你已从你的“幸运之轮”中选出8个目标起跑点，现在正是展开行动的时候了。我们在本章一开始就已经知道了，大多数人之所以无法达成他们的生活目标，主要原因在于他们开始就未定下目标。请注意，下一步在制定最基本的目标方面将很重要。
在科罗拉多州的丹佛市，丹尼斯和他的朋友及事业伙伴——麦克·穆里尼斯，他们两人合作发展了一整套的“制定目标”特别计划，名为“目标矿”。他们在美国各地教授此项计划，把它当做一个独立的讲习会课程，也当做丹尼斯的“胜利心理学”电视教学课程的延续课程。教导过数千名讲习会的学生之后，麦克和丹尼斯发觉到，写出一篇关于某项重大目标的自我谈话特别声明，在完成目标的过程中，是很重要的一项步骤。
你可以写下，或自行录下这些声明，每天阅读或聆听几遍，当做你已经达成了这些目标，那么，你将能加速实现目标。你的自我心像将无法分辨事实与生动的想象。这些暗示，如果在轻松的环境中经常重复地提出，将会压倒你以往的习惯方式，而代之以一种新的计划，使你获得成功。
若想掌握你的幸运之轮，在生命之途上前进，并把你的“目标矿”变成“金矿”，你必须采用幸运之轮8个部分的每一部分中所选定的初步目标，并以明确的字句说出这些目标的起跑点。
1.我的身体目标是什么？比方说把体重降到82.5千克，把肌肉练得结实。何时完成？
2.我的家庭目标是什么？何时完成？
3.我的金钱目标是什么？何时完成？
4.我的职业目标是什么？何时完成？
5.我的社会服务目标是什么？何时完成？
6.我的心理目标是什么？何时完成？
7.我的社交目标是什么？何时完成？
8.我的精神目标是什么？何时完成？
成功人士在上面8个部分中的每一部分里，同时进行多个目标是十分平常的。有很多高级经理人员以及各行各业的领导人物，每天检讨几份目标卡，并聆听他们这些目标的录音带，他们在每天上下班途中进行这些工作。最有趣的是，这些成功者也正是少见的、最快乐、最能适应环境的人，也是最好的配偶、最好的父母，以及经济上最成功的人。他们知道自己的生活目标，也知道自己正走在正确的路途上。
现在，你在这8项中，每一项都至少有了一个目标，而且这些目标都定得很清楚，并列出要在何时完成。你可以准备一盒“3×5”厘米的小卡片。把每一项目标写在一张卡片上，当做好像一项目标已经完成了……
1.使用“我”，以及“我的”。
2.表示现在（例如，我现在的体重、我正在从事，或是我现在赚了等）。
3.形容动作的副词（轻松地、定期地）。
4.情感的形容词（热心的、快乐的）。
5.目标（现在式）。
例句：
身体目标（女性）——“我现在体重45千克，穿上新的泳装后，看来苗条多了。”
身体目标（男性）——“我现在体重65千克，肌肉结实，好像运动员，每天都运动。”
你在“3×5”厘米的卡片上撰写这些“自我谈话”的目标声明时，用词应该微妙而文雅，这可以协助你在撰写目标声明时获得成功。丹尼斯在访问太空人、奥运选手以及从事行为修正的专业心理医师之后，发现了根据下面这些原则可以写出最好的积极性的自我声明：
1.随时使用个人代名词。像“我”、“我的”这些代名词，可以使你的声明个人化，以便更容易记住与吸收。
效果欠佳：“慢跑是很好的运动。”
效果良好：“我每天慢跑1500米。”
2.用现在式来表现你的谈话声明。用过去或将来的口气写出你的声明，将会冲淡你实现目标所要付出的努力，或者甚至产生反效果。
效果欠佳：“总有一天，我要前往夏威夷。”
效果良好：“我喜爱毛利岛的海浪和沙滩。”
3.尽量使你的目标声明保持短而简洁（一个句子大约只要5秒钟）。
效果欠佳：“到现在为止，我已存了5000元，我可能自行创业，希望能够成功。”
效果良好：“我投入5000元后，我的事业资金就够了。”
4.把你的声明目标带向渴望的方向，而不是逃避你不愿接近的目标。你的思想无法专注于一个念头的反面，如要你企图告诉自己不要再犯同样的错误，那么你的意念反而会加强这个错误。因此，你必须把你目前的主要思想集中于你渴望获得的事物，而不是你不喜欢的。
效果欠佳：“我可以把烟戒掉。”
“我将减轻1千克的体重。”
“我不会再迟到了。”
“我不对孩子们大吼大叫。”
“我在足球比赛时不再漏球了。”
效果良好：“我现在已能控制一些不良习惯。”
“我目前体重62.5千克，身材修长、结实。”
“每次约会，我都提早到达。”
“我对待孩子充满耐心与爱心。”
“我要好好传球及接球。”
5.不要使你的声明具有竞争性，不要拿你自己和其他人做比较。
效果欠佳：“在团体中，我的行动总会比其他人领先一步。”
效果良好：“我要领先整个团体，并把工作做好。”
6.撰写声明时，要努力改善你目前的现状。不要奢望十全十美。
效果欠佳：“我是公司中最佳的销售人员，赚钱最多。”
效果良好：“我今年要尽力做好，要比去年增加20％。”
