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第29章 不计较的心态,帮你做到心平气和(1)

宽容别人就是宽容自己

雨果说:“最高贵的复仇是宽容。”当别人伤害了你、羞辱了你、鄙视了你,你该怎么做?找一个机会以牙还牙,不过加深彼此之间的误解,让自己陷入复仇的怪圈,伤害别人的同时也伤害了自己。其实,这时你需要做的是宽容,宽容别人也宽容了自己。

也许你受的伤害太深,你会说:“我死也不原谅那些伤害我的人。”可你想过没有,对仇恨如此执着不肯放手,不肯原谅对方,最终是把自己禁锢在仇恨的牢笼里。因仇恨不快乐的人是你,无法从被伤害的感觉中挣脱出来的是你,纠结于不愉快回忆的人也是你……那么,何不调节一下心态,不再计较,宽容曾经伤害你的人呢?

香港着名女艺人沈殿霞是一个宽容大度、备受尊重的人。她与郑少秋相遇时,已经是一名红透香港的金牌司仪,而那时的郑少秋饱受生活打击,而且一无所有。她不顾朋友的劝阻,全力扶持郑少秋的事业,与他登记结婚且不惜冒着生命危险为他怀孕生女。女儿来到人世还不到两个月,郑少秋就移情别恋了,沈殿霞遭受了沉重的打击。很多年以后,沈殿霞主持的一期谈话节目的嘉宾竟然是郑少秋,待节目快结束时,沈殿霞突然很意外地问郑少秋说:“有个问题好久前就想问你了,今天借这个机会问你一下,你只需回答Yes或是No就行。多年以前,你有没有真心地爱过我?”郑少秋听后,只是稍加思索,便认真地回答说:“我真的好爱你!”此言一出,沈殿霞立刻泪流满面,随即那幸福的笑容便荡漾在她迷人的脸上,她原谅了这个曾经伤害过自己的人,也化解了心中的苦痛。

沈殿霞的乐观开朗感染过很多人,但是她的淡定和从容也让人感动。原谅郑少秋,她也从痛苦的回忆中挣脱出来,由此可见,宽容别人就是宽容自己。

古往今来,宽容都在人际交往中占据着重要的地位。宽容的人对事宽大、有气量、不计较、不追究,往往能赢得更多的朋友;宽容是对他人的尊重、信任、理解,能有效完成人与人之间的沟通。宽容就像一束阳光,照亮每个人的心灵,使人与人之间的关系更为友好。

竞选总统前夕,林肯在参议院演说时,一名参议员存心羞辱他,说:“林肯先生,在你开始演讲之前,我希望你记住自己是个鞋匠的儿子。”林肯微微一笑,说:“我非常感谢你使我记起了我的父亲。我一定记住你的忠告,我做总统要像我父亲做鞋匠那样做得好。”参议院一下子安静下来,好多议员都陷入沉默。林肯接着说:“据我所知,我的父亲以前也为你的家人做过鞋子,如果你的鞋子不合脚,我可以帮你修改。参议院的任何人,如果穿的鞋是我父亲做的,而他们需要修理或改善,我一定尽可能地帮忙。但有一点可以肯定,我的手艺远远比不上他的手艺。”说到这里,参议院响起了笑声和掌声。林肯总统对政敌素以宽容着称,后来终于引起一名议员的不满,议员说:“你不应该试图和那些人交朋友,而应该消灭他们。”林肯微笑着回答:“他们变成了我的朋友,我不正是消灭了我的敌人吗?”

宽容敌人,就是为自己制造朋友,林肯不计较的心态为他消灭了更多的政敌,也为他赢得了更多的朋友,正是靠着这种宽容,他的政治之路才变得更加平坦宽阔。

“得饶人处且饶人”,跟别人斤斤计较,你得不到任何好处,反而让自己活得很累,但如果学会了宽容,必定会收获很多。

三国时期的蜀国,诸葛亮去世后由蒋琬主持朝政。他的下属中有个叫杨戏的,性格孤僻,不善言谈。蒋琬与他说话,他只应不答,看起来非常傲慢。有的官员看不惯,在蒋琬面前打小报告:“杨戏这人对您如此傲慢,太不像话了!”蒋琬坦然一笑,说:“每个人的脾气秉性不一样,杨戏不善言谈,自然也难当面说赞扬我的话;让他当着众人的面说我的不是,他会觉得我下不来台,所以只好不做声了。这正是他为人的可贵之处。”朝中官员听说这件事情,都夸赞蒋琬“宰相肚里能撑船”。

不计较,不记仇,能宽容他人,这才是宰相的品格。领导者要有这样的气度,普通人也应有这样的心胸。能宽容别人的人必将获得一份内心的平和。

宽容是一种修养,能为你带来一份不可低估的力量;宽容也是一种美德,让你拥有一种海纳百川的大度。宽容是一种健康的心态,对他人的过错不念念不忘,不沉浸在自己曾经的伤害中,能收获从容的生活。在现实生活中,你可以尝试这样做:

