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第51章 善于取用积极能量资源

在森林里,小动物们也都和人类的孩子一样喜欢哈利·波特的故事,于是胖胖鼠在课堂上也就不厌其烦地讲着这些魔法故事。

一天,胖胖鼠讲了摄魂怪的故事,这个如幽灵般鬼魅潜伏并四处飘荡的魔怪,滋长于世间最阴暗的角落,它们拂过的空气会让我们如同瞬间跌入冰窟,令阳光明媚的春日也如同阴冷刺骨的寒冬,它们无情地吞噬我们心中欢乐、喜悦、幸福、希望等一切美好的感觉,只留下最绝望的回忆。于是,我们的眼中不再有阳光、花朵,我们只能任由冰冷的寒流淹没自己,窒息在无边的黑暗里,听不到音乐和笑声,只听得到生命深处绝望的呼喊。

哇,好可怕呀!小动物们心里有些恐慌,但还是充满好奇心地听下去。胖胖鼠告诉小动物们,如果生命中不再有欢乐、喜悦、希望……那么生命只不过剩下一副没有灵魂的躯壳,与僵尸无异。所以,阿兹卡班选择用摄魂怪镇狱,让它们尽情吞噬榨干一切快乐的灵魂,囚犯被终生剥夺快乐的权利,这也算得上是一种“极刑”了。摄魂怪便是生命坠入绝望的无尽深渊的匮乏性资源隐喻。

与摄魂怪带来的阴冷绝望相反,守护神是光明和希望的资源隐喻,它自身与绝望的感觉绝缘,因此不会受到摄魂怪的伤害,并保护它的召唤者。

“那要怎样召唤守护神呢?”小动物们不约而同地问道。

胖胖鼠挥了挥手里的麻秆儿说:“召唤者唯一要做的,是试图唤醒潜藏在记忆深处最快乐美好的回忆,当银色烟雾状的守护神从魔杖尖端跃出时,绝望的阴影也就会随之驱散。”

胖胖鼠手里的教鞭—麻秆儿忽然感受到了自己的价值,因为守护神的的确确可以从自己的尖端跃出,于是麻秆儿说:“是的,孩子们,生活中总会有一些阴霾会带走我们心中的快乐,让美好的感觉仿佛瞬间不复存在,使我们陷入绝望的境地。所以,不要让现实生活中的黑洞无情地吞噬我们心中的欢乐、平和及生存的热望,不要使心中只剩下绝望,要随时唤醒心中的守护神,让它赶走令人消极的阴霾,驱散心里的阴影。”

麻秆儿的话把小动物们给吸引住了,小动物们觉得有道理,不住地点头。最后,胖胖鼠总结说,通过寻找最快乐美好的回忆召唤守护神,就是寻找生活的激情和动力,是寻找无边黑暗中的一丝微光,是寻找生命中欢乐的源泉所在。胖胖鼠还挥动麻秆儿把积极的资源隐喻建构步骤写在白板上。

(1)原型思考法。找到想处理的议题,问主角:“想到一个你想要有改变的事情,可以是自己某个地方卡住了,可以是关系的困境,想想看……”,同时请主角描述这个困境中的人、事、物,还有在困境里的心情。

(2)同态体思考法。想到一个想处理的议题之后,问主角:“这个处境(互动关系)像是什么?可以用动物、植物、大自然的现象,或者就是你想到的隐喻来表达”。

(3)示现思考法。请主角多说一些这个隐喻的细节。

(4)找到一个正向资源。跟主角说:“找到自己一个特质或能力,是有可能让这个处境有变化的。”

(5)情境思考法。跟主角说:“找到一个有这样特质或能力的经验或场景,让自己融入其中,好像身临其境一样,看到、听到、感觉到自己在这个经验中。”

(6)回到现实生活。问主角:“现在再来看原本的状况,有什么不一样吗?”

接下来,胖胖鼠还是通过讲故事来帮助小动物们理解资源隐喻。

比尔长得有些弱小,这可能跟他的胆子小有关,幸好他手里有老狮子临终时留给他的宝贝—双面魔镜。在他恐惧时看看正面,可以看到他曾经做事成功或可能做事成功的情景,这便是他积极的资源隐喻,于是他受到鼓励就获得力量。可是他要是看魔镜的背面就会看到曾经被讽刺、挖苦和挫败的情景,这些是他消极的资源隐喻,会让他陷入沮丧。

奇怪的是,比尔习惯去看魔镜的背面,因为那是他熟悉的曾经经历过的,他的神经细胞会自动反应让他选择重复过去的习惯情绪。双面魔镜还有一个功能,那就是看它的正面可以使身体变大,看它的反面可以使身体变小。因为比尔习惯看魔镜的背面,所以他就长得矮起来,甚至连曾经触手可及的苹果树上的苹果都够不到了。比尔原本打算为妈妈摘苹果好让妈妈感到惊喜,可是现在……于是,比尔感到很悲哀。

一天,比尔的魔镜不见了,他急得团团转。忽然他发现苹果树下有一只大大的兔子,明白啦,一定是兔子拿了魔镜才变大的。比尔向兔子扑去,那兔子一害怕身体就变小了。果然,魔镜从那兔子手里滑落。就在比尔要去捡那魔镜时,一只野猫冲过来夺去魔镜,野猫看了看镜子身体就缩小了。比尔趁机把魔镜抢了过来,贪心的野猫不肯放过这个宝贝,再一次冲过来抢夺魔镜,而且野猫的身体突然又变大了。比尔生气就踢了野猫一脚,野猫好汉不吃眼前亏撒腿就逃跑了。

比尔感到奇怪,兔子和野猫在抢魔镜时不照镜子怎么也能变小或变大呢?这时魔镜开口说话了:“兔子胆怯了所以身体会变小,而野猫拼命要夺回宝贝,是他的勇气使身体重新变大的。有了勇气就有了自信,也就有了自尊。孩子,你想长大就爬上树去摘苹果吧!”比尔从来没想过爬树摘苹果,他有点害怕,担心会从树上掉下来,然而为了长大,他凝视着双面魔镜的正面片刻,然后真的去爬那棵苹果树了。

比尔,真的爬到了树上!双面魔镜积极的资源隐喻给了他力量,比尔感到很自豪!

点评

这个部分讲的是资源隐喻,这六步积极的资源隐喻建构步骤是中国台湾地区导师黄仕钧最先提出和使用的,初学者可参考使用。生活中是否善于采用积极的内在资源是是否能活出生命精彩的关键,然而内在资源只有以图像隐喻的方式储存和提取才更有效果,因为只有图像才可以在潜意识心灵里发挥作用。就如这里讲的故事里面的那个双面魔镜一样,会很形象地在潜意识层面帮助我们调用资源,注意力集中在正面的资源就会有力量,反之则有匮乏之感。这也是哈利·波特故事里摄魂怪与守护神隐喻所要告诉我们的道理。

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