登陆注册
8137400000036

第36章 培养阳光气质,用运动增添女孩灵性

适当的体育运动可以锻炼女孩的勇敢、冒险精神,培养女孩的耐力和耐心,让女孩的性格更加活泼、开朗、热情,从而克服女孩性格上的各种缺陷。

研究认为体育锻炼对健康阳光的个性培养有着独特的作用。时空的变化、不同项目对人的身心素质的不同要求、多变的社会组织形式等,对人的反应和信息加工能力的提高、促进气质和性格的形成和发展、自我意识的完善等方面都会产生积极的影响,从而能锻炼和塑造人的健康个性。

大人如此,小孩也一样。体育运动能克服某些不良情绪,使小孩的性格开朗、活泼、乐观。当孩子在澡盆里玩水,在跑着、笑着去追逐滚着的皮球,在阳光下接触大自然的时候,他是快乐的。这种良好的情绪有助于身体健康。而体育运动对女孩来说意义就更加明显了。体育运动能培养女孩的毅力。小女孩比较娇弱,她们做一些动作要付出较大的努力,有时要克服各种困难,这就是很好的意志锻炼。运动后,女孩会更有信心和成功感,也会变得更加优秀、懂礼貌,与人相处较为主动平和。适当的运动对女孩的人际关系发展有很大作用,有助于女孩养成与人合作的习惯和遵守规则的行为,适于日后的社会需要,而且有利于女孩的身心健康。

育女心得

父母可以根据女儿性格中存在的缺点,有针对性地鼓励女儿进行适当的运动,来克服她的性格缺陷,使女儿的性格趋于完善。那么,具体该教女儿如何做呢?

(1)用运动锻炼女儿勇敢的品质

如果女儿胆小,容易脸红、难为情,父母可以鼓励她参加游泳、溜冰、滑雪等活动。这些运动的特点是:要求人不断克服害羞、怕摔跤等胆怯心理,以勇敢的精神去逾越障碍、战胜困难。比如游泳,如果不亲自下水,可能永远学不会,而下水需要相当的勇气,一旦战胜了这种恐惧,就会发现学会游泳并不难。

(2)用运动锻炼女儿果断的个性

如果女儿办事犹豫不决、不够果断,父母可以鼓励她参加乒乓球、网球、羽毛球等运动。因为这些运动锻炼人的反应速度:来了球必须马上接住,并在短时间内回击。这种运动,任何犹豫都会延误时机,遭遇失败,因而可以锻炼女儿果断的个性。

(3)用运动克服女儿自负、骄傲的性格

如果女儿好逞强、表现自负,父母可以让她做一些难度较大、动作较复杂的跳水、体操、艺术体操等项目,这会使女儿觉得自己没有什么了不起,“天外有天,人外有人”,从而克服自负和骄傲的性格。

运动心理学研究证明,体育运动一般都需要一定的心理品质作为基础,比如较高的自我控制能力、坚定的信心、勇敢果断和坚韧刚毅的意志等等。因此,有针对性地进行体育锻炼,对于培养和健全女孩的性格,具有特殊的功效。

同类推荐
  • 中国式教育应避免的16个问题

    中国式教育应避免的16个问题

    本书提炼出中国家庭教育中父母们常犯的16个问题,提供了规避这些问题的方式方法,结合具体既又生动的事例展开叙述。为使父母与孩子有效的沟通起到一定启发作用。
  • 你会管孩子吗

    你会管孩子吗

    本书共五章,内容包括:发挥管理的功能,提高孩子综合素质;树立管理的观念,把握孩子发展大方向;落实管理的行为,纠正孩子不良现象;运用管理的方法,做一个造就天才的能工巧匠;避开管理的误区,做一个平凡而杰出的父母。
  • 怎样给孩子讲故事

    怎样给孩子讲故事

    一样故事,不同的人讲出来的效果却大大不同。讲故事需要技巧,尤其是给孩子讲!而这种种技巧需要学习、研究、实践和总结。本书正是这样一部告诉读者如何给孩子讲故事的作品。它将讲故事的理论(方法与技巧)融入实践(经典的故事)之中,并提升为用于儿童教育的一种艺术手段。
  • 0-3岁喂养必读:新手妈妈常犯的300个错误

    0-3岁喂养必读:新手妈妈常犯的300个错误

    婴幼儿时期如果喂养不合理,就会阻碍孩子的正常生长发育。比如:缺乏维生素D,小孩就会得佝偻病,四肢变形;膳食中蛋白质和热量不足,会引起发育迟缓,身体矮瘦,四肢短小;宝宝出生后前几个月碘的供给量极度缺乏,会因甲状腺素分泌不足而导致智力和体格发育的一系列异常,所以如何科学地喂养宝宝尤为重要!《0~3岁喂养必读:新手妈妈常犯的300个错误》针对婴幼儿中常犯的错误,对宝宝营养以及幼儿喂养方式提出科学建议,帮助宝宝健康成长。
  • 准妈妈怀孕小帮手

