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第20章 脚的保健与人体健康(20)

【用法】将诸药择净,放入药罐中,加入清水适量,先浸泡5~10分钟后,水煎取汁,置于浴盆中,候温足浴。每日2次,每日1剂,连续3~5剂。于月经前1周开始使用,连用2~3个月经周期。

【功效】疏肝理气,活血止痛,适用于肝郁气滞痛经。

带下病

正常女子阴道内流出的一种黏稠液体,如涕如唾,绵绵不断,称为白带。女子在发育成熟期,或经前经后,或妊娠初期,白带可相应增多,不作病论。若带下量多,或色、质、气味发生变化,或伴全身症状者,即为带下病。

中医认为,本病多为肝郁脾虚,湿热下注,或肾气不足,下元亏损所为,当以疏肝健脾,清热利湿,温肾固元,收涩止带为治,可选用下列足浴方。

1.石榴花汤

【组方】石榴花30克。

【用法】将诸药择净,放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,先熏蒸会阴部,待温度适宜时坐浴并足浴。每日2次,每次30分钟,每日1剂,连续5~7天。

【功效】收涩止带,适用于赤白带下。

2.胡芦茶汤

【组方】胡芦茶60克,虎杖、金樱根各30克,甘草20克。

【用法】将诸药择净,放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,先熏蒸会阴部,待温度适宜时坐浴并足浴。每日2次,每次30分钟,每日1剂,连续5~7天。

【功效】清热解毒,利湿止痒。

3.仙人掌汤

【组方】仙人掌适量。

【用法】将仙人掌去刺,洗净切碎,放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,先熏蒸会阴部,待温度适宜时坐浴并足浴。每日1~2次,每次30分钟,每日1剂,连续5~7天。

【功效】清热解毒。

外阴瘙痒

阴痒,为妇科常见病,其临床特征为外阴部及阴道内瘙痒,常常瘙痒难忍,临床内、外用药甚多而疗效不甚理想。外阴瘙痒可由多种原因引起,发痒部位多在阴蒂和小阴唇附近,大阴唇、会阴和肛门附近也可发生,一般在月经期和夜间刺痒加重,严重时奇痒难忍,坐卧不安,从而影响学习、生活和工作。中医认为,本病多为肝胆湿热或脾虚郁热,热邪下注所为,当以清热利湿,健脾渗湿,祛风止痒为治,临床观察发现,中药足浴法对外阴瘙痒有明显疗效。

1.鱼腥草二黄汤

【组方】鱼腥草100克,硫磺50克,雄黄40克,杏仁、百部各30克。

【用法】将鱼腥草择净,与诸药同放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎沸后,加入硫磺、雄黄混合均匀,患者趁热蹲下将药罐口对着阴部熏蒸,待温度适宜时用消毒纱布蘸药液清洗外阴,同时进行足浴。每日2次,每次半小时许,连续2周,痒止后继续使用1周,巩固疗效。

【功效】清热解毒,利湿止痒。

2.茵陈苦参汤

【组方】茵陈、苦参各30克。

【用法】将诸药择净,放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,先熏后坐浴,再足浴。每日2~3次,每次10~30分钟,每日1剂,连续5~7天。

【功效】清热解毒,利湿止痒。

3.透骨草公英汤

【组方】透骨草15克,蒲公英、马齿苋、地丁、黄芩、防风、独活、羌活、艾叶各10克,甘草5克。

【用法】将诸药择净,放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,先熏后坐浴,再足浴。每日2~3次,每次10~30分钟,每日1剂,连续5~7天。

【功效】解毒祛风,止痒利湿。

产后恶露不净

胎儿娩出后,胞宫内仍遗留少许余血浊液,叫恶露。正常恶露一般在产后3周左右干净,超过此段时间仍淋漓不止者,称恶露不净,又称恶露不尽、恶露不止。中医认为,本病多为冲任为病,气血运行失常所致,当以调补冲任,养血化淤为治,可选用下列足浴方。

1.桂椒麻黄汤

【组方】桂枝、川椒、麻黄各30克。

【用法】将诸药择净,放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,先熏双足心,待温度适宜时足浴。每日2次,每次10~30分钟,每日1剂,连续3~5天。

【功效】温阳通络,活血止痛。

2.益母草蒲黄汤

【组方】益母草30克,蒲黄15克。

【用法】将诸药择净,放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,先熏双足心,待温度适宜时足浴。每日2次,每次10~30分钟,每日1剂,连续3~5天。

