登陆注册
7905000000021

第21章 疗愈猜疑的心病,用欣赏的眼光看待周围的人(4)

这个善良的德国女人在见着美国大兵的那个瞬间就相信:他们只是战场上的敌人,而不是生活中的坏人。美国大兵们静静地坐在炉边烤火,除了燃烧的木柴偶尔发出一两声脆响外,屋里安静得几乎可以听见雪花落地的声音。

就在这时,门又一次被敲响了。站在门外的不是来送礼物和祝福的圣诞老人,而是四个同样疲惫不堪的德国士兵。聪慧善良的女主人用智慧的语言告诉她的同胞:“这里有几个特殊的客人。今夜,在这栋弥漫着圣诞气息的小木屋里,要么发生一场屠杀,要么一起享用一顿可口的晚餐。”在女主人的授意下,德国士兵们礼貌地向屋子里的客人点头示意,之后鱼贯进入小木屋,并且顺从地把枪放在墙角。

在战场上厮杀的两国士兵,在一个奇特的夜晚,见证了第二次世界大战史上最为奇特的一幕:一名德国士兵慢慢蹲下身去,开始为一名年轻的美国士兵检查腿上的伤口……没有人担心对方会把自己变成邀功请赏的俘虏。第二天,睡梦中醒来的士兵们在同一张地图上指点着,寻找着回到己方阵地的最佳路线,然后握手告别,沿着相反的方向,消失在白茫茫的林海雪原中。

也许是圣诞节这个特殊的夜晚,给予了饥饿疲乏中的人们一股浓浓的温暖与思念,让他们轻而易举地卸下了心中的堤防;也许是德国女人慈爱良善的温暖目光给予了焦虑困惑中的人们一股坚信人性存在的强大力量;也许是跳动的烛光勾起了他们友善的心怀,也许是苦楚的伤痛让他们暂时忘记了厮杀……不管原因是什么,圣诞节的那夜确实产生了奇迹。温暖的女人给了他们温暖的信任,他们彼此之间没有了隔阂,至少在那时那刻他们之间是彼此信任的,他们都坚守了信任的原则……

在生死攸关的时刻,人们都能够做到释怀仇恨,彼此信任。为什么在安静平和的环境中,反而容易丧失信任的原则,互相猜疑呢?理由可能很多,但猜疑造成的后果却是再多的理由也无法弥补的。奥赛罗始终挽救不了自己心爱的妻子苔丝狄梦娜,生性多疑的林黛玉,也只能一个人悲哀哭泣,园中葬花,最后吐血而亡。人生本就苦短,猜疑只会让苦更苦,让痛更痛!面对短暂的人生,何不多点信任,多点美好,就像德国女主人一样,柔和地付出关爱,拯救的却是人性大爱!

消除不合理的猜疑

在人际交往中,我们难免会碰到不合自己理念的人和事,难免会争执,难免会猜忌,难免会受伤!交往中的磕磕碰碰,几乎每个人都会碰到,都会有所体验。毕竟人不是圣人,人都有七情六欲,都有判断失误的时候,都有感情冲动的时候,也有迷惑不解、胡乱猜疑的时候。在日常生活中,这是再正常不过的事情了。不同的是面对困惑、面对挫折、面对伤害,有的人放下芥蒂,从中感悟生活的真谛,而有的人却执著于伤痛,缅怀自己的美好,不肯放手向前迈进。面对巨大的感情挫折,他们变得不再相信能够给予他们快乐的人、给予他们幸福的事。“一朝被蛇咬,十年怕井绳”是他们受伤后采取的不合理态度。

他们把自己推进冷漠、猜忌的“陷阱”中,独自扑腾,暗自抚慰,结果变得更加敏感、狭隘,更加脆弱不堪。他们怀疑他人不能够给自己带来幸福,他们怀疑自己再也得不到美好的情感。每个人脸上都戴着诡异多变的面具,稍不小心就会陷入他人设下的陷阱,让自己再次伤得体无完肤。胡乱猜疑的人,习惯沉浸在自己设想的主观思维中,不与朋友交流,不去碰触令他们敏锐疑虑的问题,结果人际关系越来越糟,自己变得也越来越孤独,越来越寂寞,严重影响到身心的健康发展。

