登陆注册
7816400000017

第17章 脚的保健与人体健康(17)

中医认为,本病多为肺热及血热郁滞肌肤,或过食膏粱厚味,致使脾胃积热,上蕴肌肤,或肌肤不洁,热毒壅盛所为,当以清热解毒,凉血行滞为治,可选用下列足浴方。

1.银翘解毒汤

【组方】金银花、连翘、黄芩、黄柏、大黄各10克。

【用法】将诸药择净,放入药罐中,加入清水少许,浸泡5~10分钟,水煎取汁,用消毒药棉蘸药液外搽患处,每日2~3次,再将余药液倒入浴盆中,候温足浴。每次10~20分钟,每日2次,每日1剂,10天为1疗程,连续1~2个疗程。

【功效】清热解毒,活血消肿。

2.紫丹汤

【组方】紫花地丁、丹参、侧柏叶、黄芩各10克。

【用法】将诸药择净,放入药罐中,加入清水少许,浸泡5~10分钟,水煎取汁,用消毒药棉蘸药液外搽患处,每日2~3次,再将余药液倒入浴盆中,候温足浴。每次10~20分钟,每日2次,每日1剂,10天为1疗程,连续1~2个疗程。

【功效】清热解毒,凉血消肿。

3.苦参首乌汤

【组方】苦参、生何首乌、当归各50克,白醋500毫升。

(用法】将诸药分别择净,放入白醋中,浸泡5~10分钟,水煎取汁,将药液倒入一部分在碗中,用消毒棉蘸药液早晚外搽患处,再将余药液倒入浴盆中,候温足浴,每次10~20分钟,每日2次,每日1剂,20天为1疗程,连续2~3个疗程。

【功效】清热利湿,解毒消肿。

冻疮

冻疮是机体局部遭受低温侵袭引起的组织损伤,多发生于身体的末梢部位和暴露部位,如手、足、鼻尖、耳廓和面颊等处。每届冬令,老疮处易于再发,根据冻疮的程度可分为轻症、重症。

(一)轻症

初起在受冻部位皮肤先是苍白、麻木冷感,继则水肿或青紫形成淤斑,自觉灼痛、瘙痒,有的局部水肿,出现大小不等的水疱,自觉疼痛、微痒,如无感染,逐渐干枯,结成黑痂,不久脱落而愈。其损害皮肤浅层或全层,一般称为冻疮。

(二)重症

初起受冻部位皮肤亦是苍白,冷痛麻木,触觉丧失,继则暗红漫肿,水疱破后创面呈紫色,出现腐烂或溃烂,甚则损伤肌肉筋骨,常呈干燥黑色坏死,患处感觉、运动功能完全丧失。继发严重感染时,可伴有寒战、高热等全身症状。

中医认为,本病多为寒冷侵袭,气滞血淤,局部血液循环障碍,气血运行不畅,组织缺氧所为,当以活血化淤,温经散寒,消肿止痛为治,可选用下列浴方。

1.辣椒汤

【组方】长辣椒30克,经冻麦苗60克。

【用法】将辣椒、麦苗洗净切碎,放入药罐中,加水2000~3000毫升,浸泡5~10分钟后,再用文火煮沸3~5分钟,去渣取汁,置浴盆中,先熏洗患处,待温度适宜时足浴,每日1。2次,每日1剂。冻疮破溃者,洗时有痛感,洗后拭干,用敷料包扎,连续1周。

【功效】活血散淤,消肿止痛。

2.萝卜皮汤

【组方】萝卜皮100克,硫磺10克。

【用法】将萝卜洗净切碎,加水2000~3000毫升,浸泡5~10分钟后,再用文火煮沸3~5分钟,去渣取汁,加入硫磺混匀,置浴盆中,先熏洗患处,待温度适宜时足浴,每日1~2次,每日1剂。冻疮破溃者,洗时有痛感,洗后拭干,用敷料包扎,连续1周。

【功效】活血散淤,消肿止痛。

3.胡椒足浴方

【组方】胡椒30克。

【用法】将胡椒择净,放入药罐中,加水10碗,浸泡10分钟后,再用文火水煎取汁,先熏洗患处,待温度适宜时足浴,每日1次,每次15~20分钟,2日1剂,连续5~7天。

