现代人在工作中或学习中积累了许多负面情绪，因而压力非常的大，有时候他们需要寻找一个释放的出口。哪里有需求，哪里就有市场，有人就针对人们的这种心理需求，开办了各种各样的心理宣泄的“买卖”。
前不久，有一家发泄餐厅在上海开业了，里面的东西可以任由顾客随便砸。
该集团董事长在开业典礼时申明：“人在生气的时候都有一种破坏欲。由于现代社会的快节奏造成都市人群生理及心理上的过度疲劳，很多人都找不到及时妥当的处理方式，以致心情烦躁。本集团为了让人们能够舒缓压力、释放心情，顺应市场的需求，因而推出了这套‘发泄’服务。”
但是，他们没有想到，人们心里的郁闷多半并不是物造成的。人的坏心情，其实最后针对的还是人。拿盘子桌子椅子出气，时间长了，客人们肯定觉得不够劲儿，而且需求不断膨胀。长期下来，店里人员的人身安全就会成为一个严重的问题。
青岛一家公司就打出过这样的宣传广告：“失恋了，不高兴了，你想发泄吗？想不想找个人来打一顿出气？”据说该公司开业三个月来已接到了两笔发泄业务，他们目前只为女顾客提供发泄服务。
其实，这种发泄方式实际上是以恶治恶，是一种暴力疏导。人有了郁闷，有了不快，就到这里来一番暴力发泄，且不说这本身就是一种损害和破坏活动，即使对发泄人本人来说，也确实没有多大好处。一则这种发泄一旦成了习惯，如果一个人靠暴力发泄减轻心理压力，那么，日子一长，必然影响这个人的言行，让言行受到暴力的污染。二则这种发泄只能让人一时心里痛快，很难彻底解决心理问题。只有对心理情绪进行认真、细致、科学的疏导，才能让问题情绪出现根本性转机，甚至变成人生成长的动力。这种发泄公司的做法虽然暂时得到了人们的欢迎，但是绝对不利于人们长期的健康心理的成长。
前不久，某地方台还报道过，有位网友在某网站论坛发帖，题为愿给女性顾客提供“人体沙包”发泄，每击打一分钟“人体沙包”收费100元。
人们应该通过心理保健、娱乐活动等健康渠道排解自己的压抑情绪，而不是通过如上的方法。当社会提供专供发泄情绪的“人体沙包”之后，殴打真人的强烈快感就可能使女性对击打“人体沙包”产生相当的“发泄依赖”。也就是说，当她们的情绪压抑到无法排解时，就只能通过对男性身体的痛快击打方能解气，否则就无法奏效。那么，当这种排解方式令她们“成瘾”后，就可能将家庭成员也当作能够及时发泄情绪的“人体沙包”。此外，虽然通过拳头发泄了心中的怨气，从心理上获得满足，但这是把自己的幸福建立在别人的痛苦上，从道德伦理观上考虑也是不应该提倡的。
现代社会生活压力大，生活节奏快。舒缓压力、释放心情是必要的，但是还得讲究渠道和方式方法。用破坏和暴力来缓释负面情绪，也许暂时能求得负负得正的效果，但破坏欲一而再再而三地受刺激，人们的负面情绪很可能被无限放大。
张小姐是在北京工作的一位高级白领。有一次在朋友的怂恿下她参加了一个名为“糙女俱乐部”的周末沙龙，在那里她吃惊地发现聚会的主题居然是提倡说脏话。对此，该俱乐部北京分部的创办人表示，这不过是一个表现女权精神和两性话语权自由表达的方式。提倡言谈中暴粗口从本质上来讲还是为了释放自己，让自己得到彻底的解脱。
虽然说脏话的确有利于情绪的宣泄，但它却是一种不健康的宣泄方式，不管对自己还是对别人都有很大的负面影响。此类所谓的“释放自己”释放出来的无疑是人性中的丑陋。如果一个女性以讲脏话来追求所谓的“男女平等”，不仅得不到应有的权利，同时还会丢失了自己文明的素质。
报纸上还刊登过关于某学校开办“宣泄吧”的事例，“宣泄吧”跟练功房有点儿相似。学生们可以在里面施展“佛山无影脚”猛踹沙袋、挥舞充气棒一直打到没气、折磨绒布小熊直到它严重扭曲变形，甚至在里面学生之间互相打闹……而校方的说法则是学生可以在这种“暴力宣泄”中释放心中的郁闷，有利于孩子的身心健康。
看完以后，我们不禁又惊讶又担忧。惊讶的是这些孩子小小的脑袋瓜里竟然有这么多烦恼需要发泄。担忧的是学校采用这种方式对孩子的成长是有害无益的。
在“宣泄吧”里只能暂时地缓解压力，烦恼的根源得不到解决。比如你考试亮红灯，重度郁闷下冲入“宣泄吧”痛扁小熊一顿，暂时你是爽了，可是考试不及格的客观事实不会因为小熊的无辜挨揍而改变。另外，对处于青春期的学生来说，他们的心智尚未成熟，具有很强的模仿性和依赖性。“宣泄吧”这种表面上酣畅淋漓的发泄方式极容易使他们产生暴力倾向。如果孩子的学生时代都是通过“宣泄吧”来发泄的，他们就会习惯通过暴力发泄内心不满，当他们走入社会后，也会选择用暴力来发泄压力。
人需要通过健康的渠道来释放不良情绪，让我们一起呼吁大家：请不要使用这样的方式宣泄。
情绪犹如天气，阴晴交错，时好时坏。坏情绪让人颓废与疲劳，好情绪造就快乐人生。学会调适自己的情绪，让快乐的心情常伴左右。以一颗明亮的心情，迎接每天升起的新一轮太阳。让我们驱除心中的冷漠，让心中充满暖阳，让心儿更加敞亮。心中若已装不下烦恼，那么，你的人生将是快乐的。