【功效】活血通络,化淤止痛。

月经不调

凡是月经的周期或经量出现异常者,称为“月经不调”。《妇科玉尺》云:“经贵乎如期,若来时或前或后,或多或少,或月二、三至,或数月一至,皆为不调。”所以月经不调为以月经周期改变为主的月经先期,月经后期,月经先后无定期,经期延长,和以经量改变为主的月经过多,月经过少等。月经不调是常见的妇科疾病,除量、期的异常外,常伴有经色、经质的变异,足疗法有辅助治疗之效,可选用下列足疗方。

1.艾桂山甲糊

【组方】艾叶12克,桂枝10克,穿山甲6克。

【用法】将上药共研为细末,米酒或水调为稀糊状,外敷于双足心涌泉穴,1日1换,连续5~7天,至结束为度。

【功效】温经通络,适用于月经后期者。

2.益母草糊

【组方】益母草60克,生地、五味子各12克。

【用法】将上药共捣烂成膏,外敷于双足心涌泉穴,1日1换,连续3~5天。

【功效】凉血止血,适用于月经提前者。

3.二草膏

【组方】益母草60克,夏枯草30克。

【用法】将上药共研细末,加清水适量同调为膏状,外敷于双足心涌泉穴。若为鲜草,则同捣为糊外敷,1日1换,连续3~5天。

【功效】清热凉血,适用于月经不调,或前或后,或疼痛,或伴血块者。

4.大蒜泥

【组方】大蒜适量。

【用法】将大蒜捣为泥状,外敷双足心涌泉穴,3小时后取下。

【功效】清热凉血,适用于崩漏。

妊娠中毒症

妊娠中毒症(又称妊娠高血压综合征,简称妊高征),是孕妇特有的疾病,常发生在妊娠20周以后或产褥早期。主要表现为水肿、高血压和蛋白尿,严重时出现抽搐,昏迷,心力衰竭,肾功能衰竭和早期胎盘剥离等,以致威胁母婴生命。

本病多为妊娠水肿或高血压等,未经及时治疗发展而来。因此,妊娠以后,必须定期进行产前检查,一经发现水肿、高血压、蛋白尿等变化,应积极治疗,这对预防妊高症的发生,有重要意义,足疗法有辅治之效。

1.吴萸蒜泥糊

【组方】吴茱萸3克,大蒜2枚。

【用法】将吴茱萸研末,大蒜捣泥,拌匀,贴双足心涌泉穴,用敷料包扎固定,并于足底热敷。用药后觉足心刺激感强烈,4小时后测血压可逐渐正常,下肢浮肿渐消,余症缓解。

【功效】利湿消肿。

催产

分娩过程中受到阻碍,使产程停滞不前,这时需采取一些特殊方法使分娩尽快结束,这个办法称之为催产,可选用下列足疗方。

1.大麻子催产方

【组方】大麻子30克。

【用法】将大麻子去皮,捣碎成泥状置于白布上,贴于产妇脚心处,一般在敷贴10~30分钟均可引起规律性地宫缩,3~4小时后效力减弱。

【功效】活血通络,用此法引产可收到良好效果。

2.大麻子贴敷方

【组方】大麻子2粒,巴豆1粒,麝香0.3克。

【用法】将大麻子适量,捣烂,外贴肚脐及涌泉穴,或将上三药捣烂敷产妇足心涌泉穴。

【功效】开窍通络,于临产前2~3小时用药,一般用药后10~30分钟可引起规律性地宫缩,3~4小时后效力逐渐减弱,产后即宜去药,胞衣不下用之亦能收效。

3.夏枯草糊

【组方】夏枯草适量。

【用法】将夏枯草捣烂如糊状,外敷于产妇双足心涌泉穴,至生产为度。

【功效】通络活血,适用于难产。

4.蓖麻雄黄糊

【组方】蓖麻子100粒,雄黄3克。

【用法】将蓖麻子去壳存仁,与雄黄同捣烂如糊状,外敷产妇双足心涌泉穴,至胎下为度。

【功效】通络催产,适用于难产。

产后发热

产后发热是产后细菌进入产道而发生的炎性过程,多发生于分娩及产褥期。《医宗金鉴》云:“产后发热之故,非止一端……感受风寒,则为外感发热,若恶寒不去,淤血停留,则为淤血发热,若去血过多,阴血不足,则为血虚发热。”临床以感染风寒为最多,当以清热解毒为治,可选用下列足疗法。

1.桂竹大黄散

【组方】桂枝50克,竹叶、白薇、山栀、黄连各15克,大黄、赤芍、黄芩、丹参各20克。

【用法】将上药共研为粗末,分装在2个纱布袋内,略洒白酒,放锅内蒸半小时,取出后略放置10分钟,当温度适合皮肤温度时,放在双侧涌泉及肚脐处,在外敷前,先在穴位表皮涂上香油以免药物刺激皮肤,产生药疹,1日1换。

