登陆注册
7929200000035

第35章 美容健身的食疗处方(6)

制作与用法:屈头鸡仔(未出蛋壳的小鸡仔)去壳、毛、肠脏,洗净略切,与川芎5克,当归5克煲煮后服。

主治:产后体虚。

【处方16】

组成:猪爪1~2只,章鱼120克(干品)。

制作与用法:每次用猪爪1~2只,章鱼120克,共煲稠汤。饮汁吃肉,2次可见显效。

主治:产后体虚。

【处方17】

组成:猪脚2只,生姜500克,甜醋1000毫升。

制作与用法:每次用猪脚2只切块,生姜500克去皮切块,甜醋1000毫升,上料同煮熟。分数日服完,服时重新煮沸待温再服。

主治:产后体虚。

【处方18】

组成:猪腰1对,粳米,香菇。

制作与用法:将猪腰1对,洗净切片,同糯米,香菇加水适量煮粥,以油盐调味。1天分2次食用。

主治:产后体虚。

【处方19】

组成:牛肉250克,当归30克,生姜15克。

制作与用法:羊肉250克、当归30克、生姜15克放钵内加水适量,隔水炖熟服用。

主治:产后体虚。

【处方20】

组成:藕200克,胡萝卜400克,苹果400克,蜂蜜。

制作与用法:藕200克,胡萝卜400克,苹果400克,蜂蜜适量一同放入榨汁机内酌加冷开水制成汁饮用。

功效:解毒、强壮。

主治:妇科病、产后体虚、痛风、神经痛。

【处方21】

组成:藕200克,胡萝卜400克,芹菜200克,苹果300克,蜂蜜。

制作与用法:藕200克,胡萝卜400克,苹果300克切碎,芹菜200克切段,加蜂蜜和冷开水适量放入榨汁机内,制汁。用滤过器或纱布滤汁饮用。

主治:妇科病、产后体虚、痛风、神经痛。

【处方22】

组成:黑豆,黄酒。

制作与用法:将黑豆炒半焦,泡入黄酒中。每次饮半小杯,每日3次。

主治:妇女产后烦热口渴。

【处方23】

组成:甲鱼(鳖)500克1条,炒山甲15克,炒皂刺10克,蒲公英15克,连翘10克。

制作与用法:将甲鱼去内脏、尾和头,切块放入大汤碗内,把余料碾碎入纱布袋,码在甲鱼周围,再加入葱、姜、黄酒、盐、猪油调味,倒入汤以淹过碗内诸物为宜,上笼蒸2小时,待甲鱼烂熟,拣去药袋,分顿食用。

功效:益气补虚,滋阴凉血,清热解毒,消肿散结,散淤。

主治:产妇毒热、中气不足。

14.老人滋补

【处方1】

组成:羊肉100克,黄芪50克,人参50克,白茯苓50克,枣5枚,粳米。

制作与用法:上料和粳米同煮粥。分次食用,常食。

主治:老年人保健。

【处方2】

组成:蒜,糖,醋。

制作与用法:大蒜去皮后泡入糖醋中数日。服用糖醋汁。

主治:老年人保健。

【处方3】

组成:生姜5片,大枣10枚。

制作与用法:取生姜5片,大枣10枚,共置碗中,用温水浸泡20分钟。然后下锅煮沸,加入红糖。趁热饮用。

主治:老年人驱寒。

【处方4】

组成:牛脑。

制作与用法:牛脑配合适当的药材作食品常食。

主治:老人多尿、精神欠灵活。

【处方5】

组成:白木耳,黑豆,冰糖。

制作与用法:白木耳,黑豆,冰糖煎水食。

功效:老年人养眼明目、舒畅腰腿。

主治:老年人目昏眼蒙、腰腿酸痛。

【处方6】

组成:枸杞100~150克(鲜品500克),地骨皮干品20克,蜂蜜半杯。

制作与用法:上料共浸泡在1800毫升酒中,1~2个月后过滤饮用。

功效:具有保肾益肝之功。

主治:老年性腰酸腿软、目眩多汗。

【处方7】

组成:黄鳝2条,板栗100克,牛蹄筋(熟品)。

制作与用法:黄鳝2条,去内脏及皮,切段。板栗100克切片,牛蹄筋切小块,一同入油锅中爆炸后取出,加酱油、料酒、糖、姜、葱,汤上笼蒸熟;或将鳝鱼段、板栗、牛蹄筋加黄酒、盐等拌匀入碗上笼蒸熟食用。

