在经历了怀孕、分娩的一系列过程之后，新手妈妈下一步的任务就是怎样哺乳宝宝了。如果情况允许，妈妈最好还是母乳喂养宝宝。母乳喂养对新生儿大有好处，因为妈妈的乳汁能为新生儿提供最好的营养。
61.母乳喂养的优缺点
如果情况允许，妈妈最好还是母乳喂养宝宝。母乳喂养对新生儿大有好处，因为妈妈的乳汁能为新生儿提供最好的营养。母乳中含有宝宝生长发育所需的各种营养素，也含有抗体，可以减少新生儿感染性疾病的发生和过敏性症状的出现。但是母乳喂养也有一些不方便的地方。
62.乳头内陷该怎么办
乳头内陷的妈妈在产后不容易给宝宝喂奶。此外，由于乳头凹陷还会使新手妈妈的乳汁淤积，导致乳房肿胀或继发性感染，引起乳腺炎。这会给新手妈妈和宝宝带来痛苦和麻烦。
为保证产后母乳喂养宝宝，准妈妈最好在孕前就矫正自己的乳头。但有不少新手妈妈孕期并没有注意这一问题。因此，在生完孩子后才开始矫正乳头。
矫正乳头内陷的方法有以下几种：
第一：牵拉乳头
把手洗净后，一手托住乳房，另一手轻轻将乳头向外牵拉，停留片刻。当乳头实在难以揪出时，可从外侧按压乳晕周围的部分，这样容易揪出。
每天起床后、入睡前及沐浴时重复上述动作，每次几分钟。也可以用特制的橡皮乳头固定在乳头上，促使乳头突出。
第二：开通乳管
轻轻地做乳腺、乳头按摩。
把热毛巾敷在乳房上。
在毛巾上面把乳房夹在拇指和四指之间，进行按摩，以开通乳管和刺激乳头突出。
第三：坚韧乳头皮肤
把乳头拉出，用温热的湿毛巾轻轻摩擦乳头。
每天2～3次，每次10分钟。
新手妈妈如果使用以上方法难以奏效时，还可以使用乳头纠正器，一天吸引数次，把乳头吸出来。相信妈妈的努力，会让宝宝受益终生哦！
63.什么时候可以给新生宝宝喂奶
假如你正常分娩，宝宝在分娩后警觉而清醒，那么你就可以给宝宝喂奶了。当孩子吮吸你的乳头时，有几种不同的激素共同参与乳汁的产生与释放，你身体的内部会发生下面的变化：
（1）宝宝的吮吸运动刺激乳头的神经末梢；
（2）这些神经纤维将泌乳的要求通过脊髓上传到你脑部的垂体腺；
（3）垂体腺对这些信号的反应是释放催乳素和环状肽催产素；
（4）催乳素刺激乳房产生更多的乳汁；
（5）环状肽催产素刺激乳房导管周围的细小肌肉收缩，这种收缩挤压导管并将导管中的乳汁排到乳晕下方的储存池中。
所以宝宝吮吸得越多，妈妈产生的乳汁就越多。
64.婴儿配方奶粉可以代替母乳吗
很多妈妈都注意到了，婴儿配方奶粉的广告大都在强调，配方奶粉里添加了很多营养物质，能够帮助宝宝消化吸收，强壮身体。有些广告说奶粉还特别添加了一些能够提高婴儿智力的物质。这么说，婴儿配方奶粉就比母乳好吗？
如果妈妈身体不方便，或者奶水分泌不足，还是要靠配方奶粉给宝宝补充营养。配方奶粉其实也有很多母乳喂养无法达到的优点。其实，现在市场上销售的大部分婴儿配方奶粉都可以满足宝宝的基本营养需求。但是，临床医学研究证实，母乳中含有配方奶粉中无法制造的抗体、生长因子及荷尔蒙等物质。吃母乳的宝宝拉出的大便是金黄色的，而且很稀，吃奶粉的宝宝拉出的大便呈浅黄色，而且比较稠。可见配方奶粉是无法复制出和母乳一模一样的物质的。
65.宝宝拒绝妈妈的乳房该怎么办
在为新生儿哺乳时，通常会遇到宝宝拒绝妈妈乳房的现象，其原因和解决方法大致如下。
妈妈的乳房可能因为肿胀（乳汁过多、有疼痛感、变硬）而使新生儿很难吸吮。遇到这种情况，妈妈可以用一块温热柔软洁净的棉布热敷乳房或用热水浸泡乳房以减轻肿胀，也可以用吸奶器吸出一些乳汁，使乳房松软，乳汁畅通。这样一来，新生儿就比较容易吸吮乳头，不会拒绝妈妈的乳房了。