【功效】活血化淤,清热解毒,用此疗法可收到满意疗效。

2.乳香樟脑膏

【组方】乳香12克,樟脑3克。

【用法】将上药共研为细末,加凡士林适量调为膏状,外敷于双足心涌泉穴、关元穴和腰骶部,每日1次。

【功效】活血通络,适用于产后淤血腰痛。

子宫脱垂

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,子宫颈外口脱垂至坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱垂至阴道口外的一种疾病。此病中医称为“阴挺下脱”,民间俗称“掉茄子”,因其多发生于产后,又称“产后子肠不收”。根据其脱垂程度,在临床上常分为Ⅲ度:子宫颈下垂至坐骨棘水平以下,但不脱出阴道口外的为Ⅰ度;子宫颈及部分子宫脱出阴道口外的为Ⅱ度;整个子宫脱垂于阴道口外的为Ⅲ度。

本病多见于劳动妇女和多生育妇女,而慢性咳嗽、便秘、年老体衰等,也容易诱发。中医认为,本病多为中气不足,气虚下陷,或肾气亏损,冲任不固,带脉失约所为,当以健脾益气,固冲益肾为治,可选用下列足疗方。

1.五味升麻糊

【组方】五味子12克,升麻6克,姜汁适量。

【用法】将上药研为细末,姜汁调糊,敷贴于双足心涌泉穴,1日1换。并可配合贴脐下三寸关元穴。

【功效】补肾益气,适用于肾虚型子宫脱垂。第五节儿科疾病的足浴疗法小儿发热

引起小儿发热的原因很多,一般包括感染性发热与非感染性发热两大类。感染性发热大多是由病毒、细菌、支原体等各种病原体所引起,非感染性发热由无菌性坏死物质的吸收,抗原-抗体反应、内分泌代谢障碍、体温调节中枢功能异常、自主神经功能紊乱等引起。婴幼儿大脑皮质发育尚未完全,体温调节中枢未臻完善,微小的刺激就容易引起发热。小儿高热可引起惊厥,通过足部药浴与足部按摩可使高热下降,也是治标的一项措施。

1.银花连翘方

【组成】银花20克,连翘15克,炒芩20克,薄荷15克,羌活10克。

【用法】将以上药物同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入泡足桶中。待水温降至30℃左右时,用毛巾蘸药汁洗浴病儿全身。然后浸泡腿足10分钟。每天1~2次。3天为1个疗程。

【功效】清热解毒,疏风祛邪。主治小儿发热。

2.大青叶山栀方

组成大青叶30克,生山栀15克,豆卷20克,冰片2克。

【用法】将以上前3味药同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入泡足桶中,调入冰片。待冰片溶化、水温降至30℃左右时,用毛巾蘸药汁洗浴病儿全身。然后浸泡腿足10分钟。每天1~2次。3天为1个疗程。

【功效】清热解毒,发汗解表。主治小儿发热。

3.板蓝根土牛膝方

【组成】板蓝根30克,土牛膝40克,钩藤20克,防风15克,冰片2克。

【用法】将以上前4味药同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入泡足桶中,调入冰片。待冰片溶化、水温降至30℃左右时,用毛巾蘸药汁洗浴病儿全身。然后浸泡腿足10分钟。每天1~2次。3天为1个疗程。

【功效】清热解毒,发汗解表。主治小儿发热。

4.香薷藿香方

【组成】香薷20克,藿香15克,佩兰15克,连翘15克,生姜20克,葱白15克,冰片2克。

【用法】将以上前6味药同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入泡足桶中,调入冰片。待冰片溶化、水温降至30℃左右时,用毛巾蘸药汁洗浴病儿全身。然后浸泡腿足10分铀。每天1~2次。3天为1个疗程。

【功效】清热解暑退热。主治夏季小儿发热。

5.青蒿方

【组成】青蒿200克。

【用法】将青蒿倒入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入泡足桶中。待水温降至30℃左右时,用毛巾蘸药汁洗浴病儿全身。然后浸泡腿足10分钟。每天1~2次。3天为1个疗程。

【功效】清热解暑退热。主治夏季小儿发热。

6.香薷豆卷方

【组成】香薷20克,豆卷15克,藿香20克,浮萍30克,大青叶20克,鲜竹叶50克。

【用法】将以上药物同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入泡足桶中。待水温降至30℃左右时,用毛巾蘸药汁洗浴病儿全身。然后浸泡腿足10分钟。每天1~2次。3天为1个疗程。

【功效】清热解暑退热。主治夏季小儿发热。

小儿厌食症

小儿厌食症是指小儿较长时间对正餐食欲减退或食量减少,甚至拒食的一种病症,在纠正不良饮食习惯,培养其定时定量进食,少吃或不吃零食和糖果的同时,采用足部药浴与足部按摩疗法,可收到事半功倍之效。

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