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第16章 制订胎教计划(5)

孕妇通过阅读书籍,可以产生敏捷的思维和丰富的联想。医学研究表明,母亲的思维和联想能够产生一种神经递质,这种神经递质经过血液循环进入胎盘而传递给胎儿,然后分布到胎儿的大脑及全身,并且给胎儿脑神经细胞的发育创造一个与母体相似的神经递质环境,使胎儿的神经向着优化方向发展。因此,孕妇阅读有益的书刊,就尤如为子宫中的胎儿服用了超级维生素,使胎儿健康发育。

读科普书,就好比人们把节省下来的钱存入银行一样,积少成多,为美化生活及培养后代做准备。而读书则是另一种储蓄。孕妇把学到的美德、学识、才能、修养等一点一滴地积累到大脑的“存折”上,以陶冶情操,尽消杂念。

孕妇适宜阅读哪些方面的书刊

从胎教的角度看,孕妇适宜阅读那些趣味高雅,给人以知识启迪,使人精神振奋,有益于身心健康的书籍。例如,名人的传记、名言;优美的抒情散文、著名的诗歌、游记;有趣的童话故事;艺术价值高的美术作品;以及有关胎教、家教、育婴知识等方面的书刊杂志。

如何设计宝宝的形象

孕妇在怀孕期间就应该自己设想未来宝宝的形象了。是男、是女,像爸爸还是像妈妈?现在有些科学已经证实,在孕期设想的孩子形象在某种程度上相似于将要出生的婴儿。许多孕妇在家中的墙壁上都悬挂一些自己喜欢的漂亮的婴幼儿照片,天天看上几回,说是这样出生后的婴儿漂亮。无论这种做法有无科学根据,但其对孕妇心情舒畅,进而使胎儿受到良好刺激是有一定作用的。

一般来说,孕妇可以把自己的想像通过语言、动作等方式传达给腹中的宝宝,并且要持之以恒。还可以和丈夫一起描绘自己所希望的婴儿的模样,这样可以保持愉快的心情,通过体内的化学变化来影响胎儿。

孕妇还可以预先设计制作一些胎儿出生后的用品,买些玩具等。在一针一线的缝制中,培养孕妇同腹中宝宝的感情。

孕妇及丈夫在为未来的宝宝准备日常用品的同时,精神上得以充实,时间也会过得快起来。

丈夫应怎样配合妻子进行胎教

胎教不单纯是孕妇的事,需要丈夫做的工作也有很多,除去在有关条目中谈到的以外,还有以下几件事情需要丈夫去做。

经常和胎儿说说话

丈夫通过动作和声音,与妻子腹中的胎儿说说话,是一项十分必要的胎教措施。日本育婴文化研究所的谷口裕司,在妻子妊娠期间,曾经试验过“父亲式的胎教”。就是在每天晚上睡觉前,把手放在妻子的腹部,跟胎儿说上几句话。常说的话是:“你今天又长了这么多,我是你爸爸哟。”通过丈夫抚摸妻子的腹部,对孕妇产生的是良性刺激,这既是孕妇的一种精神与机体享受,胎儿也从中受益不少,尤其是对于情绪和精神紧张的孕妇来说,这是一剂良好的安慰剂。

丈夫与妻子腹中胎儿的谈话,不一定拘于某种形式,其内容宜丰富一些,诸如问候胎儿、安慰或批评胎儿等都可以。在与胎儿搭话时要善于揣测妻子的心理活动,仔细琢磨一下爱人需要听什么话,要通过妻子良好的心理感受而产生积极的胎教效应。

和胎儿做游戏

这里大略谈一些简单、轻松的游戏。如妻子平卧时诱导胎儿在“宫中”活动,妻子进餐时模拟给胎儿喂饭等,这些都可以通过孕妇的感官刺激对胎儿起到积极的潜移默化作用。

给胎儿讲故事

丈夫给妻子腹中的胎儿讲故事时,要把未降世的胎儿当成懂事的大孩子一样看待,最关键的是要争取妻子的积极参与,通过妻子的心理感受,来转化为教育因子而作用于胎儿。故事内容宜轻松愉悦,娓娓动听,切勿讲授使妻儿产生恐惧心理的故事。

给胎儿放音乐

给胎儿听的音乐,在选择上最好先取得妻子的同意,至少讲妻子比较喜欢听的,否则就不会起到胎教的作用。另外还需要根据胎儿胎动频度进行辩证地选择。如果胎动频繁,应放一些柔和轻松的曲子;如果胎动较弱,则需放一些雄壮有力而又节奏感比较强的音乐。

在配合妻子进行胎教的过程中,还有许许多多的事情需要丈夫去做,诸如给胎儿听胎心、数胎动、唱儿歌、诵诗词等,都是很好的胎教措施,这里不一一赘述。

受孕当月应如何养胎与胎教

受精卵种植在母亲的子宫内膜这块“肥沃的土壤”上的第1个月,从现代胚胎学的角度讲,正是卵裂期、胚屋期和肢节期,生长速度快得惊人,到第一个月末,胚胎的体积能增长近1000倍,大约已经有1厘米长左右。这时母亲的血液已在小生命的血管中缓缓地流动,心脏已经形成并开始了工作。

《千金方·徐之才逐月养胎方》中指出:“一月之时,血行否涩,不为力事,寝必安静,无令恐畏。”也就是说妊娠第一个月,血的运行尚滞涩,不要做力所不能及的劳务,睡卧须安静,不要有恐惧害怕的情绪。但由于妊娠产生的反应,孕妇容易出现情绪不快,精神疲倦,烦躁不安。这时特别需要增加精神与饮食的营养。如丈夫或家人给以精神上的抚慰;努力调节好日常生活;给孕妇看些描述天伦之乐的图书;丈夫陪妻子定时到户外散步,协助练习胎教气功等。切实保护好初期孕育的胚胎,为日后胎儿的正常生长发育开个好头。

