有些宝宝总是显得身体很差，动不动就生病，经常感冒咳嗽，吃药也往往不见好，有时候一种病还没好，另一种病又来了，这让宝宝不得不时时承受打针吃药的痛苦，妈妈也特别心疼。其实，这是宝宝免疫力低下的表现，很多时候是因为宝宝没有吃母乳而引起的。而母乳喂养是提高宝宝免疫力的最佳途径。
1．母乳喂养可以增强宝宝免疫力
母乳中富含多种增强宝宝免疫力的物质。母乳喂养的宝宝患某些疾病的几率比较低，如脑膜炎、肺炎等。不过，当宝宝成长到6个月至6岁时，从母体获得的免疫球蛋白和其他营养物质逐步消耗殆尽，自身免疫系统又尚未完善，这个时期宝宝处于生理上的“免疫功能不全期”。由于这个时期的宝宝免疫力低下，很容易受到病菌的侵害，因此有些宝宝体质不好，遇到天气变化就容易生病。如果反复使用抗生素，又会使胃肠道有益菌群遭到破坏，进一步降低宝宝的免疫力，进入恶性循环。此时宝宝就需要从提高婴幼儿免疫力的倍益配方奶粉、牛初乳等外部营养物中摄取营养和免疫物质。
母乳是宝宝的天然营养保健品。另外母乳哺育宝宝还有几种其他的作用。
（1）镇静助眠
母乳哺育的婴儿情绪较稳定，婴儿吸吮母乳时常喜形于色，吮吸不久就会安然入睡。而在人工哺育的婴儿中却很少能发现此种现象。原来婴儿之所以能吸吮母乳后很快入睡，是因为母乳中含有镇静助眠的天然吗啡类物质。
（2）有助生长发育
母乳中除含有糖、蛋白质、维生素和多种免疫物质以外，还有一种叫生长因子的物质。据研究，这种生长因子是一种小分子蛋白质，它能诱使细胞产生新的遗传物质，促进细胞增殖。因此，对加速宝宝体内多种组织的新陈代谢和各种器官的生长发育具有十分重要的作用。而牛奶和其他代乳品中却无此种生长因子。
（3）减少发病几率
母乳中还含有大量能杀灭一种叫兰伯贾原虫的寄生虫的物质，这种寄生虫专门寄生在宝宝的肠道内，可导致严重的腹泻。此病极易在婴儿中传播和流行，在人工哺育的婴儿中发病率最高，而在母乳哺育的婴儿中却很少发生，主要是由于母乳中含有大量能杀灭此类寄生虫的物质，这种物质进入婴儿的胃肠道后，能吞噬大量的寄生虫，从而减少发病率。
（4）保护心血管
有医学专家发现冠心病起始于儿童时期。据调查，母乳哺育长大的婴儿比牛奶或其他代乳品哺育长大的婴儿成年后患冠心病的发病率低。研究表明，这与母乳中所含有的微量元素铜比牛奶或其他代乳品含量高有密切的关系。如果体内铜缺少，血中的胆固醇就会升高，久之可导致动脉硬化。由此可见，用母乳哺养婴儿可得到较多的铜，这对保护娇嫩的心血管起到积极的作用。
2．纯母乳喂养可满足宝宝的营养需要
满月后，不少宝宝吃奶量明显增加，妈妈的乳房经过一段时间的适应，不太会感到很胀，加之成熟乳的颜色显得较白，看上去有些稀稀的，有的妈妈对宝宝能否吃饱开始表示怀疑。其实，对绝大多数妈妈而言，这种担心是多余的。
经过宝宝1个月的吸吮，妈妈坐月子休息在家进行了充足的调养，母子之间的依恋关系更加密切，上述各种原因都会促进妈妈乳汁分泌，此刻妈妈的奶水往往就像开了闸门的水，只要宝宝需要，就会源源不断地涌出来。妈妈没有必要怀疑自己乳汁量不够宝宝的需要。
这个时期的成熟母乳看上去是淡淡的，好像不如牛奶，其实这是由于母乳中蛋白质、脂肪的颗粒较小，并不是营养不好。当然，母乳的营养素含量与妈妈的膳食有较大关系，每一个妈妈乳汁营养素含量都不尽相同，但母乳的营养成分比牛奶好，这是无可争辩的事实。
坚持纯母乳喂养，对婴儿的生长发育十分重要。我们都清楚，宝宝一生中有2个生长高峰期，第1个生长高峰期就是一岁以内，特别是6个月以内是高峰期中的高峰。用母乳喂养，无疑是对良好生长发育的保证，母乳含有4个月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质，不用家长过多的操心，宝宝的营养问题就圆满解决了，这是件多么轻松的事情啊！
