“人的感觉是一个清晰精确的指示器，能显示我们自己是否与源头能量达成相一致的状态……情绪能让你知道自己究竟是处于放任状态抑或是抵制状态？”
——亚伯拉罕
本章将为你介绍人类情绪的力量和价值，以及如何有效地去利用情绪的指引。我向大家保证，只要你接受了这个信息，你的人生经历将会得到大大的提高，恐惧会消失得无影无踪，而你内心对人生的渴望将会膨胀。只有当你认识到情绪的巨大力量，你才能清楚地理解自己与更高层自我的关系。我们有时将更高层自我称为内我、灵魂、自己的上帝，或者超意识思维。
我很少用“上帝”这个词语。一直以来我对那些总是把“上帝”挂在嘴边为自己助阵的人或者文章嗤之以鼻。原因是它能唤醒的不过是我们脑海中原本就已经存在的想法，会妨碍我们去想得更深远、更清晰。
我们的每一个想法都会使我们离梦想更近，或者退得更远。幸运的是，人类本身有个内置的指示器，可以让我们知道究竟我们是走向目标还是偏离目标。这个内置的指示器被称为情感指引系统。它会回馈我们积极的或者消极的反应，也就是我们所说的情绪。很少有人知道这个系统，更别提了解如何使用了。我第一次知道它的存在是在1992年，我的导师鲍勃·斯蒂文森（Bob Stevens）介绍给我的（可登录www。MasterySystems。com）。通过它，你很容易知道自己每一时刻感觉是糟糕还是良好。如果你熟悉了这个能量指导系统，你就会明白所有的情绪都归属为两大类别：感觉良好和感觉糟糕。从本质上来说，如果你的感觉良好，处在能量指导系统中的刻度越高处，你就越容易吸引你的目标和成果；当你感觉糟糕，处在能量指导系统的刻度越低处，那么其实你是在抵制你的目标和成果。
它的好处就在于一旦你知道自己吸引的是不想要的事物时，可以立即转变自己的思想，当然同时你也转变了自己的情绪。因为一个想法最先影响的是人的情绪。不管你的要求是消极的还是积极的，宇宙都会很乐意满足你的要求。记住宇宙是个中立者。如果你的情绪很差，此时你是绝不可能和目标振动相一致的。任何时候如果感觉很糟糕，就是在吸引不想要的东西到你的生活当中。任何时候一旦出现怀疑、焦虑或者恐惧等负面的情绪，要清楚这是你的能量指导系统在告诉你两件非常重要的信息：第一，你内心渴望某种事物；第二，你的注意力并没有投放在它身上，而是投在了你排斥的结果之上。一旦你感觉不佳，要马上意识到自己正和期望的目标背道而驰，转变自己的思想，将注意力投在自己真正渴望的事物上，你的情绪也会随之改变，从恐惧、焦虑和怀疑中走出来。这时把注意力从自己所斥之物转移到所想之物很容易，因为当你经历过自己不想要的一切，就会更清楚自己的梦想，进行积极的自我调整，将注意力投在自己的目标上，与此同时，负面的吸引过程也会终止。
一旦负面的吸引停止，积极的吸引过程启动，你的情绪也会随之改变。疑虑、恐惧和焦虑就会随之消除，剩下的就是积极的期盼。将注意力放在自己不想要的东西上并影响到自己的情绪，其实只是一个小小的选择而已——就好像你将收音机调到了一个不喜欢的频道，一边收听节目一边抱怨内容不佳。事实上，有很多频道可以供你选择。所以没有任何理由继续收听自己不喜欢的频道，继续抱怨着不想听的节目。如果你刚好调到这种让你不舒服的频道，要马上转台。
各种处于能量指导系统底层的情绪——责备、懊悔、不信任、愤怒、忧虑、绝望、恐惧或者怨恨等的出现表明你与自己的期望没有达成一致。这些情绪的出现表明你正离自己的目标越来越远。人体的能量指导系统总是会及时做出反馈，根据你所想所感反馈给你好的或坏的情绪，使你可以自我调整。这就是宇宙赋予我们的神奇的反馈能力！
