佛陀有一日出外云游，遇见了一个农夫。农夫看起来特别苦恼，他向佛陀说：“我家的水牛刚死了，没它帮忙犁田，我该怎么下田作业呢？”于是佛陀赐予了他一头健壮的水牛，农夫很高兴，感到无比的幸福。
又一日，佛陀遇见一个诗人，诗人年轻、英俊，有才华，且富有，还有一位美貌的妻子，但他却觉得自己过得不快乐。佛陀问他：“你不快乐吗？我可以帮你吗？”诗人说道：“我什么都有，只欠一个东西，你能给我吗？”佛陀回答：“可以，你要什么我都可以给你。”诗人望着佛陀：“我要的是幸福！”这下可把佛陀难住了，他想了想说：“我明白了。”
然后佛陀把诗人已经拥有的东西全都拿去了。拿走了诗人的才华，毁去了他的容貌，夺走了他的财产和他妻子的性命，做完这些事情后，佛陀便走了。
一个月后，佛陀再次来到诗人身边，诗人那时已经饿得半死，衣衫褴褛，躺在地上挣扎。于是，佛陀又把一切还给了他。然后就离去了。
半个月后，佛陀再次去看诗人。这次，诗人搂着妻子，不停地向佛陀道谢。因为，他已经得到了幸福，而在此之前他却并没有感觉到。
许多人都像农夫和诗人一样，对已经拥有的东西视而不见，只有经过失去后才感到珍贵。生活就是这样，它在无形中就已经给了人们想要的东西，但是追逐的目光却让他们不懂得放下，当然也就不懂得驻足欣赏已经得到的。
既然放不下，那就对那些放不下的事情负起应有的责任吧。幸福是放下那些琐事得到的畅然，是珍惜身边所拥有的事物，是需要时能够得到的满足；放下是幸福的必经之路，是摆脱烦恼、珍爱生命、积极生活的开始，只有学会放下，你才能体会到生活带来的幸福。
感悟·放下
生活中，人人都渴求自在的生活，都在为生活的自在而努力拼搏着，同时也开始有无穷尽的烦恼产生。要想生活得自在一些，只要抛开心头的诸多烦恼，放下留在心中的杂念，放下对凡事的诸多要求，就会摆脱生活中的诸多束缚，自由自在就不再是空想。
