登陆注册
7816400000023

第23章 脚的保健与人体健康(23)

6.蛇床子五倍子方

【组成】蛇床子20克,五倍子15克,远志15克,杜仲20克,巴戟天15克,丁香3克。

【用法】将以上药物同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,云渣取汁,倒入泡足桶中。泡足30分钟。每晚1次。15天为1个疗程。

【功效】温阳起痿。主治阳瘘。

性功能亢进

性功能亢进,又称性欲过盛,中医称为“阳强”,是指性兴奋出现过多、过快、过剧,甚至见异性即有性兴奋、烦躁不安等现象。表现为对性交有不满足感,甚至1天几次性交仍不能满足。临床较少见,男女均可发生。新婚久别或性功能较强的人,每周三四次性生活,不伴并发症者,不属性功能亢进。导致性功能亢进的原因较多,大脑中某种病变导致促性腺激素以及性激素过多分泌,可引起性功能亢进。某些精神失常者也会出现性功能亢进。过度手淫可使性中枢过度兴奋,亦能引起性功能亢进。足部药浴与足部按摩对性功能亢进有辅助治疗功效。

1.龙胆草栀子方

【组成】龙胆草10克,栀子20克,桑枝15克,生地黄30克,知母15克,白芷10克。

【用法】将以上药物同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入泡足桶中。待药液温度降至20℃左右时,浸泡双足20分钟。每晚1次。15天为1个疗程。

【功效】清泄肾火。主治性功能亢进。

2.黄柏泽泻方

【组成】黄柏30克,泽泻40克,丹皮15克,旱莲草30克。

【用法】将以上药物同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入泡足桶中。待药液温度降至20℃左右时,浸泡双足20分钟。每晚1次。15天为1个疗程。

【功效】清泄肾火。主治性功能亢进。

3.玄明粉方

【组成】玄明粉60克,生大黄15克,白芷10克。

【用法】将大黄、白芷同入锅中,加水适量,煎煮10分钟,去渣取汁,调入玄明粉,待玄明粉充分溶化后倒入泡足桶中。待药液温度降至20%时,泡足20分钟。每晚1次。15天为1个疗程。

【功效】清泄肾火。主治性功能亢进。

4.水蛭藿香方

【组成】水蛭30克,藿香20克,白芷10克,白芥子20克。

【用法】将以上药物同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入泡足桶中。待药液温度降至20%左右时,浸泡双足20分钟。每晚1次。15天为1个疗程。

【功效】活血通络。主治性功能亢进。

遗精

遗精是指男子在没有性交或手淫的情况下发生射精的现象。睡眠中因色情梦境引起射精,通常称为梦遗。清醒时遗精一般称为滑精。未婚的健康男子每月遗精1~3次,为正常生理现象。每次排出2~6毫升的精液,对身体不会有不良影响。如果每周有2次遗精,甚至天天都遗精,并伴有某些性功能改变及神经精神症状,便属于病态。足部药浴与足部按摩对降低性兴奋、减少遗精有一定疗效。

1.二子方

【组成】沙苑子20克,金樱子40克,芡实50克,柏子仁15克,莲须40克。

【用法】将以上药物同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁。待药液温度降至30℃时,倒入泡足桶中。泡足30分钟。每晚1次。15天为1个疗程。

【功效】补肾止遗。主治遗精。

2.五倍子五味子方

【组成】五倍子50克,五味子30克,黄瓜藤200克。

【用法】将以上药物同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁。待药液温度降至30℃时,倒入泡足桶中。泡足30分钟。每晚1次。15天为1个疗程。

【功效】补肾止遗。主治遗精。

3.龙骨牡蛎方

【组成】生龙骨50克,生牡蛎100克,乌贼骨50克,莲须20克,白芷10克。

【用法】将以上药物同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁。待药液温度降至30℃时,倒入泡足桶中。泡足30分钟。每晚1次。15天为1个疗程。