对过去无法释怀或为未来忧心忡忡都是在糟蹋自己的能量指导系统。因为当你这样做的时候，你的能量指导系统的功能以及能量都被干扰。最重要的是，保持愉快的心情，以确保自己走在正确的轨道上，并且时刻保持目标清晰。为什么这一点尤为重要呢？因为当你感觉良好，心情愉快时，你就会自然而然地与更高层的自我以及内心的渴望达成一致。“感觉良好”比很多人想象中的作用还要重要。一个人感觉良好时，就会与源头能量连接在一起。一个人的情绪其实就是自己与内我（更高层自我）接连程度的指示器。无论周围怎样，你的使命就是感觉良好。感觉良好是你美梦成真的关键，使你走向成功，尽享快乐。但是很少人知道这个秘密，更别提运用这个秘诀。感觉糟糕，只会产生抵制的能量，将改变人生的契机拒之门外，而所谓的麻烦也会接连不断地在你生活中现身，令你不堪其扰。尽可能减少抵抗，尽可能让自己处于开心的状态，那么你就会成为一枚人际磁石，不断将自己渴望的东西吸引到身边。
如果你能像高层自我一样了解自己，你就可以全心全意地投入在新的想法上；与此同时，你会产生一种对生命的强烈渴望，思路会无比清晰，身体也会充满活力。换句话说，如果你能够和更高层的自我保持一致，那么你就会非常快乐；反之，如果你没有放任自己与真正的自我相一致，感觉会很糟糕。
人每时每刻的感受就是一个精确的指示器，指示我们和更高层的自我之间的振动关系。通过情绪，我们可以知道此时的想法以及所发出的振动有没有与自己更高层的自我匹配。当相互匹配或接近匹配时，你将会感到无比兴奋；如果不相吻合，你就会感觉糟糕。因此，了解自己的情绪，懂得它们的涵义，对提升自己的意识至关重要。亚伯拉罕说过：“简而言之，如果你想要创造一个愉快的人生，你必须放任让自己与你的渴望一致。”这是一种思维方针，而不是行动指南。它讲的是要让自己与想法达成和谐一致的状态，而不是关于采取什么样的行动才能取得成功。
自己心情良好，也会吸引更多积极上进的人来到你左右；反之，情绪不佳，就会吸引更多消极悲观的人聚集。可以说，不论结果是否真如你所愿，你的情绪的振动频率会吸引同振的人、环境以及资源。当一个人或者一个集团处于负面的磁场中，那么在他们看来一切都好像失控一般。他们常常采用暴力手段解决冲突，没有意识到他们可以选择去控制外在环境。当然这也说明他们根本没有意识到所有的外在环境及结果都是由他们的集合意识所产生的。因此从现在开始，要对自己说：我要找个理由让自己开心，我要挖掘美好的回忆，我要看到现在积极正面的因素，我要乐观地面向未来。即使你当时心情不佳，也要找个理由让自己开心起来。要向自己承诺，不管发生什么事，就算必须忽略所有人的感受，就算不能再看电视，就算不能再阅读报纸，就算再也见不到那个人了，都依然要开心。只要开心就行。
为什么让自己开心这么重要呢？因为当你不开心时，你所有的努力都是白费的。你的情绪糟糕只说明你那时所做的选择正在将你慢慢脱离于你的目标。这时必须马上停止这个负面的吸引过程，否则就只会得到自己不想要的结果。所以一旦你感觉不开心，要问问自己：我现在想的是什么，我的信念是什么，或者我做了什么选择才让我感觉如此糟糕？然后马上去纠正让你感觉不舒服的想法、信念、选择或者行为。一旦你感觉开心，你就会回到正确的轨道上来。
亚伯拉罕对此的解释很清楚：“我们希望你能够满怀正面的情绪，诸如渴望、爱以及愉快，而不是恐惧、怨恨以及愤怒等负面情绪。但是我们了解每种情绪的振动频率，所以也不会要求你马上从‘恐惧’跳跃到‘愉快’，因为这两种情绪之间的振动频率跨度非常大。事实上，我们不必要去做出如此大的跳跃，因为逐渐地让自己感觉比以前好一点已经足够了。”
当你下意识地去做这个练习，你将会不断地从自己的能量指导系统中得到正确的指引；但是如果你对自己糟糕的情绪视若无睹，听之任之，那么你将会吸引更多让你不开心的事到你身边。
我们应始终保持开心的状态，不要去理会那些负面的因素。如果我们关注的事物能为我们带来最大利益，创造快乐，我们自然会感觉良好；而如我们关注的是自己排斥的事物，我们会感觉糟糕，而结果是更多的痛苦、沮丧、苦恼接踵而来，挥之不去。
所以，你要时刻记住要刻意将自己的注意力和想法投向理想的结果上，你才能在自己的选择之路上有所为有所得。
