智慧金言
爱的力量是和平，从不顾理性、成规和荣辱，它能使一切恐惧、震惊和痛苦在身受时化作甜蜜。
——莎士比亚【英国】
55. 最好不要在床上“造假”
场景再现
每次过完性生活后，丈夫总会急切地问伊格：“你高潮了吗？”每每面对丈夫殷切的目光，伊格总是眼皮不眨地回答：“当然了，你还看不出来？”但心里却偷偷地“嘀咕”：“你应该看出来，我是装出来的。”
伊格与丈夫结婚已经有6年了，她很喜欢丈夫的粗犷，喜欢在床上被丈夫征服的感觉。虽然没有真正体味到高潮，但她很知足、很快乐，况且已经习惯了，她也愿意继续装下去，不仅对丈夫能起到勉励作用，自己似乎也因为假装而渐渐达到了“假戏真做”的状态。
一天晚上，小两口因为一件小事发生了争吵。但两口子吵架不计仇，很快丈夫就凑了上来。这时电视里正在播放一则台湾女性打着“我要性高潮，不要性骚扰”的口号上街游行的新闻，也许是因为心里还有火，伊格竟莫名地脱口而出：“我要性高潮，不要性骚扰！”
丈夫先是一惊，继而住了手，颇为认真地问：“怎么？你难道从未有过性高潮？！”
伊格继续说：“当然没有，从来就没有过！”
“你在赌气开玩笑吧？”丈夫并不相信她的话。
“不是玩笑，我几乎没有过那种感觉，好多年都没有过。”伊格莫名地再次气愤地说。
丈夫的表情由讨好，刹那间变成了愤怒，起身下床，穿起衣服，重重地带上了门……伊格突然意识到事情的严重，追到门口：“你去哪儿？”
“出去！”丈夫板着铁青的脸，闷闷地说，“我需要呼吸点新鲜空气，我得好好想想，我们结婚这么多年，你一直在骗我，你太过分了！”
那一刻，伊格感到五雷轰顶，非常后悔。
而且更让人沮丧的是，从那次以后，丈夫竟然“一蹶不振”了。虽然伊格给丈夫买了很多补药，但都无济于事。
深度诠释
原则上说，女性最好不要假装高潮，但偶尔的装高潮，也有助于丈夫提高战斗力。只是女性必须记住，打死也不要公开自己的“造假”秘密。否则对对方的自尊与信心会是很严重的打击。
因为丈夫对妻子的造假多半深信不移，并且会因此为自己的性能力感到骄傲，可当他了解到事情真相后，这种被骗的耻辱感，对一个男人是有巨大杀伤力的。
男人看上去很坚强，但性方面比女人脆弱得多。例如，男人情绪不佳时，性行为品质肯定不会好，甚至不能。女人也许能原谅丈夫偶然的不能勃起，但男人只要失败一次，自信心就会受到挫伤，特别是在自己心爱的太太面前，表现更容易失常。
迷津指点
在伪装高潮这件事上，要尊循“一不做，二不休”的原则。要么就不用装高潮的方式来取悦对方，要么就一直装下去，而不让对方察觉。
智慧金言
爱情不仅仅是一种情感，而且还是阴阳两极的相互吸引，是一对永恒的矛盾，是宇宙中一个伟大而神奇的规律。
——尤·留利柯夫【前苏联】
56. 对自己的身体要有信心
场景再现
一直以来，谭萍都有一种自卑感，对自己的身体很不满意。她虽然长相漂亮，但屁股太大，小腿太粗，属于“健壮”型的女孩。她有时会半开玩笑半认真的责怪父母把她“造”得有点儿粗糙，为什么不造成章子怡那样的精巧身材。结婚以后，虽然丈夫一再声称与毕加索有共同爱好，喜欢大屁股、粗胳膊和大胸的女人，但她仍然感到很自卑。
丈夫很喜欢摸她屁股，她又莫名其妙地担心臀部的皮肤不够细嫩，所以每天早上把自己关在浴室里化妆时，用嫩肤霜涂抹臀部，像化妆脸部一样认真。这很狼狈，也令谭萍感到压力重重。
谭萍的私处附近有一块丑陋的胎记，那是她成长过程中最大的障碍，她害怕让自己爱的人看到这块与生俱来的乌云。因此，每次上床时，她都要求关灯。丈夫虽然照做了，但并不情愿。