4.红花汤

【组方】红花10克,川椒、桂枝、生地各30克,若冻疮溃疡者可加五倍子30克,地榆25克,白及20克。

【用法】将诸药择净,切细,放入浴盆中,加水4000毫升,水煎取汁,候温足浴,每日2次,每日1剂,连续3~5剂。面部及耳部冻疮可用药棉蘸药液外搽。

【功效】温经活络,生肌敛疮。

湿疹

湿疹为临床常见的过敏性炎症性皮肤病,一般分为急性、亚急性、慢性三种。本病具有多形损害,对称分布,自觉瘙痒,反复发作,易演变成慢性等特点。男女老幼均可发病,可泛发全身,又可局限于某些部位。

中医认为,本病多为风、湿、热侵袭肌肤所为,当以祛风除湿,清热解毒,解肌止痒为治,可选用下列足浴方。

1.芒硝蛇床子汤

【组方】芒硝50克,蛇床子30克,苦参、白鲜皮各20克。

【用法】将诸药择净,放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加芒硝溶化,放入浴盆中,用消毒纱布蘸药液洗浴患处,待温度适宜时足浴。每日2~3次,连续3~5天。

【功效】清热解毒,祛风止痒。

2.吴萸蛇床子汤

【组方】吴茱萸25克,蛇床子20克,苦参10克,枯矾、雄黄各5克。

【用法】将诸药择净,放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加枯矾、雄黄容化,放入浴盆中,用消毒纱布蘸药液洗浴患处,待温度适宜时足浴。每日2~3次,连续3~5天。

【功效】祛风解毒,除湿止痒。

3.苦参酊

【组方】苦参20克,上等白酒或75%乙醇适量。

【用法】将苦参择净,放入白酒或乙醇中,密封浸泡5~7天即成。使用时局部常规消毒后,用棉签蘸本品外搽患处,每日早晚各1次,同时取苦参酊适量倒入浴盆中足浴,每晚1次,连续7~10天。

【功效】清热利湿,消肿散结。

跟痛症

本病是临床常见多发病,多见于中老年人,体型肥胖者更易罹患。它包括跟下脂肪垫炎、跖腱膜炎、跟下骨膜炎、跟骨骨刺等疾病,严重影响人们的学习、生活和工作,危害人体健康。

本病属中医“痹症”范畴,多为肝肾阴虚,精髓不足所为。当以养阴益肾,填精生髓,活血通络,化淤止痛为治。下述诸种防治方法,凡局部无红肿及全身发热反应者,均可使用。可选用下列足浴方。

1.黄豆根汤

【组方】黄豆根500克。

【用法】将黄豆根择净,放入药罐中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,待温度适宜时足浴,每次20~30分钟,每日1次,每日1剂,10天为1个疗程,连续1~2个疗程。

【功效】祛风通络。

2.茄根汤

【组方】茄根500克。

【用法】将茄子根择净,放入药罐中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,待温度适宜时足浴。每次20~30分钟,每日1次,每日1剂,10天为1疗程,连续1~2个疗程。

【功效】祛风通络。

3.米醋足浴方

【组方】米醋1000克。

【用法】将米醋适当加热后倒入浴盆中,每日浸脚2~3次,每次10~30分钟,每日1剂,连续30~60天。

【功效】软坚散结,活血化淤。

神经性皮炎

神经性皮炎是一种以瘙痒和苔蔛样病变为特征的慢性皮肤病,治疗方法虽多,但复发率高。

中医认为,本病多为湿热邪毒侵袭所为,当以清热利湿,活血散结为治,外治法直接作用于局部,可较好地发挥治疗作用。可选择下列足浴方。

1.苦参醋液

【组方】苦参200克,陈醋适量。

【用法】将苦参择净,放入醋液中,密封浸泡5~7天即成。使用时局部常规消毒后,用棉签蘸本品外搽患处,每日早晚各1次,同时取苦参醋液适量倒入浴盆中足浴,每晚1次,连续7~10天。