满月后宝宝吃奶往往比较有规律，妈妈可以根据具体情况定时喂养，在白天，宝宝醒来的时间逐渐多了，但不一定醒了就喂奶，可以待宝宝有了吃奶的表示时，再给予喂奶。晚上，宝宝醒来，往往要吃奶，妈妈躺在床上喂宝宝，但是要注意喂奶的时间不要过长，以免妈妈睡着后，一不小心伤着宝宝。如果宝宝晚间睡得很沉，也用不着唤醒宝宝去喂奶，可以将夜间喂奶次数减少。因为对健康婴儿来讲：他睡得沉说明他肚子不饿。宝宝夜间少吃奶，妈妈也可以得到较好的休息，对第二天乳汁的分泌有好处。
贴心小叮咛：
母乳中含有充足的水分，吃母乳的宝宝用不着另外加水。母乳大部分是水分，可满足宝宝的需要，初生的婴儿肾脏功能不完善，要将体内的代谢产物排出体外，需要比成人更多的水分才行。
在以往，许多产妇在给宝宝喂奶的两次之间还得加喂一次温开水。她们认为，在两次喂奶之间加喂一次水，能防止宝宝脱水。其实，这种看法是有悖于当前联合国儿童基金会提出的“母乳喂养新观点”的。新观点认为，在通常的情况下，母乳喂养的婴儿，在4个月内不必增加任何食物和饮料，包括水。人类生长发育需要的营养素有6大类，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。前3种营养素能产生热量，称为产能营养素；后3种不能产生热量，叫做非产能营养素。母乳内含有4～6个月内婴儿所需要的全部营养物质，它不但含有婴儿所需的蛋白质、脂肪和乳糖，而且还含有足量的维生素、水分和铁、钙、磷、微量元素等物质。母乳中的主要成分是水，这些水分对婴儿来讲已经足够了。
当然，在病理情况下的婴儿，如高热、腹泻发生脱水情况时，或服用了磺胺药物，或盛夏婴儿出汗多时，必须拿些温开水以补充体内水分的丢失。
妈妈乳汁中的水分，温度适宜，清洁无菌，所以说它是宝宝最好的饮料。母乳中的水分可以随着宝宝的需要增减，用母乳喂养婴儿，用不着担心宝宝会缺乏水分，只要“按需喂养”就行了。
母乳喂养的宝宝，有时候看上去小嘴有点干，性急的妈妈会给他喂一些开水。其实大可不必这样做，宝宝口腔看上去有些干，是因为小婴儿口腔的唾液分泌较少，就是俗话说的“口水少”，这是很正常的现象。就算是给他不停地喂水，他的口腔还会是干干的。
3．怎样正确喂养宝宝
妈妈在母乳喂宝宝时，可以坐着也可以躺着，无论何种姿势，最终要使妈妈和宝宝都感到舒适、轻松。妈妈的两臂要放在实处，背后用枕头或靠垫垫牢，然后抱近宝宝以乳头触及宝宝面颊，在宝宝转过头寻找乳头时，顺势将宝宝的身体稍侧，使其腹部贴近妈妈的胃部。
在宝宝张大嘴时，帮助宝宝含住乳头和大部分乳晕。因为挤压乳晕才能使乳汁流出，仅仅吸吮乳头，会使乳头疼痛，而且由于吸吮到的乳汁少，宝宝可能哭闹甚至拒绝吸吮。若妈妈乳房很大，应用示指和中指在乳晕根部托按乳房，以免妨碍宝宝鼻部通气。这样做还可以防止奶水流得太快，引起宝宝呛咳。奶胀时乳头的伸展性差，宝宝不能有效地吸吮，这时可用手将乳汁挤出一些，或用热毛巾敷敷，使乳房柔软，帮助宝宝有效地吸吮。
哺乳的姿势有很多种，下面介绍几种常见的正确哺乳姿势：
①坐姿
妈妈可以坐在较高的椅子上，与哺乳宝宝的乳房同侧的脚踩在一张矮凳上，使一侧膝部抬高，背部挺直，双侧交替。
②卧姿
妈妈也可以平躺在床上，背部和头部用枕头和靠垫垫高，肘部也应有靠垫支撑。如要必须坐在床上哺乳，妈妈应将两脚垂在地上，但建议不要经常坐在床上哺乳。
贴心小叮咛：
有下列情况不必停止喂奶。母乳性腹泻多见于出生6个月以内的婴儿。大便每天2～3次到8～9次。虽然有腹泻，但宝宝生长发育不受影响。发生腹泻的原因多与母乳中含有较多的前列腺素E2有关。此种腹泻往往随婴儿渐渐长大和添加辅食渐渐消失，不必停止喂奶。
