正是基于这点，自杀的通常心理行为过程是：挫折虚无感，对现实的泛化性曲解、反感与对人、对社会的报复心理，绝望，自杀强迫意念，自杀。
什么样的人容易自杀呢？通常地说，内倾型性格的人易自杀，外倾型性格的人不会轻生。抑郁质的人易自杀，胆汁质的人易轻生，粘液质、多血质的自杀者少。瘫痪、癌症等病人容易自杀，精神病患者在发病期间自杀率尤高。
（3）自杀意念的特点
自杀意念。是偶然体验的自杀行为动机，个体胡思乱想或打算自杀，但没有采取或实现到此目的的外显行动，是自杀企图的游离因子。
自杀意念有如下特点：
隐蔽性。不易暴露，但会无意识地流露。常常连受试者本人也未察觉自己有自杀意念。原因是：
属于偶然体验，还未酝酿成熟为自杀意图；
自杀常被认为是不道德的行为，这种情绪一出现便会遭到理性的自我克制；自杀是结束生命的行为，这种情绪一出现便会遭到人类求生欲望的本能的抑制。
广泛性。自杀思想的偶然体验是一种普遍现象。国外流行学研究表明，自杀意念在婴儿期便有。
偶发性。自杀意念常是一过性，并非时常有。而且有自杀意念的人绝大多数不会发展为自杀行动。自杀行为的酝酿，通常要经历厌世情绪——自杀意念——自杀意图——自杀行动这几个阶段。每一具体阶段都有若干种应激，诱导发生新的变化，向下一阶段发展。倘若没有这些新的应激，不足以诱导从量变到第二阶段新的质变。自杀意念的迭加，没有激化剂，依然不能成为自杀意图。即使有自杀意图，也会碰到正强化或负强化的情况，如遇后者，同样不致出现自杀行动，即使发生，也只是未遂自杀即准自杀或蓄意自伤。
个体差异性。人群中具有自杀意念的虽然高达3％～60％，但是自杀发生率不过是1～30／10万。自杀即使作为一种疾病，在死亡谱上还未到达前三位的位置，这同自杀意念的个体差异性有关。不然我们在看到自杀意念的广泛性时，会变成人人自危，风声鹤唳，草木皆兵。
个体差异性的表现在于：①强度不同。②频率不同。③诱导因素不同。诱导因素大多起因于挫折和失望。但不同地区、不同职业、不同人群，他们的期望值各有不同，因此对挫折和失望的评价和对待也就各有不同。诱导因素不同决定自杀意念的强度和频率。有的人的自杀意念同时带有犯罪感或者其他担心，有助于消除自杀意念。
（4）自杀的信号
自杀大多是可以预防的，而预防的关键在于认识到自杀前信号。
倘若你怀疑一个很亲密的人有自杀倾向，那末你一定要和他好好谈谈，告诉他你已注意到他最这的行为有些不太正常，而且你很为之担心。你应当指导他去寻求专业的帮助，这包括设法取得心理专家的私人电话号码，有时甚至干脆就给他们打电话。
自杀危险信号如下：
与家庭和社会隔绝，孤立；
吸烟，饮酒；
学习成绩下降；
易激惹；
在着装、行为、交友方面发生不可思议的改变；放弃财产；时常谈论自杀；睡眠或饮食习惯发生改变。
对于老年人还包括以下信号：
慢性躯体疾病；
身体机能的丧失；
抑郁；
绝望；
孤独；
倘若以上信号是确定存在的，那么请你一定要安排他们获得适当的心理专家的帮助。
（5）与自杀相关的危险因素
注意到很多人曾经历过一次或多次自杀危险因素但未采取自杀，这十分重要。
一次或多次诊断明确的精神异常或药物滥用；
过分冲动；
经历不良生活事件；
精神异常或药物滥用家族史；
自杀家族史；
家庭暴力，包括躯体暴力和性虐待；
先前曾经有自杀企图；
家中私藏枪支；
幽闭症；
通过不同途径接触或了解到他人的自杀行为，包括家庭、社会人群、新闻及虚构的小说情节。
（6）预防自杀心理
怎样预防自杀心理？自杀是个人精神或情绪的困扰厉害到难以控制自己而彻底“精神崩溃”的表现。它通常始于心理挫折，发生于正在摆脱抑郁的心理冲突的过程中。这种意念可能是延续短短几天，也可能拖上数月，甚至几年。
从现实情况分析，自杀有如下一些心理因素。
厌世感：怀才不遇，忍辱负重，屈服于外界压力，受到不公正的待遇，又无力抗争，自感“低人一等”，失去学习与生活乐趣，把自己看成“多余的人”，因度日如年而自杀。
极乐感：择偶受干扰，不能爱自己所爱，或婚后婚姻不美满，或第三者涉足家庭，为与第三者共同实现“生不能成夫妻，死同穴”的“极乐世界”而自杀。
罪孽感：平时作恶多端，横行乡里，罪行累累，深知法网恢恢，罪责难逃。为了逃脱惩罚畏罪而自杀。
冲动感：在家庭父子之间、夫妻之间、兄弟之间、叔伯之间，或在工作单位同志之间和社会的邻里之间，由于争吵怒气难消，尤其自感“吃亏”，“气不过”，由于一时感情冲动丧失理智而自杀。
失落感：自尊心人人皆有，尤其对于一向“广播有声，报纸有名”的名人，倘若屡遭挫折，名落孙山，容易自认为“无颜见江东父老”，极端的自尊心也可能驱使他自杀。
从众感：一些平日称兄道弟，讲“江湖义气”的青少年团伙，一旦组织者产生邪念，其他成员极易言听计从，盲目从众而自杀。
当然，有意自杀的人通常是充满心理矛盾的，既想自杀又想生活下去。大多数考虑自杀的人他们在表现中难免流露出蜘丝马迹来。
如有的会在自杀的某个时候谈到自杀，或者在日常生活中一反常态，表现出厌世，饮食和睡眠毫无规律，反叛行为特别明显，情绪喜怒无常等。因此，只要做有心人，自杀的预防是完全可能的。美国心理学家布思和埃克特兰德认为，下列因素有助于确定自杀的可能性。
年龄：有意自杀的人年纪愈大，死亡的危险性也愈大。
性别：尽管企图自杀的妇女大约是男人的3倍。但是男人自杀身亡的数目大约是妇女的3倍。
自杀安排：自杀的安排愈具体，方法愈致命，危险愈大。
得到援助的来源：人们在危机中得到援助的来源愈少，自杀的危险性愈大。
因此，为了预防青少年的自杀，要注意以下几点：
重视家庭的健全。国外研究资料表明，家庭有时是罪魁祸首同时又是牺牲品，大约50％的自杀是因为家庭破裂。即使是完整无缺的家庭，当生活变得杂乱无章和缺乏交流时，它应有的功能也将消失殆尽，同时父母有自杀行为，子女自杀的可能性也大大增加。事实上，体验过家庭成员自杀行为的青少年，其自杀的可能性将是同龄人的倍。
教师应具有发现青少年异常行为的敏感性。根据众家之言，能首先发现青少年有异常行为的往往是教师，因为在与学生的日常交往过程中，教师不仅有识别不良行为的能力，并且有中断这种行为的绝好机会。
建立咨询协作小组，及时进行心理疏导。有条件的话，以社区为单位或以每一个居住区组成一支由校长、任课教师、心理学家、医务售货员以及社会工作者组成的咨询协作小组。负责对有麻烦的青少年进行心理疏导，以维护和促进青少年的心理健康，把自杀意念防患于未然。