妈妈的乳汁可能流出得太快，新生儿吸吮时常常呛着，因此，就拒绝吃妈妈的乳汁。这时，妈妈可以先挤出一些乳汁，减轻乳房压力，使乳汁流出不至于太冲，另外就是用中指和食指夹住乳房，以减小乳汁的流量，这样，就不至于呛着新生儿，宝宝就不会拒绝妈妈的乳房了。
妈妈的乳房可能盖在新生儿的鼻孔上，使宝宝因呼吸困难而拒绝妈妈的乳房。这时，妈妈只需轻轻地将乳房移开宝宝的脸，宝宝就会愿意吃奶了。
另一种使新生儿不吃奶的原因是宝宝的鼻子可能不通气，吸吮时呼吸受阻而影响吃奶。解决的办法，清除宝宝鼻腔分泌物或遵医嘱使用一些滴鼻剂。宝宝鼻子通气了，自然就会吃奶了。
66.乳头皲裂时怎么办
因为哺乳方法不当，初产妇经常会发生乳头皲裂的现象。如果乳头过短或凹陷，婴儿吸奶困难，有可能将乳头嘬破；或者产妇喂奶姿势不正确，担心吃奶时乳房会堵着婴儿的鼻孔，没有把乳头和大部分乳晕放入婴儿口中，只让婴儿吸乳头，使得乳头受力过大，致使乳头破裂。
乳头破裂后，再吸奶时产妇会感觉疼痛，裂口深的甚至会出血。
有的妈妈因为疼痛，就减少给宝宝喂奶的次数，结果使乳汁迅速减少，或者乳汁淤积。乳汁淤积会招致细菌侵入，引起乳腺炎。
如果裂口较小，疼痛不重，妈妈就可以继续哺乳。每次哺乳后，在乳头破裂处涂以10％的复方安息香酊或10％的鱼肝油铋剂软膏，以保护创面，促进其愈合。下次哺乳前，将药物彻底擦净。如果裂伤较重，除用上述药物治疗外，只好用吸奶器吸出乳汁喂养宝宝了。
67.喂母乳的姿势
为新生儿哺乳，不仅是妈妈的一种责任，更是一种精神享受。当妈妈看着怀中的宝宝贪婪地吸吮着自己的乳汁时，一定会有一种幸福感涌遍全身。如果妈妈和宝宝能选择一个舒适的姿势哺乳，一定会更加惬意。在喂奶时，妈妈和宝宝应当是腹部贴腹部，宝宝的鼻子和妈妈的乳头相对，但不能靠得太近，以防把宝宝的鼻子堵住，影响呼吸。
宝宝的头应和身体保持在一条直线上。
妈妈可以躺着哺喂宝宝。但要用枕头或靠垫支撑住后背和胳膊，特别是妈妈的头部要垫高一些。宝宝的头部、背部和臀部，也要用枕头或靠垫支撑，但宝宝的头部不能垫得太高，要与身体水平，头部稍侧向妈妈。
妈妈也可以采取坐姿，后背用靠垫或枕头支撑，用脚垫把脚支起来，用妈妈的左臂或者右臂环抱住宝宝，另一只手托住自己的乳头。
帮宝宝含吮乳头，检查宝宝的姿势，是哺乳的关键。宝宝的含接姿势很重要。每次喂哺先将乳头触及宝宝的口唇，诱发觅食反射，当宝宝口张大、舌向下的一瞬间，即将宝宝靠向自己，使其能大口地把乳晕也吸入口内。这样，宝宝在吸吮时能充分挤压乳晕下的乳窦，使乳汁排出，还能有效地刺激乳头上的感觉神经末梢，促进泌乳和排乳反射。
如果宝宝的颌部肌肉做出缓慢而有力的动作，并伴有节律地向后作伸展运动直至耳部，说明宝宝的含接姿势正确。反之，如出现两面颊向内的动作，说明宝宝含接姿势不正确，应马上矫正。
妈妈要让宝宝含吮到乳头及尽可能大部分的乳晕，否则宝宝可能会咬拽妈妈的乳头，引起疼痛感。如果妈妈觉得姿势不合适，可以轻轻使宝宝离开你的胸部，重新摆好舒适的姿势给宝宝喂奶。
妈妈手的姿势，应将拇指和四指分别放在乳房上方、下方，托起整个乳房喂哺。避免“剪刀式”夹托乳房，那样会反向推乳腺组织，阻碍宝宝将大部分乳晕含入口内，不利于充分挤压乳窦内的乳汁。
68.让宝宝享受母乳的乐趣
母乳喂养的乐趣
妈妈在为宝宝哺乳时，要用充满爱意的眼睛看着宝宝。这是因为，看着宝宝吃奶，宝宝的吮吸动作会刺激妈妈的下奶反射，分泌一种可以促进妈妈的乳腺分泌乳汁的激素。宝宝在吮吸奶汁时，妈妈可以听到宝宝吞咽乳汁的声音。有的妈妈可能还会有麻刺感，子宫收缩，或另一只乳房同时有乳汁分泌出来。同时，还能注意到宝宝会不会溢奶，鼻子会不会堵住等问题。
