（3）饭后不宜大量饮水，水多了会冲淡胃酸，减弱杀菌力，又不利于消化。
（4）临睡前不宜多喝水，因睡眠时水分不会被充分吸收，水喝多了，会引起眼皮水肿，影响美容。
（5）不宜多喝冰水。冰水会使消化液分泌受阻，使消化器官疲劳，导致消化不良。
（6）不宜喝反复烧煮的水，因为这样的水亚硝酸盐含量高，容易致癌。
预防黑眼圈注意事项
黑眼圈是由于眼睛周围皮肤的血液循环功能下降，血液含氧量减少，血液的颜色不是鲜红色，而是暗紫色，而且透过皮肤显露出难看的阴影。
为了预防黑眼圈，精神压力不宜过大，身体不宜过于劳累。如果身体过于劳累，体内会留存有毒的废物，这种物质排泄不良就会引起黑眼圈。另外，缺乏维生素B1、轻度发炎、贫血、在阳光下暴晒过久等也会产生黑眼圈。
不宜选用深棕色或绿色眼影，这些眼影不仅无法遮盖黑眼圈，反而会使黑眼圈更加明显。
预防鱼尾纹注意事项
眼睛周围的皮肤是人体所有皮肤中活动最频繁的地方，眼部产生皱纹也在情理之中。对于许多爱笑的女性来说，笑纹是难以避免的，久而久之，笑纹变得深刻而留驻在眼角处，这就是鱼尾纹。倘若你不希望这些鱼尾纹过早光顾，唯一的办法就是及早预防。可以经常使用少量眼霜，按摩眼睛周围的皮肤，让其充分滋润眼部表皮组织，以避免笑纹向鱼尾纹转化。对于平时爱化妆的女性来说，要注重眼部卸妆。别让彩妆损害眼部周围的皮肤。预防鱼尾纹还应注意以下几个方面：
（1）不宜过于疲劳，不宜熬夜。
（2）不宜长时间用眼，必须时常向远处眺望。
（3）近视眼看远处物品时，不宜将双眼眯成一条缝。
（4）工作环境的灯光要柔和。
如果您平时能注意上述细节，并配合适当的眼肌运动（例如用力瞪大双眼、眼球上下左右转动等），对防止眼部皱纹的出现将有明显的效果。
选购化妆品四不宜
选购化妆品应注意以下儿点：
（1）不宜选择无检验合格证和卫生许可证的化妆品，要注意化妆品出厂日期。一般来说，膏、霜、蜜类产品尽可能在出厂1年至1年半内用完。使用前认真阅读说明书，注意使用方法和注意事项。
（2）不宜选择变质、有霉斑或颜色暗淡的化妆品。如果外观出现浑浊、油水分层或出现絮状物，膏体干缩或出现裂纹。就不能使用。
（3）不宜选择有刺鼻怪味的化妆品。
（4）不宜选择质地粗糙的化妆品。
护肤品不宜久存
护肤品如果存放过久，就容易变性，对人体皮肤有潜在的危害。各种护肤品大都加入了蛋白质、类脂化合物、维生素、香料、颜料等有机物，这类物质大多是滋生微生物的基质。虽然生产过程中使用了消毒、防腐等措施，但如果存放时间过长，防腐功能自然减弱，其中的营养物质就会氧化变质。作为其主要成分的油脂，也易受光、空气、温度和水分等因素的影响，氧化酸败而产生低分子醛、酮之类的化合物。另外，经常开启瓶盖也易被污染，招致微生物滋长、繁殖。
所以，在选购护肤品时，要注意生产日期，最好用当年的产品，并且不宜存放过久。
化妆品不宜使用过量
适当地选用化妆品可以护肤美容，但如果使用过多，效果有时会适得其反。