【功效】清热利湿,消肿散结。研究发现,高浓度的醋酸有脱水作用,可使患部皮肤萎缩,患处呈现灰白色,随着角质的剥脱和溶解,患处苔藓样鳞屑会逐渐脱落。

2.黄柏醋液

【组方】黄柏50克,食用醋精200毫升。

【用法】将黄柏择净,放入醋液中,密封浸泡5~7天即成。使用时局部常规消毒后,用棉签蘸本品外搽患处,每日早晚各1次,同时取黄柏醋液适量倒入浴盆中足浴,每晚1次,连续7~10天。

【功效】清热利湿,消肿散结。

3.苍白蛇床子汤

【组方】苍耳子、白鲜皮、蛇床子各30克,荆芥、防风、川椒、薄荷、苦参、明矾各10克。

【用法】将诸药择净,放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,文火水煎取汁,倒入浴盆中,纳入明矾溶化,用消毒纱布蘸药液外搽患处,待温度适宜时再将双足放入足浴,每日2~3次,每剂药可用2天,连续7~10剂。

【功效】清热解毒,祛风止痒。

脂溢性皮炎

脂溢性皮炎主要表现在皮脂腺较为丰富的部位,如头皮、眶上、鼻唇沟等,表现为油脂状鳞屑,境界明显,损害严重,重者常形成湿疹样糜烂面,头部可被覆油腻污秽的痂皮。

本病属中医“白屑风”范畴,多为嗜食辛辣厚味,致使脾胃积热,火毒内蕴所为,当以清热解毒,消肿止痒为治,可选用下列足浴方。

1.首乌止痒汤

【组方】何首乌、焦山楂、白花蛇舌草、蛇床子各10克。

【用法】将诸药择净,放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,洗头或患处,同时进行足浴。每日1次,每剂可用3天,5剂为1疗程,连续2~3个疗程。

【功效】清热解毒,祛风除湿。

2.刺蒺藜汤

【组方】刺蒺藜、焦山楂、防风、虫衣、土茯苓、金银花、菊花、荆芥各10克。

【用法】将诸药择净,放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,洗头或患处,同时进行足浴。每日1次,每剂可用3天,5剂为1疗程,连续2~3个疗程。

【功效】祛风除湿止痒。

3.茵陈叶草汤

【组方】茵陈蒿、白花蛇舌草、淡竹叶各20克。

【用法】将诸药择净,放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,洗头或洗患处,同时进行足浴。每日2次,每日1剂,连续7~10天。

【功效】清热利湿。

脓疱疮

脓疱疮是常见的化脓性传染性皮肤病,儿童尤为多见,好发于夏秋季节。由于其传染性强,故易在托儿所、幼儿园及家庭中传播流行。其致病菌绝大多数为金黄色葡萄球菌,极少数由链球菌引起,亦可由两种细菌混合感染而成。

本病属中医“黄水疮”、“脓窝疮”范畴,多为夏秋季节暑湿邪毒侵袭,气机不畅,疏泄障碍,熏蒸皮肤所为,当以清热解毒,驱暑利湿为治。本病无全身症状者单纯外治即可,伴有全身症状及并发症者,须予全身治疗;对反复发作者,应注意增强体质。可配用下列足疗方。