在你正确地把幸运之轮8个项目中的每一项目标都写在卡面上之后，养成习惯，每天把这些卡片带在身上，不管到什么地方去，都不要忘了带这些卡片。每天早晨，在你展开一天的日常工作之前，先把它们念一遍，在白天时，抽空把它们多看几遍，晚上睡觉之前再念一遍。幻想你自己已经达成每一项目标，允许你自己去实际感觉你已有了优良表现的这份荣耀。如果可能的话，如同在“创造力”那章中所建议的：用自己的声音，把这些目标的声明录下来。
输入成功的程序
俄罗斯、德国以及保加利亚利用暗示性学习方法来训练奥运选手，使他们在奥运会中获得优良表现。这些国家命令一名选手聆听古典音乐，同时把这位选手自己录好的一段目标录音轻声播出。这位选手很愉快地把注意力集中在古典音乐上，而目标录音则成为一种背景声音。不过，录音带上的目标必须能清晰地听出来。
缓慢的古典音乐节奏能使头脑处于轻松的状态，使它能够极其容易地接受听觉和视觉暗示，加强头脑左半部的控制力量，使右脑能对目标做肯定的反应。由于右脑保持了我们对自己所产生的大部分消极与潜意识的感觉，因此，我们不断重复说出目标声明，可能将会真正地改变对自己的看法，并因此改变了生活的方向。
不要让这种证实与刺激的技巧使你产生这种错误的观念：我们是在替自己洗脑，或是正在欺骗自己，现在所做的建议则是洗脑或是欺骗自己。正好完全相反，事实上，在此之前，我们很不聪明地被人洗脑及欺骗，每天都如此，日夜都是——我们每天所看的电视节目，所阅读的杂志，产生的每一种情绪化与戏剧化的概念。你会发觉，人们总是对消极的信息感兴趣，把注意力集中在消极的一面。我们现在不正是应该把注意力集中在为成功而设计的资料上，而不是集中在为失败而设计的资料上吗？我们现在不是应该停止用无聊的电视剧来洗我们的头脑，改为用目标来指引我们的思想吗？
经过设计之后，我们的头脑就会自动寻找目标。成功人士都有一些计划与目标，而且十分明确，并且不断地提及。他们知道自己每天、每个月以及每一年所要努力的目标和一些生活状况。他们知道达成目标的行为和仅仅只能解除紧张情绪的活动之间有何差别。
目标是供给我们生活力量的引擎，每个人都有目标。对某些人来说，他们的目标就是填饱肚子；对另一些人而言，就是如何度过这一天；对大多数人而言，他们的目标就是如何挨到星期五，然后在周末狂欢一番；对你我而言，我们的共同目标就是获得个人的成长，对社会有所贡献，创造性地表达、充满爱心的关系以及达到精神上的和谐，这些目标将使我们成为杰出人物。说得更为明确一点，写在纸上的目标，就是使我们达成目标的工具。由于人类的头脑就是一部生理电脑，因此它急需明确的指示与指导。大多数人之所以无法实现目标，主要的原因在于他们并未明确地定出目标，或学习与目标有关的资料，他们甚至从来未曾认真地考虑过这些目标是值得信赖或可以实现的。
当其他人还只是台下的观众时，你我将可掌握自己的幸运之轮，并且发号施令，指挥一切。我们可以告诉其他人，我们将前往何处，将要费时多久，我们为什么要向那个目标前进，我们计划在途中采取什么行动，谁将与我们一起前进。你我都能过着属于我们自己的生活——有目标的生活。
达到目标的10个步骤
1.先制定通往长程目标中的一些短程目标。制定1个月、6个月或一年的目标，要比制定长期目标更有效果。一定的期限比较容易控制。
2.订下你目前无法达到的目标，但不要超出你的能力太多。以自然增加的方式来获得逐步的成就，这是极重要的。订下较低的目标——很容易完成的目标——万一你偏离目标时也比较容易修正回来。在一步步完成各项目标后，也能建立起你的信心。
3.在你身边安排对同一目标有兴趣的人士，使你可以获得他人的帮助。还有，和专家讨论你的目标，向那些已获得重大成就的人请教。
4.事先想好一个奖品或纪念仪式，那么，你在完成你的每一项成就之后，就可以有庆祝的东西了。这种奖品可能是一次旅行，一次家庭聚会和某些特别的休闲活动，一件新衣服或个性化的物品等。
5.试着以不同的方式来纪念新年。把你今年的目标放在一个信封内。鼓励你的家人也采取相同的做法。在除夕夜或新年当天，把这些信封全部打开，看看你们是否实现一年前所定下的目标。这是结束一年岁月的一种极妙的做法。然后，再定下你新的年度的目标。
6.在你书桌上或公文包内的月历上，写下你下个月的目标。你打算干什么，你将到哪儿去，你将和什么人联络。
7.利用放在口袋中或书桌上的周历，订好你下周的活动日程，使你能够逐步接近你每个月或一年的目标。
8.利用一张“8×11”厘米的纸片，写下最重要的目标——你每天必须优先处理的工作。每天上床睡觉之前，写下你明天必须完成的工作。每天展开工作之前，先检验一下这张纸条，然后再去从事你一天内的第一项工作。把已经完成的每项工作一一划掉，尚未完成的则移到第二天的日程表内。
9.不要和消极或疑心重的人共同分享你的目标，应和真正关心你以及希望帮助你的人共享，一定要接受胜利者的忠告。记住，悲哀总喜欢找人作伴。有些人就是喜欢别人和他们一起待在失败的深渊里。
10.不要依赖政府为你提供长期的金钱保障。每个月存一点钱到你的银行账户中，就像是付房子的分期付款一样，以备将来不时之需。你自己就是最佳的金钱保障。
