途而废，所以，你要培养一个好习惯就要坚持不懈。
每个人都需要有习惯，但是我们要做习惯的主人，而不是做习惯的奴隶。
有个渔夫，是出海打鱼的好手。可他却有一个不好的习惯，就是爱立誓言，即使誓言不符合实际。一年春天，他听说市面上墨鱼的价格最高，于是便立下誓言：这次出海只捕捞墨鱼。但这一次鱼汛所遇到的全是螃蟹，他只能空手而归。回到岸上，他才得知现在市面上螃蟹的价格最高。
第二次出海，他把注意力全放在螃蟹上，可这一次遇到的全部是墨鱼。不用说，他又只能空手而归了。晚上，渔夫躺在床上，饥饿难忍，十分后悔。于是他发誓，下次出海，无论是遇到螃蟹还是遇到墨鱼，他都捕捞上来。可是第三次出海，渔夫既没见到墨鱼，也没见到螃蟹，见到的只是一群马鲛鱼。于是，渔夫再一次空手而归……
渔夫没有赶得上第四次出海，就在自己的誓言中饥寒交迫地死去了。
许多人同渔夫一样，遭遇问题时，只用老眼光，死守习惯的指令。结果，往往将自己前进的路堵住了。所以，我们要做习惯的主人，打破自己的旧习惯，就会发现眼前豁然开朗，如巨蟒蜕皮般呈现出一种鲜活的生命；跳出你的习惯，你会发现很多难解的结一下子松动了。
习惯都是一点一滴养成的，要想成为习惯的主人，我们必须要从细处入手，不要急于求成。坏习惯的养成是不断积累的结果，好习惯也是一样，学会防微杜渐，一点一点从小事做起，逐步改善，我们就会变成为习惯的主人。