作为新生儿期的宝宝，在吮吸妈妈的乳汁时，也喜欢这种肌肤之亲，宝宝会不时地看着妈妈的脸庞，吮吸的劲儿更大，有时会发出快乐的哼哼声。
宝宝吃饱奶后会睡着
有些年轻的妈妈在给宝宝喂奶时，不知道宝宝是否吃饱了？其实这个问题很好判断。
一般宝宝吃饱奶后会睡着，然后自然会停止吮吸妈妈的乳头。这时候，妈妈不要急着将宝宝拽离你的乳头，而是应当将你的手指放进宝宝的嘴角，打破宝宝口腔的真空状态，这时候宝宝的嘴就会自然离开妈妈的乳头。
母乳喂养应坚持按需哺乳的原则
要依据宝宝的需求适时哺喂，宝宝吃饱后会自动停止吸吮。夜间喂奶时，妈妈最好坐着给宝宝喂，因为妈妈操劳一天，夜间躺卧喂奶容易睡着，会使乳房堵住宝宝的鼻孔，造成窒息，极易发生意外。
让宝宝吸完一侧乳汁再吸另一侧
妈妈哺乳宝宝时，应让宝宝吸完一侧乳房的乳汁后再换另一侧。这是因为，如果不等宝宝吸完一侧乳房的乳汁，就换吃另一侧乳房，宝宝每次吃到的，可能只是水分较多的前面部分的乳汁，而错过了浓度大的乳汁。长此下去，宝宝的营养就会跟不上，直接影响到生长发育。
从另一角度讲，吸完一侧乳房的乳汁后，再吸另一侧，可以充分促进乳汁的分泌，为下一次哺乳积攒乳汁。
69.双胞胎宝宝的喂养
双胞胎宝宝的妈妈真是幸福极了，一次得到了两个宝宝，真令人羡慕。不过，一次要养育两个宝宝，妈妈也真辛苦，常常手忙脚乱，不是给宝宝轮流喂奶，就是给他们换尿布。两个宝宝的家庭总是能听到宝宝的哭声，不是大的哭，就是小的闹。然而最让妈妈忙乱的就是两个宝宝同时哭。
双胞胎宝宝该怎么喂奶呢？其实，也没有固定的方法。你可以给宝宝同时喂奶，也可以分开喂。分开喂奶可以单独培养妈妈和宝宝之间的感情，只是这样在喂奶上就需要花两倍的时间。最重要的是，妈妈一定要记住喂奶时间，不然很容易重复喂一个宝宝，而让另一个宝宝饿肚子。
70.宝宝出牙前后喂奶注意事项
相信不少5个月以上大的宝宝的妈妈都有过这样的经历：你怀抱着吃奶的宝宝，很舒适地享受着喂奶的愉悦，内心一片安详。突然间，乳头上一阵钻心的疼痛袭来，你几乎失去控制地惨叫一声。低下头看看，原来是小家伙刚刚咬了你一口。这时，小人儿不仅没有被你的惨叫声吓呆或者吓哭，反而被你这样的反应逗乐了，正看着你坏笑呢！
很多宝宝对于妈妈的过激反应感到好玩儿，以为这是一场游戏，从此更加喜欢刺激妈妈做这样的反应。
如果你了解了宝宝为什么咬奶头，就能够更好地掌握如何防止被咬。宝宝咬奶头有两种原因。
最常见的情况，就是宝宝在长牙，牙床又痒又疼，十分不舒服，恨不能见什么咬什么。柔软的乳头，恰好做了唾手可得的牙胶。
比较少见的情况是，如果宝宝的衔乳姿势不正确，宝宝觉得自己没有被抱稳当，快要掉下去了，也会本能地咬住乳头防止自己摔下去。
了解了这些情况，在宝宝咬你的时候，轻轻拍拍他，告诉他不要这样。几次以后他肯定就不会再咬了。不要以为宝宝不懂事，其实他聪明着呢！你还可以在他咬疼你的时候捏他的鼻子，这样宝宝就会马上松口。
除了咬妈妈的乳头以外，宝宝在出牙期间，吃奶时表现得与平常不一样。妈妈会发现宝宝有时连续几分钟猛吸乳头，一会儿又突然放开乳头，像感到疼痛一样哭闹起来，反反复复。这一般是牙齿破龈而出时吸吮乳头后，使牙床特别疼痛而表现的拒食现象。
出牙期间，妈妈可以将给宝宝喂奶的次数适当增加，在间隔当中喂些适合宝宝的固体食物。如果宝宝是吸奶瓶，可将橡皮奶头的洞眼开大一些，使宝宝不用费劲就可吸吮到奶汁，而且又不会感到过分的疼痛。但应注意，奶头的洞眼不能过大，以免呛着宝宝。
如果已做到以上的喂养方法，宝宝仍感到难受不适，可停喂几天或改用小匙喂奶，这样会改善疼痛状况的。
