回到宿舍,发现另外三人又不在。郑师兄已经确定是去做宗门的每月任务了,另外两人要么与郑师兄一样,要么就还在练武场上修炼。说起来,赵一至今还没有见过这两人,虽然赵一对这两人并没有什麽兴趣。
现在,赵一也算明白当初宿舍那么脏,为什么却没人打扫了,一切源于忙碌;忙于修炼,忙于任务。这些人刚开始进入白云的时候,想必宿舍情况定不是这番模样,但随着修炼与任务的折磨,也就没人顾及这些身外处境了。
“这具身体的柔韧性只是一般,刚才练习‘暴虎拳’时,使出一些招式时显得颇为勉强,应该想办法增强一下身体的柔韧性了。”赵一想着,因为增强身体的柔韧性也可以加快赵一对其它功法的修炼速度,十分重要。
“调出有关增强身体柔韧性的记忆!”赵一在心中道。
顿时,一幅幅画面与一段段文字出现在赵一眼前。
自然界中,蛇这一类的软体动物,以及猫科类的动物柔韧性较好,这些画面也主要是关于这些动物;人由于受到骨骼的天然限制,柔韧性较差。但凡事都有利弊两面,骨骼的优劣谁也说不清楚,这就像灵魂与形体的关系一样:若是没有形体,灵魂自然可以更加自由;但从另一方面来说,失去了形体,也失去了将思想付诸实践的能力。骨骼虽然限制了人类的柔韧性,但也增强了人类的刚硬度。
另外则是人类的一些锻炼方法,如瑜伽、柔道,一些健美操等,还有一些专业的论证文章。
结合曾经作为这些动物的理解,以及人类的科学研究,赵一制定了一个简单的训练方案,在保障骨骼的前提下,达到身体柔韧的极限。大致来说,这个计划可以分为三个步骤,第一步就是拉伸筋骨,使相邻两快骨头之间的距离变大;第二步就是不断提高相邻两快骨头的可接触面积;第三步就是使相邻的两快骨头能够成一百八十度重合,如果能够做到这样,这门技巧就算练成了。比如说,每根手指分为三截,通过不断拉伸中间两个节点,最后使第一截手骨与第二截手骨、第二截手骨与第三截手骨能够完全叠在一起。
有些地方的筋骨很好拉伸,如手脚上的筋骨,四肢躯干的连接处等,有些地方的筋骨则很难接触到。索性,赵一对人体的两百零六快骨骼的位置了若指掌,加上副脑的辅助,以及灵魂对身体的掌控,勉强还是可以对那些藏在身体里面的骨骼进行锻炼的。
赵一从最简单的手指骨开始,一处一处地拉伸筋骨之间的距离,为了拉伸肋骨与脊骨、以及其它体内比较隐蔽的骨骼,更是学蛇的样子,趴在木板上扭动,因为曾经转世为蛇的原因,这些动作在常人看来虽然十分怪异,但对于赵一来说,也不太艰难。
一套动作做完,赵一感觉真是浑身散了架,但又十分舒爽,手指都不想动弹一下。但赵一也知道,现在正是趁热打铁的时候,于是又起身逐个逐个地尝试重叠相邻的骨头,这之间又免不了一些奇奇怪怪的动作,索性宿舍无人目睹。
一套“拉筋”,一套“叠骨”做完,赵一已是满头大汗,只得躺在床上休息,因为有些动作对脏腑的压迫太大了。
捉摸着快到午餐时间了,赵一迅速翻身爬起来,往食堂方向跑去。
这次赵一来的较早,可食堂依旧已经热闹非凡,可见大家对吃饭这件事总是特别认真的。午餐比早餐丰盛的多,有肉粥、肉包子、以及肉条,这倒符合外门弟子大消耗的需要。赵一轻车熟路地领了一碗肉粥,五个肉包子,再加上三束肉条,用一个餐盘端走。
这已经相当于两个人的分量了,巡逻的弟子马上将目光锁定了赵一。赵一完全不理会他们不怀好意的目光,抓起一个肉包子几下几下就吃了下去,喝了一口肉粥,继续处理剩下的食物。
等赵一吃完所有的食物后,那些巡逻弟子才收回目光,嘴角抽搐,坐在赵一周围的人也是佩服不已。
赵一离开食堂就直奔练武场而去,开始练习“暴虎拳”。严格按照脑中记忆,赵一毫不苟且,必求精准,每招每式都使出了最大的气力。一股股热流又往骨骼中流去,酥酥麻麻的感觉再次在骨骼中泛滥。每打完一套“暴虎拳”,赵一都能感觉到自己力量的增长,以及身体对这套拳法的适应。
直到打完八遍“暴虎拳”之后,肚中才传来饥饿的感觉。赵一停下拳头,微微感受了一下,发现自己的力量增长了一百多斤。原先赵一在家族中一直勤于锻炼,也只勉强达到一百五十斤左右,如今一天之内就增长了一百多斤,接近炼体二阶了,实在恐怖。
“二十天后,我也算有一些自保之力了!”实际上,赵一一直担心赵家不会轻易放过他,特别是想要夺他家产的那位族老,肯定不愿意看到自己的崛起。而且白云门中赵家子弟不少,说不定哪一个就是他的后辈,不能不防。只是现在是过年期间,内门弟子大多回家省亲了,无法给外门弟子传递消息;再加上现在这些管事的,本来可以回家省亲,却被安排这些职责,自然十分不爽,大家也不敢在这期间闹事,惹他们不快。
这两个多月也是赵一修炼的黄金时间,最重要的是不用去做那些宗门任务。他这种年后插进来的弟子,往往会和二月二新收的弟子统一管理,也算是对九大家族的额外关照了。并且赵一听说,即使不去做那些宗门任务,这两个月的“补血丸”还是可以照领的,一切取决于你在外务堂的表现。也就是说,这两颗“补血丸”可给可不给,外务堂的管事若觉得你潜力大,不可得罪,自然就给了;若认定你前途渺茫,不但不会给你,恐怕还要将你臭骂一顿。
回到宿舍,赵一又将自己整理的“柔体术”练习了一遍。