优雅不是那些刚刚从青年时代挣脱过来的人，而是已经掌握自己未来的人所拥有的特权。
人的行为举止是内在涵养的流露，生活中，时时处处做到举止优雅、彬彬有礼是一件非常困难的事情，所以良好的行为习惯要在生活的一点一滴中积累。西方有一句名言：“风格塑造人。”优雅的举止往往能够给人带来美好的感觉，正如绅士会成为社交场合最受欢迎的人。
此外，优雅的举止对一个人能否在做事时取得成功也有深远影响。不雅的举止一旦出现，即使之前在人们面前展现出很多有修养的行为，在错误的举止发生的那一刻，一切都会化为零。相反，如果一个人在出席宴会时展现出近乎完美的优雅举止，那么不管是熟识的人还是陌生人，都会对其产生好感。
2009年11月24日，印度总理辛格访问华盛顿，美国总统奥巴马为欢迎辛格的到来举行了隆重的白宫晚宴，同时应邀赴宴的各界名流贵宾有300多位。普通的美国公民萨拉希夫妇并未受到邀请，却成功地混进白宫参加了国宴，还与美国副总统拜登、百事可乐CEO英德拉·诺伊、美国ABC电视台著名主持人罗比·罗伯茨等社会名流合影留念。
这一切是如何发生的呢？当晚，萨拉希先生穿着男士晚礼服，一丝不苟地系着领结，而萨拉希夫人也身着华丽的金红两色印度式长裙。两个人迈着平稳而有节奏的步子向宴会大门走去。当他们被拦在接待来宾的通道入口时，萨拉希夫妇装作对于嘉宾名单中没有自己的名字十分吃惊，然后微笑着对安保人员说明自己的“身份”。安保人员认为眼前这对夫妇气质优雅，形象端庄，举手投足都那么富有修养，“看上去完全应该属于那种场合”，便大方地放他们进去了。
事后，萨拉希夫妇将他们参加白宫晚宴的照片上传到了美国著名社交网络Facebook上，并煞有介事地写道：“很荣幸能够到白宫参加国宴，与奥巴马夫妇一起欢迎印度总理到访。”萨拉希夫妇成功地用“形象谎言”骗过了负责白宫安保工作的特工们，获得了与平常难以接触到的上流社会人士亲切交谈、合影的机会。
从上面这个故事不难看出，萨拉希夫妇之所以能够轻而易举地混进白宫参加晚宴，与他们平时注意训练自己的优雅举止是分不开的。优雅不是一朝一夕能够形成的，日常生活中要多注意能够展现优雅的细节，让自己的行为举止看起来绰约多姿、优雅洒脱。在社交场合，更要注意礼节、礼貌，避免失态的举动；与人交流的时候谈吐文雅、落落大方，不要缩手缩脚、拘泥古板。
这里举几个生活中常见的例子以做参考。比如在上车的时候应该身体先进入车内，不要让头先进入；下车的时候要侧身而下，等身体移动到靠近车门的地方时再伸出脚，脚在接触地面的时候眼睛平视前方，然后头再探出车门，站起身来。再比如在社交场合，东西不小心掉在了地上，在捡起时不要弯曲身体，也不要全身蹲下，而是慢慢低下腰，捡起后再利用膝盖的弹性将身体还原。诸如此类，这些看起来不起眼的动作往往会成为社交场合中评价一个人是否优雅的标准，所以不要忽略这些细节，而要在平时加以注意。
想在上流社会中展现自己的风姿，这些还只是最基础的内容，更多更复杂的东西还需要我们多以那些政要、精英为榜样，多在公共场合中积累经验。优雅不是装出来的，它总是在不经意间流露出来，也许你不会发现，别人却看得清清楚楚。
【总统修型课】如何分辨对方的“身体谎言”
1.谈判中，对方如果将双手指尖对在一起，可能代表他正在为赢得主动而得意扬扬，也有可能代表他已经发现局势对自己不利，试图以此动作对你施加心理压力。
2.交谈时，如果对方频频点头，可能代表他对你的观点十分赞同，也可能是他企图以此降低你的心理防御，以便在适当的时候抛出反对意见。
3.一个人如果坐姿优雅、泰然自若，可能代表他很有自信，也可能他只是以此来掩饰自己的自卑和无能。