丈夫偏偏喜欢洗鸳鸯浴，还要“逼”谭萍下水与他共享玫瑰花瓣。她每次都以自己体形太土，不时尚为由加以拒绝。每次在床上面对丈夫的爱抚、进攻，谭萍也总因为自卑而忘了用心去享受和付出。对此，丈夫有些不解，并且开始不满。
有一天，丈夫强行把她拉入了浴池。这是结婚后丈夫第一次欣赏到妻子的玉体，他发现了那块胎记，惊喜地说：“这么美，像一只奔跑的小灰兔！”并且埋头亲吻起那只“小灰兔”。谭萍一下子停止了挣扎，丈夫崇拜、迷恋的眼神驱除了她内心的阴影，而压抑已久的激情也终于火山般喷涌而出……
她终于解放了自己，再想想以前的担心，实在是可笑。
深度诠释
正如男性常常担心性器官不够粗、不够长，性交时间短，女性则常常担心身材不够好，性技巧不熟练等等。甚至出现“性表现焦虑”症，即对自己的身体和性爱表现不自信，总觉得老公看着我的身材、皮肤的时候，心里会不满，结果在性生活中一直想着这些，心情很烦，不能彻底放松，结果表现真的很糟糕。
很长时间以来，对于女性如何才算美丽、怎样才算性感，大多是由男性设定的。在性生活中，女性也被置于弱者、附属者、被动者这样的地位。这些都导致了女性过于关注自己在男性心目中的形象，而这种过分的担心，转化为一种自我质疑和自我否定的负面情绪，就会影响到性生活质量。另一方面，电影、杂志、画报上那些魔鬼身材的女性，再看看自己的身材，更容易造成自卑感越来越强。
事实上，女性的这些担心常常是多余的。电影、杂志中的身体形象与性爱表现，与普通人的生活相差甚远，以此来对照和要求自己，是非常不可取的。而且，萝卜青菜各有所爱，男人一旦爱上你，一定会喜欢你真实天然的身体。
女人总是在嫌弃自己，于是，有人不断的美容塑身想让自己更美丽，也有人甚至羞于见人。这个世界上，没有女人对自己的容貌和身材百分之百的满意，可是世界上真有十全十美的人吗？既然每个人都会有缺陷，那又何必苛求自己？如果你自己都嫌弃自己，怎么能让他欣赏呢？女人最重要的是爱自己，就是要相信自己是最棒的。
担心伴侣在意自己身材的女性，应该放松一些，有研究已经证实，虽然大多数男性都会更喜欢容貌姣好的女性，但在性生活过程中，女性的身材、长相等，对性爱质量的影响是非常小的，真正带给情侣最完美的性高潮体验的，不是完美的身材，而是伴侣间的情爱深度。
担心丈夫在性生活过程是在意自己身材的女性，也大可放松一些。事实上，早有研究证实，女性的身材、长相等，对性爱质量的影响是非常小的，真正带给情侣最完美的性高潮体验的，不是完美的身材，而是伴侣间的情爱深度。
在夫妻生活中，女人最应该做的是，尊重自己真实的身体，不必妄自菲薄。
迷津指点
女人完全可以使自己变得更有更有自信，也更有魅力：
①妆扮自己。利用服装来凸现自己的身材，适当地运用香水和化妆术，表现女性的细腻和柔美，让丈夫甘心屈服在你的魁力下。
②夸张的惊奇。大胆一点，充分运用你的想象力，极尽夸张之能事，令丈夫迷恋。例如埃及艳后便喜欢用夸张的手法征服男人，她曾将自己裸身包裹在毛毯内，如同礼物般让奴隶扛到凯萨大帝的寝宫里。
③投其所好。根据丈夫的喜好，选择床单、卧室的灯光以及自己的内衣和在床上的性爱姿势，你的好会让丈夫神魂颠倒。
④温柔妩媚。性感的眼神，甜美的笑容，温柔的举止，女人善用自己的特色，表现出最温柔的一面，彻底散发出女性的诱人魅力，一定会让丈夫为你倾倒。
智慧金言
