1.手术中的催眠疗法。催眠暗示：“现在想象自己越来越放松，想象你进入了治疗中的熟睡。想象一个你喜欢的治疗地方，海边、高山或者任何一个你想去的地方。现在你正处于治疗中的睡眠状态，你睡得非常香甜、非常舒服。你在睡眠时，所有的事情都有条不紊地进行，没有任何差错。你的医生、麻醉师、护士和其他的医疗专家都是最优秀的，他们有很强的工作能力，他们在目不转睛地看着你，在认真地照顾你，在竭尽全力地保护你，他们绝对不会让任何差错发生在你身上，他们一定会让手术圆满成功的，你什么都不需要担心，你只要让自己好好地休息就可以了，你只需要在治疗中舒适的睡眠就可以了。在整个手术过程中，你的内心和上帝都在看着你、保护你。你恢复的能量被激活了，你的身体越来越健康，你的潜意识告诉你，每一分、每一秒你的身体都处于恢复之中。每一个过程都进行得非常顺利，在整个过程完成之后，你继续恢复、恢复，你以惊人的速度在恢复着，当你从治疗中的睡眠醒来后，你的感觉棒极了，你感觉非常舒服，你感觉整个过程似乎仅仅用了几分钟而已。当你醒来重新恢复意识时，你感觉既放松又舒服。”
2.手术后的催眠疗法。催眠暗示：“现在想象自己越来越放松，想象你最放松、最舒适的时候。想象你的身体感到放松，没有任何不适的感觉，你的身体在自由自在地行动，想象自己最舒服的时候，想象你感到轻松和自由。把这种舒服轻松的感觉保留在自己的潜意识中，每当你回忆这一意象时，你就能感觉到舒服和轻松。
现在，为你的这种美好的感觉添加一些词语，比如‘夕阳，海洋，安静或我很放松’。现在，你在心里默念这些词语，就像念咒语一样。当你在心里默念它们的时候，你能体会到这些暗示语所表示的舒服和放松。以后，无论什么时候，当你想要感受这种舒服和轻松时你就说出这些暗示语，只要说出它们，你马上就能感到舒服和放松。现在，你感到越来越放松，想象自己正一点点从手术中醒来，想象你的头脑越来越清醒，你开始注意你周围的一切，你头脑里出现的第一个想法是所有的一切都非常顺利。现在，你越来越放松，感觉越来越舒服，你的眼睛开始注意周围的环境，你感觉到自己的身体和心情，你是舒适的、放松的。现在，感觉到舒适感从身体上流过，快乐的感觉散满了你的全身，你的感觉如此舒适，感觉如此放松，你感觉一切都非常顺利，你的感觉良好。”
3.痊愈和恢复的催眠疗法。催眠暗示：“现在你感觉越来越放松，想象你在痊愈，想象你的伤口正在迅速地愈合，它恢复的速度如此之快，连医生都感到惊讶。
想象你看见了你的手术伤口痊愈的过程。想象你身上的每一个细胞都重新获得了力量，你身上的每块骨头都健康而强壮，你身上的每一块肌肉都恢复了弹性和力量，你身上的每一个器官都在正常地发挥作用，你的心跳次数很正常。想象你每一刻都处在恢复之中，想象你的身体变得越来越强壮。想象你的身体完全得到了恢复，想象现在你充满活力，精力充沛，你可以参加任何一种你喜欢的活动，你的身体不会限制你，你的身体健康而强壮，轻松而舒适，这会让你感到快乐。想象你在享受生活，每一天你都快乐地生活，想象你在海滩上散步，想象你看了一场非常感人的电影，想象你回到正常的生活之中，你充满激情地工作，和亲人、朋友待在一起，你生活得很开心。想象你每天都在恢复，想象你痊愈之后过着快乐的生活，看到自己的伤口在很快地痊愈你感到很开心，你感到生活很幸福、很快乐。”
控制疼痛
你听说过“走火人”吗？这些人可以在温度高达600～1200℃的炭火上行走，你可能会忍不住问道：“他们难道不会感到疼痛吗？”其实他们进入了一种类似于催眠的恍惚状态，他们感觉不到疼痛。从这里我们可以得知，人们可以利用自己的意志来控制或抑制疼痛，催眠对控制疼痛有良好的效果。
造成一个人的疼痛主要有以下三种因素：慢性疼痛，外科手术的疼痛，因为受伤和疾病带来的疼痛。
疼痛控制的目标。为了减轻或消除疼痛，你必须做到以下三点：
转移、改变或替代你的疼痛。
把疼痛说出来，然后暗示它减弱。
把你的注意力从疼痛转移到其他方面，想象安静、快乐的意境。
控制疼痛的诱导。在这里我们首先针对三种特定的疼痛进行诱导，然后再对全面的疼痛进行诱导。
