1.鲶鱼效应：竞争帮助我们提高
品读小故事：
很久以前，以捕鱼为生的挪威人，在深海区发现了大量的沙丁鱼。他们非常高兴，因为沙丁鱼一直能卖个好价钱。可是，他们却碰到了一个难题，就是沙丁鱼还没等运到岸上，就都已经口吐白沫，肚皮朝天了。渔民们想了无数的办法，想让沙丁鱼活着上岸，但都失败了。
有一天，一个渔民无意中在放沙丁鱼的槽中放了几条鲶鱼，结果，沙丁鱼都活着上岸了。
这是为什么呢？原来鲶鱼是沙丁鱼的天敌，当鱼槽里同时放有沙丁鱼和鲶鱼时，鲶鱼出于天性会不断地追逐沙丁鱼。在鲶鱼的追逐下，沙丁鱼拼命游动，激发了其内部的活力，从而活了下来。
心理学解读：
这就是“鲶鱼效应”的由来，“鲶鱼效应”告诉我们，竞争可以激活人们内在的活力。在孩子的成长中同样如此，我们应该培养自己积极的竞争意识，勇于接受各种挑战，只有在挑战中，生命才会充满生机和希望。
当今社会的竞争异常激烈，要想在未来的社会中生存，就必须有足够的竞争意识，也要不断提升自己的各项技能。作为学生，我们不要被暂时的安逸所迷惑，也许安逸的表面掩盖了许多我们不曾注意到的小问题。]
客观规律表明，危机的存在是必然的，且危机的来临是无声无息的。这就要求我们时刻保持高度的危机感与紧迫感，变压力为动力，不断变革，不断创新，不断提升“猎食”的技能，以便在日益激烈的竞争中立于不败之地。
有这样一个寓言故事：
在辽阔的非洲大草原上，当黎明的曙光刚刚划破夜空，动物们就开始奔跑了。
羚羊妈妈在教育自己的孩子：“孩子，你必须跑得更快一点，更快一点，如果你要是跑不过最快的狮子，就可能被它们吃掉！”于是，小羚羊起身就跑，向着太阳飞奔而去。
在另一个场地上，狮子妈妈也在教育自己的孩子：“孩子，你必须跑得更快一点，更快一点，如果你要是跑不过最慢的羚羊，就可能会活活饿死。”于是，小狮子起身就跑，也向着太阳飞奔而去。
这就是大自然的法则：“物竞天择，适者生存”。
在刚出生时，每个婴儿之间并没有太大的差别，但随着环境和事物的不断变化，婴儿在成长的过程中，有的会变成“狮子”，有的会变成“羚羊”。在残酷的现实中，每个人所面对的竞争和生存的压力都是一样的。因此，我们一定要意识到，从小培养自己的竞争意识是很有必要的。只有我们具备参与竞争的智慧和勇气，将来才不会被“饿死”，或是被“吃掉”。
当然，培养竞争意识并不是争吃、争穿、争霸，这不是我们提倡的竞争。培养竞争意识是要培养我们奋发向上、开拓进取的精神，培养我们做人、做事、处世的能力，提高我们的整体素质。
我们要充分意识到竞争的重要性，充分调动自己的竞争意识，这种潜在的积极性一旦调动起来，不但会产生乐于完成学习任务的迫切需要与强烈的动机，而且会有更强的外部行为努力、更强的责任心、更大的创造力。因为竞争意识泛指对外界活动所做出的一切积极、奋发不甘落后的心理反应，培养自己的竞争意识就是提高自身素质。
培养自己的竞争意识，我们可以给自己寻找一两个竞争对手，然后“暗中使劲”，与对手展开竞赛。寻找竞争对手的好处在于，我们可能通过比较的方法看到自己与其他人的差距。只有看到差距，才会有补偿差距的愿望，否则，我们就不知道往哪个方面去努力。
要注意的是，在选择对手时，目标不要太高，不要每次都盯着第一名。如果选择的竞争对手与自己差距太大，很容易产生望而生畏、高不可攀的心理，而丧失竞争的勇气。最好是选择一个自己比较熟悉，比自己略高一筹的同学做为竞争对象，这样容易激起我们赶超的信心和勇气。
