我的观点在和病友交流时得到了大家的认可：我常对病友讲“怕死”没有用处，只能将自己的病情推向下坡。癌细胞知道你怕了它就自动从你的身体里跑掉吗？它就停止繁殖了？你说呢？果真是这样的话，那我们就一起“悲观”、“心烦”、“怕死”，对了，还可以花钱雇一些闲人来帮我们一起“怕死”。怎么样，是不是好主意。病友们都会心地笑了，一阵笑声吹走了病友心中的“怕死”情结。
自古人的寿命都是一个谜，谁也搞不清楚。那就相信“宿命”吧，这是比较让人心情放松的论点。
搞医的姐姐说：“癌症这东西一个人一个样，谁也说不清楚。”我家摊上了三个，哪个都活得棒棒的，一个二十多年，一个十六年，一个五年。癌症是一个搞不清楚的东西，也是一个想也想不清楚的东西。老天该让你死，用什么药也不好使，老天该让你活，用啥药都见效，甚至有的人不治也能活，这就是癌症，一个弄不清楚的病。
有位专家断言，能够活下来的癌症患者，大部分是勇敢的人，越怕死，心里负担越重，越不利于治疗和康复。
说实在的，当时大脑不是没有胡思乱想，而是想来想去都是如此：我们身边的例子证明，凡患癌症的人不论在初期、中期、晚期的都有人活着，也都有死的。当然死亡率也是很高的。别说死亡率在20%、30%、40%，就是在1%，对每个病人而言都是50%的概率。因此，我说一定会死，也是过于悲观；我说肯定能活，也是太乐观。癌症对每一个人来说都是两条路：生与死。其实每一个健康的人也都会每天面对这样两个问题，只不过是深深地隐藏在繁忙的生活当中了。所以，我想癌症不是什么新鲜病种，既然患上了就积极正确地面对，这样反倒使自己的生活变得简单了。
自古华山一条路——向上爬，没有退路。这也许可以叫我的“癌症观”。所以，在化疗期间我的情绪始终保持乐观。大家都反映我化疗后反倒变胖了，到哪里都说我不像病人。
也许与我的乐观情绪有关，整个化疗期间饮食基本没有受到影响，能吃东西身体就容易恢复，体重也在增加，身体的恢复能力也比较强。
每日一笑
人啊都挺怪！都说金钱是恶源，都想捞；都说情人是祸水，都想沾；都说高处不胜寒，都想爬；都说烟酒伤身体，都不舍；都说天堂最美好，都不去。
第29天治疗空当别闲着
儿时学习雷锋好榜样，榜样的力量是无穷的，榜样高高在上，令众人举头仰望。改革开放后随着多元文化的到来，榜样从神坛走下来变成了亲民的偶像，普通与平民化的偶像，成为各种人各层次人效仿追逐的目标。癌症群体也不落伍，相继产生民间和民间组织选举的各种抗癌英雄、抗癌勇士、抗癌明星。它像特效维生素一样维持着癌症病人那受伤的心灵，它是癌症病人生存的航标，是一座座特殊功能的航标灯。它指引化疗病人一天一天度过化疗期，它指引着癌症病人一天天走向康复……成为后继有人的抗癌英雄、勇士、明星。
第一个偶像：因为是肺癌，刚开始发病时，家人说得最多的就是我年近60的亲姐夫。他44岁患肺癌——鳞性，手术后割掉一个肺叶。第一次化疗就痛苦得死去活来，肝功能指标异常高，没有办法只好停止化疗，死活自己认了。停止化疗后，又开始剧烈的咳嗽，和当初患病时的症状一样，在哈市换了几个中医大夫吃中药也不见效。病中的姐夫认为自己的病情又复发了，没有救了，就和姐姐交代了后事，希望姐姐领着两个儿子好好过日子。后来姐姐领着姐夫找到北京中医院的胡玉芳大夫吃中药，一吃就是七年，姐夫居然痊愈了。随着我了解癌症情况多了，姐夫的例子在我心中逐渐失去了刺激力。因为我患的是肺腺癌，姐夫患的是肺鳞癌，从医学上看腺癌发展得比鳞癌快，这是与我的不同。姐夫的病情不是晚期可以手术，我的病情处于晚期不能手术，这又是一个不同。这个偶像和我的病情不大一样，不大有说服力。
第二个偶像：我患病后，婆家人对我说得最多的是邻居王叔（当初是哈尔滨量具刃具厂的保卫科长）当初诊断是胰腺癌。因为他弟弟在天津，所以到天津的陆军医院做的手术，据说是给西哈努克做手术的专家给做的手术，开腹后一看癌灶转移到满腹腔而无法手术，只好来个“开关术”，人抬回家等待办后事。七天未能进食，每天只能把冰棍放在嘴里，化成的冰棍水就往嗓子眼里流，后来居然能进流食了。当时我们猜测可能是“热胀冷缩”的原理，有缝了，就能进食了。以后，就一天比一天好，二十多年后领着孙子去上学，后来照片子说转移到肾部，也没听说咋的。这是我亲眼见的病例，真实可靠，我认为他的病情当时比我的严重，都不能吃东西了，我有病的时候还啥事没有地正上班呢。我始终认为王叔的病是一个生命奇迹。但和我的病情不是一个类型，可以相信有奇迹发生，只能如此。
第三个偶像：前边两个病例在我的心中起到一定的激励作用，但是总觉得与我的病情不大一样。带着这样的心态寻找我的同类偶像，真是功夫不负有心人。我在广州抗癌协会（生命之光俱乐部）找到了让我心服口服的偶像——高文彬。