71.患有疾病的妈妈不适合给宝宝喂奶
如果妈妈身体有病，哺乳势必会增加妈妈的负担，使病情加重，而且有些药物都可在乳汁中分泌出来，如果妈妈长期服药，可使宝宝发生药物中毒。患有传染病的妈妈，还可通过哺乳将疾病传染给宝宝。因此，妈妈有病或吃药时应停止哺乳。一般来说，妈妈患下列疾病或特殊状况时不宜哺乳。
急性病：如患急性传染病、乳房感染、乳房手术未愈等病症时，不宜给宝宝哺乳。但须每隔3～4小时挤奶一次，以免乳汁淤积。疾病痊愈后可继续给宝宝哺乳。
慢性病：如患活动性肺结核、迁延型和慢性肝炎、严重心脏病、肾脏病、严重贫血、恶性肿瘤、其他职业病和精神病等疾患时，不宜给宝宝哺乳。
乳头皲裂：当乳头皲裂时，可以挤出乳汁后用小匙哺喂。生奶疖时，有病患的一侧不要给宝宝哺乳，也需按时挤出奶汁。
总之，是否继续哺乳，应当从宝宝的营养和安全以及妈妈的身体和心理上的具体情况结合起来慎重考虑，权衡利弊，做出合理的选择。
72.断奶还是继续哺乳
职业妇女再回到工作岗位后，很多人就此给宝宝断奶了。这样其实很可惜。上班的妈妈还是可以继续喂宝宝母乳的，只要事先把母乳挤出来冷冻或冷藏，然后由保姆或家人取出来加热后喂给宝宝就可以了。等到妈妈下班后，仍然可以亲自哺乳宝宝。
73.挤母乳，让宝宝继续享受妈妈的爱
上班族妈妈挤出母乳来喂养宝宝确实是一个好办法。这样可以让宝宝继续享受妈妈的爱。
上班时什么时候挤乳比较合适呢？你平时什么时候喂宝宝，那最好在什么时候挤。每个妈妈都不同，有的妈妈乳房存的奶量比较多，有的少一些。如果奶水量很充足，最好多挤几次。不要等到乳房肿胀的时候挤，因为乳房一胀会影响以后的乳汁的分泌量。
74.挤奶的时候需要注意什么
妈妈最好跟单位提前商量一下，让单位准备一间专门用来挤奶的屋子。最好不要在厕所里面挤，因为厕所不卫生，有很多细菌。我们成人也不会考虑在厕所里面做饭，所以为什么我们要给宝宝在厕所里面做饭呢？
75.冷冻母乳营养会不会流失
很多妈妈发现，如果带上宝宝的照片、宝宝的衣服或者录一段宝宝的声音，这些都能帮助自己产生喷乳反射。如果妈妈挤奶的时候很紧张，奶水出来得就越来越慢。如果放松自己的心情，想象奶水就像瀑布一样流出来，那么奶水挤起来就容易多了。很多上班族妈妈都想知道，冷冻的母乳在营养成分上会不会发生变化？当然会有变化。冷冻母乳一旦解冻之后，淋巴球就会死亡，母乳中的抗体就会有所损失。另外，母乳中的脂肪球有时会遭到破坏而造成脂肪分离，并且会附着在奶瓶上。
解冻母乳的时候，最好以40℃左右的温水解冻，然后马上喂宝宝喝。宝宝喝剩下的奶，最好丢弃不用。不要用微波炉加热母乳，微波炉会杀死母乳中的免疫物质。炉火加热，对免疫物质也有损害，最好是隔水加热。
上班族妈妈最好的做法就是，上班期间就用吸奶器把奶吸出来，然后放在自备的保温筒里用冰镇上，有条件的话，将其存放在冰箱里，下班的时候带回家倒在小瓶里冷藏起来第二天用。最好在瓶子上写上日期，这样多用几个瓶子存放，也不会混乱。先挤的奶，宝宝先喝，家人在给宝宝喂奶的时候也就做到了心中有数。
76.乳母服用药物对宝宝有影响吗
正在哺乳宝宝的妈妈如果生病了，一定会很紧张。她并不是担心自己的身体，而是担心自己该不该去医院，吃药对宝宝会不会造成影响呢？
通常情况下妈妈吃药，渗透到母乳中的药量非常小，不会对宝宝产生很大的影响，不过还是谨慎为妙。
如果大夫给开药，一定要让他知道你在哺乳。有些大夫会例行建议你断奶，而事实上，只有极少量的药品被证明对婴儿有害，比如放疗和化疗药品以及非法毒品等。而且，如果某种药品对婴儿可能有害的话，大多数的医生都能找到替代的药品。
