第42章 饮食注意事项

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

本书以介绍药膳为主，对某些临床效果确切的食疗方也一并收入，是处于水深火热中广大男性的福星，是家庭和睦，妻子颜开的必备精品。

在本书中不仅介绍了如何就医，以帮助病人科学看病，看病省钱，而且，还阐述了家庭检测、家庭诊断和自测健康等问题，使人们有病能够早期发现、早期治疗。对200多种最常见的内、外、妇、儿以及其他各科疾病，既介绍了防治的最新进展，又着重地阐述了采用顺势疗法，替代疗法、日常生活疗法、厨房疗法、其他简易疗法以及中医药疗法等的治疗，以适应城乡人民中不同经济条件的家庭、在不同的情况下进行医疗保健和防治疾病的需要。

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

吴凡，一个普普通通的高中生。因为意外，双手被截肢，然后植入了一双高科技人造假肢。他不会知道，在G病毒爆发后，这双假肢成就了他的强者之路。在末世，见过人性的丑陋的他，成立了审判者。“人类都将接受审判。”

【原创作者社团未央宫出品】。一次代父出车，偶遇酷男，他们却因一百二十八元的计程车费展开一段千年难求的情缘，真真假假的表演，假假真真的情话，原以为，一切都是假的，直到分开时方知，爱，一直都在，爱，从来不假。

讲述的是一个简单的故事

关爱自然，热爱地球，爱她的青山绿水，爱她的碧草蓝天，爱她的鸟语花香……我们要真正学会保护地球，让我们手挽手，肩并肩，心连心，筑起一道绿色的环保大堤。捍卫资源，捍卫环境，捍卫地球，捍卫我们美好的家园吧！我们要更加自觉地珍爱自然，更加积极地保护生态，努力走向生态文明新时代，作为新时代青少年的我们，关注生态文明责无旁贷。

一个半兽人所统治的大陆。灵九笙，母亲为生她难产而死，满七岁还未召唤出本命守护兽，兽化又带有严重缺陷，被家族视为耻辱与污点，风流皇子退婚，被迫驱赶出家族。“待吾回来之日，便是尔等欺我者灭亡之时！”仇恨的种子从此扎下了种子……来看一个小萝莉得妖钗，获取绝世秘宝，搅的四陆四分五裂。两年后，她重踏这片所谓的故土，将那些曾经看不起她的人通通踩在脚底下。“吾会让九尾的名号重新传遍整个大陆，还有我的名字——灵九笙！”

所以的故事都关于权与美人那个总是满目悲哀的人曾温柔地说：花待葬的待，代表等待与期待。人来到世上，无非是体验一次从生到死的过程。而其间你会体会到无数爱恨，你会和很多人相遇后分离，有无数纠葛。等到了最后，你所有的苦痛与伤痕，都将被埋葬，不复存在。这便是花待葬这个名字的含义。施夷光，李美人，凤皇，萧琬，花蕊夫人……都是在他们那个时代里，名动天下的美人，都见证过，一个或多个王朝的颠覆与盛世的兴衰。当权者与他们之间的爱恨，权与美人的抉择。金铃成结，红线纠缠，是宿命，也是枷锁。美人容色可祸国，如若再来，权者可愿遇这倾国颜色？

异客一出，天下无主……甄洪作品《魔刀异客录》

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

新手写书请大家多多关照如有不好在底评论我会及时改正谢谢，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，下面就看看王者强势的路吧！！！！

人死后到底魂归何处？阴曹地府到底是什么摸样？完全颠覆意识，呈现一个完全不同的灵异传奇。张小阎是一个普通大学生，却被来自阴司的鬼将若岚告知其前世是阴司十大阴帅之首三眼鬼王，从此，平凡的生活一去不复返，穿越阴阳，游走虚灵界，华丽的灵术，霸气的武技。各怀鬼胎的势力阵营，张小阎能否在混沌中找到自我，寻求地藏口中所言的取舍之道？