妊娠二月应如何养胎、护胎与胎教

小生命长到2个月时,身长已达2~3厘米,形成了头部和身体,五官也清晰可见,所有的器官原形已初步形成,全身覆盖着一层薄薄的皮肤,手与脚的纹理也能看出来了。总之,大自然赋予人的一切素质他都已经基本具备了。

北齐医学家徐之才强调:“二月之时,儿精成于胞里,当慎护之,勿惊动也。”是说妊娠2个月时,胎儿的精气在母体的胞宫内生成,必须谨慎护理,不要随便惊动他。这时的胚胎不仅形态上已产生了巨变,而且还能够感受到外界的刺激,孕妇切不可认为怀孕不久,胎儿尚未成形而掉以轻心。其实这正是胚胎发育最关键的时刻,这时胚胎对致畸因素特别敏感。因此要慎之再慎,绝不可滥用某些化学药品,或接触对胎儿有不良影响的事物。在养胎护胎与胎教措施的选择方面和受孕1个月时所不同的是要在思想感情上确立母儿同安的观念,以很好地在精神与饮食营养上保护胎儿。

需要强调指出的是,这时孕妇的反应多数比较明显,容易因饮食量过少而导致营养缺乏。倘若发生营养不良后,胚胎容易因营养物质缺乏而殒坠。就像是果树上结的果子,在水分与养料不足时就容易枯萎掉落。这一点必须引起重视。

妊娠三月应如何养胎、护胎与胎教

中医认为:“妊娠,三月名始胎,当此之时,血不流行,形象始化,未有定仪,因感而变。欲子端正庄严,常口谈正言,身行正事;欲子美好,宜佩白玉;欲子贤能,宜看诗书。是谓外象而内感者也。”(《妇人良方·总论》)指出胎儿在第3个月时尚未能定型,可因感受外来事物的影响而多有变化,如果希望孩子形体长得端正,禀性严谨端庄,则必须谈正当的言论,做正常合理的事情;若想子女形体与性格美好,则宜佩用白玉;若想子女贤惠聪敏,则宜多看诗书。这都是借外物的形象,使胎儿在母体内受到感应而向美好的方向变化。中医的这些观点与现代医学理论基本上吻合。

怀孕3个月以内是胎儿对致畸因素十分敏感的时期,这时无论是在精神、饮食、工作、生活等各个方面均应特别谨慎,尽力避免不良因素影响孕妇和胎儿。

妊娠四月应如何养胎、护胎与胎教

当妊娠进入第4个月时,胎儿逐渐长大。头发也已经长出,脊柱形成,肝、肾及其他诸消化腺已开始发挥作用。胎儿活动的幅度与力量越来越大,母亲已经可以感觉到胎动。这个时期的孕妇除需要像妊娠3个月那样继续把饮食生活调节好,并做好“外象内感”的胎教外,还有必要增加一些新的胎教内容。如抚摸胎儿,开始训练胎儿的运动功能等。由于这时胎儿已有了精神活动,还可以采取让胎儿听音乐、和胎儿对话等直接的胎教措施。母亲或者是父亲,通过动作、声音和语言与孕妇腹中的胎儿对话,是一种非常有益的胎教手段。对话可随时进行,每次时间不宜过长,一般以3~5分钟为宜。对话内容可灵活掌握。早上醒来以后,先抚摸一下胎儿,问声:“早上好,宝宝!”当孕妇洗刷过程中,闻见丈夫所做早饭的香味,可深吸几口气让胎儿也闻一闻,并问胎儿:“你爸爸做得早饭香不香?”吃过早点,在车水马龙的上班途中,孕妇不妨将自己小心行驶的心意也告诉胎儿:“哦,宝宝,不要怕,我们靠右边慢慢走。”下班时间快到时,丈夫一定早早地驱车来接了,当孕妇见到已在单位门口等候的丈夫,则告诉胎儿:“宝宝,你爸爸真好,又来接我们了。”日暮后由丈夫陪伴着妻子散步于路边街头、公园田间,可以把所看见的景色悉心地讲述给胎儿,让胎儿也领略一下大自然的美好。在就寝以前可以由丈夫通过孕妇的腹部轻轻地爱抚胎儿,同时告诉他:“宝宝,爸爸在叫你了,你听见了吗?”这样每天定时或不定时地和胎儿讲话,互相沟通一下信息,不仅可以增添小家庭的欢乐和谐气氛,对胎儿的正常发育也有颇多好处。随着胎儿月份的增长,对话内容可以灵活地调节和增减。

妊娠五月应如何养胎、护胎与胎教

胎儿生长发育到5个月时,胎动更加活跃,心跳也更加有力,感知功能明显提高,身长已有25厘米左右,体重也有250多克,对外界传入刺激信号的接受能力大大提高。这时除去继续前几个月的胎教方式外,还可增加和胎儿做游戏、给胎儿讲故事的内容。

母亲或父亲与胎儿做游戏,是利用父母的手掌轻轻叩击胎儿,以诱引胎儿用手推或用脚踢以回击,国外有学者称这种游戏叫“踢肚游戏”。做这种游戏需要经过一段时间的抚摸胎儿训练。胎儿游戏既可提高孩子的健康灵敏程度,又有利于孩子智力的发育。

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