从前，有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐：一根渔竿和一篓鲜活硕大的鱼。其中，一个人要了一篓鱼，另一个人要了一根渔竿，然后他们就分道扬镳了。得到鱼的人迫不及待地在原地用干柴搭起篝火煮起了鱼，他狼吞虎咽，转眼间就把煮好的鱼连肉带汤吃了个精光。一连几天他都这样不做计划地大吃，不几天他就把鱼全部吃光了。他再也没有东西吃了，很快便饿死在鱼篓旁边。
得到渔竿的人，提着渔竿朝海边走去，他准备到大海里去钓鱼。他忍饥挨饿地走了几天，但是就在他已经能看到远方蔚蓝的大海时，终于筋疲力尽，再也走不动了。最后他只能倒在了他的鱼竿旁，带着无尽的遗憾离开了人间。
又有两个饥饿的人，他们同样得到长者的恩赐：一根渔竿和一篓鱼。但他们没像前两个人那样各奔东西，而是商定共同去寻找大海。他们两个带着鱼和渔竿踏上旅程。在路上，他们每次只煮一条鱼，两个人分着吃。经过几天艰难的跋涉，他们终于来到大海边。从此，两人开始了捕鱼为生的日子。几年后，他们盖起了自己的房子，有了各自的家庭和子女，有了自己建造的渔船，过上了安定幸福的生活。
同样是面对着渔竿和满篓的鱼，四个人却有不同的表现。前两个人只顾眼前利益，不懂合作，宁可自己独吞也不和别人分享。而后的两个人清楚地认识到，光靠自己是不行的，于是两人选择了合作和分享，充分发挥了渔竿和一篓鱼的作用，最后既解决了眼前饥饿的问题，又过上了自己所期望的幸福生活。
生活需要合作，有时候自己无法独自承担的事情，两个人互相配合就能把事做好。讲究责任感是为了让人把事情做好，而不是必须让一个人独立承担，即使你付出再多，解决不了问题就是不负责任。因此一个人学会了与别人合作，也就减轻了自己的负担，可以使彼此的步调都放慢一些，压力都减轻一些，收获也许能够更多一些。
虽然我们经常说“自己的事情自己干”，但是并不是每一件事情你都能够独立完成的。明知自己无法独立完成，还要强迫自己独立去承担，这不是负责任的表现，而是增加自身负担的愚蠢做法。
毕竟一个人的力量是有限的，不以能人、高人自居，不固执地只依靠自己，学会分享，学会协同，善于借助别人的力量，使自己的肩膀上的重量变得轻一些。
一道复杂繁琐的工序被分成若干个连贯的环节，由不同层次的人分别操作，就会变得轻而易举。生活也是这样，不是所有的责任都能一个人承担，不要以能人自居，也不要固执地逼迫自己，要学会协同，大家一起承担，才会减轻自己的负担，从而放慢自己生活的脚步，使疲惫的心灵得以休憩。
五、被职业危机挟持
现代社会竞争无处不在，不管在哪个职业当中都面临着严峻的形势，再加上人们对于这一形势的不正确的理解和应对，很容易使人们的内心处于恐惧和焦躁的状态。为了获得暂时的安全感而使自己马不停蹄地忙碌着，以便保住自己的工作。每个人都像是被胁迫的俘虏，内心忐忑而无奈。
工作是人们实现人生价值的重要手段，它可以让人从中获得物质回报，还能够满足自我实现的心理需求，同时还可以学习知识，提高能力，磨炼自己的意志，增加自己的才智。因此工作不是负担，而是生存的需要。
在市场经济条件下，社会上的人才越来越多，职业岗位的竞争越来越激烈，正所谓“物竞天择，适者生存”，这既能激发了人们工作的积极性和主动性，也增加了人们内心的危机感和压迫感。很多人在自己的工作岗位上拼命地努力，使自己不至于被淘汰。社会经济的发展使人们生活的成本不断提高，日常消费不断增加，家庭负担不断加重，这使得人们迫切需要工作，而且需要高薪的工作来维持生活。但是人们又面临着这样一个严峻的事实，那就是社会的竞争越来越激烈，越来越残酷，工作难找，好工作更难找。不管是还没有找到工作的人，还是已经工作的人，心里都充满了焦虑。特别是那些在职员工，更是在危机感的挟持下，无奈地挣扎着、奔忙着，不敢停歇，不能减速。
小婷是个十分好强的女孩子，大学毕业后，几经周折才找到一份比较满意的工作。她知道现在社会竞争激烈，为了不使自己被公司淘汰，她对自己提出了严格的要求。她总是暗下决心，别人能做到的自己一定要做到，别人不能做到的自己也要做到。
虽然同事们相处很好，但是小婷明显能够感受到彼此之间明争暗斗的紧张氛围。于是她开始担心自己会被比下去。当同事们谈天说地、喜笑颜开的时候，小婷却不苟言笑，总是一个人默默地工作。因为小婷的努力和认真，她在工作上从来没有失误过，并且每次都能够提前完成，完成之后还要仔细检查，生怕出错。虽然小婷经常得到上司的夸奖和表扬，但是她却总是眉头紧锁，一副忧虑的模样。因为她担心，下次能不能提前完成任务，能不能比这次更加出色。带着这样的忧虑，小婷每天都是匆忙而压抑地工作着。