有的新生儿吃母乳后出现皮肤、眼巩膜发黄，但新生儿无发热，食欲好，生长发育正常，若停喂母乳，黄疸在6～9天消失。
这是由于母乳中含有一种名叫孕二醇的激素引起的。母乳中的这种激素，在新生儿出生3～10周后会逐渐消失，因此不必停止母乳喂养，或临时用牛奶喂养一段时间。
4．妈妈喂奶后的注意事项
①两侧交替喂奶
喂奶时应让宝宝吃尽一侧乳房的奶水再吃另一侧的。若仅吃一侧的奶宝宝已经吃饱，就应将另一侧的奶挤出。这样做的目的是预防胀奶。胀奶不仅使妈妈感到疼痛不适，还有可能导致乳腺炎，而且还会反射性地引起泌乳减少。
②防止溢奶
给宝宝喂完奶后不要马上将宝宝放在床上，而要把宝宝竖直抱起让宝宝的头靠在妈妈肩上，也可以让宝宝坐在妈妈腿上，以一只手托住宝宝枕部和颈背部，另一只手弯曲，在宝宝背部轻拍，使吞入胃里的空气吐出，以防止溢奶。
③不要硬拉乳头
若宝宝含着乳头睡着了或是妈妈由于某些原因不得不中断宝宝吸吮时，可将妈妈的一个干净手指轻轻按压宝宝嘴角，使乳头从宝宝嘴中脱出，切不可用力把乳头硬拉出来，以免伤害乳头。
贴心小叮咛：
4～6个月内的宝宝只需母乳，不必加喂水或其他饮料。即使是炎热的夏季，母乳中的水也足够满足宝宝的需要。所以吃母乳的宝宝不必加喂水。水本身对宝宝并无害处，只是喂水就意味着宝宝减少了吃奶的次数，这一方面不利于宝宝对营养素的全面摄入，另一方面由于吸吮刺激的减少，会引起妈妈泌乳的减少。
5．上班族妈妈的母乳喂养
上班前1～2周就应开始做准备，这样可以给婴儿一个适应的过程，避免对母婴产生不利影响。在正常喂养后，挤出部分奶水，让婴儿学会用奶瓶或杯子吃奶，每天1～2次。目的是让妈妈逐渐熟悉并掌握挤奶方法，让婴儿学会用奶瓶或杯子吃奶；同时教会将接替妈妈照料婴儿的家人或阿姨，也学会用奶瓶或杯子喂养婴儿。
妈妈上班时，为保持乳汁分泌，以免胀奶、漏奶，在工作的间歇应坚持每3小时挤奶1次，并将挤出的奶存放在消过毒的杯子中，加盖后放冰箱中保存，下班后带回家，再存入冰箱，留给婴儿第2天吃。用挤出的母乳喂婴儿时，可取出适量母乳放在清洁的杯子里，在杯外用热水复温后即可喂哺婴儿，如有剩余，应倒掉。妈妈下班后，应继续给婴儿哺乳。这样做即有利于妈妈分泌足够的乳汁，也保证了婴儿营养的摄入。只要妈妈有信心，掌握适当的方法，坚持哺乳，母乳喂养可坚持到宝宝1岁。
家庭和社会的支持对母乳喂养起着重要作用。家庭成员应该全力支持母乳喂养，帮助、鼓励妈妈克服母乳喂养过程中遇到的各种困难；工作单位应为坚持母乳喂养的妈妈提供方便，如：提供可以挤奶的房间及储存奶水的冰箱等。
贴心小叮咛：
火爆断奶影响宝宝的心理。断奶对宝宝是个生理和心理的挑战，要慢慢来，让宝宝逐渐适应。等宝宝发现更好吃的食物，谁还喝奶呀。哺乳对宝宝来说不仅是提供食物，更是安抚和亲密的源泉。在乳头上涂抹辣椒、苦味药物，让宝宝不敢吃奶之类的火爆断奶方法，不但让宝宝感到受了欺骗，对妈妈甚至世界产生不信任感，更会引起宝宝的愤怒和焦虑，对他的心理有长远的不利影响。
同时也会让妈妈因为胀奶，出现乳腺炎之类的健康问题。
6．母乳喂养应注意的问题
①不要用香皂清洗乳头
宝宝不喜欢香皂味儿的乳头。妈妈只用水来清洁乳头和乳晕，这样宝宝吃起奶来软软滑滑的很好吸吮，而当你经常用不知什么东西清洗后，尝起来就又干又苦又硬的。所以，请不要再用那些含酒精或皂类的用品了。从怀孕开始，乳晕下的汗腺和皮脂腺分泌物增加，使皮肤表面酸化，导致角质层被软化，乳头变得柔软。香皂类清洁物质会洗去皮肤表面的保护层，碱化乳房局部皮肤，并促进皮肤上碱性菌群增长，使得乳房局部的酸化变得困难。此外，用香皂清洗还会洗掉保持润滑的油脂，你的皮肤就会变得又干又硬还容易皴裂。