【功效】补肾止遗。主治遗精。

4.益智仁杜仲方

【组成】益智仁30克,杜仲20克,五倍子15克,桑螵蛸20克。

【用法】将以上药物同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁。待药液温度降至30℃时,倒入泡足桶中。泡足30分钟。每晚1次。15天为1个疗程。

【功效】补肾止遗。主治遗精。

5.马齿苋车前草方

【组成】马齿苋200克,车前草100克,蒲公英100克。

【用法】将以上药物同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁。待药液温度降至30℃时,倒入泡足桶中。泡足30分钟。每晚1次。15天为1个疗程。

【功效】清热利湿。主治湿热下注型遗精,症见遗精频数,小便混浊,阴茎痒痛,口苦苔腻等。

早泄

早泄是指男子性交时阴茎尚未接触女子处阴;或阴茎刚接触外阴,尚未进入阴道;或阴茎刚进入阴道,就发生射精,随后阴茎变软,以致不能正常进行夫妻性生活的一种病症。足部药浴与足部按摩对精神心理因素导致的早泄有一定疗效。

1.马兰头车前草方

【组成】鲜马兰头500克(干品200克),鲜蒲公英500克(干品200克),鲜车前草500克(干品200克)。

【用法】将以上3味药切碎,同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁。待药汁降温后取1/3加适量水先清洗阴茎,另取2/3加适量水倒入泡足桶中。温泡双足30分钟。每晚1次。15天为1个疗程。

【功效】清泄肝经湿热。主治早泄伴有口苦、咽干、心烦、尿黄。

2.龙胆草黄芩方

【组成】龙胆草5克,黄芩20克,鲜马齿苋280克(干品100克)。

【用法】将以上3味药切碎,同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁。待药汁降温后先另取1/3加适量水清洗阴茎,另取2/3加适量水倒入泡足桶中。温泡双足30分钟。每晚1次。15天为1个疗程。

【功效】清泄肝经湿热。主治早泄伴有口苦、咽干、心烦、尿黄。

3.苦瓜芹菜方

【组成】鲜苦瓜200克(干品100克),鲜芹菜200克,夏枯草50克。

【用法】将以上3味药切碎,同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁。待药汁降温后先另取1/3加适量水清洗阴茎,另取2/3加适量水倒入泡足桶中。温泡双足30分钟。每晚1次。15天为1个疗程。

【功效】清泄肝经湿热。主治早泄伴有口苦、咽干、心烦、尿黄。

4.仙鹤草黄芩方

【组成】仙鹤草40克,黄芩20克,丹皮15克,地骨皮30克,石榴皮30克。

【用法】将以上5味药切碎,同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁。待药汁降温后先另取1/3加适量水清洗阴茎,另取2/3加适量水倒入泡足桶中。温泡双足30分钟。每晚1次。15天为1个疗程。

【功效】清泄肝经湿热。主治早泄伴有口苦、咽干、心烦、尿黄。

5.金樱子覆盆子方

【组成】金樱子50克,覆盆子30克,乌贼骨50克,桑螵蛸30克。

【用法】将以上4味药切碎,同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁。待药汁降温后先另取1/3加适量水清洗阴茎,另取2/3加适量水倒入泡足桶中。温泡双足30分钟。每晚1次。15天为1个疗程。

【功效】补肾涩精。主治早泄伴精神委靡、腰酸膝软者。

6.菟丝子莲须方

【组成】菟丝子30克,莲须30克,远志20克,精盐2克。

【用法】将以上前3味药同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁。调入精盐。待药汁转温后另取1/3加适量水清洗阴茎,另取2/3加适量水倒入泡足桶中。浸泡双足30分钟。每晚1次。15天为1个疗程。

【功效】补肾收敛,宁心安神。主治早泄伴乏力、腰酸、失眠者。

前列腺炎与增生

前列腺炎分为急性与慢性两种。急性前列腺炎是细菌引起的前列腺腺体或腺管的急性炎症,以尿频、尿急、尿痛、排尿困难、会阴等部位反射性疼痛为主要临床特征,可伴有寒战、高热、全身不适、倦怠无力等症状。严重者可并发脓肿及急性尿潴留。本病属中医“淋浊”范畴。

