为什么有时候我们很久之前经历过的事情依然历历在目，如今回想起来就像发生在昨天，而有时候刚刚上午发生的事情，下午就已经不记得了。记忆是如何产生的，我们所收集的信息又都存储在哪里了呢？通过记忆心理学，我们将会了解其中的奥秘。
记忆究竟是怎么回事？很多人对其并不了解，甚至觉得记忆挺神秘的，其实不然，从科学的角度来分析，记忆其实是对信息的一种处理。
人们对记忆的初步了解
每个人在小时候都经历了很多事情，但是有的事情早已经想不起来，而有的事情却记忆犹新、历历在目，这是为什么呢？古时候人们对记忆也有研究，但是往往习惯用神学来解释，他们想象出各种专司记忆的神灵，还把思想比作鸟舍，代表不同信息的鸟飞入鸟舍就形成了不同的记忆。我们承认古人想象力丰富，却不能被其所误导，而应该坚持用科学的方法来进行解释。
记忆是一种心理过程
心理学研究表明，记忆是人脑对过去经验的保持和提取，是通过识记、保持、再认与重现等方式在人脑中积累和保存个体经验的心理过程。诸如过去感知过的事物、思考过的问题、体验过的情绪与情感、做过的动作等，都可能在头脑中留下一定的印象，有的很快消失了，有的变成了经验被保存，在合适的情景状况下，就会在脑海中重现。
记忆的作用
记忆作为人的一种心理过程，对个体的心理发展有着重要的作用。当人们把从外界感知到的信息存入大脑，便会为人们认识新的东西提供知识经验，帮助人们不断地积累新知识，学习新技能，促进人们心理的发展和个性的形成。记忆联结着人们的心理活动的过去、现在和未来，如果一个人失去记忆，就会像一个新生的婴儿一样，什么也不懂，什么也不会，很难成长起来。因此，记忆是人们学习、工作和生活的基本机能，谁也离不开它。
记忆是一种心理过程，它的产生包括识记、保持和重现三个阶段，这三个阶段人脑对信息有三种不同的处理方式。
记忆的三个阶段
记忆是人脑对过去经历过的事物的反映，是大脑系统活动的过程，一般可分为三个阶段，包括识记、保持和重现。识记，就是通过感觉器官将从外界收集的信息传给大脑，让大脑感知到并产生知觉。保持，是将识记下来的信息，短期或长期地留在脑子里，使其暂时不被遗忘或者许久不被遗忘。重现是指在人们需要时，把已识记过的材料从大脑里重新分辨并提取出来的过程。包括两种情况，当识记过的事物重新出现在我们面前时，能明确地把它辨认出来叫再认；当识记过的事物不在自己面前，仍能将它表现出来，称作再现。
对信息的不同处理
记忆形成的三个阶段分别是对信息的不同的处理，是人们把在生活和学习中获得的大量信息进行编码加工，输入并储存于大脑里面，在必要的时候再把有关的储存信息提取出来，应用于实践活动的过程。因此，我们可以把记忆理解为对信息的选择、编码、储存和提取的过程。我们的大脑每天会接收很多信息，人脑会对其进行有选择地处理，有的信息被瞬时遗忘，而对有的信息却进行了编码和存储，形成记忆，等到需要时，或者受到类似的环境和氛围的刺激，对存储的信息进行提取和使用。在日常生活中，我们所经历过的事情，体验过的情感，思考过的问题等，都会在大脑中留下一定的痕迹。当遇到适当的刺激，就会被“激活”，使以往的情境或体验得到重现。
记忆根据不同的标准可以分出很多种类，但是综合起来，主要包括四大类型，不同的记忆类型有着不同的特点，但在记忆的过程中，它们却是共同发挥作用的。
记忆的种类很多，通常我们会把它们归为以下四种类型：
视觉型记忆
视觉型的人借助视觉系统来记忆事物，他们对看到的东西会留下深刻的印象。
例如，美术家、设计师等，其视觉记忆能力是特别强的。当然同样的视觉记忆，有的人侧重于形状的记忆，有的人侧重于颜色的记忆。但是总的来说，使记忆材料视觉化，对提高这类人的记忆水平是很重要的。
听觉型记忆
