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第3章 迁徙心灵,选择最适合你的环境

有一个大鱼缸,缸里放养着十几条产自热带的杂交鱼。那种鱼长约三寸,大头红背,长得特别漂亮,惹得许多人驻足凝视。

一转眼两年时间过去了,那些鱼在这两年时间里似乎没有什么变化,依旧三寸来长,大头红背,每天自得其乐地在鱼缸里时而游玩,时而小憩,吸引着人们惊羡的目光。

有一天,鱼缸的缸底被砸了一个大洞,待人们发现时,缸里的水已经所剩无几,十几条热带鱼可怜巴巴地趴在那儿苟延残喘,人们急忙把它们打捞出来。怎么办呢?人们四处张望了一下,发现只有院子当中的喷水池可以当它们的容身之所。于是,人们把那十几条鱼放了进去。

两个月后,一个新的鱼缸被抬了回来。人们都跑到喷水池边来捞鱼。捞来一条,人们大吃一惊,简直有点手足无措了。两个月,仅仅是两个月的时间,那些鱼竟然都由三寸来长疯长到一尺来长!

人们七嘴八舌,众说纷纭。有的说可能是因为喷水池的水是活水,鱼才长这么长;有的说喷水泉里可能含有某种矿物质;也有的说那些鱼可能是吃了什么特殊的食物。

但有一个共同的前提,那就是喷水池要比鱼缸大得多!有良好的环境,才能有良好的发展。环境可以塑造一个人,也可以毁灭一个人。如果生活在一个益于成长的大环境,能使人更好地成长,更好地发挥自己才能;如果生活在一个不宜成长的狭小环境中,由于受环境影响,无法施展自己的才能,往往会自暴自弃。

环境对人的影响很大,在自己适应的环境中生活和工作,一切都会得心应手;反之,在自己不适应的环境中生活和工作,则会浑身的不自在,不要说快乐生活和取得成绩,恐怕正常的情绪都难以保持。正所谓,决定我们一生成就的重要因素,不是一般所谓的命运,而是每个人身处的环境。

国外科学家对幼鼠的实验表明,动物的性格特点主要从母亲那里学会,而并非来自遗传。这一成果说明了外界影响的重要性。科学家在实验中发现,缺乏母爱的幼鼠比那些受到母亲爱护的幼鼠有更强的恐惧心理。为了弄清其中原因,科学家在那些缺乏母爱的母鼠生下幼鼠后,将其中几只交由那些充满爱心的母鼠抚养,剩下几只则由母鼠自己抚养长大。

结果发现,充满爱心的母鼠抚养的幼鼠,其恐惧心理要比那些缺乏母爱者抚养的幼鼠弱得多。由此我们可以得出启示:不同的环境,往往使人的心灵产生积极或消极的因素。人的情绪就像一张白纸,环境因素的种种变化,都会在它上面留下痕迹,对身心健康产生不同的效应。

气候——气象心理学家指出,人的身体与精神反应都深受气象因素影响,进而影响到人的行为。美国的研究人员发现:气温升高,攻击行为和暴力犯罪增加;淫雨霏霏,会使人情绪低落,使犯罪率降低;云量递增,盗窃与攻击行为也随之增加;气压降低,常使人焦躁不安,自杀事件增多等等。由于气候可影响人的情绪,因而又会影响人的工作效率。有利的气象条件(气温、湿度、气流、光照等)可使人的情绪高涨,干劲充足,工作效率倍增;反之就会使人情绪低落,效率下降。

光线——光线暗淡容易使人精神萎靡不振,正如古诗所说的那样“天昏昏兮人郁郁。”所以在法国,每当阴雨连绵的季节,一些工厂就用灯光把车间打扮成旭日东升、曙光万道的景象;临近中午时,则华灯齐射,呈现出晴空万里,“阳光”灿烂的气氛;快下班了,车间里又是一番“太阳”西沉、霞光四射的景色。据说,这样的人造环境能振奋人的精神,提高工作效率。

色彩——色彩作用于人们的感官,可刺激人们的联想,对人们的心理产生影响。如看到红色,会使人联想到太阳、火焰,整个人感到暖洋洋,很兴奋;见到蓝色,会使人联想到海洋、蓝天,因而感到清凉、宁馨;见到橙色,会使人联想到柑桔,因而感到甜美,引发食欲;见到黑色或深蓝色,则会感到抑郁、恐惧、紧张。所以,要消除烦躁和愤怒,应避免红色;要化解沮丧,应避免接近黑色和深蓝色等令人情绪低落的颜色,而应选用能使人心情愉快的色调。要减轻焦虑与紧张,应选择一些具有缓和及镇静作用的清淡颜色,例如医院就常采用浅蓝色来安定病人的情绪。

噪声——人们生活在噪声的环境中,倍觉紧张烦恼,焦虑不安。人们耐受噪声的程度是有限度的,当受到他人刺激或挑衅时,有的人往往会丧失对自己的控制,甚至会引发暴力行为。美国心理学家兰斯·凯恩认为,噪声对人的身体和心理都会产生刺激,并影响人与人之间的友善程度。

音乐——孕妇听旋律优美的音乐,可使胎儿发育良好;产妇听音乐可以镇静,减少疼痛,促进胎儿顺利娩出,并可以使乳汁分泌增多。情绪忧郁的患者,可选听欢乐、兴奋、旋律流畅的乐曲;情绪不安、焦虑烦闷的患者,可以选听情调优美、风格典雅的古曲。高血压病人不宜听节奏快的兴奋性音乐;忧郁悲伤的人不宜听低沉伤感的音乐。

此外,在拥挤的环境中,由于相互干扰、接触、碰撞,人们很容易精神疲劳,从而引起急躁、紧张、烦恼、不安。

所以,环境对人的影响是至关重要的,青少年朋友们,从现在开始留心选择什么环境才是最适合自己的环境。对于环境来说,也许没有能力去改变环境,更没有能力去创造环境,但是你可以选择环境,找到适合自己的环境。

作为青少年,也许对现在所处的环境不满意,与其不断地抱怨坏环境,不如主动选择环境,不断创造有利于自己的条件。

环境对于一个人的影响至深至远,我们切勿等闲视之。更必须时时不忘检查自己所处的周围环境,是否能够帮助我们成功,是否充满积极正面的力量,是否存在许多成功者足以带动我们。

美国南部某州,每年举行一次番瓜大赛。一位农夫年年都是金奖得主,而且每次得奖后,都会把种子分给邻居,从不吝惜。有人问他为什么如此好心,不怕别人超过自己吗?他说:“我这样做其实是在帮自己。”

原来,这位农夫的土地与邻居们的土地相连,如果别人家的番瓜品种都很差,蜜蜂在传花授粉时,势必使他家的番瓜受到污染,培养不成优质的番瓜。

由此可见,环境的影响力是巨大的。有人说,在清华、北大住几年,哪怕不读书也能受到一些熏陶。的确如此,你是否属于优良品种,取决于你身边的人。假如你周围都是庸才,你因缺乏一流的沟通,终将变成庸才;假如你的对手都很弱小,你因缺少有力的挑战,终将变得弱小。环境的影响是巨大的,所以,如果您认为自己当下所处的环境无法提供您足以成功的帮助,建议您可以去寻找一个让自己成功的新环境,使自己的潜能得以激发,成功则必然可期。

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