我们每一个人,都应该扩宽我们的胸怀,增大对别人的信任,排除不合理的猜疑。尽可能敞开心扉,将我们内心最美好、最良善的东西展现给他人。遇到困惑不解的问题,将我们心灵深处的疑虑和猜测大声说出来,增加心灵的透明度,这将有助于人与人之间的沟通和了解,增加相互间的信任,有助于隔阂的消除。对我们周围传播的流言蜚语,不要无端去附和,要不然无形中你也会成为长舌妇、长舌男。

无端的猜疑,本来就是自己毫无逻辑的主观设想。胡乱猜疑他人的言行,本就没有客观事实的支撑,是一种形而上学的生活态度。信人者不疑人,疑人者不信人。疑心太重的人,“以小人之心,度君子之腹”,总怕别人争夺自己的利益,终日疑神疑鬼,顾虑重重。想想看,你对别人不放心,别人能对你坚信不疑吗?虽说防人之心不可无,但如果时时提防,处处疑人,人际关系还能和谐吗?

信任是人际沟通的奠基石,猜疑是人际和谐交往的绊脚石。要想消除猜疑,获取信任,首先就要排除自己主观片面的想法,要实事求是,明辨是非。要想客观地待人处事,就要有一个冷静的态度,这样才能避免自己陷入猜忌的情绪中失控。

当发现自己开始怀疑别人时,应当立即寻找产生怀疑的原因。在没有任何凭据之前,不要妄下定论。

针对所疑之事,摘下有色眼镜,客观地收集正反两个方面的信息。如“疑人偷斧”中的那个人,在丢失斧头之后要冷静考虑一下,斧头会不会是自己砍柴时忘了带回家,或者是挑柴时掉在了路上?有了这样的想法之后,他定会立即返回砍柴的地方寻找,对邻居家的小孩就不会产生怀疑了。在还没有调查事实真相之前,人们就被自己的主观假设所束缚,恐怕真相只会无限期地隐藏。等到真相大白时,你就会发现自己曾经的猜疑是多么的荒诞可笑。

其次,想要消除疑虑,就要树立坦荡无私的胸怀。人们常说“做贼心虚”,意思就是说当自己内心不够坦荡的时候就会心怀鬼胎地去猜忌他人。曹操绝对不是一个心怀坦荡之心,所以他总是担忧有人会对他不利,即使做梦也在时时刻刻防备他身边的下人,最终忧郁成疾,含恨而死。

心怀坦荡,人就要自信。不自信的人,心里总是有太多的包袱放不下,于是他无法做到坦荡、磊落。每个人都有自己的长处,每个人都应当看到自己的长处,每个人都需要自信心的呵护。自信的人总是能很好地相信他人,被他人信任。自信的人能够妥善地处理各种人际关系,能够热情积极地工作和生活,他们不担心自己遭人质疑,也不随便怀疑别人。

心怀坦荡的人,总是不断地加强个人心理品质的修养,不断地提高精神文化境界,这反过来又会增加他们对他人的信任度,以及他人对他的依赖性。这是一个良性循环的自然过程。

此外,当发现自己有猜疑他人的倾向时,要敞开心扉,增加心灵的透明度。猜疑往往是心灵封闭者人为设置的心理屏障。它禁锢了人的正常思维,使人不断地把心理困惑投向自身,隐藏于内心深处。在得不到正常合理的化解的情况下,疑惑容易转化为愤怒、嫉妒、仇视等不良的情绪反应,害己殃人。

人只有敞开心扉,将心灵深处的猜测和疑虑公之于众,或者面对面地与被猜疑者推心置腹地交谈,让深藏在心底的疑虑来个“曝光”,这样不仅能够增加心灵的透明度,求得彼此之间的了解沟通,更重要的是能够增加相互间的信任,消除隔阂,排释误会。

最后,疑心重的人容易听信流言蜚语。煽风点火,好事之人总是能够让心存疑虑的人找到验证自己心中设想的方法与途径,最后越加地肯定自己的猜疑是正确的,助长了其猜疑之心。流言蜚语在“长舌人”的煽动下,会使人失去理智、酿成恶剧。因此,当人们听到“长舌人”传播流言时,千万要冷静,谨防受骗上当,必要时还可以当面给予揭露。