在竞争的同时也要重视“友谊第一”，不要滋生对竞争对象的敌意，那样就是邪恶的嫉妒心，而不是良好的竞争意识了。当我们通过努力已经超过竞争对手时，要给自己选择新的竞争对手，这样我们有了不断前进的动力，促使我们不断取得进步。
心理学应用：
竞争可以激发人们内在的活力，因此我们应该培养自己积极的竞争意识，毫无畏惧地投入到竞争的环境中去，充分发挥自己的潜能，以至于将来在参与社会竞争中能立于不败之地。
除了不断超越竞争对手，与自己竞争也是一个不断让自己进步的好办法。例如，我们在训练打算盘时，可以每次都掐时间，和自己比，这样，我们的速度就会一次比一次快，自信心就越来越强了，能力也会得到很大的提高。
在选择他人做为自己的竞争对手，很多人的选择往往是盲目。如果我们与那些遥遥领先于我们的人比，很可能会丧失信心和勇气；如果跟那些毫无竞争力的人比，我们便会因沾沾自喜而停滞不前。所以，我们用来比较的最好的标准就是从前的自己。
爱因斯坦小时候是个十分贪玩的孩子。每天，他不是在大街上闲逛，就是和周围的一群孩子到庄园或河边玩耍，像个十足的少年嬉皮士。
爱因斯坦的母亲常常为此忧心忡忡，她再三告诫爱因斯坦说：“不能再这样下去了。你现在不学一些东西，长大了如何能出人头地呢？”
爱因斯坦总是不以为然地回答说：“你瞧瞧我的伙伴们，他们不都和我一样吗？”
直到16岁的那年秋天，一天上午，父亲将正要去河边钓鱼的爱因斯坦拦住说：“昨天我碰到了一件有趣的事情。我给你讲完了，你再去钓鱼，怎么样？”
爱因斯坦很不乐意地站住了。
父亲说：“昨天，我和咱们的邻居杰克大叔去清扫南边工厂的一个大烟囱。那烟囱只有踩着烟囱内的钢筋楼梯才能上去。你杰克大叔在前面，我在后面。我们抓着扶手，一阶一阶地终于爬上去了。下来时，你杰克大叔依旧走在前面，我还是跟在他的后面。后来，钻出烟囱，我们发现了一件奇怪的事情：你杰克大叔的身上、脸上全部被烟囱里的烟灰蹭黑了，而我身上竟连一点烟灰也没有。”
爱因斯坦的父亲继续微笑着说：“我看见你杰克大叔的模样，心想我肯定和他一样，脸脏得像个小丑，于是我就到附近的小河里去洗了又洗。而你杰克大叔呢，他看见我钻出烟囱时干干净净的，就以为他也和我一样干净呢，于是草草地洗了洗手就大模大样地上街了。结果，街上的人都笑痛了肚子，还以为你杰克大叔是个疯子呢。”
爱因斯坦听罢，忍不住和父亲一起大笑起来。父亲笑罢了，郑重地对爱因斯坦说：“其实，别人谁也不能做你的镜子，只有自己才是自己的镜子，拿别人做镜子，白痴或许会把自己照成天才的。”
爱因斯坦听了，顿时满脸愧色。爱因斯坦从此离开了那群顽皮的孩子。他时时用自己做镜子来审视和映照自己，终于映照出了生命的熠熠光辉。
要想超越别人，首先应该超越你自己。一个人要想不断地进步，就需要比从前的自己更出色。
选择与自己竞争，我们就可以更加关注自身的进步，而不会盲目贬低或是看重自己了。我们只需要每天都积极行动，努力使自己每天都在进步，每天都超越自己，每天都比昨天的自己更优秀，这样，我们就赢得了胜利。
2.蝴蝶效应：细节决定成败
品读小故事：
前苏联宇航员加加林是世界上第一位进入太空的人。他之所以能在20多名候选宇航员中脱颖而出，起决定作用的竟然是一个小细节。
原来，在确定人选前一个星期，主设计师罗廖夫发现，在进入飞船参观前，只有加加林一人脱下鞋子，只穿袜子进入座舱。这一举动使加加林一下子赢得了罗廖夫的好感。罗廖夫说，他感到这位青年如此懂得规矩，又如此珍爱他为之倾注心血的飞船，于是他更偏爱于加加林。