如果大夫的回答还不能让你满意，最好再请教一下儿科医生，他也许更了解药物对母乳喂养婴儿的影响。但是哺乳期的妇女无论是使用口服药物，还是使用外用药物都应该在医师的指导下进行，这样才能保证用药安全、有效。
用药后最好能暂停一段时间的母乳喂养。一般需停药48小时后再进行喂奶。如果妈妈感冒了，在哺乳宝宝时，最好戴上口罩。
77.哺乳期的饮食禁忌
如果乳母有过敏的家族遗传体质，最好避免吃坚果类的食物，以免宝宝将来也会对坚果类过敏。有些妈妈吃了辛辣的食物，或者容易上火的食物之后，宝宝容易发生肠胃不舒服的症状，所以妈妈尽量少吃一些刺激性食物。如果要吃时，最好注意观察一下宝宝的反应，看看宝宝会不会受影响。
具有知名度的品牌奶粉当然好，但要防止冒牌货。要从大超市、商场购买，除了能防止假货外，大超市和商场商品周期短，能够买到生产日期近的商品。还有一点妈妈们要特别注意，就是在哺乳期间最好少吃含有咖啡因的食品，比如咖啡、巧克力、可乐以及茶。在吃下这些食物的60分钟之后，咖啡因在母乳中的含量最高。如果你一天的摄取量不大，虽然对宝宝的影响不大，但是如果你长期大量饮用含有咖啡因的饮料，就有可能造成宝宝不安、不喜欢睡觉。咖啡因在宝宝体内的代谢会随着年龄的增大而减小。
在食物选择方面，哺乳期间，妈妈可比平时多吃些动物性食品，如鸡、鱼、瘦肉、动物的肝脏、血等，豆类及其制品也是不可忽视的佳品，同时每日还不可缺少新鲜蔬菜。如吃甜食可用红糖。妈妈还要饮用适量的牛奶，多吃水果，尽量不要偏食。每餐要干稀搭配、荤素结合，粗细粮搭配，这样才有利于宝宝的生长发育。
78.为宝宝选择合适的奶粉
市场上可供选择的奶粉品种很多，妈妈在选择的时候要仔细斟酌。
婴儿奶粉：婴儿奶粉是以牛奶为主要原料，应用营养互补原理，从大豆中提取大豆蛋白和油脂来弥补牛奶中酪蛋白含量高、不易消化的缺点，补充了滋养性单糖，增加了维生素D和铁剂，比较适合宝宝食用。
配方奶粉：营养学家根据母乳的营养成分，重新调整搭配奶粉中酪蛋白与乳清蛋白、饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸的比例，除去了部分矿物盐的含量，加入适量的营养素，包括各种必需的维生素、乳糖、精炼植物油等物质。适合喂养1岁以内的宝宝。
在选择奶粉时还要注意以下几点：包装要完好无损，不透气；包装袋上要注明生产日期、生产批号、保存期限，保存期限最好是用钢印打出的，没有涂改嫌疑。奶粉外观应是微黄色粉末，颗粒均匀一致，没有结块，闻之有清香味，用温开水冲调后，溶解完全，静止后没有沉淀物，奶粉和水无分离现象。如果出现相反情况，说明奶粉质量可能有问题。
虽然有的奶粉保质期比较长，但最好购买近期生产的奶粉。
79.鲜牛奶不适合喂养新生婴儿
刚出生的宝宝不适合饮用鲜牛奶。虽然鲜牛奶含有丰富的钙质，是很好的乳品，而且鲜牛奶中还含有充足的蛋白质，比母乳高出约3倍。但鲜牛奶中的蛋白质有80％是酪蛋白，酪蛋白在胃中遇到酸性胃液后，很容易结成较大的乳凝块。此外，鲜牛奶还含有多量钙质，也使酪蛋白沉淀，不易消化吸收。
新生儿消化吸收功能原本比较弱，因此很难消化鲜牛奶，容易溢乳。因此，鲜牛奶不是新生儿的首选。
80.可以给宝宝喂炼乳吗
炼乳是一种乳制品，它是将鲜牛奶浓缩至原来的2／5，然后加入大量的白糖制成的。
宝宝出生后，有些妈妈可能会发现自己的奶水不够，于是寻找可以代替母乳的乳制品。在食用时，新鲜牛奶的味道不易被宝宝接受，一些家长发现炼乳具有易存放、易冲调、孩子爱喝等优点，就用炼乳代替鲜奶让宝宝喝。
家长们认为，炼乳同样是乳制品，与鲜牛奶一样有营养价值。事实上，只喂炼乳有许多弊端，最主要的缺陷是糖分太高。