人与人之间的相处方式、性格特征或者坚持理念都是千差万别的。所以世界上不可能不存在不被误会的人,关键是我们要有消除误会的能力与办法。如果误会得不到尽快解除,就会发展为猜疑。猜疑得不到及时解除,就可能会导致不幸。上面提供的几种解除猜疑的方法,都是非常有效的。猜疑者生疑之后,首先要冷静地思索,冷静思索之后如果疑惑依然存在,那就该通过适当方式,与被疑者进行推心置腹的沟通。通过沟通,及时地了解对方的想法,有助于隔阂、矛盾的化解,这于加强双方的了解也是非常有好处的。

同类推荐
  • 乌合之众:大众心理研究

    乌合之众:大众心理研究

    《乌合之众:大众心理研究》是一本通俗的群体心理学知识读物,致力于用明白晓畅、通俗易懂的语言为读者讲述群体心理学知识,满足读者们对群体心理的好奇心,帮助读者们洞察、了解群体心理,进而从中获得领导群体或摆脱群体心理控制的启示。
  • 女性心理分析手册

    女性心理分析手册

    女人天生就是感情动物,爱情和家庭对于她们有着特殊的意义,而且,现代女性对于婚恋又有了新的认识和不同的体验,在感性与理性交织的情感世界中,她们也有着自己的困惑和烦恼。在情感认知方面,她们有着怎样的特点呢?
  • 图解心理学

    图解心理学

    心理学是探索人的心理活动的科学。它在我们的现实生活中发挥着十分重要的作用,有着不可替代的实用价值,不管是消除生活和工作压力,还是改善人际关系,甚至是进行疾病的治疗,心理学都能够给人们带来很多益处。因此心理学渐渐地受到了人们的青睐,越来越多的人开始对它产生兴趣,并积极地对它进行了解和学习。
  • 生活中的催眠术

    生活中的催眠术

    催眠不是巫术,而是一种神奇的心理疗法。让催眠走进我们的生活,给心灵带来温暖和抚慰,帮助我们解除心中的烦恼,化解生活的压力,激发内心的潜能,提高生活的品质,让生活更加轻松和美好。你想戒烟、戒酒吗?你还在为失眠而苦恼吗?你对手术的疼痛心怀恐惧吗?你为自己的焦虑和自卑感到懊恼吗?你还在巨大的生活压力之下苦苦挣扎吗?催眠术将帮你从心理的困惑和痛苦中解脱出来。"
  • 跟专家学情绪调节

    跟专家学情绪调节

    每个人都是有情绪的,因为情绪是与生俱来的东西,高兴、悲伤不用别人教,天生就会。但是,恰当地表达自己的情绪,控制自己的情绪,调节自己的情绪,这些能力却是通过后天学习得来的。所以,只有学会并提高自己表达、控制、调节自己情绪的能力,才能够自由地体验不同的感受,并将它融入我们心理的不同层面,使自己成为一个更加成熟的人。
热门推荐
  • 危情婚爱,总裁宠妻如命

    危情婚爱,总裁宠妻如命

    潼市人人都说,聂相思是商界传奇战廷深最不可冒犯的禁区,碰之,死。五岁,一场车祸,聂相思失去了双亲。“要不要跟我走?”警察局,男人身形秀颀,背光而立,声线玄寒。聂相思没有犹豫,握住男人微凉的手指。十八岁生日,聂相思鼓起勇气将心仪的男生带到战廷深面前,羞涩的介绍,“三叔,他是陆兆年,我男朋友。”战廷深对聂相思笑,那笑却不达眼底。当晚,聂相思被抽身剥茧,吃干抹净!事后,聂相思白着脸道,“战廷深,我要告你!”战廷深将两本结婚证扔到聂相思面前,眯眼冷哼,“我跟我自己的妻子在自家床上做爱做的事,谁敢有异议?”聂相思瞪大眼看着床上那两只红本本,彻底懵了!“还不快叫老公?”
  • 黑曜魔石