小婷每天的心情都很忧虑，她担心工作不能顺利完成，对自己有些事情无法办到而感到失望；因为自己小小的失误而气恼，对生活的无奈而感到无比郁闷。小婷每天都忙于工作，一点休闲的时间也没有，而且她总是感觉危机就在身边，一想起自己可能会失业就情绪黯然和失落，她总是说自己除了忙碌和疲惫，从来没有感到过快乐和满足。
我们不可否认职业危机感的存在，但是我们也不能杯弓蛇影，把这种忧虑扩大，给自己增加精神压力。生活的节奏加快，工作的节奏也应该赶上，这是生存的必然选择。但是快应该是一种积极和从容的心态，而不是一味地追求速度。况且，速度并非绝对是上策，人类进化的原则是适者生存，而不是快者生存。做事在精而不在多，把重要的事情做好，次要的事情可以先缓一缓，不管时间如何紧迫，形势如何严峻，适度的休息还是必要的。
适度工作的道理人人都知道，但是在实际操作中却已变得失控。为了消除职业危机感，人们把应该留给其他事情的时间都挪用在了工作上，休假和娱乐居然变成了令人们感到恐惧的事情，甚至连生病也无法让上班族远离工作。在这样的心态支配下，人们是永远也得不到休息的，而且也难以消除心中的焦虑。
快不是解决问题的唯一方法，快速工作也不是消除危机、保住职位的最好手段，焦虑让人们处于极度的慌乱之中，以这样的态度做事是无法做好的。因此不要过分患得患失，当你把心放宽，让自己变得踏实起来的时候，你的工作才会卓有成效，危机感也就减少很多。
生活的匆忙和慌乱让人们失去了应有的自信和笃定，当人们的内心无法安定时，焦虑感就会扩大。工作追求高效但不是追求快速，强迫自己做太多的事，不仅不能换来预期的回报，还会给自己平添很多负担。正确地对待职业危机，积极而不慌乱，沉着而不焦躁，才会使自己的内心变得稳定而从容，面对工作时才会神清气定，应付自如。
六、掉进虚荣的陷阱
每个人都希望得到认可和赞扬，但是如果过分地追求这些，就会使自己陷入虚荣的陷阱，在沾沾自喜中失去自由，被这种不良的心理驱使。当一个人只是为了虚荣而奔忙时，自己就会变成虚荣的奴隶，被虚荣驱使，并为其所累。
每个人都有虚荣心，都希望得到别人的夸奖和恭维，这是很普遍的心理现象。但是如果虚荣心过重，凡事过于追求荣誉、过于看重面子，就会失去理智，做事也会变得浮躁，毕竟表面上的光彩无法代表实际的光荣。
虚荣心过重会变得浮躁和飘飘然。当别人夸奖你的衣着漂亮或者容貌美丽时，你就会沾沾自喜，自我感觉良好；当别人赞赏你的能力超强或者办事高效时，你就会洋洋得意，以能者自居。谁都愿意听好话，偶尔虚荣一回还算正常，关键是不要让自己被虚荣所羁绊，不要因为虚荣而止步不前，也不要因为虚荣而过分表现自己、突出自己，否则就会被虚荣所累、所困、所扰，无法自拔，往往是人们无法让自己心情平静，无法让自己慢下来的重要原因。
很多人会因为别人恭维自己“能干”就以为自己真的很了不起，不仅要凡事亲临亲历，还喜欢为别人操心，什么事自己都要参与，以显示自己的“神通广大”。或者为了保住自己的声誉，为了得到更高的荣誉而使自己忙碌起来，自己像一个陀螺似的被自己浮躁的内心驱使。这样的人不是生活不让他慢，而是自己逼着自己在加速。人一旦被虚荣心驱使，就会为了面子而活，使自己的生活变得僵硬和虚伪。
有一群奔驰的骏马来到一片肥沃的草地上。草地的这头碧波万顷，草地的那头却是茫茫沙海，一旦走进去很可能就走不出来了。本来它们可以在这里尽情地享用美味，好好歇一歇，但是它们各自心里都有自己的想法。
有一部分马决定稍作休息继续前进，因为它们被人称作“千里马”，不管遇到什么困扰，都应该一直前进而不能退缩的，这样才对得起自己的名声。于是它们随便吃了几口就匆忙地向前奔去，闯进了茫茫沙海，因为它们是“强者”，它们不能够在困难面前示弱，让别人瞧不起。但是因为又累又饿，它们没走多远就很快撑不住了，相继死去。
还有一部分马，它们看见鲜嫩的青草，忘乎所以地吃起来，不一会儿它们就从草地的这头吃到了那头，虽然它们还没有吃饱，却都停在草地的尽头，不想再回头了。因为人们常说：“好马不吃回头草”，自己是好马，即使再饿也不能回头。于是它们半饥半饱地冲进了沙漠，就在快要走出去的时候相继饿死了。