人的面部皮肤汗腺丰富，据统计有7万多条，每天通过这些汗孔排出的汗液约有24毫升，夏季还要多些。脸上的皮脂腺也很丰富，多半与毛囊在一起，分泌的油状皮脂经毛囊口排出体外，由皮肤表面排泄的皮脂每周可达100～300克。有些女性不了解人体皮肤的生理特点，在使用化妆品时总是涂得很厚，以为这样才是美。殊不知这样不但浪费，而且容易妨碍汗液和皮脂的分泌排泄，损伤皮肤，甚至会引发皮肤病。
化妆品的用量多少才算合适呢？一般来说，营养霜的用量为每次0.6～1克；清洁霜的用量为每次2～4克；按摩霜的用量为每次4～6克；化妆水的用量，如果是直接倒在掌心上，每次1毫升，如果用化妆棉涂抹，每次1.5～2毫升；美容用的化妆品比护肤化妆品使用的次数多，但用量应有所限制。
日霜和晚霜不宜混用
日霜和晚霜的作用和使用方法是不相同的，两者不宜混用。
白天洗脸后，用酸性化妆水收敛肌肤，再擦上乳液或面霜，以形成皮肤保护膜，然后才开始上妆。白天用的化妆品大多含有对抗紫外线的功能，在外出时，皮肤不会受到伤害。夜用化妆品不具备这种功能，而是着重给肌肤补充养分，这些营养成分在阳光的照射之下可能会发生变化，产生负面的效果。因此，千万不可将白天的化妆品和夜间的保养品混用。
母女化妆品不宜互用
20～30岁是皮肤的最佳时期，此时期使用的化妆品多以调节油脂的分泌、消除脸部脏物为主。而40～50岁的女性所适用的化妆品多以保持水分、补充油分为主。
新陈代谢旺盛的年轻女性与走向下降的中年女性，使用的化妆品是截然不同的，不宜相互混用。
不宜使用含雌激素的润肤膏
皮肤出现皱纹是衰老的正常表现，并不单纯是雌激素缺乏所造成。实验证明，即使给老年妇女注射大剂量的雌激素，也不可能使皮肤恢复青春。医学专家认为，含有雌激素的润肤膏根本不可能有防皱的作用，相反，对于那些有乳腺癌或宫颈癌家族遗传倾向的妇女来说，哪怕是吸收极少量的雌激素，也会增加患癌症的危险。因此，不宜使用含雌激素的润肤膏。
不同季节护肤四不宜
自然界的万物都随四季的变化而变化。皮肤是人体的篱笆，它也随季节的改变而发生微妙的变化，以适应各季节的气温和湿度。在不同的季节，护肤有不同的重点。
（1）春季皮肤防护重点是不宜受紫外线照射和风吹，注意保持皮肤清洁。在春季，如果经常受风吹及紫外线照射，皮肤容易出现红斑和发生光线性皮炎。春季里鲜花盛开，空气中漂浮了大量花粉，常会引起接触性皮炎、荨麻疹等过敏性皮肤病。风所夹带的灰尘也是皮肤的大敌，这些灰尘与分泌旺盛的皮肤相混合，容易使皮肤变得粗糙。
（2）夏季应特别注意皮肤防护，不宜暴晒皮肤。在夏季，如果受日光暴晒，容易灼伤皮肤，雀斑和色斑会更加明显。因此，夏季应防止日光对皮肤损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。
（3）秋季皮肤不宜缺水。秋风燥烈，皮肤毛孔、汗腺收敛，皮脂的分泌也变得缓慢，皮肤逐渐显得干燥，甚至出现粗糙、脱屑、皲裂等掼害。所以，秋季护肤重点是补充水分。
（4）冬季不宜忽视皮肤保暖。冬季寒风凛冽，毛孔、汗腺闭塞，皮肤血流缓慢，新陈代谢减慢，皮肤常会干燥、瘙痒，甚至生冻疮，所以冬季皮肤的防护重点是防寒护肤。
女性不宜香味过浓