    黑曜魔石

    【第二部已于二十章结束】全文共三部,不定期更新前世的爱恨纠葛,令两位神灵陷入无尽的轮回;千年的利益冲突,致精灵族群使用禁忌的魔法;神秘的黑曜魔石,叫神之子们踏上命运的轨迹……
  • 溺宠大神夫人

    溺宠大神夫人

    她是一个小小的网编部长,他是众人追捧的神秘公子,都觉得他们不配。京都第一名媛很肯定:“你们不会有将来的。”淑女师妹嘲讽:“今天就你一个人?”众人:“可惜了。”何念眼皮一翻:放狗!校园内女神,网编圈大神,杀手界超神,这是她。(本文纯属虚构,请勿模仿。)
  • 公主万福

    公主万福

    太困了打个盹,醒来却发现手里拿着一把刀!我天!差点成了杀人凶手!生活太艰辛,不仅要斗王爷,砍小妾,还要当的一手好间谍?
  • 无量寿经义记

    无量寿经义记

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 超现实游戏

    超现实游戏

    洛兰无意间在网上发现了这款游戏《Crazy》,这款游戏和其他游戏不同,游戏简介说这游戏能用脑电波连接,前提是要买一个类似于耳机的奇怪东东,至于这个东东叫什么,洛兰不知道,毕竟她是个美国人,她只知道这玩意是一个叫腾讯的中国公司出的,他们老板叫马什么疼。这玩意贵的要死,洛兰花了半年的零花钱才买下这个鬼东西。这不是后宫文,信不信由你……
  • 冷情摄政王:宝贝王妃哪里逃

    冷情摄政王:宝贝王妃哪里逃

    一个暗夜金牌杀手,一个神秘冷情王爷,那一夜两张面具下的对视,谁沉沦?谁深陷不可自拔?她,无意踩中一面镜子,穿越到了不知名王朝。到这里还算正常发展,可谁能告诉她这是什么情况?一般不是穿越到一个可怜、受欺负的小白花身上吗?她居然穿越到了“已被穿越”的身上剧透小剧场“你们这里都不用跪皇上吗?”某妞惊奇地问“小姐,是您当初指着圣上的鼻子让废除这规矩的啊!”丫鬟更惊奇的答“你们还有臭豆腐啊!”某妞吃的正香“小姐不是您威胁所有豆腐坊必须做的吗?”丫鬟扶额“哇塞,居然还有奶茶。。不会这也是我。。?”丫鬟点头某妞华丽丽的晕了。。。欲知后事如何,请打赏不打?榴梿默默咬手帕去~~
  • 恶魔帝王请接招

    恶魔帝王请接招

    第一次写文,还是穿越的,想想就有点小激动呢。此文一对一,女主和男主都强,不虐。不喜勿喷。莫名穿越,几天后成了皇后,然后到处闯祸,墨谦尘次次都无奈的替她收场。片段:洛伊:“今晚不准上床。”墨谦尘(一脸不开森):“为什么?”......
  • 迷糊小妻欺上床

    迷糊小妻欺上床

    她遇见他不过是最倒霉的开始,上个厕所都能卷入黑帮之争,而倒霉的她被抓住,居然要被脱光光搜身检察。某女哭,被他霸王硬上弓。再遇她处处躲避,他却来了兴趣,总是捉弄她。总是打打杀杀的傅林然人生中终于又多出了一件必不可少的事,那就是欺负她蹂躏她疼爱她!“夏晓,老老实实做我的女人吧。”某傅挑眉,把要逃走的小女人压回床上。某夏哭的惨兮兮的,她不要!
  • 夜空魅影

    夜空魅影

    西海岸起风了,阿甘左突然消失,辛达还有林纳斯带着新铸的三把剑离开赫顿玛尔。风振无所不知的预言及暗示代表了什么?克鲁敏到底是谁?卡赞的苏醒,八大鬼神的聚集,鬼泣的诞生。列特后人的荣誉之战,虚祖武者的浴血试炼。鬼泣白手狂战士一起征战使徒。黑暗即将来临,斗士们该如何捍卫阿拉德大陆?夜空中主导着这一切的神秘舞者究竟是谁?——《夜空魅影》