随着生活水平的提高，越来越多的人都有了自己的汽车，出行的时候喜欢驾驶着汽车代步。但是如若是孕期妇女，那就最好不要驾驶汽车。第一，受到驾驶时姿势的影响，如果驾驶时身体过于向前倾，就会使子宫受压。怀孕初期是最容易流产的一段时间，虽然这个时候子宫很小，不会有什么直接的压迫，但仍然会受到因为驾驶而产生的腹部压力的影响。而到了7～8个月以后，采用前倾驾驶姿势的话，就会直接压迫到子宫而发生早产的情况。到了怀孕末期，为分娩做准备，子宫口会稍微地张开一些。如果由于驾驶姿势过分向前倾，而使腹部压力不断地增加，易出现早期破水的现象。第二，在驾驶汽车时，如果遇到道路不平的状况或因特殊情况而急刹车，都会引起车身振动，这不但会直接影响到妊娠子宫，同时也会刺激自律神经，易使胎儿流产。第三，妊娠期间妇女的神经作用要比平时敏锐，很容易疲倦，心情也不稳，而且很容易入睡。而驾驶汽车会使精神过分地专注，上述这些情形就会加强，而且会令人觉得疲倦不堪、食欲缺乏。所以，孕妇在怀孕期间最好不要驾驶汽车。如果遇到非驾驶不可的情况，也应当采取短距离驾驶，连续驾车不可超过1小时，时速不超过60千米，避免紧急刹车。如果路况不好，放弃长距离的驾驶比较安全。而怀孕到了32周以上，则要严禁开车。另外，开汽车吸入汽油味和尾气，也对胎儿不利。
除了不可亲自驾驶汽车，孕妇在出行乘坐别的交通工具时，也要特别注意安全。最好不要乘坐马车、自行车，否则很容易发生意外事故。乘坐汽车时，为了避免疲劳和发生腰疼，可用一个垫子搁在腰中，并要在行进200～300千米之后，下车走动5～10分钟，活动一下僵硬的双腿和腰。乘汽车时一定要防止急刹车时腹部撞到汽车的某些部位，因此，最好系安全带。对于孕妇来说，火车是比较安全的交通工具，却很容易使人感到疲倦和背疼，所以孕妇坐火车时最好选择坐卧铺，以便休息。对于长途旅行，飞机虽然是最好的选择，但是怀孕7个月以后，孕妇就不能乘飞机了，因为飞机的超声波振动有引发早产的危险。孕妇在乘坐轮船时，除了防止晕船外，还要注意与船上的医生联系好，如遇紧急情况，以便及时采取措施。
春天是万物复苏的季节，人们都喜欢去野外踏青，呼吸一下新鲜空气，感受一下明媚的春光。但是对于孕妇来说，就要格外注意安全了。因为春天是传染病多发的季节，再加上春季变化无常，孕妇因抵抗力弱而容易感染病毒，孕妇在外出踏青的时候，最好注意自身的卫生保健，尽量不要远途旅游。
到了孕中期以后，腹中的胎儿就比较安全了，这个时候孕妇就可以外出游玩，观赏美景，开阔一下心胸，有利孕妇的心身健康，但出行时要特别注意旅途安全。第一，要制定合理的旅行计划。准妈妈在旅行时，最好不要参加行程紧凑的旅行团，不要使身体过度疲劳，保证充分的休息。此外，在出发前必须查明旅游地区的天气、交通、医疗与社会安全等状况，要根据具体情况或准妈妈的身体状况，随时改变行程。第二，旅行途中要有人全程陪同。准妈妈不宜独自出游，也不要与陌生人出游。最好有亲朋好友在身边陪伴，这样不但会使旅程较为愉快，而且当你觉得累或不舒服的时候，也有人可以照顾你。
到了孕晚期，孕妇就不宜进行长途旅行了。因为怀孕晚期，孕妇生理变化很大，适应环境的能力远不如平时，长时间的车船颠簸，常使孕妇难以入睡，精神烦躁，身体疲惫，而且旅途中孕妇免不了要经常受到碰撞、拥挤。车船上人的密度大，空气一般都很污浊，各种致病菌也比其他环境为多，很容易使孕妇感染疾病。在这种条件下，孕妇往往会发生早产、急产等意外。孕妇分娩绝非小事，稍有不慎，将会危及孕妇和胎儿生命。因此，孕妇在怀孕晚期，一般不要离家远出。
孕期的美丽问题
妊娠期间，在激素的作用下，孕妇的皮肤会失去光泽，稍不注意还会变得非常粗糙。这虽然算不上什么大病，但是对于女性来说，这是一个非常重要的问题。所以，孕妇最好不要忽视皮肤的保养。
首先，妊娠期间的美容重点就是洗脸，至少要早晚各1次，使用平时常用的洗面奶仔细地清洗脸部，洗干净后抹上必要的护肤品。夏天是容易出汗的季节，要增加洗脸次数。这样不但可以祛除脸上的污垢，而且还以增加皮肤的水分，使皮肤湿润光滑，富有弹性。