②等宝宝准备好了再加辅食
当你给宝宝喂一些辅食时，宝宝闭上嘴扭转头，就是在说“我不要！”
要等宝宝能够不用扶助，自己坐着，并对你们吃饭表现出极大的兴趣，伸手抓食物时，才是宝宝准备好了呢。宝宝的免疫系统十分脆弱，过早添加固体食品容易引发过敏症，也会给尚未健全的消化系统、肾功能增添不必要的负担。母乳是根据宝宝的身体需求特别制造的，含有完备的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子，不必担心没有辅食营养会不平衡。
③不要过早给宝宝用奶瓶
过早用奶瓶会让宝宝有乳头错觉。宝宝刚生下来时妈妈还没有奶，所以一听宝宝哭就给宝宝喂奶粉。宝宝刚习惯了吸吮的感觉，妈妈有奶了，让宝宝吃，宝宝不干，因为吃起来太费力，她认为只有那个习惯的奶瓶里才有填饱肚子的奶汁。
乳头错觉是指婴儿在出生后早期，由于过早使用奶瓶而出现了不肯吃母乳的现象。吸吮乳头和吸吮奶嘴需要两种截然不同的技巧，奶瓶的奶嘴较长，婴儿吸吮起来省力、痛快。宝宝一旦习惯了这种奶头，再吸妈妈的奶头时，会觉得很难含住，也很费劲，就不愿再去吃母乳。
④宝宝要按需吃饭
吃奶是宝宝表现天生性格的方式，他的胃口也随时有所变化，有时吃得多，有时需要得少。每一位妈妈的乳汁都是为自己宝宝的独特性而设计的，根据宝宝不同的需要，每次喂奶时，乳汁的分泌量、浓度和成分都有所调节。因此要按照宝宝的需要来喂奶，经过几周的磨合，你们就可以形成自己的喂奶时间表。奶粉因为其中含有数倍于母乳的蛋白质、脂肪和矿物质，新生儿不成熟的消化系统无法完全承受。由于无法根据个性安排奶粉量，才需要人为地制造一个固定的时间表，以防过饱或消化不良。
⑤妈妈感冒不停奶
妈妈感冒了，妈妈怕传染宝宝，便不让宝宝吃母乳，其实，这时候停奶才是对宝宝最大的不负责任。在感冒发作前，宝宝已经接触到了感冒病毒，母乳里就有他最需要的抗体。继续哺乳也会帮助你得到适当的休息，突然断奶对你们都是百弊而无一利。虽然渗透到母乳中的药量非常小，不会对婴儿产生影响，不过吃药前最好咨询一下你的医生。
⑥前奶后奶都要吃
喂奶时，先吸出来的奶叫“前奶”，外观较稀薄，富含水分、蛋白质，是给宝宝补充水分和蛋白质的，纯母乳喂养的宝宝，在出生后4个月内一般不需要额外补水。后奶外观色白比较浓稠，富含脂肪、乳糖和其他营养素，是给宝宝填饱肚子和提供热量的。因此，两种奶都要给宝宝吃。
⑦不要给宝宝吃运动后的乳酸奶
为了恢复身材你要运动。每次做完运动你都会觉得离开宝宝好久了，怕宝宝饿，迫不及待地要给宝宝奶吃，可那时候的母乳宝宝不喜欢。在运动中体内会产生乳酸，潴留于血液中使乳汁变味。据测试，一般中等强度以上的运动即可产生乳酸。所以肩负喂奶重任的妈妈，只宜从事一些温和运动，运动结束休息半小时后再喂奶。
⑧妈妈不要急于减肥
生完宝宝后一般妈妈的身材都走了样，所以妈妈们想尽快恢复原来的干练模样，可是请不要急着减肥而限制吃脂肪，因为宝宝需要这个。脂肪是乳汁中的重要组成成分，一旦来自食物中的脂肪减少，母体就会动用储存脂肪来产奶。平时身体中的有害物质都储藏在脂肪中，调用储存脂肪会让这些“环境荷尔蒙”进入血液及母乳中，危害到宝宝。
⑨不要给宝宝吃含酒精的母乳
当哺乳妈妈喝了较多含酒精饮料后，酒精吸收后通过乳汁排出，新生儿吃了含酒精的母乳引起中毒，表现为皮肤潮红，烦躁不安，心率、脉搏加快，嗜睡等。应立即停喂母乳，给多量水分，加速酒精排出。
⑩吃了不新鲜蔬菜的妈妈不要给宝宝喂奶
妈妈吃了大量不新鲜或煮后隔了几天的蔬菜，或吃了未腌透的泡菜，这样的食物中含有高浓度的亚硝酸盐，而亚硝酸盐进入乳汁中可使婴儿肢端皮肤、口唇发绀，头晕、心慌、恶心呕吐，一旦发现，应送医院治疗。