主治:老人常见的风寒、湿痛、腰腿痛。

【处方8】

组成:黑芝麻,粳米。

制作与用法:取黑芝麻适量,炒熟后碾碎,与适量粳米煮粥食用。

功效:常服延年益寿、养精明目、滋肺润肠。

主治:人体老衰。

【处方9】

组成:大头鱼,人参。

制作与用法:大头鱼头1个劈成块,涂敷上盐,放置30分钟,然后用开水烫一下,即放入冷水中洗净。人参切成片,用约3杯水,以弱火煎1小时左右,至水剩半,用布过滤,留汁锅内,将鱼头放入煮开后,除去浮在表面的杂物,加盐调味,再改用中火煮10分钟即可。每人食1/5量。

功效:长寿。

主治:人体老衰。

【处方10】

组成:醋100克,蛋1枚。

制作与用法:将山西老陈醋100克,装入大口瓶中,然后将新鲜鸡蛋1枚洗净后放入醋内,经过2~3天将蛋壳用筷子挑出来,将蛋清蛋黄和醋搅均匀,即成醋蛋液。分5~7天服完,每日1次。清晨空腹服用,每次对开水2~3倍,再加蜂蜜调匀后服下。第1个醋蛋服剩仅够两天量再开始做下一个醋蛋。

主治:中老年人脑血栓后遗症、冠心病、高血压、神经衰弱、糖尿病、盗汗、腰椎、颈椎骨质增生、低血压、贫血、痔疮、大便秘结、皮肤皲裂。

【处方11】

组成:鸡蛋5个,香菇5个,蔬菜适量,醋,鸡骨或鱼骨,海松子9克。

制作与用法:海松子敲破,用水煎,待煎至剩水1/3量时,过滤取汁,汁中加鸡骨或鱼骨再煮,煮成浓汁后,去骨留汤。用1只深锅,放2~3杯水烧开,再放醋煮开,将鸡蛋打下,待蛋半熟后,捞起放入冷水中。然后将煎好的海松鸡骨或鱼骨汤加热放作料,最后将香菇切细捞起和蔬菜等组成一同放入,略煲一下即可食用。

功效:滋补强身,回春延寿。

主治:人体衰老,缺乏活力。

【处方12】

组成:大米540克,鱼375克,芹菜少许,海带2条,甜酒,黄精9克。

制作与用法:黄精尽量切碎,海带切成数段与切碎的黄精一同埋入大米内约1小时后取出海带。鱼切成数段,插上竹签,放在火上烘烤。在烤的过程中,用酱油在鱼肉两面涂抹2~3回,待鱼两面烤成焦黄时,用刀背轻敲使鱼肉松散开,抽去签,拔去骨和刺。将1大匙盐、1匙半酱油及1大匙甜酒调入米内搅匀,上火煮,沸再搅拌米饭,加调味品至煮熟。将鱼肉、芹菜与米饭拌和食用。

功效:防止衰老,艳丽容颜,增长精力,强肝。

主治:人体衰老,缺乏活力。

15.小儿健身

【处方1】

组成:牛奶半杯,奶油6克或花生奶油,苹果1个。

制作与用法:取牛奶半杯煮热,将花生油6克溶入,苹果1个榨汁和其调和,如小儿喜爱可加入蜂蜜。每日饮用。

主治:小儿健康保养。

【处方2】

组成:田鸡1只(青蛙)。

制作与用法:田鸡1只,洗清切块,用来烧饭。或配以淮山药和芡实之类,煲汤佐膳。

功效:健脾止汗。

主治:小儿体虚、晚上多汗。

【处方3】

组成:牛脑。

制作与用法:常以牛脑做菜食用。

主治:儿童生长力弱、头部经常生疮疖、腰腹肿胀、双脚软弱无力。

【处方4】

组成:无花果、瘦肉。

制作与用法:无花果煲瘦肉食用。

主治:儿童痰火旺盛。

【处方5】

组成:山楂片,大枣,鸡内金,白糖。

制作与用法:山楂片20克,大枣10枚,鸡内金2个,上料加白糖少许共煮。热服。

主治:幼儿“厌食症”。

【处方6】

组成:香榧子30~40枚。

制作与用法:香榧子放铁锅中炒熟。每次让患儿剥皮食仁约10枚左右,一日3次。

主治:虫积伤脾型儿童厌食症。

【处方7】

组成:蚕豆500克,花椒,砂仁,豆蔻,半夏,木香,苍术。

制作与用法:先将蚕豆用水涨发,其他组成装袋与蚕豆同入锅中加水熬煮,煮时加适量盐。待蚕豆烂熟进,拣出药袋剥去蚕豆皮食用。

主治:痰湿内阴型小儿厌食症。

【处方8】

组成:萝卜1000克,半夏10克,茯苓10克,白木耳10克,陈皮10克。

制作与用法:上料同入锅中加水煎煮,半水时左右滤出汁液,另置小火煎熬,加白糖适量,待成膏状停火放置至冷食用。每次1~2匙,每日3次,服时因太黏稠,可用沸水冲化后饮用。