脂粉香和女人味是连在一起的，但脂粉味过浓，香气袭人会让人觉得你在有意卖弄风骚，俗不可耐。
如果在脸部、耳后、颈部、乳头等处洒上过多的香水，还对皮肤有害。这些部位的皮肤很娇嫩，香水中的酒精及其他化学成分直接刺激皮肤，可引起接触性过敏反应。轻者局部灼热、瘙痒，重者会起丘疹或小水疱，造成奇痒，搔抓而感染。香粉、香脂等化妆品还含有少许致癌致毒成分，搽得太多也会引起丘疹和水疱。
为了装扮得体，气质高雅，只需在衣领、手帕、扇骨上洒几滴香水，让似有似无的馨香透露出你的文雅俊秀。
有皱纹的女性不宜多搽香粉
搽香粉不仅可以使皮肤显得白嫩细腻，色泽柔和，对皮脂分泌旺盛的人还有收敛作用，还能抵挡阳光中紫外线的辐射。但是，脸上有皱纹的女性搽香粉是不适宜的。
皮肤起皱纹多是由于皮下脂肪减少，水分相对不足而出现的。香粉会从皮肤中吸收油脂和水分，这会使已失去弹性的皮肤皱纹更深。因此，脸上有皱纹的女性不宜多搽香粉，如果一定要搽香粉，应先搽一些护肤霜、乳液等作粉底较为适宜。
粉质化妆品不宜直接搽在脸上
粉质化妆品是化妆时必不可少的用品，如粉底霜、粉底液、蜜粉、胭脂、眼影粉等。这类化妆品含有极少量的汞、铅、砷等重金属，这些重金属对人体是有害的，当它们附着在皮肤上时，会被皮肤吸收。所以化妆时，一定要先在洗净的皮肤上涂一层收缩化妆水和乳液，使毛孔收缩，然后涂抹粉质化妆品，这样可以减少粉质化妆品中的重金属成分从毛孔中被吸收进去的机会。
另外，涂抹粉质化妆品还有另一个副作用，就是细粉末会堵塞面部毛孔，妨碍了皮肤的正常吸收与分泌。所以，睡前一定要卸妆，把粉质化妆品全部清除，并用温水洗净，加速血液循环，让毛孔恢复畅通，再用少许晚霜涂抹，以补充皮肤的油分和水分。
不宜乱用粉底
皮肤较白的女性应该用浅色偏粉的粉底霜，切忌选用深色的粉底霜，否则达不到使用粉底霜的目的，反而使脸部的黑斑更加明显。
皮肤较黑的女性可选用深一些、偏黄的粉底霜，不宜选用深色或浅色偏粉的粉底霜。
使用粉底霜时，一定要让面庞和颈项以及耳部的色调相一致。
不宜不分季节地使用粉底液
有些女性习惯于一年四季使用同一瓶粉底液，这种做法是不对的。比如，滋润型的粉底液适合在于燥的秋冬季节使用，如果在夏天使用，则会造成毛孔堵塞、妆容不沽等。夏季皮肤油脂分泌旺盛，应选用清薄透明、不含油脂的清爽型粉底，还要注重粉底的防晒效果。夏季皮肤经日晒后，肤色会较冬季稍深，在粉底颜色的选择上也应有所区别。
戴隐形眼镜的女性化妆注意事项
戴隐形眼镜的女性常会遇到眼部化妆品污染镜片的问题，既会使眼睛过敏，又会使镜片受损，从而影响视力。所以，在选用眼部化妆品时，戴隐形眼镜的女性不宜选择那些含有纤维、闪烁物或珍珠的产品，也不宜使用较干的粉状眼影及松粉，最好选择有黏附性能的眼影膏。
大多数化妆品会在皮肤上渗透散化，所以戴隐形眼镜的女性不应使用油性偏大的粉底，眼部化妆不宜太浓。软性隐形眼镜最好在化妆之前戴好，硬性隐形眼镜则应在化妆后再戴。不宜使用化妆品的女性
（1）有皮肤病或皮肤伤口未愈合的女性不宜使用化妆品。化妆品中的化学物质有刺激作用，会影响伤口愈合，还易使伤口化脓、感染。