1.慢性疼痛的诱导。现在把你的注意力集中在让你感到不适的部位，认识你的疼痛，放松疼痛处周围的每一块肌肉，完全放松疼痛周围的区域。你会感觉到你的肌肉正在放松，想象疼痛的部位正在变小、变小，直到完全恢复。现在疼痛的感觉正从你的身体里流出，你能感觉到它们在流走、流走。现在想象清凉的水流过你的身体，当它们流过你的疼痛部位时，它们清洗了疼痛，带走了疼痛。现在，想象你的疼痛消失了，你的身体恢复了正常，你的身体没有了任何不适的感觉，你可以自由活动了。从此，你的潜意识将保持你的身体放松，免受疼痛的伤害。
2.手术诱导。现在把你所有的注意力都集中在你的一只手上，想象你的手开始变得麻木，当你的手变得麻木时，想象你的指尖有麻刺的感觉，一股暖流从你的手上流过。
当你注意麻木的手时，你感到自己正在不知不觉地、深深地进入放松状态。现在，把麻木的手放在需要麻木的部位，让麻木从你的手中流出来，流到你全身的各个角落。感觉你的身体正在不断地变麻木，直到它完全变成木头一般。当所有的麻木都从手上流出以后，把你的手放在它感到舒服的位置。当手术完成的时候，让麻木感从你的身体里流走，让它全部流走，让你的身体回到正常状态。当你不需要麻木的时候，让身体恢复到正常。
3.受伤和疾病的诱导。现在把你的注意力集中在身体的疼痛处，想象你的疼痛是一个大红球。现在想象这个大红球的能量变得越来越少，想象大红球的颜色变得越来越浅，想象大红球在不断地缩小。当大红球变得越来越小的时候，你的疼痛感越来越轻，你的感觉越来越好。现在想象大红球变得越来越小，颜色变得越来越浅，直到变成一个淡淡的点，最后你看到这个点也消失了，大红球完全消失了，你的疼痛感完全消失了，你的感觉如此舒服，你的感觉非常好，你现在完全舒服了，再也没有任何疼痛来折磨你。
4.全面的疼痛控制诱导。现在给疼痛赋予某种形状，想象疼痛是一个隧道，一个你能够进出的隧道。现在想象你正站在隧道口，准备进入隧道。当你沿着隧道前行时，你能够看见前面的光。现在，你每往前走一步，你的疼痛感就减轻一点，你往里走得越深，你的疼痛感就越少，隧道末端的光就越亮，你的感觉也越来越好。
你走的每一步都在减轻你的疼痛，每一步都在恢复你的身体，每一步都让你的感觉越来越舒服。
当你走出隧道时，你的疼痛感完全消除了，你感到身体恢复了健康，你感到身体变得非常强壮，你感到舒服、放松。从此，每当你进入并通过隧道时，你就会感到隧道末端的光变得越来越强，你会感到越来越舒服，当你走出隧道时你会变得更强壮，你会完全恢复健康，你的感觉轻松、舒服。隧道是你自己的，任何你高兴的时候你都可以进入隧道，通过隧道总让你感到舒服。
神经衰弱症的催眠疗法
神经衰弱症的发病因素主要有以下几个方面：用脑过度、睡眠不足、吸烟过度、酒精中毒、房事频繁、手淫等。假如神经衰弱症是由用脑过度、睡眠不足、吸烟过度、酒精中毒引起的，那就是脑神经衰弱，主要症状表现为：头疼、烦躁不安、情绪不稳、健忘、失眠、食欲不振、便秘、全身发冷等。假如神经衰弱是由房事频繁和手淫引起的，那就属于脊髓性神经衰弱，主要症状表现为：肌肉疲劳、关节酸痛、下肢痉挛等。有的神经衰弱症属于两者兼有。
神经衰弱症的治疗方法如下：
首先，详细询问病人的症状，比如他的自我感觉、病史等，通过检测确定病的类型，在这些基础上再进行催眠治疗。
进行催眠治疗时，首先把患者导入催眠状态，然后用直接暗示的方法治疗他的症状，也可以配合按摩、安慰剂等方式以增强疗效。暗示指导语是：“现在，你进入了深深的睡眠，你感到很舒服……我知道你受到神经衰弱症的困扰，现在我给你治疗，治疗之后，你的症状就会完全消失，你的疾病就会治愈……现在我给你按摩头部，经过按摩，你的头疼、失眠、健忘等症状就会全部消失……现在你感觉非常舒服……现在你的头脑清晰明白，没有任何不舒服的感觉，从现在开始你再也不会感到头疼、全身无力、精神不振，醒来之后，你会感到精神振奋、感觉良好……”这时，观察一下患者的面部表情，如果你看到他脸上出现轻松、舒适的表情，那就表示暗示取得了效果，你可以再进行一些肯定性的暗示来加强效果，比如：“你的神经衰弱症已经完全治愈，所有的症状都完全消除了，从今以后它们再也不会发作，肯定是这样的，你不需要有任何疑问，这一切都是真的。”
按一般情况来说，在实际的治疗过程中，进行一次这样的心理暗示是远远不够的，需要反复进行多次暗示指导，直到患者的潜意识完全接受了这种心理暗示为止，这样催眠治疗才能取得良好的疗效。因此，在把患者导入催眠状态之后，大约花上半个小时的时间，使患者反复接受暗示指令，体会症状消除的舒适感觉。对于症状比较轻微、暗示感受性比较好的受术者，通常经过一两次的治疗就可以看到效果，而对于那些症状比较严重、感受性又不太好的受术者，则需要大约10次的催眠治疗才能得到治愈。
