登陆注册
8131700000001

第1章 情商——本世纪最伟大的发现

美国前总统布什说:“你能调动情绪,就能调动一切!”1990年,一个心理学概念的提出在世界范围内掀起了一场人类智能的革命,并引起了人们旷日持久的讨论,这就是美国心理学家彼得·塞拉维和约翰·梅耶提出的情商概念。

情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。

长期以来,人们将智商视为人生成败的决定因素,并将它作为衡量个人能力的主要指标。近百年间,研究者设计出五花八门的智商测试方法,接受各种测试的人数以亿计。尽管研究规模如此巨大,耗时如此之长,但还是有不少人提出了疑问:智商高的人真的比普通人能力更强吗?

有一个叫威廉·宾德的人,自一出生,他父亲就采用各种手段开发其智力,因为父亲想让他成为世界上最聪明的人。3岁时他就能用本国语言自由阅读和书写,在当地可谓是神童,4岁时写出了3篇500字的文章,6岁时写了一篇解剖学论文。他就像一个金矿一样,被他父亲开采着,“聪明”是他唯一的代名词。

小学入学的当天上午他被编入一年级,中午母亲去接他时,他已经是三年级的学生了。他8岁上中学,11岁进入哈佛大学。由此可以看出,宾德的脑子足够聪明,智商不可谓不高。他是众多学子羡慕的对象。但是他后来的求职经历与他的高智商完全不相衬,最后他离家出走,在一家商店当店员,一生碌碌无为。

很多人对此感到不解。细心的人应该还能够回忆起类似于清华大学高才生刘海洋泼熊事件,不绝于耳畔的许多国内高等学府的学生因不堪各种压力跳楼自杀,因一点小事而愤然用刀砍死同学……太多的天之骄子的言行让善良的我们震惊,也让我们开始寻找问题背后深层的原因。

难道是这些学生不够聪明?还是他们不能意识到问题的严重性?其实这些问题的根源不在于他们的智商,而是他们不懂控制自己的情绪,于是愤然失控;不能调整自己的心理状态,于是在面对人生逆境之时选择了走向极端,甚至结束自己的生命。虽然他们有很高的智商,但他们的情商却非常的低。可见情商对于一个人的重要性,那么情商的真正内涵是什么呢?

情商不同于智商,它不是与生俱来的,而是由5种可以学习的能力组成的。

(1)了解自己情绪的能力。能立刻察觉出自己的情绪,并从中找出情绪产生的原因。

(2)控制自己情绪的能力。能够安慰自己,感知自己,从而摆脱强烈的焦虑、忧郁,控制刺激情绪的根源。

(3)自我激励的能力。能够及时地调整情绪,让自己朝着一定的目标去努力,去奋斗,从而增强注意力与创造力,从平凡走向成功。

(4)了解别人、认知别人情绪的能力。能充分感知别人的情绪并影响对方。

(5)维系并融洽人际关系的能力。

情商与人们的生活、工作息息相关,一个高情商的人在工作上易于成功,在婚姻中易产生幸福感,人际关系如鱼得水。情商是一种能力,是一种创造,更是一种沟通技巧。既然是技巧,那么就有规律可循,就能掌握,就能熟能生巧。只要人们多点机智,多点磨炼,多点感情投资,也会像“情商高手”一样,营造一个有利于自己生存的宽松环境,建立一个属于自己的交际圈,创造一个更能发挥自己才能的空间。

同类推荐
  • 让工作快乐起来

    让工作快乐起来

    工作中有两种人:一种人牢骚满腹地完成自己的工作,一种人快乐地完成自己的工作。虽然都能完成自己的工作,但过程却是完全不同的。两种工作态度,反映了两种人生境界:厌恶生活和快乐生活。那些工作时乐在其中的人总能把压力变成动力,轻而易举地化解工作中的疑惧和担忧,顺利地将成功囊括在自己手中。其实,快乐工作很简单,与其牢骚满腹也要做,开开心心也要做,何不选择快乐地去工作呢?
  • 百万富翁的七种好心态

    百万富翁的七种好心态

    本书共分七章,内容包括接受自己,简单生活——务实心态积极思考,乐观处事——阳光心态珍惜拥有,享受挫折——坚忍心态高明做事,糊涂做人——世俗心态积累满足,释放压力——自省心态等。
  • 第一夫人给女人的24堂成功课

    第一夫人给女人的24堂成功课

    本书结合24位第一夫人的经历,从事业、爱情、家庭、心态、人脉、魅力等方面进行了总结和剖析,将她们的成功奥秘全方位地展示出来,让女人在汲取力量的同时,也能冷静也剖析自己,重新规划自己的未来,让自己的人生更完美。
  • 左右逢源好人缘

