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第12章 不良习惯有“家庭效应”

这里还要强调的是,不良生活方式和习惯往往是聚集发生的,尤其是一个家族聚集发生很常见。经常看到:老子吸烟,儿子也跟着学;老子喝酒,儿子也跟着学。这样的话,家庭成员的健康就会出问题,要特别注意。我感到高兴的是,2008年4月,科技部、卫生部、中宣部14个部委共同倡导全面健康科技行动,家庭自主保健也受到重视。

这里举两个家庭的例子。一个是不健康家庭,城乡结合部一位富裕村村长之家“五口之家四个胖,三个吸,两个喝,一个不下桌赌”,这样健康能不出问题吗?另一个是健康家庭,九口之家,四世同堂,平均身高180厘米,没有一个人有现代“文明病”(心脑血管病与恶性肿瘤)。

这个健康之家是北京某大学两个教授的家,是2006年的一天早晨,我从东北出差回来,在火车上遇到的。这两位教授都年过70岁了,是一对夫妇。因为喝酸奶还是喝鲜奶把我吵醒了。老太太讲了,某某教授讲喝鲜奶好,老头讲某某教授说喝酸奶好,我就讲适合你的就是最好的,在喝奶这个问题上两位可以步调不一致。我问他们回家干什么去了,回答说回老家吉林给90岁的老人过生日。这是多么好的一个家庭啊!所以说,好的习惯一定要坚持,坏的习惯一定要改掉。

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