慢性前列腺炎有细菌性、非细菌性之分,多见于青壮年男子,以尿频、尿流变细、尿淋沥不爽、滴出乳白色黏液为主要临床特征,或伴有会阴部不适、少腹坠胀、腰脊酸痛等症,并可引起性功能障碍、不育。本病属中医“精浊”范畴。

前列腺增生症以尿频(尤其是夜尿频繁)、排尿困难(尿流变细、无力、分叉)等为主要特征,并可伴发充盈性尿失禁、尿潴留、血尿、尿路感染等症。本病属中医“癃闭”范畴。

足部药浴与药液坐浴相结合,再配合足部按摩,可清热利尿,消炎解毒,对前列腺炎与前列腺增生有辅助治疗功效。

1.车前子熟大黄方

【组成】车前子20克,车前草50克,熟大黄15克,石菖蒲30克。

【用法】将以上药物入锅加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,取1/3药液加适量温水坐浴,另取2/3药液与2000毫升温水同入泡足桶中,泡足30分钟。每晚1次,每次30分钟。7天为1个疗程。

【功效】清热利湿,利水通淋。主治急性前列腺炎。

2.银花地丁方

【组成】银花藤50克,紫花地丁40克,车前草30克,牛膝20克。

【用法】将以上药物入锅加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,取1/3药液加适量温水坐浴。另取2/3药液与2000毫升温水同入泡足桶中,泡足30分钟。每晚1次,每次30分钟。7天为1个疗程。

【功效】清热利湿,利水通淋。主治急性前列腺炎。

3.萆薜黄柏方

【组成】萆薜30克,黄柏15克,茵陈20克,淡竹叶100克。

【用法】将以上药物入锅加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,取1/3药液加适量温水坐浴,另取2/3药液与2000毫升温水同入泡足桶中,泡足30分钟。每晚1次,每次30分钟。7天为卜个疗程。

【功效】清热利湿,利水通淋。主治急性前列腺炎。

4.蛇舌草石苇方

【组成】白花蛇舌草30克,石苇20克,冬葵子30更,土茯苓20克,白茅根30克。

【用法】将以上药物入锅加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,取1/3药液加适量温水坐浴,另取2/3药液与2000毫升温水同入泡足桶中,泡足30分钟。每晚1次,每次30分钟。7天为1个疗程。

【功效】清热利湿,解毒通淋。主治慢性前列腺炎。

5.益母草蒲公英方

【组成】益母草30克,蒲公英50克,玉米须100克,皂角刺30克。

【用法】将以上药物入锅加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,取1/3药液加适量温水坐浴,另取2/3药液与2000毫升温水同入泡足桶中,泡足30分钟。每晚1次,每次30分钟。7天为1个疗程。

【功效】清热利湿,解毒通淋。主治慢性前列腺炎。

6.败酱草泽兰方

【组成】败酱草50克,泽兰30克,赤芍20克,桃仁20克,白芷15克。

【用法】将以上药物入锅加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,取1/3药液加适量温水坐浴,另取2/3药液与2000毫升温水同入泡足桶中,泡足30分钟。每晚1次,每次30分钟。7天为1个疗程。

【功效】活血化淤,清热解毒。主治慢性前列腺炎。

7.冬葵子王不留行方

【组成】冬葵子30克,王不留行20克,莪术30克,三棱30克。

【用法】将以上药物入锅加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,取1/3药液加适量温水坐浴,另取2/3药液与2000毫升温水同入泡足桶中,泡足30分钟。每晚1次,每次30分钟。7天为1个疗程。

【功效】活血散结,利尿通闭。主治前列腺增生。

8.大黄当归方

【组成】大黄10克,当归20克,桃仁30克,丹皮15克,川牛膝20克。

【用法】将以上药物入锅加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,取1/3药液加适量温水坐浴,另取2/3药液与2000毫升温水同入泡足桶中,泡足30分钟。每晚1次,每次30分钟。7天为1个疗程。