    左右逢源好人缘

    不用左右为难成为矛盾焦点,巧用心思让自己彻底左右逢源,只有有了良好的人际关系,职场达人才具备了“人和”这个最重要的因素,职场之道可走得远、走得畅。其实生活中也一样,无论对亲情,朋友,爱人乃至家人,都要巧妙的运用左右逢源有个好人缘,这样的生活才够轻松,精彩!
  • 心无所待,随遇而安

    心无所待,随遇而安

    在路上,每个人都是独行者。每走一步路、每说一句话、每做一件事、每有一个念头产生,都像滴滴水珠汇入大海,激起层层涟漪,或稍纵即逝,或挥之不去。凉月为我们一一描画。本书共分八辑,表达处世、读思、做人、励志情怀、温情与慈悲等主题。悠悠苍茫,尘世书香,愿此书为夏雪,带给读者心头一片清凉。
热门推荐
  • 我的老师是金箍棒

    我的老师是金箍棒

    作为鄞州阴煞教的弟子的恶岩,因为无法在洗炼大阵中开启玄关神窍,故无法修行,直到有一天,天上掉下一根棒子,而棒子的神奇之处让恶岩原本绝望的修行之路,开了一条金光大道!
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 妙手至尊

    妙手至尊

    一个天朝美术生,穿越到充斥着琴棋书画的世界。不过这里琴声杀人,落子见血,下笔夺魂,画成诛仙。纪宁叹服:好厉害,可是你们知道油画吗?五子棋呢?钢琴懂吗...知音一曲百年经,荡尽红尘留世名。无声无息起硝烟,黑白参差云雨颠。无芳无草也飘香,石砚研飞墨染塘。云雨山川素纸装,晓风残月入华章。【感谢阅文书评团提供书评支持!】
  • 玉佛缘(残本)

    玉佛缘(残本)

    这是一部以反对宗教迷信为主旨的谴责小说。作品围绕对一尊玉佛的迷信故事,描写了江苏巡抚钱梦佛受骗上当的故事,写这个受害者由迷信到觉醒的过程,为世人留下一桩沉痛的教训。
  • 最强家族:校草请看招

    最强家族:校草请看招

    南宫家族,一个强大的家族。所有人从小就要在国外经过培训,现在,传说中的六小姐南宫沫羽即将回来。本想安静的度过自己的大学生涯,可惜天不随人愿。第一次,她忍了。第二次,她忍了。第三次,好吧忍了。第四次……你当姐不发火你以为姐是病猫?来吧,放出你的大招。不过……你得要先接住我的!
  • 一上成瘾:霸爱契约新宠

    一上成瘾:霸爱契约新宠

    “肖锦煜,奴家求放过。你要是不放过我,我就天天在你耳边吵吵,我就不信说服不了你。”“放过你?那我等谁来随时睡我,不过,等你技术提升,说不定我就服你。”“呸,你又不是床,才不值得我随时睡!”“那换我睡你好了,床、沙发、阳台、浴室?说吧,你喜欢哪个,还是说一个一个来?”一夜到明,某女欲哭无泪。第一次见面,她不就是赏了某男一巴掌么!某男至于如此小肚鸡肠,怀恨在心,日夜折磨她么!“女人,还要说服我吗?”“不,不要了。”“可是,我很期待服你的那一天,怎么办?要不,我手把手的教你吧。”某女发现,她好像逃不出某个腹黑男人的掌心。
  • 念鬼咒

    念鬼咒

    我叫任川,是一个老实人,阴差阳错的和兄弟赵凯招惹了什么不该惹的东西,烧香拜佛,求神访仙,却始终不得解决,终于,我们找到了一位有能力的大仙,得到一个提示,“富贵天注定,平安地里求”!我们不是盗墓贼,却一次次地被引到各种诡异的地方。楚国妖异的公主西戎将军不灭的魂魄僰族悬崖墓葬群大兴安岭中的原始萨满南越将军墓阿拉善戈壁中鬼方流传千年的遗址远东海域流鬼国的神秘祭坛……当一切结束,我才看清,一切,只不过是个局……
  • 猎空记

    猎空记

    创世之初,宇宙时空,时空法则,万物守恒。
  • 绝艳仙途

    绝艳仙途

    森染苦修八百年,终成化神之下第一人,威压整个广成界。原以为,等待她的是飞升大道。未料,一朝被暗算,她狼狈遁逃,道基尽毁。夺舍重修,重踏仙途!仙路飘渺,道险且阻,各路牛人层出不穷……命定女主:姐乃天道宠儿,机缘美男一把抓!重生女配:埋头苦修,闷声发大财,目标力压群雄!高冷男主:一路光环笼罩,仙途顺遂,美人么,浮云也!屌丝男配:哥走的就是逆袭之路,抢机缘、抢美人、各种抢!森染挑眉:阻我机缘者,踩死!
  • 青春派的新生代

    青春派的新生代

    在一个不起眼的小镇上,一群女孩在一起疯打,玩耍。在旁人眼中,她们开朗,没有规矩,可是她们却不知道在她们身上发生了许多不可思议的事……………