炼乳的含糖量高达40％，按这个比例计算，宝宝吃炼乳时要加4～5倍水稀释甜度才合适，但此时炼乳中的蛋白质、脂肪含量却已很低，不能满足婴儿的营养需要。即使婴儿暂时吃饱了，也是因为其中糖量多。如果考虑蛋白质、脂肪含量合适而少对水，炼乳会过甜，不适合婴儿食用。
因此，不要用炼乳作为主要食物来喂养婴儿。
81.怎样给宝宝调配奶粉
在为宝宝调配奶粉的时候，请按照厂商的调配说明来进行，奶粉和水的比例已经过认真的计算，可以为宝宝提供最好的营养。可以一次调配一瓶奶，也可以一次调配几瓶。将调配好的奶放在冰箱冷藏室，需要时取出（一次没有喝完的奶超过24小时就不要再喂给宝宝了）。
具体方法如下：
（1）准备好调配所需要的用品：奶瓶、奶嘴、杯子、塑料刀、配方奶粉罐中有刻度的勺子、漏斗、水壶，等等。
（2）将适量的经冷却处理的沸水（50℃～60℃）（每次调配完几瓶配方奶后，就将暖瓶灌满）倒入经过消毒的奶瓶中。
（3）用带刻度的勺子取精确分量的配方奶粉，使奶粉的表面与勺齐平。
（4）将奶粉倒入奶瓶中，盖上奶瓶的瓶盖，充分晃动瓶身，直到奶粉全部溶解。
（5）奶粉几乎全部溶解后，加足温开水到冲泡完成的量。
（6）盖上盖子后以转圈的方式轻轻摇晃。
（7）滴几滴奶液在手腕上确定温度，如果不太烫也不太冷的话，就是比较合适的温度了。如果太烫，就用流水来冲瓶身。
82.把奶粉冲得浓一点好吗
许多妈妈都希望宝宝能多吃一些，对于人工喂养和混合喂养的宝宝来讲，有时，妈妈看到最近几天宝宝吃奶量减少，就故意不按照说明的要求，把奶冲得浓一些。认为这样，营养价值就会高一些，能够保证宝宝的摄入量。
其实这样做对宝宝没有好处。过浓的奶液是一种高渗液体，进入消化道后要经过消化液稀释才能消化。宝宝的消化腺体不发达，不能释放出大量液体。那些无法稀释的浓奶液会引起超渗透负荷，使宝宝腹胀、呕吐和腹泻。
另外，奶粉中含有较多的钠离子，如果奶的浓度过高，其中钠离子的含量也会相应增加。如果这些钠离子没有适当地稀释，而被宝宝大量吸收，就会使血清中的钠含量增高，导致血氮增高和血液中尿素增多。它会使宝宝的肾脏负担过重，还会引起高血压、抽筋，甚至昏迷。
因此，宝宝的奶粉不宜冲泡得过浓。
83.享受喂奶时的天伦之乐
调好配方奶后妈妈就要着手给宝宝喂奶了，爱抚是喂奶的第一步。喂奶前，妈妈要先将宝宝轻柔地抱起，让宝宝贴近妈妈的胸，让宝宝和妈妈充分享受肌肤之亲。
妈妈要望着宝宝的眼睛，在用奶瓶喂宝宝之前，轻柔地和宝宝说话、微笑，这些都有助于增进宝宝和妈妈之间的感情。
千万不要在没人照看的情况下，将奶瓶留在宝宝嘴里，以免导致呛奶或窒息。
在喂宝宝喝奶之前，将以前调配好的配方奶温热，或用热水冲一下奶瓶，或将奶瓶放在热水中泡一会儿。
不要用微波炉加热。
在喂奶时注意保持奶瓶倾斜，让奶嘴中充满奶，这样宝宝就不会吸到空气了。
喂奶时，让宝宝在妈妈的怀抱里稍稍倾斜。如果宝宝平躺着，会造成吞咽困难，甚至可能被呛着。
当宝宝吃够了奶以后，妈妈要将宝宝竖起，让宝宝的头靠在妈妈肩部，然后轻轻地拍拍宝宝的背部，帮助宝宝排放在吃奶过程中进入胃里的气体，防止宝宝胀气和溢奶。
84.如何确定宝宝喝够了
宝宝的奶量够不够是爸爸妈妈最关心的问题。一般情况下，满足下列情形就表示宝宝喝够了。
一看哺乳次数。1～2个月宝宝每天需要吃8～10次，3月龄时每天至少要吃8次。
二看排泄。每天换6块以上湿尿布，期间有2～3次软大便。
三看睡眠。能够安静入睡4个小时左右。
四看体重。每星期平均增加体重150～170克，3个月时则为200克左右。