【功效】活血散结,利尿通闭。主治前列腺增生。第八节足浴与养生保健消除疲劳

疲劳是一种自我感觉,也是亚健康的主要标志和典型表现。有人说:“每天忙忙碌碌地工作,弄得我头昏脑涨、精疲力竭。”有人说:“在办公室,我整天与空调、电脑、电话相伴,熬到下班回家,往沙发上一躺,连饭都懒得吃,什么事都不想干。”也有人说:“没完没了的作业,一场接一场的考试,弄得我脑子迷迷糊糊,说话无力,健忘失眠。”还有人说:“我虽然退休在家,不是带孙子,就是洗衣服、做饭,活得很累。”以上就是疲劳的表现。足部药浴与足部按摩疗法对躯体性疲劳、脑力性疲劳、心理(精神)性疲劳均有良好的消除作用。

1.刺五加桂枝方

【组成】刺五加50克,桂枝60克,甘草5克。

【用法】将以上药物同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入泡足桶中。先熏蒸,后泡足30分钟。每晚1次。10天为1个疗程。

【功效】益气温阳。主治各种疲劳症,对躯体性疲劳尤为适宜。

2.人参叶川芎方

【组成】人参叶40克,川芎30克。

【用法】将以上药物同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入泡足桶中。先熏蒸,后泡足30分钟。每晚1次。10天为1个疗程。

【功效】益气活血。主治各种疲劳症,对躯体性疲劳尤为适宜。

3.黄芪党参方

【组成】黄芪30克,党参20克,白酒30克。

同类推荐
  • 吃错会生病,吃对不吃药

    吃错会生病,吃对不吃药

    本书以中医养生保健理论为依据,从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益,阴阳气血的平衡,9种体质的调理,人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手,系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法,并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略,同时囊括了大量的养生保健食谱,旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案,具有很强的科学性、实用性和可读性。
  • 走路健身养生妙招

    走路健身养生妙招

    本书简要介绍了人体健康运动基本常识;详细介绍了散步、健身走路、徒步走路的正确方法、注意事项及预防运动损伤和防止意外的措施。
  • 肝脏病人食疗自疗与生活宜忌

    肝脏病人食疗自疗与生活宜忌

    本书用通俗易懂的语言阐述了肝脏的结构、功能和特点,介绍了有关肝脏疾病的诊断、预防和治疗知识。对病毒性肝炎、肝硬化、肝癌、脂肪肝、药物性肝损伤、肝脏血管瘤、肝吸虫病以及肝脏疾病与其他疾病的关系及各种肝病的传统和现代治疗方法作了深入浅出的论述,对肝脏病人的饮食、休息、日常生活方式、用药注意事项等作了尽可能详细的介绍,为肝脏病人的康复,为保护你的肝脏提出了详细的计划和建议。
  • 大学生养生与保健

    大学生养生与保健

    《大学生养生与保健》以《俭民健身条例》为出发点,以大学生为主要对象,特别是针对大学生中伤、弱、病、残者,现代健康理念与传统养生理念结合,现代科学健身方法与传统养生保健方法结合,从不同视角介绍卫生保健知识,传统养生方法,帮助指导大学生进行科学锻炼,进行
  • 躯干按摩法

    躯干按摩法

    《家庭按摩保健丛书》分为《头足按摩法》、《手部按摩法》、《躯千按摩法》三本,除了系统地介绍了实用穴位按摩的原理、作用、原则和注意事项及各条经脉主治规律、如何找穴、按摩手法和经络循行的病症表现外,还从头足部、手部、躯干部三个方面介绍了自诊、白疗(穴位按摩)常用的有效防病、治病、保健、美容的方法,在您早晚工作之余或茶余饭后之际,抽出5—10分钟时间,对自己的不适之处进行适当的穴位按摩治疗,将会取得意想不到的惊人效果。而使您在当今陕节奏、高速发展的社会中,能有更充沛的精力、活力,投入到紧张繁忙的工作中去,以取得更大成功。
热门推荐
  • 梦之离殇