面貌的美丽当然也是爱情的一个因素，但心灵与思想的美丽才是崇高爱情的牢固基础。
——契诃夫【俄国】
57. 表露自己的情欲与需求
场景再现
父母从小就教育穗穗，女孩子要乖巧、单纯。穗穗也一直表现得很淑女，甚至有点儿拘谨，即使在大笑的时候，也是一手捂着嘴。仿佛那种放纵的笑，是一种很放荡的行为。
大学毕业后，经人介绍，穗穗与一位大学教师结婚了。在外人看来，两人也算得上郎才女貌，她感到很知足。
在过性生活时，穗穗也表现得很淑女，温柔地迎合，装模作样地拒绝。虽然内心里一直渴望激情，甚至带点儿温柔的暴力，穗穗想自己是淑女，在床上也不能放荡，那些做爱疯狂的事是妓女才应该做的事。为了不原形毕露，即使在感到很快乐的时候，也压抑着自己不发出声来，甚至有时会在做爱中提一些柴米油盐之类的琐事，以示自己贤惠。
丈夫有些嫌她麻木、不合作，但也不好说什么。渐渐的，两人的做爱更象是一种义务，单调，无趣。每次都是丈夫一声不吭，埋头苦干，然后是翻下身子，打个夸张的哈欠，转身睡去。
久而久之，穗穗感到很悲哀，她从来没有在性爱中获得过快乐。她对那种卧室里做虚伪的淑女开始厌倦，渴望那种最原始、最本能、也最真的冲动与激奋。在36岁那天晚上，为一件很小的事，穗穗和丈夫大吵起来。她哭得很伤心，在丈夫靠过来安慰她的时候，穗穗压抑多年的情绪终于爆发了，她说出了自己的内心需求与情欲。丈夫先是惊讶，然后是大梦初醒，一下子变得非常激动，紧紧地搂住妻子一阵狂吻。穗穗全身心地回应……
事后，两人都非常满意，穗穗才知道，原来性爱如此美丽！从那以后，夫妻俩人有了完美的性生活，彼此关照，相互取悦与鼓励。
深度诠释
性与生俱来，从婴儿期开始，人们就开始对性有了一种朦胧的意识，到了青春期，随着性器官的成熟，人们对性有了更进一步的认识。性欲的需求是一个成熟的个体很自然也是很健康的生理与心理反应，如果长时期的压抑性的需求，使得正常性欲需求无法从正确及正当的渠道予以舒解，很容易会造成身体与精神上的障碍或病变。
人的性与动物的性是有所区别的，动物的性就只是为了生育，而人的性不完全是为了传宗接代，还含有丰富的感情在里面，是与性伴侣之间一种特殊的感情交流方式。夫妻性爱绝对是两个人的事，真诚合作至关重要，大胆说出自己的喜欢与需求，这不可耻，而是健康，而且是对爱人负责任。由于受传统观念的影响，很多现代女性仍然不敢表达自己的性事，既苦了自己，也消磨了先生的激情，这是很愚蠢的。
长期的性抑制对于男性所产生的影响，最明显的症状就是早泄或阳痿。对于女性而言，很容易形成性冷淡。不过，由于社会上对男性的性压抑或限制似乎要比女性少得多，而且大多数情色的事物或媒介也都是针对男人而设立，所以男人性压抑的问题也就少了许多。
大家都已经成为夫妻了，就不要把性看得那么神圣。你可以大胆跟老公说出自己的需要，提出自己性生活的意见，双方互相沟通和理解，才能达到和谐。很多时候，家庭的解体源于夫妻双方之间的性交流太少了。有一名妇女，在她与丈夫结婚26年来，只要她和丈夫过性生活，她都觉得自已像个“妓女”，因为她的丈夫一点都不怜香惜玉，也从不顾及她的感受，她觉得她丈夫只是把她当做泻欲的工具。然而，她的丈夫也从来不知道她渴望着情况能有所改变，因为她从来没有说出自已的不悦。而当她终于有一天忍受不了，向丈夫提出离婚时，她的丈夫竟然不知所措。
女人要敢于开口讲出来自己的需求，夫妻之间这样才有满足感，才有幸福感。如果心里感到很压抑，也可以外出旅游，或者改变一下夫妻生活的环境，从而达到一定的效果。