脱鞋虽然是生活和工作的一个小细节，但这个细节却能折射出一个人的严谨和敬业精神。加加林因为这个细节，为他的成功加上了重重的砝码。细节导致成功，是一种看似偶然性的必然性。
心理学解读：
注重细节，是很多成功者的共同特点。
1960年，美国著名气象学家爱德华·洛伦兹在研究“长期天气预报”问题时，在计算机上将一组简化模型用来模拟天气的演变。他原本希望利用计算机的精确运算来提高预测天气的准确性。但是，事与愿违，他发现自己模拟的新气象模型远远偏离了先前的打印数据。开始，他以为自己的计算机出了故障，经过反复查找，他发现并不是计算机运行的故障，而是他输入计算机的初始化数字的问题。在原先的程序中，他用了小数点后面6位数字：0.506127。在第二次运行时，他将数字进位到了0.506。他觉得万分之一的微小差别不会产生什么真正的影响。但是结果发现自己错了，计算机中输入的资料要是万分之一的不同，其计算结果就会出现巨大的差异。
洛伦兹被这个现象迷住了，从此一头扎进深入的研究。十年以后，洛伦兹研究出一个著名的科学理论——蝴蝶效应。
1972年12月29日，在华盛顿召开的美国科学发展学会上，洛伦兹发表了一个伟大的演说：《不可预测性：一只在巴西翩翩起舞的蝴蝶能否在得克萨斯州引起一场龙卷风？》
一只生活在亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀；两周以后，可能会在美国的德州引起一场威力巨大的龙卷风。为什么会这样呢？洛伦兹解释道：蝴蝶翅膀的反复运动，导致其周边空气系统发生微妙的变化，从而产生一股微弱的气流。而这股微弱的气流，又会引起四周空气相应的变化，继续诱发一系列连锁反应，导致天气系统更大的变化，以此类推，最终产生出一场威力无比的龙卷风。洛伦兹的这个研究发现引起科学界的轰动。从此，“蝴蝶效应”理论不胫而走，令洛伦兹声名远扬。
“蝴蝶效应”的本质是：任何一个微小的事物，都可能引起一场巨大的变化。“蝴蝶效应”对现实生活中的人们具有极其重要的意义。它告诉我们一定要重视生活中每个人、每件事、每个微小变化对全局的作用。因为，一些看似微不足道的小事，都能以某种方式对全局产生微妙的影响，并且，大多数情况下我们不知道，也无法把握它的影响到底有多大。更可怕的是，在特定的环境里，这些力量所造成的影响还会无限度地被放大，直至对全局起到毁灭性的作用。
“因事小而不为”是很多人的通病！生活中，有很多人认为，现代社会是一个自由开放的社会，注不注重细节没关系，只要学习好，有真本事就行了。还有些人则认为，小的时候马虎点没关系，“树大自然直”，长大后自然就懂得要注重细节了。这种认识是不正确的。
一方面，人的细节精神需要从小培养，否则就会形成坏习惯，一旦形成坏习惯，再想改变困难了；另一方面，越是注重细节，越能受到他人的尊重和欢迎，也能给自己获得更加广阔的发展空间。可见，注重细节是从孩提时代就要养成的好习惯。
有一个女孩到外企应聘，招聘主管看过她的简历后，婉言拒绝了她。女孩拿回自己的材料，用手掌撑了一下椅子准备站起来离开，突然觉得手被扎了一下，原来椅子上有一只钉子露出了头。女孩见桌子上有一块镇纸石，于是拿来用它将钉子敲平，然后转身离去。几分钟后，招聘主管派人将这个女孩追了回来，她被聘用了。