    梦之离殇

    虽说是言情小说,但是其中也会有一点悬疑的味道,希望大家喜欢,每周五更文哦~
  • 仙凡同源

    仙凡同源

    萧逸,一个传承了洪荒血脉的武者,却选择了修真之路,前途缥缈,危机四伏,修真只为争那一线天机,是长生还是断绝轮回的机会?这一世,我只选择做我自己。
  • 青梅逐马:扑倒傲娇男神

    青梅逐马:扑倒傲娇男神

    心机版:5岁相遇她是不谙世事单纯可爱的慕家掌上明珠,他是淡漠冷清身份神秘的余家“住客”她明媚温暖在不经意间走近他的心,从此情根深种恩爱痴缠,却在最情浓的时候一声不响的离开,再次见面,她却用枪柄抬起他的下巴,媚眼如丝,漫不经心懒懒的道:“余诺是吗?我们熟吗?”小清新版:余诺:“慕瑜,你一定从出生就想和我在一起”慕瑜:“余诺,你竟然怀疑我有恋童癖”余诺:“慕瑜慕瑜不就是慕余吗?”兄妹版:慕瑜“哥哥,来亲亲”慕铭:“慕瑜,我要是吃猪肉就啃死你”慕瑜:“.......”
  • 旗军志

    旗军志

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 疯狂银河

    疯狂银河

    这是一个永生的时代这是一个波澜壮阔的时代;这是一个星空中永远燃烧着战火的时代这是一个人类自身成为稀缺资源而存在的时代这是一个不奋发图强便会文明沉沦种族消亡的时代——其实这就是个为了地球的独立和自由,为了人类的存亡和发展,而永不停歇的战斗故事!
  • 一品明星

    一品明星

    一梦三十年,三年的植物人生活让陆禹体验了另一种人生。王朝文艺挂帅,苏醒的陆禹是否可以成为那一人之下万人之上的一品明星?王朝郡主隐姓埋名,高丽公主化为最美showgirl,当那些背景深厚貌若天仙的可人儿闯入他的生活,陆禹是勇往直前还是成为最让人嫉妒的小白脸我们拭目以待。故事从那个二流电视台开始......
  • 霸道王爷之皇上,快回家

    霸道王爷之皇上,快回家

    再次转世,前生孽缘。沧桑离歌,时光穿梭。花开花落亦无声,弦起一支逍遥曲。
  • 季少宠妻:9998朵玫瑰

    季少宠妻:9998朵玫瑰

    三年前,她在他的囚禁中逃离,他完成她的心愿。三年后,他与她的首次接触,他却不敢,他怕自己的心再次沉沦,最后,伤的还是自己。“boss……少夫人说……说”某男看了一眼自己的助理,“少夫人说什么?”某男继续自己的工作,过了好一会,助理才鼓起勇气说,“少夫人说她不要你了,少夫人要和你离婚,”办公室里一片寂静,突然,笔断声响起,“走,去‘请’你少夫人回家!”某男起身,走出办公室。妤染,我好不容易找到你,我怎有可能再次放你走呢!
  • 末世之最强手机

    末世之最强手机

    唐成浩无意捡到了一部手机,却突然进入了末世世界。想要离开这个末世,只有拿起武器反抗。不断去击杀丧尸,兑换尸币,才能够打开回家的通道。叮咚:您已经进入了末世的世界,真正的游戏,正式开始。
  • 邪王绝宠:废柴二小姐

    邪王绝宠:废柴二小姐

    穿越到异世界前来的她,除了一副容貌,便是痴傻废物;穿越到异世界后的她,腹黑、狠辣,三尺之内无人敢近,唯有那第一天才邪王殿下,整日追着她跑。“你到底想干嘛!?”终于,她发飙了。“娶你啊,王妃陛下!”