孕妇的脸上比较容易长雀斑，一般到产后就会自愈，不必十分介意。但是孕妇受到紫外线照射也容易长雀斑，所以不要让强烈的直射阳光照在脸上和其他无遮盖的皮肤上。因此，孕妇在外出的时候最好穿上长袖上衣，戴上遮阳帽，脸上还可抹些防晒霜，以此来保护自己的皮肤。
在妊娠期间，孕妇每天都应进行脸部按摩。具体步骤是：先用洁面膏擦掉脸上的污垢，或用温水洗净脸面，洗净的脸用毛巾擦干；然后在脸上均匀地抹上按摩膏，用中指和无名指从脸的中部向外侧螺旋式按摩约50次；按摩完毕后，用一条拧干的热毛巾擦拭一下，每天坚持按摩一次。这既可以加快皮肤的血液流通，增进皮肤的新陈代谢，保护皮肤的细嫩，还可使皮肤的功能在产后早日恢复。
除了按摩脸部之外，孕妇还应当在日常生活中多擦搓自己的双手和脸。具体方法是，先用两手互相擦搓（主要是手背）20～30次，等双手发热以后，然后再把双手的手心放在两侧脸上，上下擦搓。注意用力不要太大，但要落实，上下擦搓约50次即可。擦搓时，要用手指擦搓眼窝、鼻夹和耳部，使脸全面擦过。这种做法的目的主要是促进手和脸的皮肤血液循环，增强皮肤的抵抗力。
孕妇在妊娠期间，为了美观，可以化淡妆，但是不宜浓妆艳抹。因为化妆品所含的砷、铅、汞等有毒物质被孕妇的皮肤和黏膜吸收后，可透过胎儿屏障进入胎儿循环，影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。另外，化妆品中的某些成分经阳光中的紫外线照射后，就会产生具有致畸作用的化合物质。孕妇尤其要注意不能抹口红，因为口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等组成，其中油脂通常采用羊毛脂。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，又能吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物，同时还有一定的渗透作用。如果孕妇涂抹了口红，空气中的一些有害物质就容易吸附在嘴唇上，并在说话和吃东西时随着唾液侵入肌体内，从而使体内的胎儿受害。
许多女性为了使自己的手变得漂亮美观一些，常常会涂上各种颜色的指甲油。但是如果怀孕了，就应马上停止，因为这对腹中的胎儿极为不利。目前市场上销售的指甲油大多是由以硝化纤维为基料，配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化学溶剂和增塑及各色染料制成，这些化学物质对人体有一定的毒害作用，孕妇在用手吃东西时，指甲油中的有毒化学物质很容易随食物进入体内，并能通过胎盘和血液进入胎儿体内，日积月累，就会影响胎儿健康。此外，有的孕妇指甲脆而易折断，往往也是由于涂指甲油造成的。
由于孕妇的皮肤敏感度比较高，所以孕妇不宜染发烫发，以免使自己和胎儿受害。一些染发剂接触皮肤后，可刺激皮肤，引起头痛和脸部肿胀，眼睛也会受到伤害，难以睁开，严重时还会引起流产。此外，染发剂对胎儿还有致畸作用，甚至使孕妇染上皮肤癌、乳腺癌等癌症。用冷烫精烫发对孕妇也有害。孕中期以后，孕妇的头发往往比较脆弱，并且极易脱落，如采用冷烫精来做头发，会加剧头发的脱落；用化学冷烫精烫头发，还会影响孕妇体内胎儿的正常生长和发育。
妇女怀孕之后，随着妊娠日期的增加，体重也会大幅度增加。除胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房及母亲血容量等增加外，母亲的脂肪储存量也会增加，这是很正常的事情，如果体重不是特别超重，就不必担心甚至去减肥。因为这不管对母亲还是对胎儿，都极为不利。
胎儿在母亲体里是非常需要营养的，而任何减肥方法都可能使营养丧失，特别是减肥药中对饮食中枢有一定的抑制作用。如果饮食中枢过于抑制，则容易导致厌食的发生，严重影响孕妇对营养的吸收，从而导致胎儿的营养危机。再者，一般减肥药物都不是针对孕妇配制的，也没有考虑到对胎儿是否有影响。一旦对胎儿造成不良反应，其后果难以预测，很有可能导致早产儿、畸形儿或有先天性疾病的胎儿发生。其实，如果孕妇过于肥胖，适当的控制饮食也是可以的，但关键是要活动。多活动不但可以减轻肥胖，而且对减轻分娩时的痛苦也是大有好处的。
