男人意味着什么，生活的支撑者，事业的领导者；而一个有责任、有事业心的男人才能受到女人的青睐。但同时，男人有男人的忧虑，有男人的恐惧，但这种忧虑和恐惧的心理，剥夺男人的快乐，使男人在遭受失败的时候，陷入自卑的境地，破坏人的志向，瓦解人的勇气，从而一败涂地，更不用说去成为女人心中的惟一了。因此男人想征服女人，就要学会先征服自己的心态，征服忧虑的心理，才能在未来坎坷的事业道路上稳步前进。
人生就像一捆解不开的绳索，处处都有可能打成结扣，面对学业无成，爱情失败、事业受挫、家庭变故等等，人们不免会苦闷、沮丧、忧虑、甚至想到轻生。尤其是现代社会经济飞速发展，人们的生活节奏也在加快，激烈的竞争让人们忙得焦头烂额，心情也更加的紧张烦躁，陷入忧虑的沼泽地，从而对人生失去信心。这都是由于人们的患得患失心理造成的，生活中有太多的人在渴望获得，而得到后又怕再失去，每天心里都恐慌不安，非常得痛苦。其实，人生之乐就在得失之间，成功的人就会放下忧虑，淡泊得失，获得人生之乐。是的，“人生不如意事，十有八九”，忧虑在所难免，但人们切不可沉溺于忧虑的泥潭中不能自拔，要学会尽快调节自己的情绪、心态，采取积极的行动来改变生活的变迁。
《列子·天瑞》记载：杞国有曾有一个人，胆量非常大，但就是怕天塌下来，为此，他整天吃不进饭，睡不好觉，忧虑忡忡。但后来有人告诉他，天空是由大气形成的，是不会塌下来的，你放心好了。杞人听到后，才得以产宽了心。其实是“世上本无事，庸人自扰之”而已。
不要让忧虑左右自己的人生
爱德华·伊文斯先生，曾经是一个贫困潦倒的平民，在没有学会“生命就在生活里，就在每天和每时每刻中”之前，他曾想到过自杀。他出生在一个贫困的家庭里，每天只能靠卖报为生，但家中七人全都是靠他吃饭，他不得不另寻工作。后来做了图书管理员，尽管工资微薄，他却不敢辞去，因为一旦没了工作，就意味着家人都要挨饿。一直到八年之后，他才鼓起勇气开创自己的事业。高兴的是，他用借来的50元钱发展到一年净赚两万美元。但好景是不会长留的，他存钱的银行突然间倒闭了，他不仅倾家荡产而且又背负着16000美元的债务。也许是一时受不了这样大的打击，他就开始生起了一种奇怪的病，其病因却是忧郁过度。久而久之，体质越来越差，只能卧床休息，到最后全身都烂了，身心都痛苦不堪。医生看过之后，说他只能活两个星期。听到这个消息后，他大为震惊，无耐只得写好遗嘱躺下等死。而这样以来，他倒没什么忧虑了，大大放松下来，闭目养神休养了几星期。没几天，他的胃口渐渐地好了起来，体重也在逐渐地增加。
几个星期过去了，他奇迹般的能拄拐走路了。几个月之后，他又恢复了往昔的精神，重新回去找工作，而且很坦然地面对着一切，对找到每周30元的工作就高兴无比。他不再后悔过去，也不害怕将来，将全部的时间、精力投入到工作中去，最终成为伊文斯工业公司的董事长，他的公司也长期雄霸于纽约股票市场。
是呀！一切都是忧虑困扰着自己的心境，如果设想自己处在最糟糕的境地，你会发现，一切不过如此而已。卡尔·道格拉斯曾说过：“别把生命看得太严肃，反正你不可能活着离开。”如果一个人能自信的面对眼前的一切厄运，坦然地承受生活中的苦难，即使没有众人的掌声，也同样会充满快乐和幸福。
在古时候，一些残忍的将军会把俘虏来的士兵，用绳子将其捆绑起来，放在一个滴水的袋子下面，而且里面的水在不停地向下滴，那水滴夜以继日地滴着，这些不停地水滴落在士兵的头上，就像是槌子在敲击的声音，长时间下去，那些俘虏的士兵就会神经失常。
而忧虑就像是不停向下滴的水，而那不停往下滴的水，通常能使人精神失溃，没有活下去的勇气，以至于最后自杀而死。
