我们在玩耍的时候，手肘和膝盖是最容易被擦伤的地方。我们在打篮球、踢足球、滑冰、骑自行车、跑步的时候一旦摔倒，都可能造成擦伤。擦伤之后如果处理不当，伤口发炎，会使伤情加剧。如果擦伤的是手肘和膝盖处，正好在关节处，因为关节的活动频繁，造成伤口不容易愈合。我们在运动和玩耍时一定要注意保护自己，预防自己的身体被擦伤。
案例一 丫丫玩滑板车跌伤了膝盖，有两枚钱币大小的擦伤。当时妈妈看流血不厉害，伤口也不算大，回家后用干净棉球擦拭了伤口后，涂上了紫药水，然后用纱布包扎好后就让丫丫睡觉了。但是。第二天早起发现，纱布和伤口已经粘在一起，根本没办法分开，周围也有红肿现象。晚上丫丫上厕所因为弯曲膝盖把伤口又拉开了，才发现流出少量脓血，周围的皮肤更肿了。妈妈立刻带丫丫去医院检查，医生说妈妈在给丫丫清洗伤口时不彻底，而且也错误地把伤口包扎得过于严密，让细菌繁殖，引发伤口发炎。
案例二 贝贝想学会骑自行车，于是用妈妈的自行车练习。因为大人的车太难掌控，贝贝经常摔倒。有一次摔得太厉害，把膝盖擦破了，泥沙也跑进了皮肤里。贝贝很勇敢，发现擦伤不是很严重，也没有流血，只有几处血点后，决定自己处理伤口。他回家用清水清洗，涂上紫药水后，又继续练习骑车。过了一个多星期，贝贝膝盖的伤好了，但是他发现新长的皮肤里出现了几个小黑点。原来这些黑点就是当时进入贝贝皮肤的泥沙，因为贝贝清洗伤口不够彻底，没把这些泥沙清理掉，它们就随着伤口愈合，留在了皮肤里。健康生活小提示如果是跑跳玩耍时不慎跌倒，而导致局部皮肤擦伤。如果伤口较浅，没有大量出血，一般不用去医院，在伤口上涂些红药水或紫药水就可以了。如果伤口比较脏，可以用清水冲洗干净；否则，伤口愈合后，脏东西可能留在皮肤里去不掉了。许多同学擦伤皮肤后，习惯贴一片创可贴了事，他们感觉这样可以预防伤口再次被碰撞，加重伤情。但实际上擦伤的伤口不适宜用创可贴，而应该用紫药水消炎，不能捂住伤口，而应该让伤口自然暴露在空气中，这样伤口好得会更快。这是因为，擦伤皮肤的面积一般比普通伤口大，再加上普通创可贴的吸水性和透气性不好，反而有助于细菌的生长繁殖，容易引起伤口发炎。一般伤口结疤后会发痒，很多同学就喜欢自己去揭下它。这样做会伤害皮肤，导致细菌侵入，应该等它自行脱落。伤口愈合后，周围皮肤往往会变暗。为了避免伤口周围皮肤变暗，同学们应该避免阳光直射伤口。脸部擦伤时尤其应该注意，以免在脸上留下印记。擦伤的创面一般不用包扎，但应该注意避免沾水及其他不干净的东西，以防止伤口感染。脸部的擦伤，需要注意如有沙子、煤渣等脏东西嵌入皮肤时，要及时用软刷子刷洗创面，不能有渣屑留在皮肤里，一般不要涂抹紫药水。如果擦伤面积较大，在伤口清洁消毒后，要用干净纱布包扎好。如果擦伤面积很宽，流血比较多，伤口很脏的情况下，同学们应该选择去医院治疗。特别是如果伤口护理不好，开始发炎的时候，必须要去医院寻求帮助。