远离刺激的娱乐活动
妇女在怀孕期间，适当的娱乐活动是必不可少的，但是应当尽量避免那些刺激的娱乐活动。
首先，孕妇不能长时间地看电视，否则会对孕妇胎儿造成极大的伤害。电视机在工作时，显像管不断发出肉眼看不见的X线，它往往容易使孕妇流产或早产，还可能使胎儿畸形，特别是对1～3个月的胎儿，危害更大。如果有时要看电视，距荧光屏的距离要在2米以上为好。另外，看电视久坐会影响下肢血液循环，加重下肢水肿，更易导致下肢静脉曲张；电视中的紧张情节和惊险场面，对孕妇来说，可以称为劣性刺激，有碍优生；因看电视睡得过晚，妨碍孕妇的睡眠和休息。这一切对孕妇胎儿都不利。所以为了自己的身体健康和胎儿的健康发育，孕妇应当少看电视。
有些人喜欢打麻将，但如果怀孕了，那就应远离麻将桌。首先，经常打麻将的孕妇所怀胎儿在孕期经常躁动不安，出生后性情执拗、心神不宁、好哭闹、食欲不振，有些甚至出现癫痫和精神障碍。其次，由于麻将屋内空气污浊，人声嘈杂，病毒、病菌横行，这些都有可能使胎儿供氧不足、母婴感染病毒，造成胎儿出生缺陷或发育迟缓，行为异常。再次，孕妇在打麻将时由于长时间的坐姿不利胃肠蠕动，腹部的压迫又使盆腔静脉血液回流受阻。这些使孕妇便秘、厌食，出现静脉曲张、下肢浮肿，发生痔疮。同时，座位的压迫有碍于血液对子宫的循环和供养，直接影响胎儿大脑的发育。由此可见，为了母婴的健康，孕妇应当远离麻将桌，让日常生活变得有规律起来。
孕妇在怀孕期间看一些书刊是很有必要的，不但能够愉悦自己的心情，还能起到胎教的作用。但是读书应该是有选择的，不可阅读那些庸俗低下的文章和小报，更不要读情节惊险离奇的凶杀、武打读物，以及下流淫秽的黄色书刊。这些书刊就像是精神上的噪声，使心理感到压抑、紧张，处于一种不良的精神状态中，显然对胎儿的身心发育也是不利的。还有一些封建迷信的书籍，它会把人的精神境界引入歧途，使人想入非非，失去自信自强的精神支柱，而且会对现实生活中的事做出错误的判断，给身心健康带来伤害，这对胎儿的身心发育也不利。另外，孕妇阅读报刊时间不可过长，以防疲劳。
孕妇不能欣赏霹雳舞音乐和摇滚音乐。它们都属于过分激烈的音乐，常听这种音乐会使孕妇的神经系统受到强烈的刺激，并破坏心脏及血管系统的正常功能，使人体中去甲肾上腺素的分泌增多，从而使孕妇子宫平滑肌收缩，造成胎儿血液循环受阻，胎盘供血不足，引起胎儿发育不良，同时这也是造成流产或早产的原因之一。而且如果母亲在怀孕期间听过多的激烈刺激的音乐，会使胎儿的心率较快，活动频繁。出生后的婴儿再听这种音乐仍显得烦躁不安，四肢不停地扭动，停放音乐后很久才能恢复平静。看来，孩子无论是在出生前，还是出生后，都不喜欢这种音乐。所以，孕妇忌欣赏这种过于激烈的霹雳舞、迪斯科音乐及摇滚乐。
为了母亲和胎儿的安全与健康，孕妇也不能进歌舞厅。这是因为：歌舞厅内经常烟雾弥漫，尼古丁、一氧化碳等有毒有害物质浓度较高，可对孕妇和胎儿造成损害；不少歌舞厅为迎合顾客的刺激需求，多采用大功率的立体声扩音装置，噪声都在100分贝左右。经常处于噪声中的孕妇，会有听力损害；歌舞厅灯光忽明忽暗，变幻莫测．使人头晕目眩，可使眼压升高，并伤害眼角膜、眼结膜，造成视力模糊、眼睑痉挛及结膜充血；歌舞厅人群嘈杂、空气不净、声光污染，会给孕妇和胎儿带来多方面的损害。所以，孕妇不宜进舞厅。
孕期性生活与安全
妇女怀孕后，夫妻双方必须节制性生活。因为孕期性生活是导致流产、早产、早期破水和产褥感染的重要原因之一。根据妊娠期不同阶段，性生活时应注意以下几点。
从妊娠开始到妊娠3个月末，胎盘正处在发育阶段，特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密，性生活可使子宫受到震动，很容易造成流产。性交时因孕妇盆腔充血，子宫收缩，也会造成流产。因此，这3个月内应尽可能禁止性生活。
