我已经对你说过摆脱恐惧的好处了。现在我想再在我们的“课堂”
上教给你生活。
你们当中有太多的人一直以来就如同行尸走肉一样的活着——没有野心——没有激情——没有活力——没有兴趣——没有“生命”。而且也许永远也不会有。你被陷在泥淖中了。醒醒！让我们看看你还活着的迹象！
在这个美丽的世界上像一个活死人一样活着是不合时宜的——这是一个精明、积极、“活着”的人的世界，完全的，虔诚的觉醒才是我们需要的加百利的喇叭中吹奏出的旋律不过是一阵清风，却可以让懵懂的人们如醍醐灌顶般觉醒，而对于那些心已经死去的人们来说，再怎么响亮的声音也不会对他们产生什么影响，这种人的生命也不会再有什么价值和意义了。
我们必须让我们的生命从我们的身体里流过，而且我们还要给它们留出自然而然展现自己的机会。不要让生命中的小小忧虑——大的也不行——把你变得沮丧，甚至因此失掉了自己的活力。时时刻刻向自己重申你的身体里有着生命的力量，并且在你的每个想法、行为和动作中把它展现出来，那么不久之后你就会为此高兴起来，而你的活力和精神也会为此沸腾起来。
把你的一小点生命投入到你的工作当中——投入到你的快乐当中——投入到你自己当中。再也不要心不在焉地做一件事了，学着对你正在做的，正在说的，正在想的事情产生兴趣。只要我们能觉醒过来，我们会发现生活中任何一件平常的事情中都有如此多的乐趣，这种发现真的会让我们惊异不已。我们周围到处都是有趣的事情——有趣的事情每分每秒都在发生——但是只有发掘出生命的力量，开始“生活”，而不仅仅是“活着”，我们才有可能发现这些乐趣。
除非能把生命投入到每天生活的任务中，否则没有任何一个人能从生活中收获任何一点东西。这个世界需要的是精力充沛的人。仔细注视你见到的人的眼睛，你就会发现他们当中真正“生活”的人是那么的少。大部分人都让我们感觉缺乏主动积极去生活的感觉，而这种感觉正是区分“活着”的人和“生活”的人的标志。
我希望你能获得这种积极生活的感觉，只有这样你才能在生活中展现出来这种“生活”的感觉。同时，也能够展现出“精神科学”在你身上产生的显著效果。我希望你从现在就开始努力，努力按照最佳的模范来对你自己进行改进。只要你能在这件事中获得乐趣，你就一定可以做到的。
我们的观点和练习
你必须在头脑里牢牢树立起这样一个想法：你身体里的“我”是非常活跃的而且你应该在生活里处处体现出这一点来——无论是行动上还是思想上，你必须让这一点得到充分的体现。而且你必须让这种想法一直坚守在那儿，你可以通过不断地重复这句口号来帮助你做到这一点。别让你的思想从自己身上逃走，你要不断地把它推回你的脑袋里。尽可能多的让它在你的精神视野里盘旋。在你早上睁开眼睛的时候，重复这句口号——在你晚上休息之前，也别忘了重复这句话。吃饭的时候记得重复这句话，其他任何时候，只要有机会，就来重复这句话要做到每小时至少把它重复一遍。在精神中为你自己画出一幅充满生机和活力的图像。尽可能久的坚持这一点。慢慢的你会发现自己开始在生活中时时记得说“我充满了活力！”而且能尽可能多的展现出你的活力。如果你发现自己感觉沮丧，对自己说“我充满了活力！”然后做几个深呼吸，并且随着每次吸气告诉自己你正在吸进去的是力量和活力，而呼气的时候，告诉自己你正在呼出去的是衰老、死亡和消极的思想，你会为把它们排出体外感到无比的高兴。然后当你做完这些的时候，怀着热忱，强健的心情说出这句话：“我充满了活力！”然后让我们看到你是怎么样证明这句话的。
然后让你的思想真正形成可以发挥作用的体系。不要永远只是停留在口头上说说“我充满了活力”而已，你要用自己的行动去证明这一点。对你要做的事投入充分的兴趣，不要只是发昏或是做白日梦似的说说算了。现在就开始认真考虑这件事，然后，开始你的生活吧。