高文彬患病的年龄、职业、肺癌类型、不能手术、晚期等都和我的情况相似。他居然顽强乐观地和病魔斗争了二十几年。我反复多次地研究高文彬的事迹和他自己写的心得，从中受益匪浅。我是心服口服外加佩服。我不敢说我会活多少年，但是我相信确实有人和我一样的病情痊愈（五年以上）而且又活了二十多年。况且二十多年前的治疗手段和药物都是无法与现在相比的，我还有什么顾虑呢？像高文彬这样的人确实少，但不是没有，而且不止一个。
我坚定地得出结论：即使腺癌发展得快，但也有治愈的可能，而且还有希望活上个十几二十年。
但是有一个事实，这些人当初患病时和每一个初患癌症的人都是一样的，他们不能预测自己的未来，也不知道自己居然能够成为抗癌英雄、勇士、明星。我姐姐说得好：“抗癌，重在‘抗’字上，没有抗的时间积累不会产生抗癌的英雄，不会产生自己的抗体。”这个“抗”字体现在化疗的每一天中，体现在康复的每一天中。你说是不是？
心中的偶像支撑着我的意志，人家能，咱咋不能呢？起码努力了就不后悔。
也许现在和以后患病的人也和我一样在寻找偶像，但在某一天，也许未来的偶像就是你、我、他（她）。我呼吁：今后凡是患癌症的人都要树立一个目标——成为偶像。一个战胜疾病的偶像，一个活着的偶像，一个合家团圆的偶像。希望我和现在的、以后的癌症患者都有这样的目标，因为这是癌症病人的专利，一个用健康和生命换来的专利，一个健康人没有的权利，不是吗？
每日一笑
长大娶唐僧做老公，能玩就玩，不能玩就吃肉；你把事当事，这个世界上就净是事，你把事不当事，这个世界上就没事。
第30天善待自己的身体
没有人会作践自己的身体，但是不论自己承认与否，随着时间的推移，随着自己对健康知识掌握量的增加，通过对我自身和周围人的观察，我得出一条结论：已患癌症、年龄在40岁以上的人都是自己没有经营好自己的身体，没有善待自己的身体。这个结论出自一个患病前比较注意身体健康、比较注意饮食的人。患病后我百思不得其解，我怎么能患病呢？带着这个大大的问号，在病中我不断地翻阅各种相关资料，对相关知识不断积累的过程，也是我不断反思的过程。
客观评价，患癌症后我的情绪比较稳定。这不是光我自己说，中医号脉说我的脉象有力而不乱，证明身体规律没有乱。我倒不是不怕死的战士，而是认为得了癌症也怨不了谁，你自己的细胞背叛了你，成为你的敌人，要和你瓜分身体各个器官上的地盘。探其根源，中国有句老话：官逼民反，民不得不反。你自己的体液、血液、氧气等让有些细胞感觉无法生存，在忍无可忍的情况下，在吞噬细胞也不想管事或者无能力管事的情况下，一举反叛成就我为癌症病人。
我们先冷静地总结一下身体需要什么东西才能活，从维系生命最重要的东西说起。
氧气。大家都承认七天不吃饭人不一定死亡，而七十分钟离开氧气，人就要死亡……
现代物质文明已经将人包裹起来了。每天就是屋子—车子—屋子。这些几乎都是被化学气味包围的空间，其含氧的质量不高，好比我们每天吃的食物营养不多一样。来看看我们每天生活的地方其空气含负氧的指数：
森林、瀑布区50000Ions/c.c
高山、海边5000Ions/c.c
郊外、田园700—1500Ions/c.c
都市公园400—600Ions/c.c
街道绿化区100—200Ions/c.c
都市住宅区40—50Ions/c.c
冷气空调密闭空间0—25Ions/c.c
所以，我认为我每天吸纳的高质量氧极少。这是我很后悔的地方，上班办公室，下班回家，自不必说了；就是每天运动都是在健身房和舞厅里，吸着舞者脚下扬起的带着各种飘浮物的空气。可以说，一年三百六十五天，很少到空气好的地方去吸吸氧，大脑中压根儿就没有这根弦。这是我对不起自己身体的第一个方面。
水。有报道称：人体缺少水将是万病之源，也是引发癌症的主要原因之一。
我信服这样的报道，因为我是一个严重缺水的人。从娘胎里就缺水，妈妈不喜欢喝水，每天连一杯水都喝不上。受娘的影响，我也不愿意喝水，理由是不愿意上厕所。水对人体真是太重要了，但是我忽略了，我只好承受这个后果。
蛋白质。人体的正常活动离不开蛋白质。世界卫生组织公布人体每天需要39克蛋白质，而我则出现蛋白质摄入量严重不足的问题。源起十几年前我出现体重超重（157厘米/65公斤）和血压高、血脂高等症状之后，便开始不间断地节食减体重，十几年间减少体重10公斤，没有吃降压药血压也经常保持在正常范围。取得这个不小胜利的代价是：体内各种营养（蛋白质）摄入量严重不足。我过去认为四五十岁的人也不长个了，不需要多少营养。其实，人每天维持正常活动的不只是热量，还有更重要的蛋白质等。人体每天有几千亿个细胞更新，主要是靠体内的蛋白质来完成，没有足够的蛋白质，就无法维持体内每天进行的新陈代谢活动。我反思自己每天的蛋白质摄入量是绝对不够的。所以我说，真是亏待了自己的身体。