五看神情。小眼睛闪亮，反应灵敏。
85.给宝宝的奶具消毒
在用牛乳及配方奶喂养新生儿时，对奶具要进行严格的消毒。
奶瓶
奶瓶是为新生儿喂奶不可缺少的工具。为了新生儿的健康，必须要在每次新生儿吃奶之后将奶瓶进行清洗和消毒，以消灭残留在奶瓶里的细菌。
具体步骤和做法是：先将奶瓶冲净，然后分别洗一下奶嘴和瓶身，用一把小刷子把残余物刷净。将奶嘴翻转过来，看看吸孔有没有堵塞。再用清水冲洗一遍，然后给奶瓶和奶嘴消毒。
奶锅
奶锅不宜过大，以每次能煮1.5千克的牛奶为宜，材质应选不锈钢的为佳。煮奶前，一定要认真、仔细地进行消毒，包括手柄。
消毒时，可以采用以下方法：
（1）煮沸消毒法
顾名思义，是将奶瓶和其他喂奶的工具放入一口深锅中，使工具完全浸在水中，然后煮沸10～15分钟。
（2）用消毒剂消毒
将奶瓶和其他喂奶的工具放入一个大的容器中，加水超过其高度，放入消毒剂（固体或液体均可），然后浸泡30分钟。
（3）蒸汽消毒机消毒
这是一种电动设备，只需加入水就可产生足够的蒸汽来为奶瓶消毒，大约需要10分钟。
（4）微波消毒装置
这是一种特别设计的、可放入微波炉的蒸汽装置。消毒大约需要5分钟。但使用前必须先确定奶瓶和其他工具可以用微波消毒时，方可运用。
86.每餐都要做奶瓶的消毒吗
对于出生1个月的宝宝来说，对奶瓶的消毒是必须的。宝宝在出生后一个月之内，胃肠道呈现无菌状态，万一病菌入侵就会生病，所以最好每餐都消毒。但是当满月过后，宝宝的肠道就会有益生菌，这时，奶瓶只要用清水冲洗即可。为了避免宝宝生病，最好在宝宝喝完奶之后立即对奶瓶进行清洗或消毒，以免奶瓶里残留的奶滋生细菌。
87.帮宝宝断奶时该注意什么
一般情况下，母乳从3～4个月起分泌量就逐渐减少，尤其是妈妈去上班后，哺乳宝宝的次数减少，泌乳量也会跟着减少。
随着母乳的减少，在决定断奶之前可以先喂宝宝配方奶，再喂母乳。在断奶时，先减少白天的哺乳次数，再减少睡前的哺乳次数。
从开始断奶到完全断奶，宝宝需要经过一段适应过程，也就是一顿一顿地用辅助食品代替母乳。有些妈妈平时不做好断奶的准备，不逐渐改变孩子的饮食结构，而是用在乳头上抹黄连、清凉油等方法，突然不给宝宝吃奶，致使宝宝因为突然改变饮食而适应不了。宝宝因此连续多天又哭又闹，精神不振，不愿意吃饭，身体消瘦，甚至发生疾病。这样做是很不明智的。
许多母乳喂养的宝宝拒绝用奶瓶。在准备断母乳之前，可先让宝宝试用杯子饮水，渐渐学会用杯子喝牛奶。用杯子的宝宝在睡前一次喂奶最好也用杯子，宝宝不必抱着瓶子入睡，这样对预防龋齿有利。其实断奶，指的是断掉母乳，并非断去乳类制品。在断奶期间和断奶后，要保证宝宝每天能饮用足量的牛奶。这时候也可以选用适合宝宝月龄的配方奶粉。
断奶期间，爸爸最好承担起喂养宝宝的任务，妈妈可以在厨房准备辅食，不要再抱起宝宝喂奶。到了晚上妈妈最好不要在宝宝身边，由爸爸喂临睡前的一次牛奶和担负晚上的照料。宝宝哭闹1～2天就会过去，母亲有意回避5～7天，乳汁自然会减少和停止分泌。
88.宝宝断乳后还应该继续喝牛奶
宝宝断奶，并不是所有的乳制品都不吃了，还应该继续喂宝宝牛奶，而且还不能太少。因为宝宝在生长发育的过程中，无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品，也含有蛋白质，但宝宝吸收的量不足，远远满足不了生长发育的需求。而牛奶是优质蛋白质，既好喝，又方便，所以，从牛奶中补充是最佳的选择。至于每天让宝宝喝多少牛奶，这要根据宝宝吃鱼、肉、蛋的量来决定。因为宝宝如果吃这些食品比较多，相对来说喝牛奶的量就少，爸爸妈妈在这方面，也要给宝宝进行合理搭配。既不能因为宝宝爱喝牛奶，而减少吃鱼、肉、蛋的量，也不能因为宝宝喜欢吃鱼、肉、蛋而减少喝牛奶的量，因为这些食物不能相互代替。一般来说，宝宝每天补充牛奶的量在500毫升左右。