听觉型的人能够牢固地记住耳朵所听到的东西。像歌唱家和作曲家等，就都是拥有很强的节奏感和旋律感的人，他们对于声音这类材料很容易记住。盲人往往都具有非常发达的听觉记忆能力，他们也属于听觉型记忆的人。
运动型记忆
运动型的人通过动作系统来记忆周围的事物，他们心灵手巧，对运动技能有很强的感知领悟能力，学过的各种体育动作或艺术技巧都能马上记住，像体操运动员、舞蹈家等都属于这种类型的人。
混合型记忆
混合型是指视觉型、听觉型、运动型这三种类型的混合体。毕竟人不能只使用一种方式去认知世界，只是不同的人可能更倾向于某种类型。也就是说，即使是视觉型强的人，也不仅要用眼看，还要用嘴读，用耳听，用手写，以构成立体的印象。通过多种感觉来进行记忆，才能记得更好。
我们每天都在接收来自各个方面的信息，那么，这些信息都存储在哪里呢？其实，人脑是一个巨大的信息存储仓库，我们的记忆就存储在这里。
记忆存储于大脑皮层
人的记忆与脑部机能密切相关，大脑是人类“灵魂和意识的所在地”。因此对记忆的研究也就是对大脑奥秘的挖掘。经过科学家以及心理学家对记忆的心理和生理方面的共同研究，他们认为记忆存在于覆盖在人脑表面的大脑皮层之中。人的大脑结构功能单元是神经细胞，每个神经细胞都相当于一个记忆元件，它的边缘又都有若干向外突出的部分，被称作树突和轴突。当大脑受到刺激，就会在每一个神经细胞上生长出更多的突触，使神经细胞彼此相连，从而实现神经元跟其他神经元之间信息的传递和接受，随着神经联系的总量增加，就会形成记忆，被存储于大脑皮层之中。
人脑具有巨大的记忆容量
有人怀疑，大脑这么小，怎么能存储那么多信息呢？大脑皮层的面积虽然不大，但大脑皮层中却包含着大约140亿个神经细胞，而每个神经细胞上又大约含有三万个突触，这样计算的话，可供存储信息的空间是难以用数字来形容的。如此庞大的体系使我们大脑成为一个无比巨大的信息储存库。科学研究表明，人脑大约可以存储十亿册图书的内容，也就是说每一秒钟给人的大脑中输入十个信息，这样持续一辈子，还会有剩余的空间。因此，我们大脑的记忆容量是无限的，我们的记忆能力也是超凡的。
为什么有的事情我们转眼就忘，而有的事情却可以牢记一辈子，这就是信息处理过程中的记忆和遗忘，即信息存储时间长短的问题。
根据信息储存时间长短，我们可将记忆分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三个系统，不同的系统对信息的处理方式是不同的。
瞬时记忆
瞬时记忆，又叫感觉记忆，是记忆系统的开始阶段。它是以刺激物的形象、感觉后象等形式保存信息的。瞬时记忆的容量很大，但对信息的保留时间却很短，一般的储存时间大约为0.25秒到1秒。
短时记忆
短时记忆是指外界刺激以极短的时间一次呈现后，保持时间都在1分钟以内。
例如，你从朋友那里听来一个电话号码，马上根据记忆来拨号，过后就记不起来了。短时记忆的容量很小，其广度一般为“7+2”，即5-9个项目，多为听觉编码。
长时记忆
长时记忆是指外界刺激以极短的时间一次呈现后，保持时间在1分钟以上的记忆。长时记忆是对短时记忆反复加工的结果。与短时记忆相比，长时记忆的容量非常大，它的保存时间可以从一分钟以上到多年以后，甚至终身都不会忘记。三个记忆系统是逐层递进的，每进一步就会对输入的信息加工一次。当外界刺激进入感官记忆后，一部分信息受到注意系统的加工，进入短时记忆，另一部分没有被注意到的信息就会迅速被遗忘了；进入短时记忆的信息，一部分经过复述进入长时记忆，另一部分也被遗忘。这就是在信息存储中的记忆与遗忘。
长时记忆的容量比较大，存储时间比较长，能够最终转化为我们的知识和经验，其存储方式包括程序性记忆和陈述性记忆。
长时记忆被保存的时间最长，最终成为经验和知识，对我们的生活和学习很有帮助。长时记忆包括程序性记忆和陈述性记忆两种存储信息的类型。