首先,学会忘却。人人都有痛苦,都有伤疤,动辄去揭便会使旧痕新伤难愈合。你不妨学着忘记昨日的是非,忘记别人曾经给你的指责和谩骂。学会忘却,才能学会宽容,生活才会充满阳光。

其次,不要计较太多。人无完人,每个人都可能犯错误,不管是抓着别人的错误,还是抓着自己的错误,都会形成思想包袱。当你对一些小事耿耿于怀时,你就会限制住自己的思维。

再次,懂得忍耐。当你面对同伴的批评、朋友的误解时,过多的争辩和“反击”没有什么意义,学会忍耐,你的心就会渐渐宽阔起来。另外,任何人都有自己对人生的看法和体会,你要懂得尊重他们。

最后,换位思考。有时候,你站在自己的角度看问题,可能不够全面,也不会了解对方的心思;当你换位站在对方的角度看一下,你就会了解对方的心态,也许对方也有可以原谅之处,对曾经的伤害你就能一笑了之了。

斤斤计较让你变得越来越不快乐,不要再等了,马上调节自己的心态,宽容别人,解放自己,让你拥有更多的朋友,让你收获新的人生精彩。

“指责型人格”容易引起别人厌烦

网上流传一个段子:

有一个船夫划着船去给别人送货,他突然发现迎面有一只小船向自己快速驶来,眼看两只船就要撞上了,但那只船并没有丝毫避让的意思,船夫赶紧大喊:“让开,快点让开!你这个白痴!”结果还是撞上了。他大声指责:“你不会驾船啊?这么宽的河面,你竟然撞到了我的船。”但是后来他吃惊地发现,小船上空无一人。

有时,也许你就是那个船夫。生活中出现任何不顺心的地方,总是唠唠叨叨,把周围的人指责一遍。在单位指责下属做事情不认真,指责上司分配不公平;在家里指责邻居家太吵,指责老婆做饭不好吃;到了外面指责道路拥堵,指责别人素质太差……一点点的小事,都会让你很生气,你因为一些鸡毛蒜皮的小事着急,指责一切可以指责的人,但是又对所有的事情束手无策。

这样的你,带有“指责型”的心态。

为什么大家都爱指责别人?原因很多,有的是站在道德高度上,过高要求别人;有的也许是对方做的确实不对,而你没有学会正确的沟通方法,只懂得指责;有的是对鸡毛蒜皮斤斤计较,什么事都挂在嘴上……其实,指责是带着利刃的抱怨,会让人感觉被贬低、得不到尊重。指责不可能有效地改变另一个人的行为,常常会招致厌烦。

查理先生每天早上在屋前开着除草机割草,这时总有人开着快车疾驰而过。查理性格暴躁,总是对驾驶人大喊“开慢一点”,甚至有时候还会挥动手臂指责他们,但是没有人理会他。有一辆黄色的跑车,开车的是一个年轻的女孩,无论他怎么高声尖叫、用力挥手,那个年轻女孩还是危险地飞速疾驶,就当他根本不存在。有一天,他在屋里看报,妻子在屋前收拾花卉,那辆黄色的跑车逐渐驶近,照样速度飞快,然而当车子经过查理家门前时,刹车灯亮了一下,车速放慢到了安全程度,那个看来总是沉着脸的年轻女郎正在对着妻子微笑,并友好地对着妻子点头。等黄色跑车过去后,查理非常好奇地问妻子:“你是用什么方法让这个疯狂的飙车手放慢速度的?”妻子头也不抬地说道:“很简单啊,我只是微笑,把她当老朋友一样对她挥手,她也对我微笑,车速就慢下来了。”查理惊呆了,对自己的指责毫不理会的人,竟然因为妻子的微笑放慢了速度。

查理试图用指责的方式让这个女人她减速慢行,却没有任何效果,而妻子用善意对待她,而她也回应以善意。其实,每个人共有的头号需要就是获得认可、受到重视,能感觉到自身的重要。没有人喜欢被指责,而且指责除了让你看起来更没有素养,往往还会扩大那些事端。

指责型人格容易招致别人厌烦,这包括领导和父母。杰出的领导者都知道,人们对于欣赏的回应,要远比对指责的回应更为热烈。即使指责,杰出的领导者也会讲究方式和方法,不是随意地贬低,也要容忍一些小毛病,放大下属的优点,能激励他们表现得更卓越。

有些父母,只会注意孩子不理想的表现,比如有的孩子把得了四个A和一个C的成绩单带回家,父母会指责说:“怎么这一科会拿C?”这样的话,会打击孩子的积极性,在孩子心中你会成为不受欢迎的父母。