（2）易过敏、皮肤敏感和表层皮肤透明的女性不宜使用化妆品，尤其不宜使用含有药物和激素类的化妆品。
（3）妊娠、月经不调的女性不宜使用化妆品。
（4）长期在阳光下工作的女性不宜使用化妆品。在日光和紫外线的作用下，有些化妆品中的颜料、香精等会发生化学变化，导致皮肤发炎和色素沉着，使皮肤细胞老化，弹性降低，干燥粗糙，皱纹增多。
女性化妆注意事项
（1）应结合个人的体型、面容、年龄、职业等特点，不宜一味追求鲜艳、漂亮，或盲目模仿别人，使化妆很不协调，尤其是中老年人脱离实际的打扮更难看。
（2）不宜不管什么场合一概浓妆艳抹，给人以刺眼的感觉，尤其在白天或出门旅游时。
（3）不宜使用廉价的、粗糙的、过期的化妆品。如果出现过敏反应，应马上更换或请医生治疗。
（4）不宜互相借用化妆品，乱丢乱放，甚至沾染上脏东西，传染疾病。
（5）化妆时不宜潦草从事，眼眉和口唇都应细致描绘。
（6）不宜使用香味过浓的化妆品，避免产生刺鼻的气味。
（7）不宜佩戴太多首饰，否则使人感到庸俗、小气。
（8）化妆后不宜贪图省事，晚上睡前一定要把化妆品洗去，不宜带化妆品过夜。
（9）化妆后应扫去衣服上残留的香粉和胭脂，否则影响仪表美。
（10）化妆应彻底，不宜只对脸部化妆，面部皮肤白皙，而颈部耳后的皮肤发黑。
（11）不宜在男士面前化妆。不论是自己丈夫还是其他男士，当着他们的面化妆都不是明智之举，最好不让他们看到你是怎样用化妆品使自己变得漂亮的。
不宜剪眼睫毛
剪眼睫毛对眼睛是有害的。眼睫毛具有保护眼睛的作用，它可以防止灰尘进人眼内。如果迎面突然飞来的异物一触到眼睫毛，眼睑便会迅速闭合以保护眼球。如果把睫毛剪掉，眼睛便失去了这种保护作用，灰尘等异物容易侵蚀眼睛，引起各种眼病。何况一根眼睫毛的寿命大约只有90天，剪掉睫毛也不会使睫毛长得更长。
不宜拔刮腋毛
炎热的夏季，许多女性喜欢穿无袖衫或吊带衫，因为怕浓密的腋毛影响美观，便把腋毛拔掉或剃掉。这是一种很不科学的做法。
腋毛是生于人体腋下的毛发，它有着重要的作用。腋下的皮肤较为薄嫩，汗腺发达，腋毛不仅可以使汗液得到引流，而且使皮肤的重叠处有了“衬垫”，这样就可避免腋下皮肤之间的直接摩擦，避免腋下因汗液的浸渍而发生湿疹、炎症等。
乱拔腋毛会损害汗腺和皮肤，使细菌易于从伤口侵入，引起毛囊炎或疖肿。剃除腋毛后，会生长出更粗更硬的腋毛，刺激腋部皮肤，使人感到不适。因此，不宜拔刮腋毛。
过敏性疾病患者不宜化妆
目前市场上出售的化妆品琳琅满目，所有的化妆品都离不开化学约品的成分。近年来，发生化妆品过敏反应和毒性反应的人逐渐增多，尤其是患有过敏性疾病的女性，如湿疹、荨麻疹、过敏性皮炎、哮喘等，再使用化妆品常常会引起旧病复发或病情加重。因此，过敏性疾病患者忌化妆。
另外，月经不调、糖尿病、肝病、癔病等患者、妊娠期妇女以及露天作业者都忌化妆。即使必须化妆，也不要让化妆品在皮肤上存留过久。
护唇注意事项
护唇不宜缺水。要注意唇部清洁，饭后要漱口、净嘴。平时要多饮水，保持嘴唇湿润。