89.宝宝总是断不了母乳怎么办
断奶后期，母乳就要逐渐停止，即使母乳还很充足，除午睡前可喂宝宝一次外，其他时间就不要再喂宝宝了。但有时尽管妈妈也作了努力，但宝宝还是断不了母乳，一天中总有一两次吃了母乳才睡觉，妈妈往往不忍心看到宝宝哭闹，就随着宝宝。这个时候，是否要采取强制性措施停止喂母乳，主要看喂母乳是否影响宝宝吃断乳食品。
宝宝虽然断不了母乳，但并不少吃断乳食品，对这样的宝宝，喂母乳也是可以的。但对那些只想着吃母乳，而排斥断乳食品的宝宝，则必须要想办法，如果不采取一定的措施，宝宝将很难摄取到足够的营养。妈妈应该将食物烹制得色香味更佳，以吸引宝宝的饮食兴趣。
90.断奶后的宝宝饮食上应注意什么
断奶后的宝宝基本上都在半岁以上了。这时宝宝的消化功能增强了许多，能吃流质、半流质的食物，这样就为宝宝能够摄取足够的营养物质打下了基础。爸爸妈妈在给宝宝喂辅食的时候，要注意营养的均衡搭配，可以适当多让宝宝吃一些蛋白质食物，如豆腐、蛋类、奶制品、鱼、瘦肉末等。但碳水化合物、维生素等营养成分也不能少。还要注意，新的辅食品种要一样一样地给宝宝增加，宝宝适应一种再增加一种。如果宝宝有不良反应，应立即停止。添加新辅食要在喂奶前，先吃辅食再喂奶，这样宝宝就比较容易接受新的辅食了。
断奶后期的宝宝（1岁以后）接受食物、消化食物的能力增强了，一般的食物几乎都能吃了，这时候的宝宝有时还可以与爸爸妈妈吃同样的饭菜了，比如，蒸肉末、鱼丸子、面条、米饭、馒头等等。但爸爸妈妈还要注意宝宝的饮食特点，食物要做得既碎烂软嫩，又色香味美，这样宝宝才能吃、才爱吃。
虽然宝宝能吃肉了，但妈妈切的肉块太大，或肉丝炒得油腻，宝宝既吃不进去，也消化不了。所以，给宝宝吃肉一定要把肉剁得碎碎的，肉块太大，不仅会被宝宝拒绝，还会引起宝宝呕食现象。另外，爸爸妈妈还要防止出现另一个极端，即要避免把饭菜做成稀糊烂泥。这样的爸爸妈妈，往往会低估宝宝的进食能力和消化能力，总以为没长几颗牙齿的宝宝吃不了成块的食物和固体食物。实际上快1岁的宝宝可以吃些松软嫩的碎块状食物，宝宝可以凭几颗门牙和牙床就把熟菜块、水果块、饼干块弄碎、嚼烂再咽下去。如果总给宝宝吃泥状食物，一方面锻炼不了宝宝的咀嚼能力，另一方面，泥状食物有时不见得比松软的固体食物好消化。
少数宝宝吃到碎块食物就会作呕，究其原因，就是给宝宝平时吃惯了烂乎乎的食物，宝宝一下子接触块状食物不适应造成的。对于宝宝能吃多少，应该在满足宝宝饭量的前提下，根据情况进行调整，比如对吃得过多的宝宝，爸爸妈妈要控制，避免宝宝得肥胖症。这个时期的宝宝仍需喝牛奶，如果宝宝断奶后又不爱喝牛奶，爸爸妈妈就应该想办法，让宝宝喝其他种类的代乳制品，因为乳制品对婴幼儿来说很重要。对于仍然不能接受辅食的宝宝，爸爸妈妈应引起重视，带宝宝去当地保健部门咨询，以得到正确的喂养指导。
宝宝到了断奶期，爸爸妈妈在为宝宝准备食物的时候，一般应回避的食品有以下几种：
某些贝类和鱼类：如乌贼、章鱼、鲍鱼以及用调料煮的鱼贝类小菜、干鱿鱼等。
蔬菜类：牛蒡、藕、腌菜等不易消化的食物。
香辣味调料：芥末、胡椒、姜、大蒜和咖喱粉等辛辣调味品。
另外，大多数宝宝都爱吃巧克力糖，奶油软点心，软黏糖类，人工着色的食物，粉末状果汁等食品。这些食品吃多了对宝宝的身体不利，因此，都不宜给宝宝多吃。
应该避免不好消化的、刺激性强的、制作过程中容易污染的食品。
