嫉妒是当人们缺乏自信、深感失落时的心理感受，产生于在和他人进行不恰当比较时。嫉妒是最无能的竞争。嫉妒心强的人总是对超过他的人不服气、怨恨，一旦看到别人在自己的攻击中受到伤害，就会有一种变态的欣慰与快感，甚至采用不正当的手段来中伤、诋毁被嫉妒者。
《酉阳杂俎·诺皋记上》记载有一个著名的“妒妇津”的故事：相传刘伯玉的妻子段氏有很强的嫉妒心。刘伯玉曾称赞曹植在《洛神赋》中所写洛神的美丽，段氏听到后，气愤地说：“君何得以水神美而欲轻我？我死，何愁不为水神？”后果真投水自杀。于是后人将她投水的地方称为“妒妇津”，相传凡女子渡此津时均不敢盛妆，否则就会风波大作。这个故事说明了人类社会普遍存在着的嫉妒心理。虽然嫉妒心人人都有，可有的人把嫉妒心变成对对方的赞美，而有的人则压住对对方的赞美，甚至攻击对方。
某名牌大学经济学系的一个女学生，被同宿舍的另一个同学推上了被告席。原告与被告以前关系不错，堪称该系的一对姐妹花；两人成绩不相上下，因此彼此又在暗中较劲。到第三年的时候，两人都参加了托福和GRE考试。原告成绩较理想，遂向美国一所著名大学提出留学申请，不久被通知每年可获得近2万美元的奖学金。原告高兴万分，等着对方的正式录取通知。而被告考得不太好，看到原告整天兴高采烈的模样，让她更加不快。她越想越有气，就生出了一条毒计。原告左等右等，迟迟不见正式通知，就托在美国的同学去该校打听，校方说曾经收到她发来的一份E-mail表示拒绝来该校，因此校方只好将名额转给别人。原告听到此消息，如五雷轰顶，冥思苦想这到底是怎么回事。后经多方调查，才发现是被告盗用了她的名义，在经济系的机房发了一封拒绝函。于是，原告怀着愤怒的心情，将被告诉诸法庭。
是什么原因让两个原本友好的姐妹走向法庭，显然是嫉妒！
要想熄灭妒火，就要敢于承认事实、接受事实，对自己说：“他的卓越让我看到了自己的缺欠，也看到了自己的努力方向。昏头昏脑地嫉妒他人于事无补，明智、勤奋地扬长避短才能挥洒属于自己的光彩。”