一个人如果总是忧虑忡忡，那么做事就会优柔寡断，坐失良机，而且生活也不会因此而有所改变。所以一个人如果失去了勇气，那么他就会失去一切成功的机会，失去生活的乐趣，更不可能感受到成功的喜悦。亚力西斯·柯瑞尔博士曾说过：“在现代城市的混乱中，只有能保持内心平静的人才不会变成神经病。”所以我们要学会“接受最坏结果”，这样你才会发现忧虑出并不是那么可怕。不要为小事烦恼，不要让生活中无足轻重的小事毁了你的快乐，用概率来消除你的忧虑，问问你自己：“这件事可能发生的机会到底有多少？”如果你必须接受这个结果的话，就准备接受它，从容地去面对最坏的结果。
限定忧虑“到此为止”
大作家葛登曾经有一段时间感觉人生乏味，其精神状况越来越差，不仅意志消沉，也创作不出一篇像样的作品，最后只好求助于医生。经检查身体，一切正常，医生便建议他做一次精神之旅——到幼年时最喜爱的地点度一天假。这一天可以吃东西，但不准说话、写作或听收音机。与此同时，医生开了4张处方，嘱咐他分别在9时、12时、下午3时和6时折阅。
第二天吃过早饭之后，葛登便来到海滩。这时，他打开了医生给的第一张处方，只见上面写着“仔细聆听”四个字。他的最初反应是：难道医生疯了不成？我怎么可能连续呆坐三个小时呢？这不是浪费时间吗？多年来习惯了有目的地做事，一闲下来就有罪恶感，即使观察自然也是当作家的一种体验。现在这样聆听可真受不了，但葛登仍遵医嘱，耐心地四下倾听。他听到海浪声、鸟声，不久又发现起初没有注意到的多声音。他逐渐听到往日熟悉的声音，也听出沉寂，心中逐渐平静下来。
中午12点的时候，他打开了第二张处方：“设法回顾。”“回顾什么呢？”难道是童年，又难道是往昔的美好岁月？于是，他如同寻宝一样一点一点从记忆中挖掘乐事，设法回忆曾经的每一个快乐环节，心中竟然渐渐升起一股温暖的感觉。
下午3点钟的时候，他又打开了第三张处方。而这一张却写着“检讨动机”，一时间他有些犯难了。最开始他为自己的行为辩护，在追求成功、受人肯定与安全感动机的驱使下，他不得不采取某些举动。可是再一细想，这些动机并不怎么正当，或许这正是他陷入低潮的原因。回顾过去愉快满足的生活，他终于找到了答案。
只剩下最后一张了，到了6点时，他畅然的打开了第四张处方：“把忧虑埋进沙子里。”他跪在沙滩上，用贝壳碎片写了几个字，然后转身离去，头也不回。其实，还用不着潮水涌上来，他已经在心中把忧虑埋葬了。
萧伯纳说得很对：“让人愁苦的秘诀就是，有闲时间来思考自己到底快不快乐。”在每个人的一生中肯定会遇到很多忧虑的事情，若能消除这些忧虑的50%，那我们的生活将获得无穷快乐！
人要明白，生活中难免会遇到不如意的事，但只要你善于把握自己，并明白不要把忧虑和恐惧隐藏在心中，就可以战胜困难。许多人感到忧虑与不安时，总是深藏在心底，不肯坦白说出来。其实，这种办法是很愚蠢的。内心若有忧虑烦恼，应该尽量坦白讲出来，这不但可以给自己从心理上找出一条出路，而且有助于恢复头脑的理智。因此，生活中，我们面对人生苦难，应该将忧虑抛之脑外，从沮丧中清醒过来，重新的刷新自己，找到属于自己的成功之路。
《尚书》里记载着一句话：“心之忧危，若蹈虎尾，涉于春冰。”大概意思就是：做什么事情，心中总是忐忑不安，忧患连连，就像踩到的老虎尾巴一样，不寒而栗。对于敢于拼搏的人来说，即使悲惨的命运像幽灵一样对他穷追不舍，他也能用双手扼住命运的咽喉，不被命运的残虐所吞噬。一个人如果能够坚定不移地追求自己的目标，就没有任何力量可以使他消极退却，至于那些忧虑、痛苦什么的，都将化为无有，心灵的病魔才会在坚定的信念之中消失无影。
每天都要面对新的一天，新的一天新的生活，就是一个新的起点，新的起跑线，这时就不能带有任何烦恼，一个大脑中充斥着烦恼和忧虑的人是不能做好任何事的。英国哲学家兼作家邱斯顿也说过：“天使之所以能够飞翔，是因为他们有着轻盈的人生态度。”所以想成大事业的人，就要善于舒散心情，有着豁达的胸怀和开朗的性格，得失之间，坦然面对，放松自己，享受生命中的宁静和快乐。