    准妈妈怀孕小帮手

    一本为怀孕的准妈妈们必备的贴身养胎秘籍,告诉你在这一辈子最愉快、最关键的经历中如何调养、如何完美孕产。怀孕了,你还在读长篇累牍的文字?太累!要想有个健康的宝宝,又想做个好妈妈,就买来这本书来学习学习吧,相信这本书,也要相信自己哦。
热门推荐
  • 狼面杀手在都市

    狼面杀手在都市

    二十四年前一场道魔大战,以天魔教惨胜而告终。之后教主木天行疗完伤灭了六大武林世家之一雷家得到雷家刚出生的孙子,木天行给他起名雷岩收为义子。二十四年后雷岩成为一名冷血杀手并带上了狼头面具,考古学家李子峰得到一个铁盒有人传说里面有绝世武功,这个铁盒秘密被木天行得知立刻派出青龙朱雀带领大批人马前去抢夺未能成功,之后雷岩只身一人去南京抢夺铁盒并结识了龙家家主的女儿龙天羽和阴阳等人渐渐懂得了真爱认清了木天行的面目知道了自己的身世,最后雷岩带领众人灭掉天魔教。
  • 滴血瞳

    滴血瞳

    阴年阴月阴时出生的韩小天,为传承家族衣钵,被选为陆判传人!那吸血噬魂的飞头降,黄河边凶恶无比的尸煞,宗坟里的百鬼夜行,还有那各种置人于死地的蛊法邪术......看陆判传人和柳灵童子一起玩转三界,惊险猎奇!
  • 乱妖长安

    乱妖长安

    长安,一座城,这座城已然腐朽,他,陈长安,将要霍乱这座城。
  • 一吻燃情:宠你到天明

    一吻燃情:宠你到天明

    一个报复性的决定,一场阴差阳错的巧合,柔弱的她不幸走到了恶魔的面前。“不要……”黑暗中的她瑟瑟发抖,嗓音有些发颤。“看来你很不听话。”他用力将她的浴袍扯掉,死死地束缚。“我后悔了,我不做了,我不做了……”她拼命呐喊,做着最后的挣扎。“别试图挑战我的耐心!”他很直接,也很残忍,一点也不温柔。事后,她想尽快逃离,逃脱这位恶魔的手掌,可是他压根并没有停下来的意思……
  • 智觉禅师自行录

    智觉禅师自行录

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 电影世界中的侠客

    电影世界中的侠客

    武道艰难,仙道飘渺,心灵的升华才是强大的源泉。这是一篇偏正剧的文,有点小数据,当然更多的是情节。由武道入仙道,一步一步走上巅峰。涉及世界卧虎藏龙,大唐双龙传,英雄,风云,古剑奇谭,仙剑奇侠传,轩辕剑之天之痕,蜀山剑侠传,西游记,神话战国,封神演义。
  • 缘廷海棠

    缘廷海棠

    从何家出来的三剑客夜上华山龍岛,不幸惹上猫妖夜瞳,连滚带爬之际逃出华山。缘却因犯禁忌无力回天,偷偷离开何家,并一起把大姐二哥拖下了水:再帮我一次!
  • 话情

    话情

    万物总关情。在这部书里,你将看到一个被黑森林包裹着的大陆,大陆内部战乱分崩离析,众多势力、家族交错纵横。朝臣们勾心斗角、各国之间尔虞我诈,各种实力相互竞争,他们都在向着更加强大靠近,当然也可能适得其反。你将看到主人公的歌颂与悲痛,看到他的爱情与悲哀。你将在其中体会到各种情亲情、友情、爱情、爱国情。无论你是将此书当作一个故事来读,还是细读此书的发展、揣测可能发生的情节。我相信你会得出自己的答案。
  • 不要看上我

    不要看上我

    一个是不入流的蹩脚女作家,一个是一度叱咤娱乐圈,人气飙升,优秀男演员。看似不经意的邂逅,给接踵而至的灾难埋下伏笔。一场突如其来的风波将陈子巷一夜之间推上了高潮。在一天一个神转折的剧情下,被戳成筛子的陈子巷又该走向什么样的命运呢?
  • 纪新历

    纪新历

    因上一纪元地球曾被入侵,今世地球陷入毁灭的危险。危机存亡关头,周皓挺身而出,以一己之力统一全球,拯救世界。踏足宇宙中那些这一纪元人类未曾达到的地方,将地球推向全宇宙