主治:痰湿内阴型小儿厌食症。

【处方9】

组成:生麦芽40克,鸡内金、陈皮、槟榔各10克。

制作与用法:将鸡内金、陈皮、槟榔先入锅中煎煮30分钟,滤去渣,加入生麦芽煮成粥,可加糖、盐调味。

主治:郁结壅带型儿童厌食症。

【处方10】

组成:生山楂100克,莱菔子30克,神曲20克,琼脂,白糖。

制作与用法:生山楂、莱菔子和神曲同煮,待山楂烂后碾碎,再煮15分钟,用纱布过滤取汁,在汁液中加入琼脂和适量白糖煎煮,待黏稠后晾凉凝结成山楂糕状,切块吃。分顿食用。

主治:郁结壅滞型儿童厌食症。

【处方11】

组成:木香2克,砂仁2克,白面50克,鸡蛋1个。

制作与用法:木香、砂仁各2克研为末,与白面50克混匀,打入鸡蛋1个加水和面,再将面做成面条,如一般切面、挂面一样食。

主治:脾胃虚弱型儿童厌食症。

【处方12】

组成:人面果。

制作与用法:取人面果的子核烧灰服。

主治:小儿惊痫邪气,目上视,手足搐搦。

【处方13】

组成:米汤。

制作与用法:做饭时多加一些水,待饭滚米粒已熟,可滤取1~2碗米汤喝。

主治:小孩性情暴躁、不时嘈吵、口有臭味、大便硬结、晨起眼屎多。

【处方14】

组成:百合,牛奶。

制作与用法:将百合隔水蒸熟,晒干,磨成粉状,混合牛奶饮用。

功效:宁心清热,使孩子睡眠安静。

主治:小孩火重,夜间不能安睡。

【处方15】

组成:花生。

制作与用法:将花生连衣洗净,然后置锅内,放适量清水炖煮。如汤浓,则把炖烂的花生仁捣烂再炖,食时加糖。小儿体虚和胃溃疡病人将炖熟的花生磨浆食用。

主治:小儿体虚。

【处方16】

组成:鹌鹑蛋2~6个,米汤。

制作与用法:鹌鹑蛋2~6个,用米汤煮熟。每天早晚分食,连服3个月。

主治:小儿营养缺乏。

同类推荐
  • 休闲营养菜

    休闲营养菜

    “营养”是人类从外界吸取适量有益物质以谋求养生的行为。“营养”是个“过程”,而不是一种物质。研究营养与健康关系的学科,称之为“营养学”。把营养学与烹调实践有机地结合起来是《休闲营养菜》的特色。以家常菜为主,将科学膳食理念融入菜谱之中,为家庭生活设计最佳的饮食方案。教您短时间内合理搭配膳食,又不失营养和美味。
  • 浓香家常小炒

    浓香家常小炒

    经过了一整天紧张而繁忙的工作和学习,家人们拖着疲惫的身心回到家的港湾,等待他们的又是什么呢?是包含各种添加剂的快餐,还是包含浓浓爱心的小炒呢?当然要后者不要前者。可是你又为自己的厨艺不佳而懊恼,完全不必庸人自扰,现在这里就有一本《浓香家常小炒》为您解决这个难题。快来学习一下吧,随时准备为你亲爱的家人准备烹调充溢着浓浓爱心的喷香小炒吧!
  • 法式西餐烹饪基础

    法式西餐烹饪基础

    "本书为“寻梦萨布里娜”系列中的经典西餐教程,包括法式西餐的基本技法与32款基本菜式、7种简单餐后甜点的基本技法及15种法式西餐的基本技法,可谓“一书在手学会法式菜点制作” 可以说烹饪的基本在于火候、放调味品的时间、原料的搭配方法。因此,在法国蓝带厨艺学院的课堂上并不拘泥于教材,专业厨师将一边实地示范教学,一边在细节上做详尽地指导。这种教学方式正如我们所说的“百闻不如一见”。为了便于读者阅读并掌握烹调方法,在本书中介绍的烹饪方法及示例中基本每个步骤都附有图片。
  • 中华私房菜