1.吴萸地龙散

【组方】吴茱萸、干地龙各等份,蛋清适量。

【用法】将上药共研细末,每取药粉20~30克,加鸡蛋清调敷于双足心涌泉穴,翌晨取下,1日1换,连续3~7次。

【功效】清热解毒。

2.桑叶糊

【组方】鲜桑叶适量。

【用法】将鲜桑叶捣烂取汁外涂患处,药渣敷于双足心涌泉穴,每日换药数次。

【功效】疏风散热。

3.硫磺大黄液

【组方】飞硫磺,大黄粉各15克。

【用法】将上药加清水100~200毫升,密封浸泡1天后,取上清液涂擦患处、双手足心,每日数次,连续3~5天【功效】清热解毒,祛湿止痒。

汗脚

足部多汗症较多见,轻者仅见足底微潮,重则浸湿鞋袜,往往伴有足臭。由于长期浸渍,足底趾缝皮肤发白,周围可有发红及角化过度,易并发足癣而见有趾间糜烂、裂纹、疼痛等。

中医认为,本病多为脾胃湿困,湿热下注所为,当以清热利湿为治,可选用下列足疗方。

1.黄柏龙骨散

【组方】黄柏、煅龙骨各30克,白矾10克,槐花、五倍子、郁金各15克。

【用法】将上药煎沸25分钟后,先熏双足至水温降时,再浴脚15分钟,每日早晚各1次,1日1剂。浴后取上药研末敷于足底,常踏之。

【功效】清热解毒,收敛除湿,尚可治疗足癣。

2.莱菔明矾汤

【组方】鲜莱菔(俗称白萝卜)60克,明矾15克。

【用法】将莱菔切片,与明矾同加水2500毫升,煎煮30~40分钟,去渣取汁,足浴20分钟,每日2次,1日1剂,连续3~5天。共捣泥敷足亦可。

【功效】收敛除湿。

3.矾杏萝卜汤

【组方】枯矾10克,苦杏仁30克,白萝卜100克。

【用法】将上药水煎取汁,先熏双足,候温足浴,每次15分钟,每日1次。亦可将上药捣烂后敷足。

【功效】燥湿敛汗,缓解脚臭。

4.牛白矾葛根汤

【组方】白矾、葛根各25克。

【用法】将上药研碎,水煎取汁,煎两次约1500ml置盆中浴脚,每日3次,每次30分钟(洗浴之前,可将药液加温,效果更佳),2日1剂,6天为1疗程,连续2个疗程,或上二味共为末置袜内连用3~5天。

【功效】收敛止汗。用药时禁食生葱、蒜、姜等辛辣之品。

5.二子草矾汤

【组方】苍耳子、蛇床子、甘草、枯帆各15克。

【用法】将上药水煎取汁搓敷双足,每日2~3次,每次10~30分钟,连续5~7天。

【功效】清热除湿。

6.白萝卜汤

【组方】白萝卜500克。

【用法】将白萝卜洗净,切片,水煎取汁如上法足浴,或为泥敷于足部。

【功效】收敛止汗。

皲裂疮

本病是手掌足底的皮肤发生线形裂隙,是劳动人民中常见的皮肤病,多见于冬季。《诸病源候论》云:“皲裂者,肌肉破也,寒冬时触冒风寒,手足破,故谓之皲裂。”本病是由于骤一受风燥寒冷,经常受压、摩擦、浸渍,以致血脉阻滞,肤失济养,皮肤干燥粗糙而成。

同类推荐
  • 治病小秘方

    治病小秘方

    养肾、补脾、美颜……怎么吃?咳嗽、便秘、失眠……怎么治?《治病小秘方》遵循“撷取精华,重在实效,操作简单”的原则,共收集古今名家和民间秘方约200首,以科为纲,以病统方,以方为主。全书包含“发热”、“咳嗽”、“咯血”、“呕吐”、“呃逆”、“胃痛”、“腹胀”、“腹痛”、“腹泻”、“便秘”、“便血”、“头痛”、“眩晕”等部分,介绍了相应的治病小秘方,熟知这些秘方,可保身体健康。
  • 舌尖上的“毒食”

    舌尖上的“毒食”

    本书是一本教你如何安全饮食、越吃越健康的书,书中介绍了有关饮食禁忌、食物的正确的食用方法、有毒食物、问题食品、食物搭配禁忌,以及营养专家的权威建议等内容。家庭常备这样一本安全饮食书籍,可以让人们获得更加安全、更加健康的饮食。 1.内容全面详细,从饮食禁忌到错误的食用方法,从笼统的大类食品到具体的某种食物,粗细结合,将全面的饮食和食品信息展现在读者面前。 2.信息实用,具有很强的指导性,书中不仅介绍了日常生活中的那些恐怖食物之所以恐怖的原因,同时也给出具有可操作性的解决办法,让人们在享受美食的同时,也能注意到饮食的安全问题。
  • 糖尿病高血压疾病防治全书

    糖尿病高血压疾病防治全书

    作者在书中提出了“最好的医生是预防疾病发生的医生,而不是患了疾病再去治疗的医生”的理念。不仅谈到了高血压和糖尿病的治疗,还大篇幅论述了预防。本书内容全,通俗易懂,都是患者和健康人遇到的常见问题。一册在手,高血压和糖尿病的常见问题都摆在面前,特别是饮食换算非常简便。本书最大的特点在于明确的告诉健康人应该如何提早预防高血压和糖尿病,而不是患了这些疾病后再去找医生、吃药和购买如何治疗这些疾病的科普书籍。因此本书非常适合于患者和健康人阅读。
  • 从健康到长寿