偏头痛的催眠疗法
偏头痛是指头部的一侧感到剧烈疼痛，同时这一侧的眼球也会随之疼痛，甚至还会发生眼球突出、视力下降等情况。偏头痛有时还会引起呕吐、恶心等情况。
偏头痛的产生有体质和心理两方面的原因，通过研究发现心理上的原因占主导因素，因为很多偏头痛的患者都有着相似的情绪特征和人格特征，比如，偏头痛的患者，特别是一些女性患者，经常抱有对所受压抑的愤怒、对别人的仇恨等情绪，这些情绪不仅不会表现出来，而且也不会被认可，它们被深深地压抑在人的潜意识中，当它们积累到一定程度时，它们就会通过偏头痛的方式表现出来。
此外，偏头痛病人的人格特征里，普遍都存在着一种“完美情结”，就是说他们的心里都有着非常强烈的追求完美的渴望，假如他们发现有什么事情还存在缺陷，没有达到完美无缺的程度，他们就会觉得痛苦和难受。比如在现实生活中他们一定要把生活用品放在一个固定的地方，不能有任何偏差，一定要让房间保持干净、整洁，不能有一粒灰尘，不然他们就会感觉不舒服，同时他们还会严厉指责放错物品的人，心里感到十分气愤。虽然他们的这种倾向非常明显，可是他们却坚决不肯承认自己有这种心理问题。
现在社会上有各种各样治疗偏头痛的药物，很多偏头痛的患者也服用过这些药物，这些药物大部分属于镇静剂的类型，它们对偏头痛的缓解的确能够产生一些效果，但是它们“治标不治本”，仅仅能起到缓解的作用，而没有办法从根本上解除这种病症。解决偏头痛的根本途径只能通过心理疗法，因此催眠法在治疗偏头痛方面能够起到良好效果。
偏头痛的催眠治疗有自我催眠和他人催眠两种方法，下面我们就分别来介绍一下这两种方法。
1.自我催眠的方法
如果偏头痛的程度不是特别严重，通过自我催眠法就可以取得成效。首先采取一个自己喜欢的姿势，让自己觉得舒适和放松，把自己慢慢导入催眠状态，然后通过标准训练获得全身的松弛和温暖。因为额头凉爽感的练习涉及头部血管的收缩，所以在实施这一动作时一定要慎重，时间大约30秒，暗示自己“额头感到凉爽”或者“额头感到轻松、舒服”。如果额头凉爽感的练习让你的头疼更为剧烈时，可以用“颈部到肩部感到温暖”的暗示来替代。要尽量避免“额头非常冷”或者“像冰一样冷”之类的刺激性暗示，因为这样的暗示可能会让你感到强烈的头疼或目眩。
标准训练结束之后，可以对自己进行如下暗示：“现在，我正在一个非常安静的森林里……我慢慢地坐下来，我感到舒服和轻松……安静的森林，树木郁郁葱葱，美丽迷人的风景让人感觉非常舒服……我感到温暖的阳光照射在我的身上，让我感到舒服……森林里的微风从我身上吹过，我的额头感到一阵凉爽，感觉非常舒服……头部非常轻松、凉爽……我感到心情越来越平静、轻松……当我醒来之后，我会感到心情舒畅，从今以后，我的头再也不会痛了。”然后，把自己从催眠状态中唤醒。
2.他人催眠的方法
首先把患者导入催眠状态，然后通过宣泄和暗示改变态度的方式来彻底治愈偏头痛。
第一，我们来介绍一个宣泄法。
精神分析学家认为，把自己的欲望、痛苦、烦恼、焦虑、不安等压抑在心里，不让它们表露出来，这并不能说它们消失了，不存在了，它们郁结在自己的心里，会使自己的心里紧张和紊乱，最终通过各种“变体”表现出来，这就形成了各种各样的心理疾病和由心理因素引起的生理疾病。现实生活中，人们常常犯一个错误，就是劝告别人不要难过、不要哭泣，其实哭泣和难过都是一种有益于身心健康地自然宣泄，是不应该遭到阻止的。
从另一方面讲，在我们处于清醒的有意识状态时，很多存在的问题、情绪和倾向我们都不肯承认，更别说把它们宣泄出来了。可是，催眠状态完全不同，在催眠状态下，人们的意识场被极度缩小，所有的防卫都被卸除，各种禁忌都消失殆尽，人们可以无所顾忌地表达自己内心的欲望、痛苦、烦恼、焦虑、不安。通过这种痛快淋漓的心情宣泄，人们心里被压抑的情绪可以得到充分的释放，从而体会到一种前所未有的轻松感，这样可以防止心理疾病和由心理因素引起的生理疾病的出现，所以说宣泄是一种治疗心理疾病和由心理因素引起的生理疾病的好方法，在催眠状态下的宣泄更为有效。