    中华私房菜

    顾名思义,私房菜是私人的菜、私家的菜。就是在别人家里吃到的由主人做的拿手好菜。私房菜通常对外无店面招牌,无固定菜单,不设专职服务员,但这些菜的烹调技法往往是祖传的,有独特风味,而且限量供应,在市面餐馆无法吃到。据说这种菜馆多源于古时的深宅大院,位置比较偏僻,各具特色,并且相对低调。
  • 甜品的100种做法

    甜品的100种做法

    《甜品的100种做法》介绍了100种适合家庭操作的精致美食,甜品有糖水、蔬果汁、豆浆、蛋糕等,点心分为中式点心和西式点心,款式新颖、类别丰富,助您在家即可享受各色美食。
热门推荐
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 异世逍遥小地主

    异世逍遥小地主

    刘振宇被空间乱流,带到了梦寐以求的养老之地,原本只想选个山头种种地修修炼,结果是金子总会发光,怀孕了早晚都会被看出来。“刘宗师,您看能不能帮我锻造把武器呢”“刘宗师,您看能不能帮我们宗门弄个大阵”“刘宗师,您看能不能帮我炼炉丹药呢”“都过阵子过来吧,没看到我家地里的草药要成熟了吗”刘振宇坐在躺椅上,抱着小狼摇着扇子说道。
  • EXO之最爱闺蜜和你们

    EXO之最爱闺蜜和你们

    这部小说是偶的第一部作品,不喜勿喷哦,可能前面会有不好,可是你们要耐心看,看到后面,如果有什么建议可以提出哦,还有,你们可能会说我女主的名字和一部小说一样,那是因为我和那部小说的作者是朋友哦,我们一起想的名字,所以两部小说的女主名字会一样,推荐你们也看看那部小说哦,叫作《五人行必有EXO》哦!!现在我要怀挺啦,对了,你们可以叫我艾琳哦(^v^)
  • 安燃岁月

    安燃岁月

    清冷孤傲,是自己的外表,自私自利,是自己生活的准则。我只想安静平淡地幸福下去。外表高冷却逗逼忠犬的程南,温暖却带着淡淡忧郁的张宸宇......世界那么大,何苦为难我?末世来袭,看这群学生如何在末世求安护己,看这个“自私”的女主又是如何一步步燃烧自己照亮他人的。
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 神帝判世传

    神帝判世传

    伪善无耻,便是名门正派照样灭!忘恩负义,便是同门子弟照样杀!残暴无道,便是帝王将相照样宰!冷血孤高,便是神明天仙照样伐!凡人少年,终要以一腔热血、手中长剑,谱一曲壮怀激烈、宁折不弯的史诗长歌!
  • 主宰梦

    主宰梦

    这是仙侠的世界,神魔隐退的年代,皇朝鼎立,太古残留的巅峰势力各占一方的时代。且看一少年如何在妖孽丛生的乱世杀出重重的阻碍,夺那无上帝位。万千少年路皆同,至高无上主宰梦。但然巅峰路上死,也带笑意震苍穹。……………………ps:新人新书,希望得到大家的支持,新书就像刚出生的婴儿一般,希望大家多多支持与包涵,兄弟们随意的一个点击和支持将是我再辛苦也能放声大笑的动力。谢谢!
  • 无限漫战

    无限漫战

    获得大圣传承,在死后世界与天使战斗,学会习惯死亡;在刀剑神域熟识战斗,学会尊重死亡;噬神者,圣杯......中磨练自身。七大罪和从零开始的异世界中重铸身体,问题儿童和幻想乡中与其他仙佛传承者展开大乱斗......(想写出咱心中的故事,不无敌,主角一开始是普通人的性格,会一点一点变化,主角不知道任何世界的剧情,慢热。看到不喜欢的情节还请坚持下来,因为那可能是转折.)
  • 鹿晗之樱花绽放

    鹿晗之樱花绽放

    鹿晗,鹿家唯一继承人。(后来,也是EXO成员。)冷沫寒,一位平凡人。(后来成了一位很火的明星。)两人在樱花树下相遇,渐渐地两人产生了感情。两人历经坎坷,终于,她成为了他的鹿夫人,他成为了她的老公。HELLO,这是作者大大第一次写小说,如有不好的请多多指教!切勿上升至真人乘3!
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)