迷津指点
在床上撕下伪装，忘乎所以地尽情享受。不一定要被动，也可偶尔主动；可以撒娇、有点儿不讲理，玩些两个人的游戏；如果有快感就喊出来
在性爱中，取悦自己和取悦对方一样重要。女性可以向丈夫说出自己的需要。男性喜欢能够享受性爱的女性，你享受着，他会感到满足，并且有成就感。
智慧金言
性爱占据人类黄金时代（青年期）一半的思想和精力；它也是人们努力一生的终极目标。
——叔本华【德国】
58. 床上也要懂得说不
场景再现
虽然对丈夫的做爱方式很不适应，但晓琳要做一个好妻子，好女人，因此总是听从他，丈夫的口味就是自己的口味。例如，她想要玩些浪漫，但丈夫喜欢简单直接；她喜欢白色内衣，但丈夫要求他穿上黑色内衣；她想要关灯，丈夫喜欢开灯……最终的结果总是晓琳顺从，在晓琳认为，女人的天职就是温顺，如果爱一个人就要听他的。而晓琳的软弱与听话，也把丈夫给惯坏了，在床上更加“蛮横”。
例如，晓琳要丈夫做爱时“物理避孕”，但丈夫喜欢“全裸”行动，说用了安全套容易失真，所以一般是在千钧一发之际，紧急采取体外射精。但有两次动作怠慢，致晓琳意外怀孕，两次药物流产，苦不堪言。后来，晓琳吸取了教训，每次都提前服用避孕药。怀孕的风险没有了，但由于服用了过多的药物，脸上雀斑却一天天多起来。
有一次，在与一个闺中好友聊天时，晓琳向好友诉说了自己简单乏味的性爱。好友一听，很是惊讶：“你丈夫太自私了，你要学会说‘不’，这是女性最高的权利！”好友鼓励晓琳“复辟”，不做性爱配角，要当主角。
告别好友后，晓琳买了一盒安全套回家。晚上，当丈夫又欲“非礼”时，晓琳适时叫停，突然亮出安全套，要给丈夫套上。丈夫不答应，晓琳就翻身骑在他身上强行上套，“肉搏”中，丈夫终于答应了。晓琳及时用热烈奖励了丈夫，而丈夫也在“肉博”中变得异常亢奋，斗志高昂，快乐高涨。一番暴风骤雨之后，晓琳体味到一种过去从未有过的快感。
令晓琳高兴的是，自那次以后，丈夫也喜欢上了晓琳的说“不”，并且变得更绅士。
深度诠释
好女人是一所学校，可以把丈夫改造得温柔有礼。一味的顺从，只会让他片面地把性爱当作一种索取。你的说“不”会让他明白，“性爱”是一种经营，而不仅仅只是“排解”压抑。
在说“不”的时候，你要明确地表达拒绝的意思，并强烈希望对方尊重自己。男性的强迫性行为一方面与大男子主义有关，另一方面也与男女双方的不恰当的沟能有关。例如，在男人采取主动的时候，女人也会说“不”，但由于口气与态度暧昧不明，男人会误认为：女人的“不”就是“好的意思，或者认为“不”是欲迎还拒，结果反而鼓励男人采取更加主动的行为。
也有些女人担心万一拒绝了男人的要求，可能男人就不会要她了，在半推半就下，勉为其难地配合对方的需求。这种做法只会助长错误行为的延续，并且有欲演欲烈的趋势。
其实，男人也不喜欢由自己埋头苦干、一锤定音的性爱方式。男人不要死靶子，他们更需要一个甜蜜的敌人，所以做太太的要善于说“不”。而且，性爱不只是男人的事，也是女人的事。尊重自己的生理反应，善于说“不”，能让女人恢复性爱中的自我意识，也更加自信，在性爱中营造出千娇百媚的风情，变得更加容光焕发。
迷津指点
没有人能强迫对方去做她不愿意的事，尤其是性，不能说对方要就得全力配合。如果不配合表示不爱的话，那这种人根本就不值得交往，及早分开才是正确的选择。
婚前如此，婚后更是如此。