一些不经意中表现出来的“小节”往往更能反映一个人深层次的素质。女孩被聘用原因就是在一件很细小的、看似与自己无关的事情上体现出了对别人的体贴和关心，这样有爱心和责任心的人在任何地方都是受到欢迎和尊重的。
“海不择细流，故能成其大；山不拒细壤，方能成其高。”了解细节的精髓，做好眼前的每一件小事，就能收获更大的成就。那么，我们该如何培养细节精神呢？
⑴从小事做事。
古人曾说：“天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。”我们要从身边的小事做起，努力把每一件小事都做好，例如，穿衣服时要整齐，不许随地乱扔垃圾、饭前便后要洗手等。
⑵从微不足道的地方做起。
我们要想在将来能够渡过人生的危难，战胜人生中的种种挫折，完成天下的难事，就要从小时候开始训练自己，从最微不足道的事情做事，从最卑贱的事情起步。
⑶从此时此刻做起。
“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。”我们要想在将来有出色的成就，就要从现在开始，一步一个脚印地往前走。
心理学应用：
很多孩子都有做事“马虎”的习惯，这也是部分孩子考试成绩不理想的主要原因之一。本来这道数学题会做，因为马虎写错了数字，结果算错了；本来这道英语题会做，由于马虎少写了一个字母，结果考砸了。很多孩子在考试结束时，认为自己解答比较顺利，应该取得比较好的成绩，可试卷发下后，却发现自己的成绩很低。
马虎现象是由于孩子的复杂心理原因造成的，是老师、家长和孩子都深恶痛绝的顽症，需要采取有效的方法，从培养良好的心理素质和健康的学习心理入手，才能从根本上纠正这种恶习，提高考试成绩。
⑴充分重视马虎的危害。马虎往往会影响我们的考试成绩，特别是在中考、高考这样重要的考试中，由于马虎造成的一分之差往往会改充数一个人的命运。而且，如果马虎形成习惯，对我们今后的工作、生活都会有很大的影响。因此，我们必须克服马虎心理。
⑵平时注重基本技能的训练。导致马虎的一个重要原因是，考虑问题粗糙、急躁，易草率地过早下结论，解题过程中不愿按步逐层做，经常跳过一些看似简单的环节，导致出现错误。因此，在平时做题时应注意按步骤一步一步完整地进行运算，并且养成习惯。要懂得，平时练得多，考试中出现错误的几率才会小。
⑶培养良好的注意习惯。注意力不集中是造成马虎的重要原因。例如，有的孩子平时做作业是经常边讲话边做，这是很不好的。注意集中是学习成功的基础，也是高质量、高效率学习的保证。为了提高自己在考试中的注意力，经常马虎的孩子可以有意识地进行提高视觉分辨能力的训练。在平时的作业中，也要有计划地训练提高辨别事物或现象之间细微差别的精确性品质的能力，学会从不同的角度思考问题。
⑷摆脱不良情绪的困扰。焦虑、恐惧、紧张、担忧、烦躁等不良情绪都能破坏孩子良好的心境，形成心浮气躁、注意难以集中、思想常开小差的心理状态，在考试中容易出现误看、误写等现象。例如，有的孩子在考试中担心自己不能解答出所有的试题，于是，做题时为了赶速度而忽视质量。因此，在平时经常进行一些心理放松训练，有助我们在考试中不致过分紧张而影响考试成绩，必要时通过专业的心理医生进行临床技术干预解决。
⑸养成认真审题的习惯。动手做任何一道题目之前，都应非常认真地将它通读一遍，务求准确把握题意，搞清试题究竟让你做些什么。只有弄清了所有关于题目的细节，考场上才不会因为审题不慎而丢失分数。
