希腊享乐主义的哲学大师伊壁鸠鲁主张，人生的最大目的就是快乐，但并非指放荡的快乐或肉体的纵欲，而是指身体不痛苦和灵魂无纷扰的快乐。他为了实践这个学说，平常只吃一点儿干面包，节日时才加点儿乳酪，他的生活方式真是地道的知足常乐。
美国哈佛大学的著名教授柯布兰，喜欢住在学校中一幢高楼的最上一层——两间又小又破的屋里。校方屡次想请他搬到适合他身份的高级住宅去住，可是他一直坚持不肯。他说：“我还是喜欢住在最高一层，因为在这里，只有上帝在我头上，虽然他很忙，可是他很安静。”
再进一步讲，人一出生原本就一无所有，若在世上能有所获得，那是额外的恩惠；若是少有获得，也不该怨天尤人。
上帝说：“如果你要使一个人快乐，别增添他的财富，只要减少他的欲望。”
一个满脑子思考如何赚取财富的人问卡耐基说：“用什么方法才能致富？”卡耐基脱口而出：“节俭。”那人又问：“现在谁是比你更富有的人？”卡耐基回答说：“知足的人。”那人反问：“知足就是最大的财富吗？”这时卡耐基就引用罗马哲学家塞尼迦的名言来回答他：“最大的财富，是无欲。如果你不能对现有的一切感到满足，那么纵使让你拥有全世界，你也不会幸福的。”
过多的欲望是痛苦的来源，知足常乐才是一个人最大的财富。
爱莎生活在一个富有的家庭中。有一次，爱莎正在院中独自玩耍，忽然从外面进来一个年纪和她差不多的女孩，她叫玛丽。玛丽穿着破旧的衣服，她提着一个篮子来送奶油和面包。她看见爱莎就说：“你穿得好，吃得好，又不需要受累，整天在家逍遥自在，多快乐！”爱莎说：“我哪比得上你快乐呢，虽然我住得好，穿得好，吃得好，但我并不快乐。你若愿意，我们对换一下吧！”
于是两人真的各自脱下衣裳，彼此交换，爱莎拿着玛丽的篮子，往她家走去，玛丽则进入爱莎的家里。玛丽的母亲一见爱莎，就说：“这身衣服是我孩子的，但你却不是我的孩子。”于是爱莎就把这件事详述一遍。这位穷太太，立即写信通知爱莎的母亲快来领回孩子，但爱莎的母亲回信说：“我们的孩子，既然都觉得自己受了委屈，不如让她们换着看看吧，但你对待爱莎要像对待你的孩子一样，我对待玛丽也是如此。”
爱莎从没有动手做过事，这下子她有很多家务都要做了，吃粗茶淡饭，住简陋的房子，她只住了一天就喊着要回家，而玛丽刚到财主家里，样样都要守规矩，不能外出玩耍或弄脏衣裳，觉得十分难过，也想回家。隔天两人早餐都没有吃就跑了出去，路上彼此相见，于是把衣服换回，各自回家了。人常会不知足，看别人总比自己好，却忽略了知足是生命中最大的快乐来源。
美国人萨得尔·伯克在探险时，与他的同伴迷失在浩瀚无边的沙漠里，他们毫无希望地在沙漠里行走了21天之久。萨得尔说：“我从那次经历中所学到的最重要的信念是，如果你有足够的新鲜的水可以喝，有足够的食物可以吃，你就绝不要再抱怨任何事情了。”艾迪在他的镜子上贴着这样几句话，好让自己每天早上刮胡子的时候都能看到：
人家骑马我骑驴，
回头看看推车汉，
比上不足，比下有余。
知足是对欲望的一种理性的审视。俄国作家契诃夫对知足常乐有深刻的体会，他说：“为了让内心不断感到幸福，甚至在忧伤悲愁的时候也不变，那就需要知足。”
对于生活、工作、家庭，我们都不要太苛求，只要我们身体健康，心情愉快，家庭和睦，钱多钱少，位高位低，都不重要。尽量保持良好的心态，才是赢家的风范！