对一些小事过于计较,会消磨掉你的平和与大度,让你成为别人厌烦的人,而且指责任何问题也解决不了,所以,你要尽快调节自己的心态,改掉动辄指责别人的毛病。

首先,指责别人前先搞清楚事情的原委。有些时候,听到的不一定是真相,看到的也不一定是真相,你心中的猜测和判断也有出现偏差的时候。所以,在任何情况下,都不要让自己指责的话脱口而出。说出去的话就好似泼出去的水,再难收回。认真思考一下,搞清楚事情的原委再发表意见不迟。

有一位单身女子刚搬了家,她发现邻居是一户穷人家,一个寡妇带着两个小孩子生活。有天晚上,因为故障那一带忽然停电了,单身女子赶紧找到家里储存的蜡烛点上了。就在这时,忽然听到有人敲门。单身女子一开门,发现是隔壁邻居的小男孩。他非常紧张地问:“阿姨,请问你家有蜡烛吗?”女子心想:他们家竟穷到连蜡烛都没有吗?千万别借他们,免得被他们依赖!于是,她对孩子吼了一声说:“没有!”她正想说:“一根蜡烛也要借别人的吗?”那个穷小孩已经从兜里掏出两根蜡烛,露出关爱的笑容说:“我就知道你家一定没有!妈妈和我怕你一个人住又没有蜡烛,所以我带两根来送你。”女子一下子惊呆了,她庆幸没有说出指责的话,将那个小孩子紧紧地抱在怀里。

这个单身女子其实完全误解了小男孩的意思,如果真的说出后半句指责的话,可能就伤害到了别人。

其次,提高自己的交流技巧。在现实生活中,有很多人不懂得交流技巧,一遇小事就知道一味指责别人。一样的话,换一个方式,换一种语气,效果就完全不一样了,为什么非要用指责的语气说出来呢?只会招致反感和厌烦,也不一定能解决问题。

最后,大事化小,小事化了。有些事情说简单也简单,说复杂也很复杂,其实真正取决于心态。学会换个角度去思考,及时调整心态,不愉快的事情就没有那么多,你也不会大动肝火了。孩子卫生习惯不好,下属总忘记敲门,老婆回家晚一点,邻居家有点吵……不过是鸡毛蒜皮的小事,真的没有必要去计较,更不必动不动就指责别人,伤害别人也伤害自己。

生活总不免有一些烦心事,如果你对一件很小的事不满意,就生气、指责别人,你肯定会变得越来越不受欢迎,甚至被人厌烦。调节一下心态,让急躁的心安静下来,你的心情会变得越来越平和,肯定能改掉乱指责的人毛病。

做人以和为贵,不必斤斤计较

古人云:“天时不如地利,地利不如人和。”中国人向来奉行“以和为贵”的做事方式。

“和”有利于家庭和睦,有助于个人发展,所以就有“家和万事兴”这句话。“和”能为经商者带来财富,所以又有“和气生财”这句话。而国与国之间也需要和平,才能为老百姓幸福的生活奠定基础。在日常生活中,“和”能平息仇恨的怒火,能消除彼此之间的误会,使人际关系更加和谐。

但是,多样、复杂的社会生活经常让人与人之间产生了种种分歧,分歧又会导致摩擦,摩擦导致矛盾,矛盾激化就会导致争斗。对鸡毛蒜皮的小事斤斤计较,矛盾就会逐渐升级,暗斗变成明争,伤了彼此间的和气,造成不必要的损失。

“负荆请罪”的故事想必大家都比较熟悉。蔺相如在完璧归赵和渑池之会中,靠着自己的智慧扞卫了国家的尊严,维护了赵国的利益,获得赵王的赏识,官职一升再升,官位居于武官廉颇之上。廉颇自认为攻无不克,战无不胜,立下许多大功,对蔺相如不服。扬言说:“我碰见蔺相如,一定要侮辱他。”蔺相如听到这些话后,不肯和他会面,每逢上朝时常常托辞有病,不愿跟廉颇争位次的高下。过了些时候,蔺相如出门,远远看见廉颇,就掉转车子避开他。在这种情况下,门客一齐规劝他说:“现在您与廉颇职位相同,廉将军散布一些恶言恶语,您却怕他,躲着他。平庸的人对这种情况尚且感到羞耻,更何况是将相呢?”蔺相如说:“凭秦王那样的威风,我蔺相如敢在秦国的朝廷上呵斥他,侮辱他的臣子们,难道偏偏害怕廉将军吗?但是我想强大的秦国之所以不敢轻易侵犯赵国,是因为有我们两个人存在啊!我之所以这样做,是以国家之急为先而以私仇为后啊!”廉颇听到这话,非常羞愧,通过门客引导到蔺相如家请罪。两人终于和好,成为誓同生死的朋友,共同保护赵国。

蔺相如不在乎廉颇对自己言辞上的侮辱,不斤斤计较个人得失,把国家利益放在首位,终于感动了廉颇,成就“将相和”的佳话。假如他与廉颇结下私仇,势必会影响到赵国的安危。

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