    从健康到长寿

    有人曾形象的说:“健康是1,在1的后面加1个0是10,加两个0是100,如果健康这个1没有了,后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书,是科学与人文相结合,理论与实践相结合让人一看就懂,一懂就用,一用就灵,是教人如何保持身心健康的科普知识书。
  • 活力上班族

    活力上班族

    本书不同于市场上一般简单拼凑的办公室健康书籍,以生动的语言,丰富的内容,从最系统的人体器官入手,系统解读了如何通过锻炼、保健、饮食摆脱办公室压力、改正不良习惯,由治病到养生塑性,最后每章节结束再配以相应器官的瑜伽健身指南,有效的针对办公室人群各方面的疾病,更能由表入本,用更积极健康的方式解决身体问题。
热门推荐
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 紫色月光下的梦

    紫色月光下的梦

    本作品是帮助梦主消灭梦灵的,因梦灵会稀释人类的灵气,为了拯救梦主调皮可爱的紫沫,温柔善良的夏月,彬彬有礼的叶梦,冷酷帅气的冷轩,帅气幽默的蓝亦,优雅绅士的风赫,他们会一起来拯救每一个人。
  • 孑然一颜

    孑然一颜

    究竟谁对谁错,谁能辨,谁又陷,谁孑然一身执着得追查,谁又宁断情思也要倔强地隐瞒,谁下的诺大的一盘棋,又是谁搅动了这片商场风云......一切,都隐藏在那层层迷雾下,不得而知......
  • 黑道复仇女王与冰山王子

    黑道复仇女王与冰山王子

    她,从小就知道自己的妈妈被继母杀了而父亲且当什么事情都没发生。她,莫亦萧恨他们为什么要杀了自己最爱的母亲,她一气之下跑出了莫家而继母的女儿同父异母的妹妹代替自己的地位。走,在街上遇到了两个人和自己同样的命运她们遇到了黑道至尊训练她们。她们只为了复仇,"我,莫亦萧回来了!!!"
  • 星空之桥

    星空之桥

    正义与邪恶,实际上在人类的漫长历史长河中总是被反复的定义。但是无独有偶,胜利者总是不被批判的。
  • 易烊千玺那些年的约定

    易烊千玺那些年的约定

    这本书主打易烊千玺,但是还有其他人的部分,不过很少,小说的内容大家千万不要与生活联系哦
  • 生化危机之末世降临

    生化危机之末世降临

    谁也没有想过会有末世爆发,虽然会有一些战争的的生活平静而安宁,但谁又想到会有远比世界大战更加恐怖的世界末日?而最令人气愤的事,泱泱大国华国末世爆发的时候竟是举国欢庆的春节年后!一夜之间,世界丧尸遍野,动物异变,植物突变,整个世界弥漫着兽性的血腥!树木匮乏,风沙漫漫,法律崩溃,道德沦丧,六亲不认,人类面临着善与恶的抉择,想要生存,唯有搏杀!
  • 停骖录摘抄

    停骖录摘抄

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 最后的那架零

    最后的那架零

    在太平洋战争与现代社会间交替,是以日本二战时零式战机飞行员为题材,生动表现了侵略战争残酷背景下个人对生命与和平的向往追求。
  • 不一样的剑修

    不一样的剑修

    “剑名白雾,长三尺三寸,取谜障山脉雾晶精炼而成。”白衣飘飘逼格十足的男子接着说道:“报上你的名字,我剑下不杀无名之辈。何飞翰笑道:”手中剑叫电锯,背上的剑叫电钻,长的的话,也就2米多吧!腰间的叫手雷剑,你到底问哪个?“与天道契约导致真元没有攻击力,不过没关系谁让咱们是一个智商爆表的黑科技90后技术宅呢。一瓶变异的’82年的雪碧‘让你泪如雨下,一枚爆炸出剑意的手雷问你怕不怕,2米长的电锯和你斗剑让你爽一爽。我们生活中的东西,被灵气污染变异,爆发出意想不到的效果!手电筒有聚灵效果?打火机可以抹去神识?香烟可以悟道?...修真与科技的大战,修真与科技的融合,让我来引领风骚吧!