我们用现实生活中的例子来进行说明：一辆汽车的安全行驶速度假如每小时80公里，但是当你不知不觉已经将汽车的速度开到了每小时120公里，超出了正常刹车可保证的安全范围，如果要将车速降低至原来的安全范围，最好的办法是松小油门，减小动力，逐渐使车速降低下来，这样乘车的人，包括汽车本身的各个零部件，都不会感到什么不适，也不会受到什么损害。但如果一脚刹车踩到底，在几秒钟之内让高速行驶的汽车猛然降低速度，对乘车者来说，轻则不舒服，重则会造成很严重的损伤。
同样，人体血压升高也是一个长期而缓慢的过程，持续几年或者更长的时间，高血压病人机体通过调整往往对过高的血压产生了一定的适应性，所以除了高血压急症以外，降压治疗应缓慢进行，不能操之过急。几年中形成的高血压，在几天之内猛然降下来，即使是降至正常，也会超出人体自身的调节范围，反而会造成头晕、心悸、无力等许多身体的不适。一般来说，在4～6周的时间内，能使血压逐渐降至要求的范围内均是正常的。
